吃過水果中的紅寶石嗎?這個被土耳其人稱作是天堂水果的「紅石榴」,在入秋之後,正是嚐鮮好食機!
紅石榴呈圓球形,主要有紅色和粉色兩種,外皮似皮革,果實帶著白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽。又因外型似蘋果,其英文名Red pomegranate源自拉丁文pomum(蘋果)和granatus(種子)的結合,意指含有很多種子的蘋果
當中富含花青素、維生素C、膳食纖維與石榴多酚,具優異的抗氧化作用,對於延緩衰老與養顏美容,亦具卓越貢獻。此次彙整了「5個紅石榴的優點」,趁著產季吃起來,便可散發如寶石般璀璨耀眼的紅潤光采!
❶膳纖飽足體態佳
據英國愛丁堡皇后瑪格麗特大學發表之研究,連續3週在飯前飲用1杯紅石榴汁,能減少正餐的食用量,主因是其纖維量高,半斤就含15公克纖維,能產生飽足感,以降低攝食量
❷血糖平衡護健康
據美國營養期刊Nutrition Research曾有相關發表,指石榴可降低空腹時的血糖水平值,實驗測試糖友適量飲用石榴果汁,其中紅石榴雖含有糖,但因糖附著在抗氧化劑上,所以仍具降低血糖水平之能力
❸高酚養身不肺力
豐富的石榴多酚,包括鞣花酸及黃酮類等物質,具高度抗氧化和抵抗動脈硬化之能力。而據美國血液腫瘤學教授Gary Stoner之動物實驗證實,鞣花酸具抑制肺臟腫瘤的作用,適量攝取可有助於降低肺癌之風險
❹心血強化保元氣
具有ACE血管張力素轉化酶,可使動脈擴張與降低心臟打出血液到動脈時所遭遇的阻力,因而可降低血壓,並讓心臟更容易收縮。且能減少壞膽固醇的氧化現象,以阻止粥狀動脈硬化的發生率,是預防心血管疾病的保健水果
❺抑菌阻黴增防禦
含有豐富的單寧酸酚類物質,具抑菌、抗病毒與防黴菌等作用。且據中央研究院院士暨中國醫藥大學校長洪明奇的科研團隊研究發現,單寧酸能夠雙重抑制新型冠狀病毒的主要蛋白酶和跨膜絲胺酸蛋白酶2,以抵擋病毒活性
#紅石榴如何挑
🔺其重量越重,表示水分含量越豐富,口感更多汁
🔺以手輕壓紅石榴時,整顆觸感呈結實為佳,如有軟陷感或外表有明顯損傷,即不建議
🔺果皮的顏色跟石榴的成熟度或風味,雖無直接關聯性,但選擇時仍以顏色深、果皮帶光澤為佳
🔺當手感摸起來平順圓滑像顆蘋果,當中果實通常尚未成熟;而熟成的果實,會從內部將果皮往外撐,外型就會呈現多邊形之狀態
#紅石榴如何切
Step1→用刀子沿著紅石榴頂端周圍劃一圈,並沿著劃開的部分,把頂端的果皮剝下
Step2→在石榴的外皮劃刀,下刀前先觀察石榴內部白色纖維的位置,對準後再下刀,下刀時只要把石榴的果皮劃開即可,不要將石榴分切
Step3→劃刀後,沿著下刀處把石榴往外剝開,讓中心的種皮跟果實分離。取一個大碗,將開口處朝下,用大湯匙敲打果皮,果實便會在敲打的過程中,一顆一顆掉進碗裡
#紅石榴停看聽
⚠️其gi值約30,屬低gi水果,糖友可適量食用
⚠️因其口感酸澀,較易刺激消化道黏膜,而引起腸胃不適,如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜多食
⚠️吃石榴可能引起過敏,若食用後出現症狀如瘙癢、腫脹、流鼻涕和呼吸困難,請停止食用,若嚴重不適即應就醫治療
⚠️整顆未切的紅石榴,放進冰箱中冷藏比常溫更耐放,而處理好的果實,若把水分瀝乾,放入保鮮盒中,冷藏可保存3~5天,冷凍保存得當則能放更長,但仍應趁新鮮食用完畢為妥
#凱鈞話重點
#5個紅石榴的好處
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#發燒影片 #捕蟲燈 #光觸媒 #滅蚊神器 #孕婦嬰兒可用 #智能家電 #BellWishes 「吃下惡魔果實的"阿ㄓㄨㄥ"~想要傳說中的祕寶嗎?決鬥吧!我要成為XX王!」 #在名為信念的旗幟下 #我要成為XX王 ㊙傳說的神器與惡魔果實我帶走啦! https://youtu.be/xbG8o...
