中秋節剛過,月餅、烤肉、大魚大肉吃飽飽,也別忘了重視一下體態啦!
友人推薦『印加秘碼』
在家防疫也要維持體態輕盈S曲線,不論是居家運動或者有習慣上健身房的朋友們,讓我們 #激SO美妙腰身 一下。
專利益生菌,CO2超臨界及超高規萃取,內含牛皮消(白首烏)、決明子、桑葉、無花果、印加果油、藤黃果、綜合酵素(麥芽湖精、乳糖、蛋白質分解酵素、纖維分解酵素)、綜合蔬果發酵素(苦瓜、大麥草、南瓜、石榴、小麥苗、麥芽糊精、綠藻、阿拉伯膠、螺旋藻、辣木葉、諾麗果、朝鮮薊、花苜宿)、優格香料、硬脂酸鎂、二氧化矽、甜菜根、嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌、保加利亞乳桿菌、乾酪乳桿菌。
好多國全台唯一的印加秘碼,一天一次,每次4錠,搭配溫開水食用(多食無益)。
我會搭配著之前介紹過的「德寶995印加果油」一起吃,幫助健康又可以維持身材曲線。
早上先來印加果油,早午餐飯後再來印加秘碼,小小一錠,聞著淡淡的乳酸菌味道,記得配溫開水食用喔!
還好我有這樣搭配著食用,每天腸胃蠕動消化不錯,讓我吃再多也排便順暢,也不會鬧肚子痛、拉肚子,更不會脹氣或其他不適,看看中秋節後身材體態依然維持不錯,當然搭配飲食控制及運動效果更棒👍🏻
除了體態維持好狀態外,當然也補充很多人體所需,所以冬天還沒到之前,還有機會展現腰身、曲線,依然可以當一個辣妹啦🤣🤣🤣
天然植萃,而且2.0EX 加強版,解秘順暢,除了吃好油也排壞油,讓我們大家一起擁有美好人生、美好氣色及美好體態一身輕盈。
重點德寶系列產品,通過SGS認證、HACCP認證及ISO22000,讓大家可以放心食用。
美好人生除了飲食均衡,當然也要攝取對身體好的好油及益生菌『印加秘碼』、『德寶995印加果油』雙效一起,不論男孩女孩通通都可以擁有健康美好的體態。
⭐️現在優惠活動⭐️
✔️印加秘碼(一盒80粒)$1200元
✔️印加果油(一盒30粒)$600元
👉🏻1+1=$1000(現省800)
👉🏻3+3=只要$2000
⭐️限量優惠中⭐️
🛒購買連結:https://www.qcno1.com.tw/6qs4er
#印加秘碼 #印加果油 #QC1
#激SO #瘦身 #瘦腰 #減重
#排宿便 #天然植萃 #2.0EX
#專利益生菌 #超臨界萃取
#冠德國際 #德寶生技
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
每 朝 雙 纖 脹氣 在 宥宥廚房小料理 Facebook 的精選貼文
時蔬嫩煎雞胸糙米飯
宥宥廚房小料理🐯
—
今天的料理纖維含比蠻高的,
雖然大家認知,攝取纖維,
,也能促進腸胃蠕動,
吸收水分也較有飽足感,
—
但在近十年來,在一些什麼養生,健康,
同溫層很多把,纖維類食物當成排便救星,
—
不依照自己生活,腸胃狀況調整比例
吃太多反而會拉肚子,不攝取油脂
大量攝取纖維類食物,反而讓便秘
狀況更嚴重。
—
有些人沒有什麼飲食觀念,
亂吃腸胃本身就不好。
—
上大學或出社會,接觸了...健身,
體適能,來維持自己身體健康,
但也是同溫層關係,實行高纖維飲食,
產生了脹氣,胃酸過多,腸胃不適問題,
—
網路看一堆名師,網紅,分享自己菜單,
什麼...就一樣老話了,多思考適不適合,
自己生活作息,而不是不思考同溫層般,
多數人做什麼就跟著一起亂執行。
—
