關於 母奶 越 來 越 沒營養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#防疫停課不停學之媽媽也會累
最近家裡都會有自己烤的戚風蛋糕
早上GuMo醒了後
餓了就自己拿去當早餐吃

中午老公用外送平台叫外賣
我呢？
就睡到要叫外賣時再被叫醒點我要的餐

中午吃 #subway
今天不知是假日關係
還是疫情期間生意太好
我是選蔬菜全選
結果... 沒番茄
麵包也沒加熱 😭
然後副餐也沒來
但是外送平台點外送有一好處
那就是收到餐後若有缺少、送錯餐的話
馬上申訴
#馬上退款 或 #補優惠卷
優惠卷會比退的款還多
如果還會再訂餐的話，個人覺得選優惠卷划算

下午又一樣外賣平台點咖啡配我自己烤的蛋糕
然後有時配水果
GuMo若有想吃的點心老公也會幫他們點

晚餐一樣靠外賣平台點 #摩斯漢堡
摩斯我超愛吃的，尤其是 #米漢堡系列

每次有朋友私我聊天講到這防疫假時
每聽到他們受不了小孩時
我總會笑著說：我家GuMo很大了，所以我真的沒什麼感覺啦 😂

我以前聊過
因為平時都是我在接送GuMo上下學
所以假日我嚴重要求一定要讓我睡到自然醒
因為平時我得天天早起接送
假日就是媽媽Time，媽媽也是要休息的

感謝這點 #機車老公不機車
那次之後假日他們不會再來叫我
老公快中午就會幫點外送午餐

從以前我就深深覺得
#媽媽不必是萬能
這想法現在一樣沒變

從小孩上國中開始
我就幾乎不再接需要外宿的案
因為1到6都有課要上
這幾年我們真的蠻宅
但暑假一樣還是會帶他們出國

#小孩的不同階段_我們大人也配合著調整生活方式
我真心不覺得這是犧牲
這只是這階段我跟老公覺得該這麼做就去做
當然
每個家庭觀念不同、認知不同
所以做出的選擇一定也有所不同
但有一點很重要
想配合小孩只是我們覺得這階段該這樣做就去做
不為其他原因

我們從不覺得為小孩改變是犧牲
就如同當我決定生小孩時
那我就去做好當下該做的事
但做好不表示
我要為了別人眼光或認知而去做讓我不開心的付出

#自己的成就感_自己找
當全職媽媽曾讓我差點得憂鬱症
後來老公鼓勵我寫部落格
原本只是記錄吃喝玩樂
後來開始寫副食品食譜
因為我不會煮
所以圖文食譜一開始是自己記錄給自己看的
沒想到意外受到歡迎
我也從中得到另外一種層面的肯定
之後就越加用心找不同副食品來寫
而且因為給小小孩吃
所以我還專門去買很多相關的書來研究
那些食物對小小孩好、那些未滿足歲不能吃

之後開始做兒童便當
記得這時有人稱讚我是好媽媽、為小孩犧牲、努力好偉大
那時我很心虛跟老公說這事

vici：其實我出發點不全是為GuMo耶，我承認食譜被認同才是我最大動力
老公：就算你是為了被認同而有動力，因為這動力你很認真早起做各種可愛便當了，小孩吃你的便當也健康，他們的便當因被同學羡慕而開心也是真的，所以最後終點是對大家都好的，這樣就好哇！人本來就是帶有私心，只要這私心的出發點最後是對大家好，這樣就沒什麼不對。
vici：哇~ 我老公真有想法 🤩

#機車老公很機車_但某一方面真的很縱容我
我承認我可以大聲的說
我現在為小孩做的都是我自己願意的
而我跟老公有同樣想法就是
我們並不會覺得現在付出的
他們長大就一定會如何孝順或回饋

我當然希望有
但是我更加告訴自己
年代真的不同了
有孝順我就當賺到
若不孝
那只能怪自己教育失敗

我跟GuMo相處像朋友
所以有時會跟他們意見不同爭論
但如果是很重要的事
自然就不是這種處理方式
老公有時看不下去會唸我、罵我
但他從不曾要求過我一定要照他方式去做
除非是他規定的地雷點
(因為我很不自律，所以有些事他不得不定好規舉，不然他說這家他要不看著點，遲早會亂)
所以為小孩做的一切真要算起來
其實也是我自己想怎樣就怎樣

