今年對多數的人來說，是令人沮喪的一年，瘟疫開始蔓延之際，也重重打擊到我經營海揚創意的信心。春、夏、慌張的我像無頭蒼蠅般地，急著實踐各式偏離主題的計畫，其中也有貴人願意聽我說我的計畫，有的願意幫助我，有的提醒我必須冷靜下來，不要慌張。
慢慢地我在這目標的茫茫大海之中，將自己視為虛無，開始學習從未接觸過的領域，偉人傳記、哲學、歷史、心理學、科學、個人習慣管理、團隊目標管理。這之中改變了我很多看法與觀念，才深深體悟到，自己曾為了面子爭的灰頭土臉，世俗的價值觀引導我，將人際關係的廣度或深度視為重點，而非我本來喜歡的事。最可怕的是，大家都知道我是這種人，只有我自己不知道。
我將自己的行為舉止的目的與重點擺在：『我做的事情必須要滿足我自己』『我進步的原因也只為了滿足自己』。
而我要如何被滿足，花了這麼長的時間才知道，就是“幸福”兩個字而已，選擇就變得簡單很多了，但實踐它又非常的困難，這半年下來的心得，就是：自律。
唯有生活自律，才會覺得自己都活在當下，才會有清楚的腦袋來做正確的選擇，才知道在世界改變的時候，如何適應接下來的突變，才知道你該跟什麼樣的人往來，什麼樣的話可能有什麼目的，有一把衡量的尺幫助你做決定。所有的學習與鍛鍊，不是要你改變這個世界，是為了矯正你自己。
我今年過的狼狽嗎？太太開刀的那段時間，我面臨前所未有的辛苦，即使有痛苦我也不敢承認，我知道當時的我，一但定義自己正在痛苦，那我就會擺出一副痛苦的樣子，影響任何接觸到我的人，所以我不跟自己對話：我現在是不是『不幸』？
雖然我沒有力量去一次搞定所有事情，但我告訴自己，每天進步一點點就好，然後一切漸入佳境。
接者再也感受不到所謂的2020災難感，雖然實際上一切沒有真的變好，但我的心有很強烈的幸福感，用盡全力去面對我生活中的每一件大小事，我學會拒絕接受委託，因為我要花更多時間專注在我本來就該做的事情上，每天都要進步一點這個想法，讓我活得很充實，即使建築的事都只是小事。
然而不幸的想法，就像是傳染病一樣不斷蔓延，破壞力遠超過瘟疫，一但你認定自己活在不幸的時空，發生所有不快，全都怪罪於時空，眼見命運的轉折，成績不如以往，彷彿就歸咎於時空，你也自然而然地去扮演，這標題悲傷的時空裡沮喪的角色，而這個角色也被設定為無力反抗的人，相對振作好像是多餘的，因為你入戲了。
每當我的朋友在跟我抱怨自己的不幸時，我常說：好好活著。
聽的人大多都覺得自己被敷衍了，但這個意思不單單是字面上那麼簡單，這四字說明了你忽略了自己真正的感受。
朋友 你只是過的不順，不要給自己定罪。
好好活著
我明天想看你很快樂的樣子
庚子年 冬月十六 午時
