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饞師的好康推薦～星和醫美 雷射比基尼線
又到了一個月一次的除毛毛時間，聽說很多游泳池都因為疫情永久關門了，唉唉！雖然還不能去游泳(其實也是可以，就不能淋浴很不方便呀)，但我還是要先弄好，這樣要去游泳時就不怕啦！
📣星采星和診所全面加強提高防疫規格‼️
✅服務人員皆配戴防疫面罩與口罩，衛生安全放心
✅使用單次拋棄式手套，毛巾棉被高溫殺菌清洗
✅使用一次性拋棄式用品，降低感染機率
✅美容床使用完畢立即更換乾淨防塵紙，讓您躺的安心
✅全面進行酒精消毒，降低接觸風險
星和診所
台北市大安區光復南路306號2樓
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【專人回覆妳的每一個私訊】
《以上文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異》
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今天來到 #愛爾麗診所南京店
來做 #私密處除毛 ，
夏天雖然要結束了，但因為九月要跟姐妹去玩，當然要把握住這個尾巴。
一進去診所，防疫步驟可不能少，量體溫跟手部消毒是必要的喔！
緊接著，被帶到醫師諮詢室，女醫師熱切的解釋，今天做的
#冰晶鑽雷射除毛 用的波長，跟之前亞X山大的除毛雷射波長不太一樣，所以比較不傷肌膚更不會有燙傷起水泡的疑慮。
進到美容室之後，覺得超特別的是，竟然有淋浴間，讓我等等要進行療程之前，還可以沐浴一下自己，除了乾淨之外也覺得很舒服。
打雷射過程中我自己完全不覺得痛耶，只有黑色素沉澱比較嚴重的部位稍微有感，其他完全是可以閉著眼睛享受這個過程。
療程結束之後，開心沖澡，發現肌膚摸起來好嫩而且很亮白，
超級喜歡這個冰晶鑽這種除毛的方式❤️
大肆推薦好評無限♾
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很多女生花了很多時間在練臀，不知道為什麼臀型好像離完美總是還差一點點！但...妳真的了解妳的屁股嗎？其實臀部有3塊肌肉 臀大肌、臀中肌、臀小肌，而且每一塊都會影響到妳的臀型，練錯可就糟糕啦😭
所以今天我就要來分享練臀前必學的知識，到底臀肌要怎麼練才可以打造出完美的立體蜜桃臀，還有臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣！
【重點】
0:00 本集預告＋快樂Q&A時間
0:36 開場
1:39 臀大肌介紹－微笑線的關鍵
2:51 臀中肌介紹－3D翹臀的關鍵
3:18 臀小肌介紹－完美蜜桃臀的最後拼圖
3:43 測看看妳的臀中肌夠不夠
4:15 為什麼要漸進性超負荷＋彈力帶翹臀圈
5:09 訓練下臀推薦動作
5:54 訓練上臀推薦動作
7:24 訓練全臀推薦動作
8:07 臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣
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你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎？而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量，直接讓我們躺著睡覺都可以瘦！今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪，還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別，以及我們到底可以做哪些事情去改善！
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【 重點 】
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00:14 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色？
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13 想吃甜食的代替品
08:08 結尾
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