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每日工作清單在 Facebook 的最讚貼文

2021-01-13 10:46:53 有 93 人按讚

每天早晚都要刷牙，其實除了牙刷之外
牙膏的選擇上也是很重要的啊！

因為常常吃美食，所以很擔心美食殘留
會傷害牙齒，而且工作的時候都需要拍照
呵護牙齒就是很重要的每日工作清單。

曾經用過蠻多種不同的牌子，有的沒什麼味道
有的刷起來會很涼但會有刺激感，
每種牙膏都有不同的成份還有特性，
都要在使用的時候多留心注意一下！

BUCCOTHERM健口泉有機蜂膠亮白牙膏
來自法國全系列產品100%法國進口
健口泉全系列產品是弱鹼性(PH=8.1)
含氧量是123%，也受到法國牙醫聯盟推薦！

平衡口腔生態環境隔絕酸性的蛀牙環境
如果是剛洗牙或敏感性牙齒牙齦也可以使用，
平常最怕牙菌斑和牙結石產生用這支最適合～

雙效的溫和物理美白不傷害琺瑯質，
每天早晚都可以使用，美白牙療程後
也照樣可用不用擔心刺激或傷到牙齒。

不用化學素材，採用溫泉水製作而成，
這真的太強大了！美美的牙齒很重要，
一定要好好的照顧～

使用的方式也很簡單，就依照一般牙膏
將牙刷沾濕潤再擠上牙膏就可以來刷牙使用。

你用過蜂膠的牙膏嗎？妙妙琳覺得用起來很溫和舒服，
而且也有涼涼的感覺很清新很舒服，刷起來潔淨力很不錯，
但是不會有刺激感，所以全家人可以一起來使用，
若是小朋友也有專用的系列可以選用，有興趣點進來看看：
https://forms.gle/mhUoCmyt1nHqY2au6

Tags: 每日工作清單

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每日工作清單在 Mona's Running Lab Facebook 的最佳解答

By Mona's Running Lab

2017-10-05 10:15:36 有 111 人按讚

這陣子最常/最喜愛閱讀的是beyond training 這本書
這本書的序先是找了超大咖的職業鐵人選手來推薦，讓讀者了解作者是頂尖鐵人隊的訓練專家/營養專家，告訴我們他多愛這本書，『這本書把訓練一整個提升到另外一個層次』。

另外一方面，這本書有三個特色：
1. 目標是讓你活得像個『人』。長年的訓練，不該讓你變得超不健康 (看起來很精瘦，其實體內各種賀爾蒙都耗盡，不管是代謝功能還是肌肉關節都迅速老化)，更重要的是，作者提倡：要能讓運動長久，不該為了訓練而不惜戕害生活中的其他面向：家庭，健康的關係，完整的心理，睡眠，認知功能，腸胃，日常工作。

2. 超愛用列舉法(九種讓你睡得更好的營養品)(在你消化系統出問題時會發生的九件事情)(二十五個精準得知身體恢復與否的方式）

3. 文筆乍看很像農場文(這個東西你知道是吧？接下來你要學到的是如何輕易地把XXXX完美整合到你的原本生活之中)，可是涵蓋的層面非常廣！

作者寫這樣一本書是非常有野心的：有些事情他覺得是做得到的，而且可以讓你不只成為更好的運動員，同時還能『兼顧』到你的『生活』：好好的吃，好好的跟家人共度美好時光，有效率地做好你的工作(你沒看錯，他還寫了一整個章節教你如何讓生活提高效率，從把臉書通知關掉，不看電視，雜物外包，如何寫每日工作清單etc。)

更厲害的是，閱讀不是在章節結束後就此打住，每章都有附上可以進一步研究參考的連結。不怕你好奇，只怕你不嘗試！

對我來說，這也是運動的真義還有初衷：我們的生活有機會慢慢變得更好更豐富，更簡單也更深刻，能夠長久執行，而不是一時衝動，或是一種對自己的『折磨』或『懲罰』。

有機會想不定期分享裡面關於睡眠還有恢復的部分😄😄

註：在序言最後有介紹幫作者寫序言的這位選手：
MACCA Chris “Macca” McCormack
1993年後共贏過12個鐵人冠軍，『比任何一個男性運動員都還要多次』，五次的國際年度鐵人，四次年度competitor。

