Search
🤩卡緊來跟小編一起大獎抽起來🤩
#小編的朋友一早就抽到手持電扇了_嗚嗚😱
本次活動分為「刮刮樂網頁遊戲」及「閃拍任務抽獎」2類別，民眾凡於活動期間，即日起至11月30日止，至活動網站，天天登入體驗認識特色借問站，可獲得線上刮刮卡，有機會刮中精美好禮「手持靜音USB風扇」；活動期間更邀請民眾實地出遊體驗借問站友善服務，與全臺任一借問站招牌合照並上傳至活動網站，有機會抽中iPhone 、立體聲耳機及飯店住宿等超值好禮。
#每天都可以刮3次哦
#宜蘭勁好玩 #借問站 #交通部觀光局 #刮刮樂 #閃拍
https://event.taiwan-askme.tw/scratch/
我近半年使用频率最高的彩妆都在这啦～还有几个我每天都在用的家居好物，一起分享给泥萌～
●我的肤质：混油皮(有黑眼圈、痘印困扰)
●我的肤色：黄一白
PRODUCTS I MENTIONED
●视频中提到的产品信息：
🔺艾诺琪化妆刷 L106鼻影刷
推荐理由：近1年使用频率最高的鼻影刷，可以勾勒出更精致的鼻型
淘口令：￥tXDvcjaGiRw￥
🔺MAC清透美颜蜜粉
推荐理由：他是我所有的散粉中磨皮效果最好的，对于瑕疵皮来说，他不会凸显遮瑕，反而能一键合并底妆！
优惠信息：原价280元，到手265元，加赠定制粉扑+2件礼
淘口令：🎵sdJvcjaHplc📲
🔺毛戈平光影星生•明星立体修容礼盒*
推荐理由：一次带走三个明星产品，能够非常自然地调整我们的骨相和结构，让脸型看起来更立体、精致
优惠信息：原价640领专属10元优惠券再下单双11到手价466，买即赠近300元赠品（内含便携粉底刷、两个便携打底海绵、奢华鱼子面膜3g、瓷肌莹透粉膏伴侣5ml、奢华养肤黑霜1ml、净悦柔润卸妆油2ml）
淘口令：🎵Ty0wc8JhYRM📲
先领券再剁手：1￥lvGrciIvFU4$-
🔺Skindinivia定妆喷雾 ｜控油款
推荐理由：Urban decay定妆喷雾平价替代，定妆强，戴口罩也不容易刮蹭
🔺ISDIN怡思丁防晒水*
推荐理由：用了3年的真爱防晒，使用感全宇宙一级棒！
优惠信息：原价169，领「大佬甜er」专属券，双11惊爆专属价139，买即赠价值¥109正装
先领券再剁手：1￥rmkRc7ge39Q￥/
如果优惠券淘口令领取失败可直接跟客服报暗号「大佬甜」 领取优惠券哟
🔺3CE液体眼影 ｜double note
推荐理由：很正的蓝紫色大闪，blingbling超级仙～
优惠信息：预售价100元，付定金减5元，到手价95元，送18ml BB霜一支
淘口令：￥0QVxcjZ0eBZ￥
🔺花西子玉容花养持妆粉底液 ｜Z25芙蓉浅*
推荐理由：上脸超级服帖，绒绒的哑光妆效非常高级，同时保留了皮肤的真实质感
优惠信息：原价229，双11直降30到手价199，加赠美妆蛋
淘口令：￥gpPYc8gB8G0￥
🔺LUNASOL 日月晶采眉粉5色盘
推荐理由：能当眉粉也能当眼影，每个颜色都很实用，好上色不飞粉～
优惠信息：预售价359，双11到手价299，送粉霜小样2个，妆前乳中样1件，入会加赠洁面小样
淘口令：￥5HEgcjZ9SFz￥
🔺娇兰金钻焕彩凝露妆前乳
推荐理由：颜值高，在它还没干的时候上粉底巨服帖
优惠信息：原价600，双11到手520，送金钻粉底液1ml*2、金钻凝露5ml
淘口令：￥ufWmcjZPrrN￥
🔺PF黄油修容 铜色 ｜BRONZER
推荐理由：粉质非常丝滑，好取色也好上色，妆效非常自然，超大一块性价比超高
优惠信息：原价149，双11低至114，加赠抗菌丝修容刷
淘口令：￥PppXcjZKIMX￥
🔺TF白细管口红 ｜03 NUBILE
推荐理由：带橘调的杏粉色，非常百搭提气色，在我所有的口红里找不到可以替代它的
优惠信息：双11活动价450，至高买1享4
淘口令：🎵VfVAcjZsZ4I📲
🔺HEDONE玻璃唇釉 ｜PinkApricot 标准雀跃
推荐理由：今年夏天被你们问最多的唇釉！日系奶茶玻璃唇的感觉，超级显年轻～
优惠信息：原价125，双11到手价80，限1小时买2立减48，送全新限定小闪管*1
淘口令：￥NeLIcjZDmXS￥
🔺Romand果汁唇釉 ｜13 eat dotori
推荐理由：可以让嘴唇看起来饱满的镜面橘棕色，鹅且非常持久，上次去成都逛吃一天都没掉！
优惠信息：双11到手价57.6，店铺直邮商品满2件加赠星光眼影+专属化妆镜
淘口令：￥zfhDcjZB5MX￥
🔺3CE烟管口红 ｜FLUFFY RED
推荐理由：橙调红丝绒色，适合秋冬，薄涂厚涂都OK，会显得人很温柔
