關於 每天都比昨天更環保一點 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【🌱 綠色辦公開運大法】⁣
工作想要順風順水，財運人氣滾滾來⁣
就從 #綠色辦公 開始做起！⁣
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▍#每天都比昨天更環保一點⁣⁣
你知道嗎？除了個人生活，在辦公環境也能綠生活！環保減碳不僅讓辦公環境好，業績自然也就 UP UP！讓一成不變的⁣辦公生活，每天都能更環保一點 🌍⁣⁣
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▍#綠色辦公小撇步 💼⁣⁣
✅ 栽種綠植｜破霉氣，空氣清新順運氣⁣
✅ 節能產品｜選購環保標章的產品，節能減碳家財萬貫⁣
✅ 資源回收｜辦公區域實施垃圾分類及資源回收⁣⁣
✅ 少搭電梯｜多走樓梯少搭電梯，身體也能動一動⁣⁣
✅ 無紙化｜好科技，省錢環保業績進⁣⁣
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⁣全民打造綠色辦公環境，生活更美好⁣
更多綠色辦公小撇步，請見留言處 👀⁣⁣
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#全民綠生活⁣
#綠色辦公開運大法⁣⁣
#讓工作運勢順風順水

【🌱 綠色辦公運動會】⁣
運動熱潮不退，不如來場辦公室運動會 🏃🏻⁣
將競技精神融入環保，一起成為 #綠色辦公達人⁣
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▍#每天都比昨天更環保一點⁣
你知道嗎？除了個人生活，在辦公環境也能綠生活！融入競技精神，就能讓一成不變的⁣辦公生活，每天都能更進步一點，從開車上班到搭乘大眾運輸、從總是搭電梯到多走幾階樓梯等，把自己當成 #綠生活國手，一起全民愛地球 🌍⁣
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▍#綠色辦公小撇步 💼⁣
✅ 大眾運輸｜搭乘大眾運輸工具上下班，減少私家車使用⁣
✅ 節能產品｜使用 LED 燈具或節能產品⁣
✅ 資源回收｜辦公區域實施垃圾分類及資源回收⁣
✅ 少搭電梯｜多走樓梯少搭電梯，身體也能動一動⁣
✅ 無紙化｜盡量以電子化取代紙張，減少用紙量⁣
✅ 作伙來｜與老闆同事一起綠色辦公愛地球⁣
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更多全民綠生活 tips 請見留言處 👀⁣
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#全民綠生活 #綠色辦公⁣
#全民一起環保動滋動

(每日任務)
一直以來，我是一個不擅長計畫跟規劃的人，總是按照心情跟感覺做事，不會設定進度跟時程。熱情來了、感覺對了就義無反顧地做下去，一路衝到終點，達到自己的預期為止。反之，就有一搭沒一搭，不斷拖延，甚至放棄。因此我的人生總是大起大落。

後來學習了一個方法，從四月中開始，我每天都上緊拉條，完成任務。

1.設定最終目標
2.設定年度目標
3.設定半年目標
4.設定一季目標
5.設定單月目標
6.設定一週目標
7.設定每日目標

詳細的作法與說明，我留在之後的發文再分享給大家。今天只是簡單提一下。每天我使用手機備忘錄來列出整天的任務(圖1)然後完成了就打勾☑️這樣。讓每天充實，有進度。

(身體過勞)
昨天跟今天，身體出現了過勞反應，整個軟趴趴，沒力氣也無法好好集中注意力，心情也不太好(?。以往的我會很鬱悶，覺得自己怎麼這麼差；這次我靜下心來，覺察自己的狀態。

1.重新發文這幾天，我非常亢奮，更拼命地努力。伴隨了一點焦躁，靜不下來。禮拜一晚上幾乎沒睡(躺在床上都沒睡著)、禮拜二、禮拜三都睡很短(就被夢想叫醒做事了)然後昨天開始就感覺到過勞，軟掉了，就有睡好。

2.太晚喝咖啡
3.睡前滑手機，影響睡眠
4.缺乏放鬆
5.沒有聽音樂

所以決定今天好好休息，減緩要做的工作，今天來分享一個比較輕鬆的主題～

(環保餐盒)
疫情三級以前，我幾乎是在餐館內用，因為我不喜歡帶垃圾回家。疫情三級以後，餐館清一色改成外帶，每天外帶回家，吃完了都有垃圾要整理要丟，我就覺得很煩。

最近遇到一個朋友，他向我推廣使用外帶餐盒的理念，我就開始嘗試去做，帶了餐盒給店家裝食物進去，店家都是可以配合的。

麻煩的是，回家吃完之後要清洗餐盒。但想想！帶回家的垃圾，要清洗回收，或者當垃圾拿去垃圾車丟掉，也是麻煩。既然都是會麻煩，那我決定選擇環保♻️一點。

因為想到一次性塑膠垃圾污染大海，我愛動物，想到那些動物很可憐，所以我要開始盡力做環保，避免使用一次性塑膠袋。並且決定發這個文，在這個疫情期間，來推廣這件事情。大家一起愛動物～