Tags: 每日工作清單

Mona's Running Lab

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從跑步開始，進入探索運動與健康的世界。在這裡分享與運動及健康相關的知識與心得。

跑步技術教練，現於維吉尼亞州就讀運動生理學碩士：）

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By Mona's Running Lab

2017-10-04 08:00:00 有 100 人按讚

Tags: 每日工作清單

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By 巴打台

2021-05-10 10:00:13 有 83 人看過有 3 人喜歡

香港今日社論2021年05月10日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/x9-q11AaOlw

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明報社評
立法會上周三通過《內地婚姻家庭案件判決互認條例》，今後相關人士可以免除或者減少因為內地與香港兩地重複訴訟而帶來的麻煩，是兩地司法合作的良好典範。然而，這是兩地司法機構出於解決問題（problem solving）的角度去合作，而非主動發現問題的處理態度，兩地居民申請結婚需要提供無婚姻紀錄證明則是一例，內地民政部門竟然不承認香港特區政府部門發出的證明，而需要律師公證無婚姻紀錄證明才有效，這方面的文件互認，在回歸24年後仍然沿用回歸前的做法，離婚容易結婚難的局面必須盡快解決。

蘋果頭條
佐敦伯嘉士大廈和東涌映灣園的居民已在日前先後離開檢疫中心。荃灣荃威花園R座的居民，今日下午亦表示陸續離開竹篙灣檢疫中心。下午1時45分左右，有荃威花園R座的居民指，他們終於收到通知可於今日離開。上午居民收拾行李等候安排，然後逐一到空地向工作人員登記，再登上旅遊巴預備離開。至下午近4時，荃威花園R座的居民陸續回到寓所，有行動不便的女子需要乘坐醫療輔助隊的專車回家，其間大廈保安亦在樓下等候，協助她將行李搬落車。

東方正論
民以食為天，食以安為先。過去香港有美食天堂之譽，回歸後變質變味，尤其在食衞局局長陳肇始的無能帶領下，不僅抗疫一塌糊塗，就連食得安心都成為奢想。本報在各區街市購買本地生蠔並將樣本送往化驗，證實全部重金屬含量超標，兼含有可致癌抗生素。食安中心把關塞責，市民病從口入，隨時連性命也斷送。

星島社論
樓價持續高企，發展商近年不斷推出細單位應市，反令中型單位變得「吃香」。最快二○二三年再推售資助房屋的房協，其總監楊嘉康接受本報專訪表示，在檢視轄下項目近年的銷售情況後，發現兩房戶一直「去貨」較快，加上買家在購入後一般也是「長住」，決定資助項目未來將進一步以兩房單位為主導，其比例會由現時六至七成，增加至八成水平。

經濟社評
新冠疫苗再成國際焦點，那邊廂，美國突然豁免疫苗知識產權專利，這邊廂，世衞將中國國藥疫苗納入緊急使用清單。兩者理論上都有助緩解環球疫苗供應緊張，惟中美在處理疫苗作為公共產品的態度迥異，中國做實事，美國卻在做騷。國藥疫苗打破西方壟斷格局，未來在研發第二代疫苗上更須提高透明度，才能加強國際社會對中國疫苗的信心。

巴打台

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By Astor

2021-04-21 18:15:02 有 50,178 人看過有 877 人喜歡

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Doctor's Best, 高吸收鎂完全與澳爾濱礦物質
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Kyolic, Kyo-Dophilus，每日益生菌
Nordic Naturals, 寵物專用歐米伽-3
Country Life, 天然歐米伽-3
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歡迎成為我的小女友，希望看完片的你，可以更加了解自己，然後用最舒服的方式展現你的美。 #網美的世界太競爭 #我只好退居網帥界了 / 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看都沒差▍ FB●https://goo.gl/JRmIum blog ●http://goo.gl/3571Ul wibo●http://goo.gl/uY6NoQ ★ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了 ★