优惠信息：双11到手价89，买1支立减10元，单笔买2支及以上立减20并加赠定制化妆镜
淘口令：￥KYiCcj0XFBk￥
🔺特婷家居旗舰店 美睫镊子工具套装
推荐理由：喜欢贴假睫毛的小可爱比如，太方便了！太好操作了！！（使用时注意安全哈
淘口令：￥og5qcj0WX1q￥
🔺帝爱优家住居馆 霜山日本家用衣架
推荐理由：可以叠挂非常省空间！360度旋转挂钩，强迫症患者福音OK？
优惠信息：日常价15，双11到手价13.5
淘口令：￥O2wEcj03Xx3￥
🔺THERAGUN旗舰店 mini筋膜枪
推荐理由：可以按摩到深层肌肉，彻底放松肌肉超舒服！比较小巧，带出去也方便
优惠信息：日常价1499，双11到手价999
淘口令：￥Z4lhcj0fgV2￥
🔺Monqiqi旗舰店 手机支架
推荐理由：支架高度可调节，非常实用！对跟我一样颈椎不好的人来说会轻松很多
淘口令：￥Zfxvcj0TX35￥
🔺Okamura旗舰店 日本岗村人体工学椅
推荐理由：做工好，功能多，坐时间长了也不会感觉那么累
优惠信息：日常价3329，双11预估到手价2536，立省793
淘口令：￥5km7cj06Uqm￥
🔺西屋旗舰店 即热式饮水机S2
推荐理由：水温、水量都可控，即时加热速度非常快
优惠信息：双11到手价959，预定赠精品茶具，下单即送花茶
淘口令：￥vgzYcj0P2dd￥
（标*为经过试用筛选的合作产品）
THANKS FOR WATCHING！
欢迎订阅我的频道，每周都会更新视频哦～
————————————————————————
PLACES TO FIND ME
●了解更多的我
Weibo：大佬甜er https://weibo.com/u/1699510684
Bilibili：大佬甜er https://space.bilibili.com/64925986/
公众号：大佬甜er
抖音：大佬甜er
CAMERA
●使用相机：Canon 6D markⅡ
EDIT TOOL
●剪辑软件：Final Cut Pro X
FOR BUSINESS INQUIRIES
●合作联系
Email: [email protected]
實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了，部分人會去整形讓自己更有自信
但筑筑老師崇尚天然！要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？
我一向都很大方地告訴大家我的秘訣，現在就不藏私地把我的咪咪保養方法
分成三部分來分享，分別是「健身」＋「食補」＋「按摩」
1.運動健身，讓胸型挺起來
有在追蹤筑筑的一定知道筑筑狂練胸肌
就是希望cup升級也要顧好胸型
運動可以維持堅挺，幫助打造蜜桃美胸
筑筑每天都會花30分鐘運動維持
2.豐胸按摩
如果妳真的很想要擺脫太平公主的稱號，那妳就真的要努力按摩；因為按摩穴道可以刺激乳腺，也能夠讓胸型更好看，更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦！
以下分享我常做的按摩方法：
(1)用拳頭：將右手握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。
(2)手握拳，雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓，並分朝外滑按5次
(3)一邊的手臂抬起來，用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置
腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按！
洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好，是按摩的最佳時機，可以做上面的三個按摩方法，筑筑一定會搭配乳液一起按摩，更好推也比較不會受傷
3.食補營養
除了運動、按摩，飲食營養補充也可以幫助保養，像筑筑就常吃豬腳、豆漿或是燉山藥料理來吃^Q^
我也一定在運動後喝高蛋白，幫助我長胸肌！
賢慧的筑筑只要在家，還會自己煮豆腐 、 蛋 、 雞胸肉等蛋白質含量足夠的食物吃！
因為模特的生活非常忙碌，整天外食
到處跑的展場生活根本沒時間自己煮
所以平常筑筑就吃豐媚保養
豐媚讓我省去很多時間，
而且熱量低CP值高，小資女可以參考哦～
我會配合生理期補充豐媚
