《久違的實體母乳講座》
今天早上的門診簡直就是乳腺阻塞考題大集合！媽媽的症狀幾乎都是乳房腫痛有硬塊，但仔細檢查和詢問哺乳史就發現，每個人的危險因子都不一樣：
有些媽媽是穿了太緊的衣服壓迫乳腺組織造成；
有些媽媽是配方奶補太多，寶寶吸吮減少引起；
有些媽媽是太操勞，壓力造成催產素反射下降；
有些媽媽是吸乳器使用不當，乳暈下方水腫阻塞，
所以給每位家長的治療和指示也不太一樣，要在短短的門診時間找出可能原因並給適當建議，真的很考驗啊！
再次提醒大家，乳房脹痛就是身體抗議的訊號，如果自救48-72小時不成功或是反覆發作，找出可能原因並適當治療，才能避免再度發作喔！
下午是久違的職場哺乳講座！是今年五月中疫情嚴峻之後的第一場實體母乳講座，值得好好紀錄一下🥰🥰🥰
謝謝松山區健康服務中心與玉山銀行的邀請！今天的題目是「兼顧寶寶睡眠與職場哺乳」，感謝玉山銀行的同仁們熱情的分享與討論，讓課程更為豐富實用了！
今天玉山的同仁提醒我才發現，2017年和2019年都曾經在同樣的場地辦過母乳講座，希望當初參加的同仁都成為開心的家長了！也祝今天參加的同仁們順利生產，享受哺乳育兒生活！
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毛醫師 塞 奶 在 Re: [母乳] 看了毛醫生國際泌乳顧問心得(更新) - 看板BabyMother 的推薦與評價
趁著小波波睡覺來更新一下新得到的資訊
12月看診時回家試餵右側乳房算是挺成功的 但如前文所說 左邊乳房卻開始感到疼痛
與毛醫生連絡後決定再回診間看診
因為毛醫生是小兒科醫師所以剛開始是先測量寶寶的狀況(身高 體重等)
沒想到間隔一周左右 波波又重了400g左右 讓毛醫生大吃一驚
接著詢問最近親餵情形
這一周最大的問題就是 左邊乳房疼痛與硬塊
在診間毛醫師就開始幫我診斷乳房狀況，並用手擠乳暈處判斷是否有塞奶
我最大的硬塊是在左乳上方靠外側 其實不太會痛 但硬塊卻遲遲不消
所以毛醫生教了我三個硬塊消除小撇步：
1. 更換哺乳姿勢，讓寶寶的頭底朝下 腳往媽媽頭的方向 倒過來吸來解除硬塊
2. 寶寶吸吮時，以U字型手來按壓硬塊兩側，
切記不是直接壓硬塊處 而是要壓他左右鄰居靠近乳暈處，但以不干擾寶寶吸吮為原則
不然有可能你手一壓 寶寶吸的嘴型跑掉 他不高興你也會痛
3. 敷高麗菜葉，把乾淨的高麗菜敷在硬塊處，軟掉了就再換別片，直至疼痛減緩
接著就派上波波觀察他吸吮左乳的情形，
上回提到乳頭要對鼻頭的訣竅，但左乳這樣做卻仍有感疼痛(乳頭上方外側)
毛醫師說也可以試看看對在人中與鼻頭處，果然左乳嘗試這個位置就無感了耶
不知道是因為醫生在，波波吸吮特別認真對準還是怎樣，今天回診感覺親餵都不太痛了
明明在家中就不是這樣的
此外我很喜歡毛醫生教的一個生物哺育法，
他是把寶寶直身微斜的抱著，切記要以手撐著寶寶的頸背部，
而寶寶的頭則靠在媽媽的乳房上，主動讓他們去找尋及含乳，
喜歡這個POSE是因為用這個姿勢波波的含乳嘴巴特別大
含乳嘴巴大自然疼痛感也全消
這天看診速度還蠻快的，希望這次看完就不用再回診了
另外來分享一下物理治療的心得
之前提到我胸部硬塊都是找物理治療師來幫我消除，
會找到物理治療師要謝謝Molly媽媽的推薦
他也是我在媽寶版認識的好朋友，之前因為產期接近所以常用line聊天
記得離開月子中心回家後，跟他提到胸部硬塊很難消，而之前在月子中心推奶都爆痛的，
於是乎他詢問我要不要試試他的物理治療師~抱著姑且一試心得我就與他的治療師連絡了
結果沒想到一試成主顧(當主顧好像也不是好事)
總之，這物理治療師推奶的方式非常舒服輕柔，很像在按摩
他們似乎剛開始會先醒奶，接著會按壓乳房找尋哪裡有硬塊
接著晃晃整個乳房稍微按摩下後就針對硬塊周遭開始推按
在按的過程中你會看到奶柱呈拋物線般狂灑，第一次按時覺得超!!級!!浪費!!!的啊
因為我手擠乳都要擠超久還擠超少，但治療師一按會讓自己驚訝哪來那麼多奶
每通完一邊乳房大概耗時一小時，但時間長短應該是因人而異
而通完後他會請你自己用手觸摸看看是否哪裡還有問題
我記得第一次通完我跟他說的話是 我這輩子奶沒那麼軟Q過...哈XD
後來我決定每個月都固定通一下，
免得塞一塞變乳腺炎更慘(個人覺得我很常有硬塊QAQ)
提醒一下，建議在給物理治療師按前 先把要通的那邊乳房 先親餵或擠出來
一來他們比較好找到硬塊 二來你不會覺得奶很浪費
不過物理治療師的收費很不便宜啊(跟毛醫生收費一樣XD)，
我的這位年輕小姐，通一邊乳房是2000 雙邊是3500，
之前推文有版媽推薦其他地方便宜的，大家也可以多問問
畢竟養小孩後要花更多錢啊~~
親餵跟物理治療師的心得暫且分享完畢
雖然很樂意跟大家分享，但還是希望之後不要再有任何問題發生啊~!!!!!!!!