每日工作清單在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文

By AnJie's Vlog

2021-03-31 21:38:11 有 20,814 人看過有 221 人喜歡

最近做飯都希望能夠縮短料理時間，偶爾甚至懶得開火，沒想到 #鍋寶的 #智慧多功能氣炸烤箱12L 一次完成了我兩種需求！跟氣炸鍋不一樣的地方是，它能夠同時多層料理，省下非常多時間。還有旋轉烤叉的設計，烤大型肉塊或整隻烤雞都很方便，360度自動旋轉，就不怕烤焦。

但我最感興趣的是它的果乾功能，這樣就可以烤肉乾給我的愛鼠們吃了！平常也可以做一些果乾當作零嘴，不僅可以延長水果的保存時間，還可以拿來泡水果茶！之後的影片再試用這個功能給大家看~

氣泡水機也是在我近期的購物清單內，我吃飯很愛配飲料，有陣子甚至每餐都要喝可樂。但這樣喝無端攝取了很多熱量，所以就有了購入氣泡水機的念頭。現在可以每餐自製氣泡飲給自己喝，健康了許多！它也可以在果汁、酒或茶類中打入氣泡唷！

重點是 #鍋寶的 #SODAMASTER #萬用氣泡水機兩支氣瓶含運費450元，一支氣瓶約可製作100瓶 500c.c的氣泡水，每瓶氣泡水的成本只要2.25元，等於其它氣泡水機品牌的1/3價格！是不是超划算~氣瓶用完的話還可以宅配到府換氣瓶，超適合我這個懶人😆

看完我使用
#鍋寶的 #智慧多功能氣炸烤箱12L 和 #萬用氣泡水機還有其他鍋具和杯子心動了嗎？
那就趕快買入手吧！👉 https://bit.ly/2PgesY0

/

💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六晚上8點準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘

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📌更多我的日常生活
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📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...

/

逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

鍋寶智慧多功能氣炸烤箱12L 鍋寶 SODAMASTER 萬用氣泡水機鍋寶智慧多功能氣炸烤箱12L 萬用氣泡水機台北生活台北日常日常Vlog 生活VLOG

AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.

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我們都知道待辦清單的好處，它能夠幫助我們掌控工作時間、更有效率地做事， ... 收集箱：可以在10 分鐘內完成的「微型任務」不會放在你的每日清單裡， ...

#51. 為什麼贏家早就下班了？列出今日清單，比永遠做不完的待辦 ...

相較於其他工作，身為企業家的潛在好處之一，就是擁有較多個人自由。人們渴望擁有彈性的工作時間、每天下午都能放假、隨時可以放下手邊的工作瀟灑地去做一些有趣的事情：「 ...

#52. Holly 簡單待辦事項清單，解決你亂成一團的工作或生活

科技常被用來解決人類的需求，讓每天的工作和生活更有效率，如果你習慣透過待辦清單（To-do Lists）來管理並條列出要做的事情，或許能考慮本文要介紹的這款Holly 服務 ...

#53. 每日工作日誌excel - Decas

#54. 做得到的每日待辦清單：1-3-5 專注法則

親愛的讀者，歡迎加入「SmartM人才培訓網」Facebook粉絲團，每天更多豐富的工作、管理、商務報導等你關注與分享。加入Line帳號，關注最新 ...

#55. 周六見| 掌握「清單」工作法，讓複雜的事情簡單化 - 今天頭條

每日工作清單，每天三件重點處理的事情，每天下班前要檢閱當天完成情況，以及制定明天的工作清單。每周工作清單，每周三件重點處理的事情，每個周末 ...

