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名額只有400個！所以要手快啊！

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👉東亞信用卡：flyformiles.hk/27182 (喺9月1日至9月30日，新客戶經小斯申請同日申請東亞銀行BEA World Mastercard + BEA i-Titanium卡 及東亞銀行銀聯雙幣白金信用卡，毋需簽賬就有小斯獨家HK$1,200 Apple Gift Card 或 超市禮券)

👉恒生enJoy卡：https://flyformiles.hk/7727 (9月22日至9月26日，新舊客戶經小斯成功申請，都有額外HK$400 Apple Gift Card)

👉恒生Mpower卡：flyformiles.hk/13273 (9月24日至9月28日經小斯成功申請，新舊客戶毋須簽賬就有$500 Apple Gift Card)

👉Citi信用卡額外$1,500 Apple Gift Card：flyformiles.hk/10797 (新客戶記得要喺2021年9月18日至10月1日，用小斯呢條link申請，並於2021年11月1日或之前批卡，再喺批卡後30日內簽$300，先有$1,500 Apple禮品卡/超市禮券/Beats耳機！記得要申請個陣必須同時交埋文件呀)

👉AE白金卡：flyformiles.hk/28543 (於9月9日至30日期間經小斯成功申請有$1,000 Apple Gift Card

【DBS信用卡Sony消費獎賞】高達$100「一扣即享」折扣！另有6個月免息分期3次 + 精選產品低至8折優惠！

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🎁 適用信用卡：(9月20日至24日，新客戶經小斯呢條link申請，無須簽賬批核即送HK$700 Apple Gift Card或超市禮券 DBS Live Fresh Card仲要係學生都申請得呀！)
1️⃣ DBS Compass Visa flyformiles.hk/3827
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3️⃣ DBS Live Fresh Mastercard flyformiles.hk/33290

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Sony不斷地推出各類型嘅產品，例如有智能電話、相機及電腦等電子用品，品牌亦都有推出電視及音響等家品，係買家品嘅首選之一！宜家Sony宜家有3大優惠啦！

1️⃣ 優惠一：「一扣即享」折扣
✅ 於2021年9月15日至21日及2021年10月15日至21日，透過Sony Store，Online / Sony Store專門店單一消費滿HK$3,000或以上，可享「一扣即享」HK$100折扣

2️⃣ 優惠二：Flexi Shopping優惠
✅ 新客戶*經DBS Card+成功申請Flexi Shopping「先簽賬後分期」計劃並選擇6個月分期，即可免費體驗Flexi Shopping免息分期3次

3️⃣ 優惠三：精選產品低至8折優惠
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✅ DSC-RX100M7輕便相機：HK$7,990 (建議零售價HK$9,990)

如果有嘢要喺Sony到買就可以用哩個優惠啦！留意返，每個DBS Card+用戶於推廣期內每推廣曆月只能享優惠一次，名額先到先得，有興趣就記得要登記啦！

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【DBS信用卡海港城購物優惠】3重獎賞！HARBOUR CITYZEN迎新禮遇 + 消費禮遇可享高達$16,600 + VIC Club藍爵卡會籍禮遇！

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又有商場優惠啦！今次係集齊唔同類型商戶，有排你行嘅海港城呀！由即日起至2021年10月24日，憑DBS信用卡於海港城消費及登記成為HARBOUR CITYZEN新會員可專享3重消費獎賞！

1️⃣ 獎賞1：HARBOUR CITYZEN迎新禮遇
✅ 於推廣期內經指定連結登記成為HARBOUR CITYZEN新會員，可獲總值高達HK$600優惠券
2️⃣ 獎賞2︰消費獎賞
✅ 基本獎賞（逢星期二及星期日2倍）
- 每滿HK$1,000可換領$100購物優惠券1張
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- 每滿HK$5,000可換領額外HK$500購物優惠券1張
✅ DBS信用卡特別獎賞
- 累積HK$2,000可換領HK$50/HK$100美食優惠券1張
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3️⃣ 獎賞3︰VIC Club藍爵卡會籍禮遇
✅ 單一簽賬滿HK$30,000，可享VIC Club藍爵卡會籍1年及額外獲贈HK$500海港城禮品卡1張

