「關係」很重要、「界線」很重要。
我們每天都會碰到人、
我們每天都活在「關係」裡、
不會溝通、不敢表達、
你就注定在「關係」裡、痛苦一生。
.
就像早上有人問我:
「如果主管在辦公室都不戴口罩怎麼辦?」
這個問題、對於一個「界線清楚、高自尊的人」根本就不是問題,
.
如果是我,我就直接走過去、笑笑的對主管說:
「不好意思、現在疫情期間、要麻煩您戴口罩。」
除非你的主管是一個不講理的人(但建議你、不要隨便給別人貼標籤)、
不然基本上、誰都會「自知理虧」、馬上戴上口罩、不是嗎?
.
我們不敢說、是因為、我們「恐懼」,
與其說你恐懼主管、不如說、你恐懼「權威」、
而那個對權威的恐懼、
其實就是我們小時候的「#創傷記憶」
恐懼根源來自於:家庭、父母的暴力、虐待、否定、情感忽略…
因為暴力、恐懼,
讓我們本能的表達能力退化了、
我們因此學會:壓抑情緒、忍耐、退縮…
但心裡卻「波濤洶湧」、充滿怨氣、
不是嗎?
(你想一輩子這樣過日子嗎?)
------------
昨天傍晚去河堤散步、
只要我經過的人、或迎面而來的人、沒戴口罩,
毫無懸念、
我必定用輕鬆地口吻跟對方說:「麻煩請戴口罩。」
屢試不爽、
只要我一講、對方就立刻戴上口罩。
.
唉、昨天業績不好、只講了2個人,
之前、一天講3、4個沒問題。
每次講完、我都有一種「成就感」、
我內在「自尊」水位立即就「上升」一些、好爽。
.
這其實是一個很棒的「#界線」、「#自尊」練習,
大家要不要試試看?
.
不要太緊張、
就當做是一種「#生活實驗」嘛、
去試試看、你講了、看會不會怎麼樣?
會不會如你心中「想像」的、
「好可怕、別人會打我、會罵我」
不會的、相信我。
.
那個會打你、罵你的人、
是你「小時候的父母」、
不是眼前這個「不戴口罩的人」。
.
你只要練習「好好說話」、不攻擊、不指責、就事論事,
基本是不會傷人的、人家也不會傷你的,請放心。(除非你遇到瘋子)
因為、我屢試不爽。
.
我不只經常叫人「戴口罩」、
我搭車(高鐵、火車)時、經常都請旁邊人「講話請小聲一點」。
幾乎每次都成功。
.
當我學會表達、學會好好說話時、
我的生活滿意度是高的、#我的生活品質也是高的。
因為、
我不想委屈自己,
我不讓別人侵犯到我的「界線」。
(這代表:「#我很重要」)
.
當我有能力「保護自己」時,
這讓我感覺到:「我自己滿很棒」。
這就是、「#自尊」的展現。
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如果開口表達、對你而言、還是有困難的,
如果在「關係」裡、
你依然還在隱忍、退縮、生悶氣,
那麼、
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不然、你會一直在關係裡、感到「挫折」、無力、無奈。
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.
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#瑪格羅比 《自殺突擊隊:集結》
【小丑女坐穩靠片女帝位,奠定人設無懸念】
小丑女最棒的一點,她不是神力女超人完全符合男性審美的戰鬥裝扮、不是驚奇隊長完全掩蓋女性外貌與身材特色的故作中性,也不是黑寡婦企圖在兩性觀點下找尋折衷方案的扮相:小丑女的品味與愛美就是 LGBTQ 式的華麗斑斕,從來都是以討好自己、喜歡自己做出發,無視於自身在環境中的格格不入或是風格不搭,外表和精神層面相符都是100%的任性爆棚。小丑女是典型直男個性少女魂,相較於華勒躲居幕後還好意思以不苟言笑威權樣貌示人、二代捕鼠人的童話性格與躺平主義,或者血腥運動女兒的憤世嫉俗,小丑女其過盡千帆、歸來仍是少年的風塵僕僕充滿了汗水泥土與人味,彷彿不論掉進十八層地獄幾次都弄不髒她靈魂的純粹聖潔。
重啟版《自殺突擊隊:集結》改由詹姆斯岡恩執導、放手去玩,玩出當代超級英雄電影浪潮中的達達主義,不只視覺上以具體黃鼬、鯊魚王和海星要角大秀特攝梗,蜷川實花風格噴發,偶爾監獄風雲一下;後更有腦洞大開結合外星異形操控活屍的超展開情節,故事上則有英雄救美不成、誤屠同盟戰隊、甚至要角群領便當等「反高潮的高潮」惡趣味;至於聲音上出現希區考克《鳥》,或比詹姆斯岡恩自身《星際異攻隊》系列玩更兇的懷舊音樂,諸多毫無節制的拼貼、反英雄和致敬經典,令《自殺突擊隊:集結》全身散發出一股令觀眾眼花撩亂卻太適合這群可愛又迷人的反派雜碎集結起來的 TONE ,一掃2016年版《自殺突擊隊》所帶來的鬱悶感。
不變的只有瑪格羅比所飾演的小丑女一角,甚至更上一層樓。這女人彷彿是在電影中越髒、越狼狽、越蒼白妖豔、越殘忍殺人不眨眼,就越能顯得她在精神上的濯清漣而不妖。在《自殺突擊隊:集結》片中當小丑女只因聽見「殺小孩」就一槍斃了獨裁者盧納,並自白「最近我才剛承諾我自己,下次如果交男友一定要謹慎評估,有看到不對勁的地方一定要果斷幹掉他!」時,根本是光速奠定了其反英雄女帝之人設與地位,完美無懸念。
小丑女一向葷素不忌,但凡人類對於美貌、色相、肉慾乃至大小便的欲求,對她而言與吃飯喝水無異,都可以大方說出來,心理醫生背景讓她坦蕩蕩地講出地獄梗時有著無比的道理和真誠(連健忘都可以變得理直氣壯地可愛),比起和平使者動輒以吃老二或殺女人小孩來維護世界和平的謬論,小丑女的知識水平和格調儼然充滿聖光到不可逼視,私揣瑪格羅比大概就是在演了《自殺突擊隊:集結》也意識到了小丑女根本是「自DC到MCU宇宙裡打著燈籠都再也找不到的最入世混屯女英雄」而找到了續演的興趣,無論如何,看完《自殺突擊隊:集結》有種讓人 miss her already 的心情,甚至產生敲碗續集或影集聚焦在小丑女的願望想要許。
#自殺突擊隊集結
影評全文:
https://bit.ly/2Xjv0T1
毫無懸念意思 在 Facebook 的最佳解答
耶~球后就是球后!