#56. 做得到的每日待辦清單，1-3-5 專注法則 - 專案經理雜誌

做得到的每日待辦清單，1-3-5 專注法則 ... 因此我對「1-3-5待辦清單法則」有一個延伸的解釋：「有重心的工作方式」。不是完成很多事情你就會成長， ...

#57. Office 365 工作清單整合應用(三)-專案進度更新 - Project Club

第35期：05/29(日). chart dashboard. ☆每開班必秒殺，我不是五月天☆. 強化Excel樞紐分析技能不 ...

#58. 最佳待辦清單App - 使用Evernote 整理您的工作事項

掌握每天進度. 設定到期日、提醒和標記，讓您在準確的時間完成該做的事情。

#59. 建立專屬自己的工作待辦清單，今天起也晉身一流工作者吧 ...

查看下週行事曆，建立下週的每日任務清單. C-2. 每月更新目標群組：. 目標可以幫助我們專注在真正重要的任務上。所以寫下 ...

#60. Excel工作四象限法則優化時間管理每日工作清單精美模板 - 壹讀

每日工作清單精美模板. 四象限法則是時間管理理論的一個重要觀念,是應有重點地把主要的精力和時間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上，這樣可以 ...

#61. 備忘錄應用電腦版下載_電腦玩To-do List -任務清單，時間管理 ...

使你可以更輕鬆地了解每日待辦事項，每週/每月任務清單日曆檢視模式和將來的每日計畫日曆檢視模式。免費的生活和工作列表管理應用，通過設置任務分類，仍方便的在 ...

#62. 已完成工作任務清單不如成就清單- 雙語新聞 - 三毛英語季

但在改變作息後，他每天更早起牀也更早結束工作，合理利用了時間。 Checking emails in bed or rushing to get dressed will not set you up for the day ...

#63. 總覺得每天都在瞎忙？「三層待辦清單法」更有效運用時間

時間管理中很多朋友常常焦慮的另外一個問題，在於我們並非不認真，甚至我們可能每天都非常的忙碌，非常努力地去工作，或者去實踐很多生活中的事情。

#64. 每日工作清单excel表格模板 - 515PPT

515PPT提供每日工作清单excel表格模板下载，该PPT编号为10041087，格式为DOCX / DOC，大小为11.68 KB，欢迎大家下载，更多PPT模板素材，就来515PPT。

#65. Day 333 | 每日打卡關聯至待辦清單【Notion應用】 - YouTube

... 至每日待辦清單，並直接勾選已完成 Notion人生經營工作坊http://5amceo.com/Notion 工作坊【喚醒金錢意識，迎接財務自主】系列工作坊開課了！

#66. 一流工作者都在用的待辦清單: 省時、減壓 - 誠品

一個可靠的待辦清單根據任務的重要性與急迫性，列出每天的首要任務。它會隨時讓你知道，你應該把你的時間與注意力放在哪些事情上面。第三，你的待 ...

#67. 高效人生的清單整理術：一張清單做完所有事，工作 - momo ...

清單之於我最大的好處，就是能讓大腦淨空，畢竟每天要處理的事情太多了，即使我們想要專心工作，周圍總是有各種人事物，時不時的干擾著你，中斷你的思緒。

#68. 寫一份好的待辦清單，提高你的工作效率 - 線上學習和行業趨勢

幫助你在限期前完成任務，消除你因為工作落後而產生的沮喪感和內疚感。專注在那些能讓你達成目標的事情，讓你每天都有成就感。

#69. 一流工作者都在用的待辦清單：省時、減壓 - Readmoo

一流工作者都在用的待辦清單》電子書- 10步驟+ 8要訣，盤點、刪除、排序你的待辦事項從此事情做 ... 策略3：待辦清單搭檔：總工作清單＋每日工作清單 ...

#70. 《NOTION 入門教學– 4天練成效率工作王》Day 1: 待辦事項清單

或是，如果你喜歡以「週」為單位，一次先規劃一整週的待辦事項，每天再依狀況調整，那也可以把這個頁面做成模板，每週製作一個週計畫。 <製作模板步驟>.