另外祝大家新年快樂 親餵路順利又上手 完全不寂寞啊~~~加油!
※ 引述《greenroyal (小熊貓)》之銘言：
基本資料：全母乳 幾乎全親餵 採躺餵 寶寶今天是2M28D
總之~因為我還是想持續親餵 所以決定去看泌乳顧問 毛心潔醫生
看診時間是這週二，
毛醫生看泌乳只有星期二跟四下午在博仁醫院 記得先打電話預約 收費是2000+掛號費
在預定的時間抵達，前面的媽媽還在諮詢所以我跟老公和波波就一起等
輪到我們時，說明我的問題後，毛醫生就帶我去哺乳室親自觀察我與寶寶的狀況
剛開始毛醫生先教我幾個不同的泌乳姿勢，並提到幾個重點 希望也能帶給版上媽媽幫助
1.要讓寶寶主動去找乳房，不是自己塞奶或是乳房找寶寶
2.對準方式應該是乳頭對準寶寶的鼻頭，讓他來找尋我們
3.側抱時腹部要貼腹部，寶寶的另一隻手應該放在媽媽腋下處(很像環抱的感覺)
4.躺餵時，寶寶的一隻手應該在媽媽的胸部下，
假使今天餵右乳，與寶寶面對面時寶寶的左手會被壓在我們右乳下，才能彼此靠貼近
後來毛醫生有提到，ㄧ般三個月後的寶寶他是不幫忙矯正姿勢，因為此時寶寶都已經定型
建議最佳矯正時間是 出生到兩個禮拜左右
所以有遇到問題的媽咪 建議能越早看醫生越好
另外我也請教了一些問題
1.開始餵副食品時，先餵完副食品再讓寶寶喝奶
2.如果奶不脹不痛可以不用擠，像我的寶寶開始睡過夜了，常會擔心不擠奶奶量會降，
毛醫生是建議如果不會痛就不用管它了
3.假使你跟我一樣餵單邊，醫生建議一乳吃軟後再換邊，
如果這餐沒軟建議下餐還是可以繼續吃
4.小孩哭了就抱好嗎?這點我也跟醫生討論過，因為每次都被長輩念說太常抱
後來醫生建議小孩哭了就是有需求，他建議可以多給安全感(噗 得到認同)抱抱哄哄
等到安全感建立好 其實之後小朋友也會比較好帶喔!
實作心得：
依毛醫生的看法，波波吸吮其實吸的很不錯，但就是某些技巧需抓住
回家試驗後，右乳真的不會痛了超神奇
但左乳...這兩天都被吸的蠻痛的，雖然跟右乳都是用一樣的方法卻..
跟醫生反應後，他請我再找時間去，
因為那天沒讓醫生看左乳躺餵的方式，或許左邊有左邊的撇步?!
對了提到胸部硬塊，我都是找物理治療師來推奶，完全完全不痛唷(但單乳收費就要2000)
在月子中心護理師推奶都爆痛的，正確的方式是不應該痛的喔!→這非常重要
每次物理治療師推的時候都可以看到乳汁乳腺狂噴射，
推一推硬塊都會不見 超軟奶的，有機會再來分享
國際泌乳顧問現在好像有三位? 其中一位陳醫生有在我之前月子中心服務(婦產科醫生)
當初應該要好好諮詢的~結果拖到現在痛超久 又要花錢 整個太笨不懂得善用資源
想一想 餵母乳其實沒有很省啊(至少我沒有)
看醫生 找物理治療師等 錢都是大筆大筆的噴
為了堅持母乳的路 我想這是值得的吧~~~~~~(安慰自己)
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