而且在不久的將來，全世界都會迎來禁止一次性塑膠袋使用，現在開始做，也剛好只是提早開始習慣❤️

這裡有喜歡環保的朋友嗎🙋🏻‍♂️你們平常都喜歡用什麼方式來做環保呢？請你們不吝在留言分享給大家參考吧🙏

今天是004/100篇發文，祝福你❤️我愛你

「昨天的少年理想很多，尋覓四海天涯，找天邊烏托邦……」老調輕哼。
穿梭過棟棟靜舊高樓，擦身與芸芸平庸婦人，來到老邨的一個天井處。驚詫，這裏宛如曲中的樂土。並非澄空藍頂，也無花馨鳥喃。怎麼說，眼前是琳琅一片，左方有疏落竹葉，右方堆砌了木製廢料及輪胎，說是廢料，它卻是經過一番修飾，加上正前方的一塊木匾，以扭扭歪歪的字體，寫了「盛記麵家」數字，倒覺玩味。越過第一扇門，猶踏進了一個小花園，有盆栽、有素畫、有藤椅。倘若此算桃源，她必然存在於世內，非脫俗，卻寫意。
桃花源主，是一名身穿青裳的大叔，人稱B哥，名字撇不清的江湖味。他說，市井就市井，反正小店只是瀝源邨的一個六十餘年老井，他則是井裏的蝌蚪，一直守護着小井，假如有人來打水，小蝌蚪無任歡迎，僅此一輩子。

仙境為何
「昨天的少年期望一天，成就美好所有，過活在蓬萊……」趟開玻璃門，暗忖蓬萊何貌，嗯，或許如斯。
右則一幅貼滿黑白照的牆身，夾雜着好些勵志句子。B哥興致不錯，前來解說。照片是隨心亂鋪，字句則出自他與家人手筆，雖然是偷改前人的名言，但旨在引導眾生，以正能量面對前路，滿懷信望。他領頭往前走，沿路上，身旁飾物擺設盡是單車輪、破椅、殘鐘、舊畫框，看得出樣樣都經過精心修補，重填油漆，他坦言，這裏所有裝置都是沙田街坊的廢物，他們有家品要丟掉，都會聯絡小店。這樣一來，悅目裝潢就不用加諸於食物價格之上；二來，他強調環保不是信口雌黃，而是以身作則。說着說着，已置身於數列書架之間，猶如圖書館，這些書籍都是供借閱，這裏可以自由出入，任意把書籍拿走，毋須登記。他徑自拿起一本書，自顧自地解說：「其實每本書，你一個人睇完之後，放喺屋企係冇意思，作者都希望你傳閱開去，愈多人認同愈好。」長此下來，街坊都習慣把看畢的書本拿到小店，支持這股心思。本來經營一家麵店，專心賣食物，輕鬆得多，但B哥非得要把所有空餘時間來弄東弄西，為的，就是老街坊一張張滿足的笑臉。


此舉，其實是愛屋及烏。B哥步入廚房，打開鍋子察看炆煮已久的牛腩，說他喜歡下廚，還不如喜歡沙田。對於一地的鍾情，由一九六二年開始。娃兒於沙田落地，當時還未有這個屋邨，至於小店，早於五十年代，由他祖母開辦，取其父親「張盛」之名，叫「盛記」，同樣於沙田土生土長。小屁孩由睡山上受蚊叮蟲咬，不知自來水為何物，再看着這裏填海﹑建屋，直至這條邨落成，瀝源邨，是沙田區的第一個屋邨，當時是七十年代。一家人決定把小店遷來天井處。當時，這裏共有六間食店，賣燒味的、賣糖水的、賣小食的，他們則賣雲吞麵，反正沒有競爭，大家關係要好。他猶記得，當年要當沙田區居民，三個月就審批完成，他看着一批又一批的居民搬至，畢竟是四十年前，以前八人住一個單位，現時人口大減，賺到錢的已經搬走，剩下的，都變成七旬老人。


約十五年前，食店亦開始收縮，由六家減至只剩一家。滄海桑田，唯一不變的，是感情。這個屋邨實在殘舊，很多老人需要幫忙，多年一起成長，一同生活，B哥自覺要尊重這些老人：「佢哋為咗生活，都去執罐仔同紙皮，好辛苦。」當時一位八旬婆婆，每天都來這裏拿啤酒瓶，賣給同區五金鋪，五毛錢一個，他眼見婆婆吃力地推着小車子，瓶子愈多，車子愈重，她反倒更開心，於是B哥嘗試給她錢，着她不要那麼辛苦，她卻一口拒絕，他模仿那老氣橫秋：「B哥，我唔係嚟乞錢㗎，我希望用自己勞力交換少少錢啫，你畀我啦。」這下子可啟發了B哥，既然老人家也如此有尊嚴，不貪小便宜，他能否做點甚麼呢？於是，便有了開心長者日。「如果世上多一點愛，仙境已存在……」唱片機轉動之時，已經是早上九時正。