#71. 《一流工作者都在用的待辦清單》: 10原則 - Matters

作者認為要針對不同情境，建立情境清單 (與每日清單獨立開來)。建議可以針對專案、類型和地點建立不同清單。比方說，幫寫部落格建立一個獨立的待辦清單。

#72. 每日工作清单表_文档库

提供每日工作清单表的内容摘要：每日工作清单部门（科室）：人员：职务：日期：年月日（星期）工作具体事务办理方式完成情况备注承办 ...

#73. 每日工作清单设计素材_图客巴巴

图客巴巴为广大用户提供精品每日工作清单模板下载，每日工作清单图片素材精品优质，模板下载即可使用，文字图片可以随意替换，欢迎使用。

#74. 每日工作日誌範本 - Clubdues

重要活動、特殊場合及假日都有專用的清單，而且每日待辦事項可讓您隨時追蹤要完成的工作。在黃色方塊中輸入日期，以醒目提示當天的工作。許多企業會要求員工每日撰寫工作 ...

#75. 《一流工作者都在用的待辦清單》: 10原則 - Medium

《一流工作者都在用的待辦清單》: 10原則，帶你脫離待辦事項苦海! ... 作者建議將當天需要完成的任務寫成一份每日待辦清單(當前)，其他則移到另一份總 ...

#76. 先學寫「不要做清單」！企業家：工作有效率、生活更美好

明明每天上班時都先寫好待辦事項，但無奈瑣事一件又一件插進來，下班時仍累積留了許多爛攤子給明天解決？建議你可以訂定一個「不要做清單」(Not-to-Do ...

#77. Notion筆記：清單(List) | 飛行のJack

清單(List)是很簡單的管理工具，可以清楚地把每一個事項都記下來。 ... 回顧(Review)：檢查每日工作、清單是否被清空，也可以分析是不是有可以優化的 ...

#78. 每日工作清单_完美办公

该模板为每日工作清单，可用于工作计划相关展示，直接替换文字图片即可使用.

#79. 當所有事項都很重要時，如何劃分工作的優先順序 - WeWork

「忙碌」並不等於進度—這些優先順序劃分技巧有助於您充分發揮工作效率病實現長期目標。 ... 建立每日MIT 清單：列出當日應完成的三項重要任務。

#80. 成功者都怎麼列清單？6種to do list幫你解放大腦、好好思考！

明確且目標導向的每日工作清單. 別以為列待辦清單很簡單，根本不需要思考！每天的待辦清單只能列上你有時間跟資源完成的事項，至於那些遠大的目標，你 ...

#81. 任務管理和待辦事項 - Dropbox

輕鬆管理工作項目。透過範本高效率管理您的待辦清單，並全面掌控每個人的工作進度. ... 直接在Paper 文件中使用待辦清單範本並管理專案任務。比方說，如果在雜誌封面上 ...

#82. 只要3個步驟就能輕鬆做好時間管理，擺脫瞎忙的生活 - Wing的 ...

這次Wing想來分享一下從「一流工作者都在用的待辦清單」這本書提供的方法來跟大家說說說要怎麼 ... 為新任務設定截止日期; 查看行事曆，根據可用時間建立每日待辦清單.

#83. 工作日誌格式excel 每日工作清單 - Patry Kdas

日程格式也適用於特定活動，如果您也有這方面的問題，不但能夠用來改善工作效率，對於每日單筆或多筆的區別，真是太方便了！利用Excel製作帶有工作日誌的日曆，透過此表單 ...

#84. 利用Excel來管理你的待辦事項，核對備忘錄清單一目了然...

工作清單Excel，大家都在找解答。2018年2月21日— 今天小編給大家分享一個 ... Excel 個人工作管理表| 工作清單Excel ... 每日工作清單| 工作清單Excel.

#85. 我的「工作清單」管理方法 - 今周刊

雖然知道一定要完成，卻一直不想著手處理的任務卻每天出現在工作清單中，所以就會每天都看到，無形中給自己壓力。當不想處理的任務一直往後延的話， ...