如果有嘢喺海港城買真係勁抵呀！

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本集主題：「活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！」介紹
　　　　　　　
訪問作者：蘇予昕 心理師
　　　　
內容簡介：
與其做好人，我寧願做一個完整的人
──心理學家．榮格
真正的自信，不是自我感覺良好，
而是當我感覺不好，我依然「完整」！
　　　
　　我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎？
　　為什麼我們都「已經這麼努力」了，還是沒有變得完美？
　　　
　　其實
　　你尚未改變的原因並非不夠努力，反而還可能是因為太努力了，
　　而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
　　　
　　「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態，而是一趟旅程。
　　「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命，
　　「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」，你得學會放鬆、放過、放下，才能真正「完整」。
　　　
▍不須證明給誰看，你就是最好的自己 ▍
　　你是否也陷入，越想獲得肯定就越努力，然而即使再努力，最後還是無法達成標的，接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢？
　　某些我們認為「好」的目標，總是一而再、再而三地在我們的生命中出現，只可惜我們總是一次次的失敗收場，沒有達標的一天。
　　屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾，覺得自己也許就是這樣了……
　　但你知道嗎？有時候阻礙你的人，就是你自己！
　　　
　　當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，若總讓你感到痛苦焦慮，那就是不太對、不太好，那表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你暫停下來，你可以試著問問自己以下三個問題：
　　　
　　1.這些信念與目標從何而來？有誰說過？
　　2.這些信念與目標背後有沒有故事？
　　3.我是為了感到幸福而達成它，還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它？
　　　
　　其實，感到幸福毋須向誰證明，所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味，這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己，你也可以活出自己喜歡的樣子！
　　　
▍培養對自己的覺察，檢測你的接納力 ▍
　　「接納力」不是一場比賽，沒有輸贏，也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力（在此摘錄五道題目），邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己，好好運用這本書，一起朝著更「完整」的方向前進！
　　　
　　目前我的生活環境裡（職場、家庭、人際）有讓我很討厭的人。
　　臉書等社群平台讓我壓力很大，不管是看別人或自己PO文，都會引發不舒服的感覺。
　　當被別人讚美的時候，會覺得不自在，心裡也不太踏實。
　　我很會觀察其他人的臉色，並做出合乎對方需求的言行舉止，即使跟我的需求違背也是如此。
　　我獨處的時候有點慌，試圖會去找人陪伴自己。
　　　
　　「接納力指數說明」，將反映出你「目前」的身心狀態，接納力並非永恆不變，你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識，看見自己現在發生什麼，讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納，無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運！
　　　
▍正視內在渴望，活出你的原廠設定！ ▍
　　全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說：「你敢去渴望什麼，生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言；但更重要的是，必須在認識自己、接納自己的前提之下，才不會苦於追求不適合的目標，進而感到挫折、痛苦。
　　　
　　活得「完整」比活得「完美」更重要，只要能意識到自己是否有順應本性，「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
　　　
　　跟著昕理師一起回到你的原廠設定
　　與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
　　ＮＬＰ迪士尼策略→探索自己的渴望，檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
　　繪製生命走勢圖→回顧人生，將不適合的元素斷捨離。
　　　
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的，但我們可以試著練習 ▍
　　所有成功的光輝璀璨，都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權，當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索，你將逐漸發現接納的神奇：咬緊牙關的「努力」減少了，放鬆流暢的「投入」增加了；因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你，可以享受於自己真正渴望的生活！
　　　
作者簡介：諮商心理師 蘇予昕
　　宇聯心理治療所心理師／講師
　　呂旭立文教基金會EAP合作講師
　　新竹生命線EAPC合作講師
　　雙語主持人十餘年經歷（各式中／英文活動、記者會）
　　富邦證券行銷公關五年資歷
　　　
　　從一位主持人、金融業公關，跨入心理領域，
　　現為企業、政府、大專院校擔任講師，
　　廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀（麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業），
　　也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
　　　
　　喜歡用風趣、易懂又有系統的風格，
　　讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定！
　　　
　　國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
　　國家高等考試諮商心理師執照（諮心字003836號）
　　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定
　　　　　　
出版社粉絲頁： 方舟文化


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