🔶🔸益生菌成分大揭密🔸🔶
什麼⁉ 2位來賓公認最好吃的益生菌竟含有👇
玉米澱粉、糖粉、脫脂奶粉、優格香料、著色劑、調味劑，而單包菌數卻只有60億；假設要達到每日益生菌攝取量，一天3包又吃進多少添加物跟熱量呢？
所以所以～真的不要再吃添加物了！！
一定要翻開背面細看成分，千萬不要因為好吃、大廠牌、便宜就衝動購買。
✔不單單要注意菌數。
✔一定要選擇菌種標示清楚的產品（因為菌種跟它的功能密切相關）。
✔另外一天需要吃幾包也超重要💪
＞＞同場加映
👩🏫益生菌什麼時間吃最好呢？
建議最好空腹食用唷!
或是餐後食用也可以，因為食物已經中和胃酸，益生菌也會比較容易通過～
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每日益生菌攝取量 在 益生菌成分大揭密 - Facebook 的推薦與評價
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