#86. 如何在Outlook 2013 行事曆中添加工作清單?

開啟「行事曆」，按一下「檢視」索引標籤。按一下「版面配置」群組中的「每日工作清單」。在每日工作清單中，選取「一般」。 outlook_TasksListc.

#87. 待辦清單表格範本下載 - 工作達人

羊小排元年十二月三日出生110天，重讀福音原則的第37章：家庭責任，有一段『父親應花時間與每個孩子個Continue Reading| 軟體報報| JOBDAREN 工作 ...

#88. 每日工作清单excel模板 - 我拉网

每日工作清单 excel模板. 作品详情：. 作品编号 1916933. 文件大小 10.74KB. 文件格式 xlsx. 推荐软件 OfficeExcel. 上传时间 2019-09-25 17:24:34 ...

#89. 生活 2019 願望清單To Do List

剛好看到訊息跳出2018年年初我定的願望清單. 1. 珍惜身邊的人—一直努力珍惜 2. 勇敢做自己—一直很做自己 3. 每晚早點睡覺—有挑戰在12點左右睡了.

#90. 从每日工作清单开始对工作进行目标管理 - 51CTO博客

从每日工作清单开始对工作进行目标管理，今天分享的内容是如何最大化利用工作8小时，让你的工作目标化、数字化、简单化。目标管理是工作中非常重要的 ...

#91. 111.04.15學生掛號郵件清單(請務必自行點閱附加清單)

欲領取掛號類郵件前，請先至本校網頁公告下載區查看每日學生郵件清單下載檔裡，確認你的名字及編號後，再行前來文書組領取郵件。 6.文書組代收之掛號包裹類郵件，一律 ...

#92. 时间管理達人必備的【7個時間管理工具】讓你的工作生活更加 ...

你可以按照每一天任務，或GTD 模板，由於中學時期有計劃運動，所以我將星期一到星期日分類出來，每天的運動計劃都會這樣安排，非常方便。我的方法不是死的 ...

#93. 每日清單做得到的每日待辦清單：1-3-5 - JVVX

工作越積越多？用「 135 行動清單」取代待辦清單在2016 年我撰寫了一篇介紹時間管理方法的文章：「做得到的每日待辦清單：1-3-5 專注法則」，文章中用「 1-3-5 」的 ...

#94. 每日工作

重要活動、特殊場合及假日都有專用的清單，而且每日待辦事項可讓您隨時追蹤要完成的工作。在黃色方塊中輸入日期，以醒目提示當天的工作。每週工作排程, templates.office.

#95. 代辦事項表格 - Dr Shui

將完成進度設為100% 後，Excel 就會自動將該項目標示為完成。. 待辦事項清單使用此易於存取的簡單範本來追蹤繁忙的家務，讓每個人都能輕鬆地新增工作、 ...

#96. 每週工作計畫表下載 - Aquarhead

此範本可讓家庭追蹤每位成員的每日工作。成員與工作可輸入於資料項目索引標籤，資料驗證功能可讓使用者在主索引標籤上的下拉式清單中選取，並在每週方格中檢視排程。

#97. 待辦事項表格範例 - N9bt

此範本中的每個項目都具有優先順序、到期日、事項內容、人員、進度和完成欄位。使用這份基本的待辦事項清單範本來追蹤您的工作。設定優先順序、狀態、開始日期和到期日、 ...

#98. 別讓「待辦事項」壓垮你！重新整理你的To Do List | This Moment

不管是哪個職業，每天上班時，總有許多事務需要處理，這時候列出「待辦事項」能夠幫助你釐清還有哪些事需要完成，對於增進工作效率來說非常有效。

#99. 每日工作報表表格

重要活動、特殊場合及假日都有專用的清單，而且每日待辦事項可讓您隨時追蹤要完成的工作。在黃色方塊中輸入日期，以醒目提示當天的工作。每日工作排程. 使用這份互動式排 ...

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