每個人都有所謂的「信仰」
但它變成危害自己生活時,
卻毫無自知時,那是很危險的事。
—
料理做法🍳
—
雞胸雙面撒上些許鹽巴,
再按摩肉一下,放置15~20分鐘。
—
再放入雞胸肉蓋上鍋蓋,
悶煎雞胸肉,雙面煎至微焦。
—
(我的肉中小火一面煎約5分鐘,
但還是建議依照肉大小調整,
煎煮時間)
—
用筷子插肉,測試有無血水溢出,
如果沒有,起鍋,備料。
—
鍋內下一匙油,豆皮表面煎至微焦,
起鍋,切成絲狀,備料。
—
香菇下鍋炒出香味,
加入芹菜,些許水,鹽巴,
拌炒均勻。
—
再加入豆皮拌炒均勻,
起鍋備料。
—
甜豌豆過熱水,起鍋瀝乾水份,
鍋內先不下油,杏鮑菇下鍋,
煸出水份,起鍋備料。
—
鍋內下些許油,紅蘿蔔下鍋拌炒,
加回杏鮑菇,甜豌豆,
些許鹽巴,拌炒均勻,起鍋。
—
最後將所有食材與白飯,
擺盤完成。
—
備註:
糙米洗好,泡水與3~6小時
可以前一天泡好備料。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #台北
#かていりょうり #chickenbreast
#家常菜 #簡單料理 #高纖料理
#yahoo特級廚師 #煎雞胸肉
#增肌減脂 #運動飲食
#健身飲食
每 朝 雙 纖 脹氣 在 宥宥廚房小料理 Facebook 的最佳解答
時蔬嫩煎雞胸糙米飯
宥宥廚房小料理🐯
—
今天的料理纖維含比蠻高的,
雖然大家認知,攝取纖維,
,也能促進腸胃蠕動,
吸收水分也較有飽足感,
—
但在近十年來,在一些什麼養生,健康,
同溫層很多把,纖維類食物當成排便救星,
—
不依照自己生活,腸胃狀況調整比例
吃太多反而會拉肚子,不攝取油脂
大量攝取纖維類食物,反而讓便秘
狀況更嚴重。
—
有些人沒有什麼飲食觀念,
亂吃腸胃本身就不好。
—
上大學或出社會,接觸了...健身,
體適能,來維持自己身體健康,
但也是同溫層關係,實行高纖維飲食,
產生了脹氣,胃酸過多,腸胃不適問題,
—
網路看一堆名師,網紅,分享自己菜單,
什麼...就一樣老話了,多思考適不適合,
自己生活作息,而不是不思考同溫層般,
多數人做什麼就跟著一起亂執行。
—
每個人都有所謂的「信仰」
但它變成危害自己生活時,
卻毫無自知時,那是很危險的事。
—
料理做法🍳
—
雞胸雙面撒上些許鹽巴,
再按摩肉一下,放置15~20分鐘。
—
再放入雞胸肉蓋上鍋蓋,
悶煎雞胸肉,雙面煎至微焦。
—
(我的肉中小火一面煎約5分鐘,
但還是建議依照肉大小調整,
煎煮時間)
—
用筷子插肉,測試有無血水溢出,
如果沒有,起鍋,備料。
—
鍋內下一匙油,豆皮表面煎至微焦,
起鍋,切成絲狀,備料。
—
香菇下鍋炒出香味,
加入芹菜,些許水,鹽巴,
拌炒均勻。
—
再加入豆皮拌炒均勻,
起鍋備料。
—
甜豌豆過熱水,起鍋瀝乾水份,
鍋內先不下油,杏鮑菇下鍋,
煸出水份,起鍋備料。
—
鍋內下些許油,紅蘿蔔下鍋拌炒,
加回杏鮑菇,甜豌豆,
些許鹽巴,拌炒均勻,起鍋。
—
最後將所有食材與白飯,
擺盤完成。
—
備註:
糙米洗好,泡水與3~6小時
可以前一天泡好備料。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #台北
#かていりょうり #chickenbreast
#家常菜 #簡單料理 #高纖料理
#yahoo特級廚師 #煎雞胸肉
#增肌減脂 #運動飲食
#健身飲食