毫無懸念的準備奪金牌!
👶球哥說:小戴好厲害,直落二耶!!!
然後開始跳~戴姿穎~戴姿穎~第一名
圖片來源:奇摩新聞 https://reurl.cc/2rA9Qr
#你又知道直落二是什麼意思了喔🤣
毫無懸念意思 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的精選貼文
📈隨著指數不斷創新高,很多人總是一邊追高 又一邊懼高🤣,每隔一段時間就會冒出幾個ETF泡沫的傳聞,繪聲繪影煞有其事,我們也被焦慮的網友留言問了好多次😂
✴️尤其是在金融海嘯一戰成名的大賣空之神,在去年又浮出水面提出二個重磅警告,一個是 #定價扭曲 另一個則是 #流動性風險,直言 #指數投資 簡直是2008次貸泡沫的翻版😱。因此目標最大的0050和0056也免不了被拿出來做各種聯想🙈🙉
✅結果柴鼠仔細深入研究比較,得到三個發現🤓,如果你也默默在擔心這些泡沫傳說🛁,非常建議你一定要看這一集破解的FQ🔑
✳️一個很複雜一個完全不複雜😑
✳️純手工動畫又做好久😪
✳️是在哈囉沒錯🥶
🔴片後補充1:我們希望討論的是「台股ETF」是否為台股泡沫或扭曲股價的原因,並沒有說「美股ETF」或各種跨國基金對台股沒有影響力。外資佔台積電七八成,其中不乏各種被動管理的基金或ETF,意思是說,這些大外資對台積電才是真正的要角,可惜我們統計不出外資成分有多少是主動或被動,不然應該可以做進一步的研究。
🔴片後補充2:並不是說買ETF保證安全絕對不會跌喔,講更殘酷一點的情況是「跟漲就跟跌」。現在股市大多頭指數一直翻倍,ETF就跟著指數翻倍,但要是哪天指數腰斬,ETF當然就會跟一起腰斬,這不用懷疑也毫無懸念,就是一起下去!因為買ETF就是買指數,它不是主動管理,也不存在人為避險的條件,這是ETF和主動型基金最重要的差別,也是ETF投資人都需要具有的心理準備喔。
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【HELLO】中文版 Adele - Hello (陳傑瑞 JERIC COVER)
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Beautiful song by Adele. Chinese Cover.
"HELLO"是傑瑞自己很喜歡的一句話,雖然是個稀鬆平常的文字,但卻能在生活中表達許多意思和感受~
讓人可以傳達一句熟悉或陌生的問候,甚至一份深深的思念,或者突然的憤怒…等情緒。
突破1000萬點擊率 See You Again 中文演唱後,陳傑瑞再次帶來新的詮釋,希望這份感動能觸動更多華人朋友。其實很多西洋歌曲非常的感人,但是由於語言或是文化上的不同,許多的感受往往無法全然的讓人們體驗,所以特別翻譯,重編,重唱,保持著原曲,盡可能詮釋原意,原汁原味的重製一個新作品,讓聽眾能夠有種熟悉卻清新,那深深的感動!
陳傑瑞 【HELLO】
演唱: 陳傑瑞
詞: 陳傑瑞 (原意)
曲: Hello
製作: 陳傑瑞
Hello 是我
想說過了這麼久 你是否願意見見我
出來聊聊 那些曾經
他們說時間能夠療癒 我卻沒有什麽復原
Hello 聽見了嗎?
我在California回憶著當年的我們呢
那時候我們 年輕
都快忘了平凡的 自己 是什麽樣感受
而我們之間的差異 有如天與地
Hello 我在另一邊
我找你快要 上千遍
想對你 說 Sorry
我所做的一切
但每通電話 讓我 嘟聲後留言
hello 我在外面
至少我能說 有努力
想對你 說 Sorry 我讓你心碎
但也沒所謂很 明顯 你已不再眷戀
不再痛
Hello 你好嗎?
我又不小心談論起自己的事情對不起
希望 你還好
後來你有沒有離開過那沒未來的地方呢?
毫無懸念 我們兩個人
時間不多了
●更多陳傑瑞 JERIC 消息:
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Hello - Adele: https://www.youtube.com/watch?v=YQHsXMglC9A
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PINYIN:
Adele - Hello (Chinese Cover by JERIC陳傑瑞 Jeric T.)
(Chinese Pin Yin)
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