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《哈樂黛的愛與死》是一部敘述美國歌手比莉哈樂黛的美國傳記片,由李·丹尼爾斯執導,安德拉·戴主演。飾演比莉哈樂黛的安德拉·戴,原本是一位歌手的她演出之精湛啊!完全扛起這部電影的一切好評,帶給我們的演出成功獲得上一屆奧斯卡金像獎的入圍肯定!很難相信這是安德拉·戴首次的電影演出,如果奧斯卡有最佳新人獎的話很有機會可以拿下來。
比莉哈樂黛1939年釋出了一首極具爭議性的歌曲〈Strange Fruit〉奇異果實,獲得廣大的迴響與社會輿論,歌詞每一字都在針對美國白人對待黑人可以合法動用私刑的殘酷社會現況,運用歌曲做出了怒吼。
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『Southern trees bear a strange fruit.
Blood on the leaves and blood at the root
Black bodies swingin' in the Southern breeze
Strange fruit hangin' from the poplar trees』
闡述美國南方的樹上總是長出奇異的果實
這些在樹上晃動果實就是黑色的屍體
隨風飄蕩...
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美國當時正在將毒品種族化,不斷的想要製造出『黑人就是愛嗑藥』的社會形象,擁有高知名度的比莉哈樂黛剛好就成為一個完美的目標,比莉開始遇到各種令人背脊發涼的種種事件。黑人一直到現在依舊會遇到某種程度的歧視,當然不只是黑人,其他種族也是有同樣的狀況。隨著比莉哈樂黛的一首首經典歌曲,《哈樂黛的愛與死》道出當時的黑人僅能透過歌曲來抒發自己生活的困苦與不安,僅能透過演唱與演出來努力改變自己的階級,但不幸的是比莉哈樂黛這樣獲得了掌聲與社會地位,依舊還是有一個隱形的天花板在頭頂上罩著,多少的努力只是某些人的一聲令下,一切都可能瞬間蕩然無存。從電影的英文名稱『The United States vs. Billie Holiday』美國vs.比莉哈樂黛,可以看到當時她在面對的就是美國各種莫須有的指控與栽贓,這部電影可以說把籠罩在比莉哈樂黛身上的痛苦與高壓完全呈現了出來,不禁讓人同情與反思。
《哈樂黛的愛與死》從6月25日起,在「中華電信MOD」、「中華電信 Hami Video」、「台灣大哥大myVideo」三大平台觀賞得到!上線的時候推薦大家收看喔!
#部長評電影 @caichang_film @mod_cht @myvideo.de
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據說三級又要延長了...
最近爸媽在家WFH和寶寶24HR相處
每天都要被問上幾次餅皮的釣魚桶、冰淇淋
我想說再不開應該會被問翻!!!
於是我們就來開近期的第3團吧
廠商幾乎把壓箱寶全部拿出來給我們了
其中有幾款我都很推薦!!!
很多都有超多玩法
不清楚玩法的都可以來問我喔!!
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其實小孩都是從玩具中學習到很多生活的技能
很多玩具可能一開始拿到手不太會玩
但他們就是能夠慢慢的駕輕就熟
甚至還可以舉一反三🤔
在玩玩具的過程中
他們除了訓練手眼協調和小肌肉發展外
也可以訓練邏輯思考和接受各種刺激
他們的頭腦才會越長越聰明
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聽到這邊.....
是不是覺得玩具其實是陪伴小孩成長不可或缺的物品?
所以從以前到現在我都是買玩具不手軟的媽媽😏
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【🔺餅皮最愛前三名🔺】
🔵 #動物積木疊疊樂
玩法很多樣喔,可以當疊疊樂,有骰子骰到哪個動物就抽哪個。也有可以學習動物的圖卡,學動物的食物、動物的剪影等等,餅皮花兩天學會了。還可以當骨牌推,也可以疊成動物等各種形狀。
🔵 #健美先生疊羅漢
有題目牌可以選擇要疊哪個形狀,也可以給小孩練習自己疊,站在肩膀上或是手牽起來往上疊,很需要耐心和手眼協調的遊戲。
🔵 #企鵝寶寶撞球台:非常有趣連爸媽都愛玩,球打進後三個洞企鵝會跳冰川,前兩個洞就是失敗了。中後方的洞超難,連爸媽都很難破解😏😏
🎥所有遊戲玩法影片:https://fb.watch/6ioCSqw5Aj/
【🔺本次新款玩具玩法🔺】
🟠 #字母ABC遊戲廚房-訓練小朋友夾物體的手眼協調,還可以認識廚房食物的英文單字。
🟠 #視覺追蹤小賽車/競速軌道小賽車-給一歲半小孩的視覺追蹤玩具,餅皮超愛的,身體會跟著車子溜下來時左右擺動,有分大的和小的兩種賽車道。
🟠 #多變造型組合工具箱-這個我覺得非常有意義的玩具。使用螺絲起子、老虎鉗去拆解組合玩具,可以變化出直升機、蜻蜓、摩托車、戰鬥機、小狗等一大堆的物品(有說明書可以參考),我覺得這個必買耶,CP值很高。餅皮雖然還不太會組,但是都會在旁邊搶螺絲起子喔XD
🟠 #可愛小象敲琴-很有趣的琴譜,是按照顏色去敲出一首歌,只要看著顏色琴譜敲就可以了,可以教小孩慢慢認識顏色。
🟠 #小鳥吃果實夾夾樂-有多種玩法,可以直接比賽誰夾的多,也可以骰骰子按照骰出的顏色去夾取,翻面也有按顏色排列的玩法,而且用夾子夾小球可以訓練小孩的小肌肉發展和手眼協調。
🟠 #數字彩虹甜甜圈認知遊戲組-可以讓小孩堆疊甜甜圈,分辨出顏色,還可以邊疊邊數數字。
🟠 #小小藝術家安全可水洗絲滑蠟筆-36色:非常好畫,使用天然的材質,可以水洗,就算小孩塗在皮膚上也不用緊張,有6色、12色、24色、36色可以選擇。
🟠 #數字積木認知時鐘-除了顏色、數字和形狀都有學習到之外,長大一點還可以教導如何看時鐘喔!