平時早上飯後吃豐媚2顆，月經期間停吃豐媚
月經走後的第3至第7天可是黃金期，所以豐媚增加早晚飯後各2顆
很多人都會好奇有沒有副作用的問題
大家放心～筑筑吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生
因為它是植物性激素天然食品，所以可以安心吃～
吃對的食物保養，讓我拍照什麼角度都可以駕馭！
廠商隨便丟什麼衣服，我全部都可以！
女生們排排站拍照的時候，絕對會讓你更有自信囉！
女人永遠嫌自己不夠啊～ 所以保養必須要持之以恆才行
祝大家都能升級為自信女人
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩三位名額）
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6
【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 02/24(日）或 03/16(六）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072
【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3545
線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，今天啊我們來破解一個千古的大謎題。
你會不會有一種感覺，就是呢，有一種東西叫「謠言」，它跟蟑螂一樣。它可以從恐龍時代，存活到今天；它有很強大的生命力，而且永遠不會消失。
尤其現在喔，我們大家都用通訊軟體，你一定喔在某些群組裡面，收過一些莫名其妙，不知道從哪裡來的資訊。更妙的是哦，還有人深信不疑這些資訊，到處轉傳；甚至於徹底執行。
我來跟你分享一個實際的例子，有一點令人遺憾。我曾經呢，在通訊軟體上面，看過一段很令人感到驚悚的影片。
那個影片呢，是有一隻被燙傷的手，上面有腫漲而且很嚴重的這種水泡。然後呢，整個畫面都很大剌剌的呈現在鏡頭前面。
這影片的內容，其實是在教大家，當我們燙傷的時候，可以先用麵粉覆蓋降溫，這樣的一個急救處理方法。但是我要強調，這是錯誤的、這是錯誤的、這是錯誤的。
可是呢，就有人相信啊，而且很令人遺憾的事情，就這麼發生了。在2017年，有一個社會新聞，是這樣喔。
一個四歲的小男孩，在家裡呢跟兄弟姐妹玩，結果不小心絆倒電熱水壺。這個熱水就往他身上淋下去，造成他全身性嚴重的燒燙傷。
但是那個時候，唯一在場的大人，就是這小男孩的阿公。這阿公喔，看到小男孩痛得哇哇大叫，為了去急救這個小男孩，他卻誤信了這個謠言。
他找出麵粉，把它覆蓋在傷口上面，結果造成什麼？造成小孩送到醫院的時候，反而因為覆蓋了麵粉，造成這個傷口沒辦法散熱，讓傷口變得更嚴重。
他不但沒有減輕小孩子的痛苦，還讓醫生在治療的時候，先把那一層皮先刮掉，二次傷害，才能夠上藥。這不僅讓小孩留下難看的疤痕，而且是讓小孩非常的痛苦，甚至於會有生命危險。
你聽到這邊喔，你有沒有想過這樣的遺憾，特別是前一陣子，談到的「假新聞」其實常常會讓人有一種「一聲長嘆」的感覺。
那你會不會很好奇，到底呢，這些跟小強一樣的存在，它是怎麼留在每個人的腦袋裡，而且還會讓我們信以為真、到處去傳播？
這答案其實很簡單，在心理學裡面有一個說法，叫做「睡眠者效應」。
根據啊美國一個心理學者，叫庫克博士，他提到「睡眠者效應」這樣的研究，他說在滿足接下來我要跟你分享的，這四個條件的時候，它就很容易發生。
這第一個條件就是，「足以讓人印象深刻或者是在意的消息」。
比如說一個例子喔，經常在辦公室流傳的八卦，像是A部門的職員，和B部門的主管，他們在談辦公室戀情。
這種聽起來有點神秘、八卦、新鮮，這很容易引起到大家的注意；這是第一個條件。
第二個條件是「訊息來自可信度很低的出處」。比如說，A部門的職員和B部門的主管，談辦公室戀情這件事情。它的消息來源，其實是一個剛進公司三天的實習生。
你想想看喔才來三天，他能接觸到公司多少真實的層面？所以這個消息其實可不可信，這是我們自己心裡都很明白的。
接下來的第三個條件是什麼？叫做「隨著時間的流逝，這個消息的原始出處，慢慢的被遺忘了」。
這個意思就是說喔，不管辦公室戀情它有沒有傳開、它有沒有發生？當我們日子每天都在過，沒有多久我們很容易去忘記，這個八卦的起頭的那個點，其實是一個來三天的工讀生。
但我們腦子裡面，就留下一個印象，好像A部門的職員，真的跟B部門的主管有在一起這件事。
最後，當第四個條件發生的時候，叫做「下一次又被討論的觸發事件，很快的又發生」。
