6/19 的廢文，來講講比較詳細發生的事。我在 podcast 裡講過。
2018 年 4 月，我的伴侶（即現在的太太）陷入重度憂鬱和躁鬱，我忙於工作和照護她，也患了躁鬱和睡眠障礙，在網路上失言得罪人，被網友圍剿，接著又被中國的經紀公司小馬文化擅自在每日頭條代言「中國臺灣」，新聞媒體不查證，紛紛大肆報導我的「立場」。被老粉絲抨擊和質疑，我的精神受到了很大打擊。
那時候我的月收入大概 8、90 萬，信箱裡案子仍然不斷的來，可是我沒辦法做任何事，腦袋無法思考，每天除了勉強的維生活動，大多數時間都在發呆。
太太也跟我狀況差不多，甚至更嚴重，她時不時會蹲在牆角發抖尖叫，說自己殺了那個痛恨的人，時不時又對著家裡的貓咪們大吼大叫，每天都拿刀片割手腕，割得鮮血淋漓。我叫她不要再傷害自己，她不聽，我意識到自己快到達極限了，決定停止所有的工作，以我們的健康為優先。
我幾乎以威脅的口氣強迫太太去住院，她不肯，我就打電話請她的媽媽和妹妹送她回家，我自己則是跟親生母親大吵了一架，因為她逼迫我和太太分手，母親透過所有的通訊手段責罵我，我一邊哭泣，一邊按著每個平台的封鎖按鈕。
我花了一筆不小的錢賠償得罪的人，開除了所有員工，解散了創立的第一家公司，也不再給家裡匯錢，待所有的文書工作都處理好後，前往加拿大去找我的大姑姑。
去加拿大的飛機上，我忘記帶藥在身上，憂鬱症發作痛苦得快要死掉。10 幾個小時的飛行就像好幾年那樣長，我還記得下飛機看到姑姑的那時候，她看著我的表情。「我一看就知道你生病了，你活著的靈魂好像丟了，跟鬼魂一樣。」
我離開台灣前答應太太，每天她的早上，我的晚上，我們通過 FaceTime 通話。我每天都問她，有沒有按時吃藥和運動，她表情木然的看著我，斷斷續續的講話。
我不知道的是，太太每天都用刀割自己的腿。我通過螢幕感受到她的不對勁，加上我在加拿大也沒法安心休息，一個人不管去哪裡旅遊，我心裡都惦記著她，希望她跟我在一起。
我改了回程機票，多付了 9000 元提前回到台灣，看到她滿大腿都是新的傷痕，我後悔極了，抱著她痛哭，我答應再也不離開她。讓她試了好幾個心理諮商師，她都說感覺越來越不好，最後我請求她去試試勵馨基金會，勵馨也幫過我。
在勵馨諮商幾週後，她的精神終於慢慢穩定，開始會露出笑容，也恢復了一點活力。太太的家人說服我們住到他們老家樓下好就近照顧，我們就搬過去了。然後為了保有現金，我在房市最低靡的時間點賣掉才買了兩年不到的房子。那時的財務狀況是背了 600 萬元的債。
我們新住進的地方在高架橋下很吵，基本上沒有辦法拍片，而且我對噪音很敏感，憂鬱症和焦慮症越來越嚴重，吃的藥也越來越多。太太逐漸從重度憂鬱中恢復，而我則是每天都想結束自己的性命，唯獨捨不得太太留在世上。
每個月信箱中都有工作邀請，但我的狀態沒有辦法演講或拍影片。我投資了補習班的股份，並找了 300 元時薪的工打，每週在外工作三天，在家一邊跟噪音對抗，一邊閱讀投資相關的書，想辦法從股市賺取生活費。
收入慢慢穩定後，我第一件事是給勵馨基金會捐了兩萬元。期間還有一個憂鬱症的單親媽媽寫了很長的信來求助，我立刻匯給了她三萬元。希望她和兩個孩子現在平安。
太太想幫助我脫離噪音的環境、快點復原，決定再次搬家，搬到了她老家附近的高級電梯大樓。房租很貴，我們一人負擔一半；她為了讓我壓力小點，負擔所有的水電瓦斯費，還重新回到補習班做班導賺錢。
我們每天都要限制自己一餐只能吃 $100 以內的餐點，但在安靜且舒適、且幾乎完全脫離網路社群的情況下，我的憂鬱症慢慢好起來。
無法靠網路賺錢的期間，無條件支持著我的有年高企業、水產優、YouTube 的讀者會員，還有始終關注關心著我、沒有離棄我的粉絲們。
有人指責我，加入 TG 投資群組的標準為何不一，規則也不清楚，這是我最大的問題吧。因為我大抵看得出誰在我落魄的時候還關心著我，誰等到有好處時才接近我。讓大家找到方法，加入群組，不是一筆交易，而是我的感恩和回饋。所以不同的時間點來找我，自然有不同的規則。
我是個對熟人很好，對病人很好，對陌生人態度很雞歪的爛人，從小到大改不了，請見諒。
我和太太現在還沒有完全脫離睡眠障礙，也都還是躁鬱症患者，每天都要吃 6-10 種藥才能安睡，但比起最慘的那年，All is well.