🟠 #大象馬戲團繞珠-比較適合小齡的寶寶,有很多機關設計。
【🔺之前團購熱賣組🔺】
🟣 #快樂海洋釣魚組26pcs-餅皮會乖乖的把魚全部釣光,然後再倒出來釣一次哈哈哈,有26隻海洋生物,可以一個一個教他認識。上面也會有26個英文字母,每個海洋生物的後面有他們的英文名子。
🟣 #數字加減冰淇淋遊戲組(藍色限定版)-這款冰淇淋真的好可愛,而且不是只有讓寶寶挖"把噗"的樂趣,居然還有數字加減遊戲,可以考小孩,然後最後對答案。
🟣 #啄木鳥抓蟲遊戲組-運用手眼協調把蟲蟲抓去餵小鳥,總共要抓8隻蟲蟲小鳥才會吃飽,所以每次我們都說小鳥要吃東西,餅皮就會很認真地開始餵食。
🟣 #野生動物記憶遊戲組/ #交通工具記憶遊戲組-大推大推大推,建議這兩款都買。因為可以讓小孩認識很多的交通工具和野生動物,它的材質是硬的喔非紙。
1歲小孩的玩法我發明了三種:
1⃣ 教寶寶念出所有的動物。
2⃣ 拿出幾個動物讓寶寶記得位子,然後翻過來,開始考寶寶哪個動物在哪邊?讓他自己翻開看對不對,是很簡單的記憶遊戲喔。
3⃣ 因為每個動物都有兩個板子,可以拿一個要寶寶找出另外一個,配對遊戲很有趣。
🟣 #小小藝術家安全可水洗手指畫顏料-6色-安全無毒的水彩顏料真的很好洗,用水洗就絕對沒問題啦!!還有附上幾張手掌就可以完成的圖畫。餅皮第一次玩超開心,一口氣就玩了三張!!
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出貨時間:付款完成後,次日3-5個工作天(不含例假日)完成出貨
#運費相關
本島訂單 未滿$1,300 運費$80/外島訂單 未滿$1300 運費$110 / 海外不配送
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毒毒果實英文 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
#發燒影片 #捕蟲燈 #光觸媒 #滅蚊神器 #孕婦嬰兒可用 #智能家電 #BellWishes
「吃下惡魔果實的"阿ㄓㄨㄥ"~想要傳說中的祕寶嗎?決鬥吧!我要成為XX王!」
#在名為信念的旗幟下 #我要成為XX王
㊙傳說的神器與惡魔果實我帶走啦! https://youtu.be/xbG8of8H6o8
https://bit.ly/傳說的滅蚊神器
👨卡爾:「欸~你幹嘛偷吃我的🍉惡魔果實啊!?」
👽阿ㄓㄨㄥ:「因為我需要它的力量💪!去尋找傳說中的…"BellWishes"……」
👨卡爾:「講英文沒有比較厲害😑,你是說"貝爾威旭"!?」
👽阿ㄓㄨㄥ:「據說只要找到它,就可以擁有傳奇的祕寶,踏上偉大的"XX航道",成為"👑XX王"!」
👨卡爾:「你是說那個全家人的安全防護🛡,具有神力、安全省電的神奇法寶!?」
👽阿ㄓㄨㄥ:「沒錯!超薄金屬外殼、美觀易清潔、特有冷調藍光,根本裝置藝術的…🤨欸~跟你家掛在牆上的那個怎麼這麼像?」
👨卡爾:「喔~你說👉"光觸媒蚊蟲捕手"啊!」
👽阿ㄓㄨㄥ:「什麼!?這就是那個誘捕蚊蟲蒼蠅效果奇佳、超美型的時尚捕蟲神器!?決鬥吧⚔!卡爾!偉大的XX航道只能容得下一個人!」
👨卡爾:「不!要成為XX王的男人是我,你覺悟吧⚔!」
🤔到底為什麼一言不和就決鬥?
🤔到底為什麼不自己去買一定要搶同一個?
🤔到底為什麼惡魔果實長得這麼像西瓜?
🤔到底為什麼聽說這個還有續集?
😎總之看就對了不要問你會怕!
~To Be Continued~
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