【皮膚上有常駐的雞皮疙瘩？！其實那就是 #毛囊角化症】
體感氣溫越來越高想要穿短褲短裙
但是身上長滿一粒粒禿禿
像 #粉刺 又像 #雞皮疙瘩 的東西
勤做保養還是沒改善
到底為什麼🤔？
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#毛囊角化不是雞皮疙瘩
毛囊角化症又稱毛周角化症，是一種染色體遺傳的皮膚現象，指的是毛囊因為皮膚角質過度堆積，而無法順利的生出來，常見於 #手臂 #大腿 #臂部，通常青春期時症狀最嚴重，青春期後會慢慢退去。
而雞皮疙瘩指的是人類感到冷或面對恐懼時，立毛肌縮收縮造成的現象，肌膚表面會出現一粒粒像是「雞皮」上的小疙瘩，兩者是外貌看似相同，但原因不同的生理現象喔！
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#毛囊角化症不是病而是體質！
統計顯示約有40%的人都患有毛囊角化症，準確來說它更像一種體質，算不上是皮膚疾病，多數人也不一定會有明顯的症狀，而有症狀但不明顯的人也不一定要採取治療手段。
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#讓毛囊角化惡化的因子
👉 缺乏維生素A攝取
👉 環境、空氣乾燥
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#毛囊角化症的治療方式
根據不同階段不同症狀的角化症亦會有不同的應對治療
發紅/發炎 → 擦拭類固醇藥膏
毛髮卡住發炎 → 雷射除毛可部分緩解
角化嚴重堆積 → 磨皮or 果酸煥膚
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#改善毛囊角化症的日常保養
◆ 保持皮膚保溼
◆ 使用低皂清潔產品
◆ 適當去角質（角質護理）
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小提醒👨🔬
若是發現毛囊角化部分有紅腫發炎現象，或是任何自己無法判定的症狀，請盡快尋求皮膚科醫師協助!
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#黃千耀皮膚科 #皮膚遺傳 #皮膚問題 #美膚保養 #夏天 # Keratosispilaris #毛周角化症 #雞皮病 #角質護理
毛囊角化症藥膏 在 Re: [請益] 毛囊角化的疤痕- 精華區BeautySalon 的推薦與評價
我也是身受毛囊角化困擾
發生在前胸以及上背
不過我的毛囊角化在夏天會完全消失
冬天就是隨著天氣變化，越冷越明顯嚴重。
我是用A酸Airol以及尿素製品來控制
非常嚴重的時候，晚上A酸尿素交替使用，白天只擦尿素產品
嚴格的克制自己不要去摳它
也不作物理性的去角質，因為這些物理性去角質往往會刺激到角化部位
造成發炎色素沉澱的現象。(當然偶爾還是會手賤.....)
不過嚴重的毛囊角化真的只能控制，不會完全回復到光滑狀態
我最多就是到達肉眼看不清楚，但是摸還是摸得出來的地步
而且強烈建議如果有毛囊角化部位跟我一樣地方的人，一定要處理
不能等待它到夏天自己好，因為毛囊角化在前胸後背這些皮脂腺發達的部位
反而會因為角質堆積而形成粉刺，進一步就會發炎變成痘痘...
所以千萬不能想說冬天有衣服遮住就不去理它
PS:其實要每天晚上用A酸也可以，但是這樣一來反而過刺激會造成冬季癢
睡覺時手會下意識地去抓，反而造成反效果。
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作者: bannerbask (脫 皮 妞) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 毛囊角化的疤痕
時間: Mon Apr 7 12:34:07 2008
看了看，深受角化症困擾的人還真不少，
而且夏天到了，手上跟大腿上的紅點點，看了真的會很心煩。
我自己本身也深受這個症狀的困擾，
每次去看皮膚科，醫生的回答總是千篇一律...(有回答跟沒回答一樣)
"這個症狀不會好喔"
"這個只能改善狀況，不能根治"
我之前在台北念書，看了五家皮膚科，兩家中醫，症狀改善度趨於"零"，
唯一比較改善比較多的，大概是景美的101皮膚科吧，但只要一停藥，
紅點點就排山倒海的給我長回來。
以下是我使用藥品的一些心得
＊杏化潤愛麗霜乳膏 SINPHARDERM A.D.E. Cream
容量：30g，條狀(不適合大範圍症狀塗抹，藥錢會貴死你)
這是我第一次使用的藥品，使用約2個月，自認效果40%
改善不大，對於會凸起來的紅點會使其平滑些，
但兩個月過去，紅點依在，凸凸的點點改善仍不大...give up
＊人生欲必樂軟膏
容量：80g，小罐狀(較黏膩，適合冬天抹)
朋友因為燒傷醫生推薦買的，之後他好了就轉移給我使用(就甘心TˇT)
冬天擦抹效果還不錯，但味道是古早味的香味(有點像痱子粉味)
效果50%，紅點會比較小，對凸凸的改善不大，但遠觀時就比較可觀了。
夏天擦會黏死吧！於是這瓶就打入後宮，等待冬天來臨...only in winter
＊露華濃 Revlon
容量：437ml，瓶裝(超級便宜的平民乳液)
角化症有些是因為缺乏維他命A，所以我就去買了維他命A的乳液(是可愛的粉紅色)
香味還不錯，而且可以大量使用，我一次就買了5瓶(包含E一瓶&蘆薈一瓶)
症狀沒有多大改變，但是對於紅點點長在腿部的我，效果就有些許改善，
但改善度25%，保濕度80%，價錢合理度100%。
＊凡士林果酸美白乳液 Vaseline
容量：600ml，瓶裝(便宜又好用的首推)
露華濃太過於好用，於是都被別人A走了，想說不到50元，結果就送光光，
這瓶是嘗鮮後變成長期愛用者，香味很可愛，但比起露華濃來的黏膩些，
油性肌膚者我不太推薦長期使用，而且千萬別在早上擦，雖然他的果酸含量低，
但是仍有加強代謝你皮膚的效力，不要像我擦了去上體育課...