希望低潮中的你，讀到這裡能獲得勉勵。
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我的 IG: kyontw （可以來這裡看我有多雞歪）
每日頭條封鎖 在 [心得] 手機搜尋結果封鎖內容農場等垃圾網站- 看板MobileComm 的推薦與評價
本文將介紹如何在Android手機的Google搜尋結果隱藏內容農場網站，順便擋廣告。
(iOS用戶可以考慮AdGuard或uBlacklist)
如果你還不知道內容農場(content farm)是什麼，就太LKK了！
舉凡「每日頭條」、「壹讀」、「程式人生」、「Getit01」這類盜取其他網站內容(尤其
中國境內的文章)，再轉成繁體騙取Google搜尋排名的，還有將英文stackoverflow翻譯成
假問答網站的，以及寫滿「PTT懶人包相關資訊」的網站都算是內容農場。
封鎖內容農場這點，電腦上已經能透過Greasyfork的擴充元件在搜尋結果中隱藏內容農場
但手機很難安裝擴充元件，甚至這些腳本對手機版Google搜尋無效。
所以要改用適合的瀏覽器 + uBlock Origin來隱藏。
1. 取得欲封鎖的網站清單
內容農場多到中國人也受不了了，所以這裡有一個現成的清單可以用：
中文搜索结果黑名单 - Github
不過那是uBlacklist的格式，我寫了一個轉換器將其轉成uBlock Origin的格式，並加入
一些「台灣特有種」，按「View Raw」就可以整頁複製，等下會用到：
https://reurl.cc/ZblZVA
2. 安裝uBlock Origin
挑選一款支援擴充功能的瀏覽器，例如Kiwi Browser或Mozilla Firefox。
下面以Kiwi Browser為例子。
1. 用Kiwi Browser開啟uBlock Origin的頁面，點選安裝擴充功能：
https://reurl.cc/xQK7WL
2. 點一下Kiwi Browser的右上角選單，按一下「擴充功能」
3. 按一下「擴充功能選項」
4. 按一下「自訂靜態過濾規則」的頁籤，在這裡貼上我製作的uBlock Origin列表，再按
藍色勾勾儲存。
5. 接著刻意搜尋內容農場看看，會發現內容農場都不見了。就算搜尋中國的文章，起碼
出現的也是比較正式的網站。如果發現有誤殺的情況，按一下右上角的選單 → uBlock
Origin，將其暫時關閉。
如果你想封鎖更多站點，可以試試我寫的這個簡單的轉換器：
https://reurl.cc/1mk1k8
然而內容農場是抓不完的，漏網之魚應向這個列表回報：
https://reurl.cc/7pbkbD
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1662652110.A.EB7.html
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※ 編輯: ivon852 (36.236.228.199 臺灣), 09/10/2022 12:09:42
※ 編輯: ivon852 (36.236.228.199 臺灣), 09/10/2022 12:10:08
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