世內桃源
廚房早已炊煙裊裊，準備迎接門外湧湧老人。啊，今天是九月的首個星期天，正是每月一次的開心長者日。由九時開始到十二時許，免費為長者提供午膳。這個善舉由二零零八年開始，開初因為能力所限，限制一百個名額，如今有大班義工幫忙，再沒有限額。魚貫的長龍陸續進入小店，公公婆婆排久了，總有爭吵，左一句插隊；右一句催促，火花四起，臉上卻是漾着笑意。畢竟多是獨居長者，冷漠孤獨，平時連吵架都沒有機會。坐到席上的老人，有的盯着餐牌，有的老練地點餐，他們吃的東西可自己選擇，並非小店限定。

故此，B哥及其大哥凌晨四時半就回來炆煮，五兄弟姊妹在此幫忙，確保店子運作順利，及保持質量，他嚴肅謂：「雖然係免費，但都唔可以要人食品質差嘅食物，所以我好忙。」語畢，他就為一名婆婆端上一碗熱騰騰的雲吞麵。只見，婆婆邊吃着麵，邊口沫橫飛，聊着哪裏東西便宜、今日吃甚麼餐、哪裏看醫生好，老街坊難得相聚，猶如趁墟。反倒是B哥，幾乎沒有停下來的時間，因為除了吃麵外，他還要準備送給長者的小禮物，有生果、包點、麵餅，臨近中秋還有月餅。與此同時，他要求義工團多與老人聊天，看他們有甚麼需要，例如家居問題，找可以幫忙的朋友或機構，上門幫他們處理。他希望幫助老人家之餘，同時讓年輕一輩多跟老人家溝通，這是身教。
這世上，沒有完全的人，縱是桃源，也不過在人間。這俗世啊，多少還是會有人質疑B哥。總有人問他，是否想做區議員、做政客。他也不介懷，只笑笑地回答：「我賣麵㗎咋，字都唔識多隻，善長人翁都太抬舉我。」他自嘲麵店不算大，日頭生意不太理想，於屋邨內賣麵食的也賺不了多少錢。不是說說，這位老闆打拼多年，現時仍然住公屋，踏單車上班，但他不會因此而覺得羞愧，因為他所做的事，只想令身邊的人更有尊嚴，看到老人家一個滿足的笑容，他就十分開心，就是如此簡單。是的，所有人和物都是一步一步地歷煉成長，B哥也不例外。

那時，年少輕狂。回想起自已二、三十歲時，也曾心雄過，想擁有跑車、想賺大錢、想住豪宅。他人生中，有兩個死黨，認識了四十多年。仍然深刻，他們一起追女仔、賺錢、計劃未來，他調侃：「一齊諗要揸咩車，仲想起樓，你住A座，我住B座，佢住C座，你哋今日煮咩餸，今晚攞嚟我度一齊食。」他們心野，卻念舊，有空就相聚於沙田唱卡啦ok，反覆唱着 Beyond的「海闊天空」，提醒大家不要背棄理想。青狂由他們起，清心也由他們生。記得十年前一個晚上，那是十時許，他們仍在聊是非，朋友忽而說心口不適，B哥着他回去休息。翌晨五時許，B哥接到電話，他走了。頭尾才不過七個小時，好端端的聊天，怎麼會走。受了打擊的B哥停止了手上所有工作，到山上送別朋友，他問朋友，為甚麼那麼快就走，明明甚麼都未實現。就在這霎眼間，他叮一聲想到了：「人生到底要啲咩？係咪錢？係咪名譽？咁多年，我掌握到啲咩？」他才悟到，原來富貴與否不重要，可以令人歡樂，做到想做的事情，才是無價。「紅日照月兒俏，開的心真的笑，就是世內桃園……」他喃喃哼哼，細唱塵世沒有兩全其美，他，選擇放棄物慾。

送別最後一位公公，義工團已經圍到桌前，執筷吃午飯。B哥仍然忙於收拾，背影盡見疲憊，今年五十有六，說老倒也不老，只是比起年輕時，力有不逮。他邊洗擦爐具，眸裏卻是一片前塵：「生老病死係必然，執玻璃瓶個婆婆都過世啦，有開始有終結，係唔知幾時啫。」對於命運，他已經處之泰然，如今只餘一個願望，就是讓這家無後繼的老店，留低最好的印象，方才離開。
終於完成工作，他抹抹手，關掉喇叭。唱片機停下以前，留下這麼一句小調：「願昨天的少年，來日一天，明白人間天堂，就在心的深處。」
惟願，歲月靜好，生生歡顏。

盛記麵家
地址：沙田瀝源熟食中心5號鋪
電話：2692 6611
營業時間：6am-4pm；6pm-11pm
詳情： http://bit.ly/2PVaXBC

採訪：黃寶琳 拍攝：胡浩賢﹑謝本華

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