結果皮膚大泛紅又脫皮...一個月才白回來(尤其是皮膚嫩的地方更要加強防曬)
效果60%，實用度80%，價錢合理度80%(可惜都要找人代買才行)
p.s 並不是我有私心要推薦這瓶，雖然他劑量不大，但每天使用效果的確不錯，
而且可用於大範圍。紅點症狀跟凸點症狀改善蠻多的。
＊NeoStrata PDS乳膏(加強型)
容量：100g，罐狀(味道超像濃縮檸檬汁..)
這是我冬天的愛用物，一開始覺得有點臭，但習慣她刺鼻的酸味後就還好，
因為醫生開給我的藥裡面有尿素，會加速皮膚代謝，冬天就容易造成皮膚乾燥，
於是我就去買這罐來急救，加在乳液裡擦效果更好(我都加在凡士林)，
這算是輔助的產品，但推薦給皮膚極度乾燥的人使用！！！
＊NeoStrata 果酸深層保養乳液 NeoStrata Lotion plus-15 AHA
容量：200ml，瓶裝(剛拿到3天而已)
是用一個月後在跟大家分享吧！！！
以下是我對抗角化症的一些心得(應該是心酸史吧...XD)
發病史：
我的發病最早是國小，而且是臉的兩側，因為我皮膚白，紅點就會更明顯，
國中時臉上消退了，我以為我就可以風平浪靜的過完我這一生(心酸的開始...)
高中時就有一些紅點跟白點，都可以擠出像粉刺的東西，大概佔手臂面積的5%，
所以我不是很認真的看待這件事情，到了大學一年級，恐怖的時刻就開始了，
從手臂迅速的成長，接下來是大腿，接著背上，腹部...
嚴重程度大到小：手臂 > 大腿 > 背 = 腹部
當時只有一個念頭，好想扒一層皮，不然就讓我死翹翹吧！(大學是愛漂亮的階段耶)
中醫史：
一開始我先去中醫，醫生說"埤太濕""虛火"...然後你就要乖乖吃藥，
我吃了兩個月，每天都會看著我的手臂期待他今天能消紅或者凸凸點不見，
但是改善有限，(後來我看的中醫的藥都大同小異，幾乎都有薏仁的成分吧！)
所以，我就自己改煮薏仁水喝...省了藥錢結果還變白了，紅點改善10%(自己幻想的)
西醫史：
五個有三個都開給我類固醇的藥，但長久使用並不推薦，後來101的醫生開了一個，
要早晚各擦不同的藥，改善很多，我有時候會早上擦兩次，效果蠻顯著的，
可惜我藥單丟了不能分享給大家。晚上的藥很特別，裡面有細細的粒子，
感覺很像去角質一樣，可惜直地有點油膩，有時候擦完乳液會不想在擦藥...
總結：
西醫改善較顯著，類固醇的藥類對我改善不大，但我都很勤著擦藥。
除了擦藥之外，作息正常也會有改善，我熬夜的第二天，手臂紅點會加深。
切記，洗澡不要洗太熱，偶爾可以泡澡讓身體循環，這會讓點點比較不會泛紅唷！
如果你有摳它(畢竟有時候手很閒)...而且跟我一樣不幸留下了疤痕，
我的作法是，擦果酸凝膠(或者去痘疤的藥)，而且要持之以恆(至少5個月以上)
我當初手臂上的疤痕花了半年才好喔！！！
其實我很久以前就想寫這篇，可惜都還在實驗當中，這是我自身3年的經驗(持續中)。
每個人適合的產品&狀況都不同，持之以恆比較重要，畢竟就像醫生說的，
"這是個不能根治的病"
但是你努力就會有些許改善，我不希望我到50歲才能夠皮膚美美的，
我希望我現在就能！！！
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