舉個例
我親餵母乳近7年
我媽一直叫我戒母乳
我媽理由是：你自己瘦到營養不良還餵！可以戒了
我婆婆也讓我戒
婆婆理由：你母奶現在也沒營養了，就讓小孩喝牛奶啦

我其實真覺得親餵久了
真的不覺得有什麼不好
而且GuMo很愛喝 (後幾年只是睡前吸，白天主要吃食物)
然後我問了老公意見
老公：母乳是你在餵，最辛苦的只有你一人，所以你自己決定想餵到什麼時候，你的想法才是關鍵，我都尊重你。

就像現在
我覺得媽媽這角色還是要有自主想法
不該輪為為家人犧牲者
但是！
我該做的還是做喔
先後順序很重要
所以我很享受當媽媽的這近16年角色
等那天GuMo大到有自己的生活圈了
那麼我想跟老公去過二人的生活

你們可能不相信
從生完小孩
我們GuMo一直都是我們親帶
所以不管國內外外宿
我們一直都是4人同進退
我好想 好想跟老公去過二人世界
然後像生小孩前
吃什麼、去那裡都依我
而不是先考慮小孩....

明明不是要講這些
半夜總會讓人不自覺變感性..
好啦打都打了
就讓我發洩一下吧

我知道這次防疫假很多媽媽們都快被逼瘋
但還是那句
如果不想做還是得做的話
那不如轉個念 開心去面對

被小孩氣瘋、逼瘋、累到瘋
記得拍照耶
等明年回過頭再來看時
你會覺得自己怎能這麼強
竟然這樣熬了過來
再等更多年後
相信這些都會是你們親子、家人間
另一種特殊的回憶

【寶貝幫TV_育兒大解密】《別讓媽媽情緒崩潰！ 長輩不要再問「為何寶寶會走路還要喝母奶？」》
★小寶貝會走路了，長輩卻一看到寶寶就說「不要再喝母奶了啦！沒營養又黏媽媽」。母奶媽媽最大困擾的，就是「外人過多的建議，積極的干涉」！
★從營養角度支持學步寶寶喝母乳，還有其他好處，因為學步寶寶剛從副食品階段，慢慢轉換成吃多樣化食物，雖然母奶不是寶寶最主要的營養來源，但當寶寶食慾不好的時候，有喝母奶的大寶寶，還是可從母奶中獲取蛋白質、維他命多元營養，媽媽就比較不用為了寶寶起伏不定的食慾而緊張兮兮！
★寶寶生病時，母乳是很好的抗體來源，尤其母乳抗體含量，在哺乳第二年更多。學步寶寶持續喝母奶，不只可以得到珍貴的抗體，減少生病機率，當孩子生病時，像是得腸病毒食慾不好時，母乳就是很好的水分和熱量來源！
★母乳也是最好的安撫工具，哭泣寶寶親近媽咪乳房，就能得到安慰，當哭得聲嘶力竭的寶寶，一親近媽咪開始喝奶，能立刻得到安慰而停止哭泣。對語言還沒有成熟的學步寶寶來說，面臨挫折情緒不好，如果能有媽媽持續親餵，會是鞏固寶寶安全感的一個很好方式！
★寶寶進入學步階段，是另一個育兒挑戰的開始，媽媽每天跟著剛開始學走路、跌跌撞撞的寶寶，是一件費神又花體力的事。如果媽咪持續餵寶寶母乳，餵母奶的時光，就會是媽咪和寶寶一起休息的好時機！
★媽媽餵母乳的時間越長，罹患乳癌的機率越低，所以拉長餵母奶的時間，不只對寶寶有好處，對媽媽來說，餵母奶也是預防乳癌的好方法！ ★有開心的媽媽，才有開心的寶寶，跟健全的家庭，請尊重每個媽媽的教養方式。每個媽媽都愛自已的寶寶，媽媽已經為寶寶犧牲了很多，不妨多給媽媽一點支持與鼓勵，一起替媽媽加油！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕

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★從營養角度支持學步寶寶喝母乳，其實還有其他好處，因為學步寶寶剛從副食品階段，慢慢轉換成吃多樣化食物，雖然母奶不是寶寶最主要的營養來源，但當寶寶食慾不好的時候，有喝母奶的大寶寶，還是可從母奶中獲取蛋白質、維他命多元營養，媽媽就比較不用為了寶寶起伏不定的食慾而緊張兮兮！
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4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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