那這時候就回到剛剛的例子，或許在一個同事聚會的場合裡，有人又聊起A部門的職員，跟B部門的主管，這一個八卦的時候。
這個時候你會發現，第一時間，如果沒有任何人明白的說，去做一個澄清。比如說：「他們只是有一個專案在合作而已」。
沒有任何人澄清哦，這時候一個現代版的「三人成虎」，是不是就活生生的上演？
沒有人會再乎這個訊息真不真、可不可靠；但是我們的腦子裡面，就會自然形成是：「他們兩個好像在一起，好像有辦公室戀情發生」。
所以我請你想一想喔，一般有職場經驗的人都知道，辦公室戀情，這個是很多組織的忌諱，而且是天條啊，不能觸犯的。
可是這樣的小道消息，一旦傳到公司的大老闆耳裡；大老闆如果追究下來，你覺得有誰會勇敢的拍胸脯，跳出來承認說「這是我造謠的」？我想根本不會有人幹這件事。
於是呢，就像三人成虎一樣。儘管沒有真的有任何一個人，在大街上看見老虎，但是「大街上有老虎」這樣的謠言，就會因為說的人多了，很容易讓別人信以為真。
所以，經過我這樣子步驟性的拆解；你有沒有發現，謠言是怎麼傳開來的？簡單說呢，就是每個人它大概四個步驟，「只記得訊息」、「習慣不求證」、再來「以訛傳訛」、「最後還不承認」；這四個因素拼湊起來。
再說一遍，我們「只記得訊息」、而且「習慣性的不求證」、最後我們還成為「以訛傳訛」的人、然後我們接著「不去承認」這一切可能是有問題的。
談到這裡喔，就算你沒有聽過阮玲玉的名言，叫「人言可畏」。你一定也在社會新聞上面，看過那種受到不實的傳聞、言語霸凌而倒致自殺、自殘的這些令人遺憾的事件。
可是當我們回頭來看，一旦看懂了「睡眠者效應」它是怎麼發生的；我們就不會被這種流言蜚語影響，但是更重要一點是，我們也必須承認，流言蜚語是不會消失的。
所以也因為這樣子，其實有必要在乎這件事嗎？但是話說回來，如果你不喜歡被騙，如果你也討厭被那種錯誤的訊息誤導，做出不適當的判斷和行為。
那麼你要記得一件事，嘴巴長在別人的身上，要花你的力氣去跟別人爭論謠言；倒不如把力氣收回來，放在自己身上，為自己的判斷負責任；關鍵在於「為自己的判斷負責任」。
你可以做什麼事呢？我想你唯一可以做的事情，就是記得要去查證，不要人云亦云啊，訓練獨立判斷思考的能力，拒絕成為謠言，或是假消息的傳播者，讓「清楚」成為你的新習慣。
或許啊，你還可以把剛剛說的那四個動作，「只記得訊息」、「習慣不求證」、「以訛傳訛」、「最後不承認」。
這四個動作變成什麼呢？「慎選訊息」、「用心求證」、「謹慎發言」、而「即時更正錯誤」，如果錯誤發生的話。
這不只是一個更好的習慣，而且它更是一個人，是否具有獨立思考能力的重要指標。
所以呢，如果謠言是無法被消滅的；那麼我們永遠能做的，就是「慎選訊息」、「用心求證」、「謹慎發言」、而發現錯誤的時候，要能夠「及時更正錯誤」。
希望我今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，更希望當我們在面對，這社會訊息的開放，而假消息、謠言也越來越多的時候，都能夠長出獨立判斷思考的能力，不要再掉入「睡眠者效應」裡面。
謝謝你的收看，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並訂閱我們的頻道，別忘訂閱旁邊有一個小鈴鐺按下去，這樣你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期推出的線上課程『時間駕訓班』，它可以幫助你成為自己時間的主人。
我們用回到你的大腦心智運作的一個根本，並且搭配一些實用的工具，讓你成為自己的效率大師。在新的一年裡面，完成你想完成的目標與夢想。
無論是我們的線上課程，還是實體的教室；我都很期待，能夠跟你一起前進，謝謝你的收看，我們再會。
每天 要 刮三次 鬍子. ... 大家知其實我一向都好中意小動 物，而家更加多左一隻，. 22 iul. 2022 · 110 K vizionări ... 者買嘢畀雞髀，原來 都可以 賺到. ... <看更多>
每刮2~3次後就會清洗一次（每天都要刮） 因有3種不同的清洗模式故洗的時間都不同清洗完的當下若沒有拔插頭就會開始充電 5小時後它會自動斷電（保護裝置） ... <看更多>
每天都可以刮3次哦 在 你會刮痧嗎？中醫師教你這樣刮到穴位，才有效去濕散熱！健康 ... 的推薦與評價
大多數的人都不知道怎麼分辨中暑，而且也可能不知道，中暑死亡率極高，不降溫最快20分鐘內會致命！ ... 我們就來教你這20分鐘 可以 做哪些事救命。 ... <看更多>