關於 毫無節制的消費 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

https://www.youtube.com/watch?v=CHpmPgftJPo&t=213s

★【公視主題之夜｜海洋的塑膠秘密】限時線上看~4/6
公視✚ 👉https://www.ptsplus.tv/video/2-2018420-1-1

絕大部分的塑膠不會腐壞，#只會分解成越來越小，小到變成肉眼無法看見的微粒，比人類頭髮的直徑還小。從北極到南極，塑膠不只入侵海洋，它們無所不在已滲入了食物鏈中....
++小編貼心提醒++連假出遊記得自備購物袋喔~~

『 漂浮在海洋表面的塑膠，只占海洋塑膠的1%
　那麼其他99%的塑膠呢？』

塑膠廢物，進入到食物鏈當中?　還是碎裂成細小微粒而難以追蹤? 為什麼會神秘消失？還是被細菌分解了？一旦進入食物鏈，會對人類和海洋生物產生什麼影響？

海洋生態系統哺育的魚類和海洋物種提供了動物蛋白質來源的16%，人作為食物鏈的頂層，勢必也將品嚐到這碗塑膠濃湯的滋味。

本片紀錄全球科學家動身尋找塑膠的過程，令人震驚的結果...塑膠是不是正在改變生態系統，造成我們無法預料的後果！

地球上沒有所謂「眼不見為淨」的概念，我們活在自成體系的世界。那些被拋棄的，終究是回來了，但人類準備好了嗎？

　　　　
　　　　
　
＃減塑就是現在
＃海洋變成塑膠濃湯
＃毫無節制的消費
＃地球上沒有眼不見為淨的概念
＃塑膠污染
＃歡迎分享
#海洋生物胃中發現塑膠微粒❗

● 與談來賓：台灣海洋大學生命科學院院長 程一駿
Greenpeace 綠色和平 海洋專案主任 顏寧

＃海洋表面的塑膠碎片高達500億

『 塑膠遲早會以其他方式，回到各位的餐盤上。』

★【海洋的塑膠秘密】👉👉https://youtu.be/zjGR32QyTkQ
● 與談來賓：台灣海洋大學生命科學院院長 程一駿
Greenpeace 綠色和平 海洋專案主任 顏寧
● 3/30週五晚間10點┃公視主題之夜┃公視13頻道

　　　　　　　　
　　　

　　　
『 漂浮在海洋表面的塑膠，只占海洋塑膠的1%
　那麼其他99%的塑膠呢？』
　　　　　　　　
　　　

＃地球上沒有_眼不見為淨的概念　　　
我們毫無節制的消費，但卻沒有能力處理，過程所產生的廢棄物！各種拋棄式、輕量、成本低廉的塑膠充斥在我們生活中，用完就丟的生活型態，讓塑膠淹沒全世界，但弔詭的是有那麼多塑膠流入大海，我們卻不知道在哪？

這些海洋塑膠到底在哪裡？
為什麼會神秘消失？還是被細菌分解了？
一旦進入食物鏈，會對人類和海洋生物產生什麼影響？
　　　　　　　　　
　　　

　　　　　　　　　　　
　　　

　　　　
本片紀錄全球科學家動身尋找塑膠的過程，令人震驚的結果...塑膠是不是正在改變生態系統，造成我們無法預料的後果！
　
　
＃減塑就是現在
＃海洋變成塑膠濃湯
＃動物不是吃下塑膠_就是被困在塑膠裡
＃塑膠污染
＃歡迎分享

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■ 公視主題之夜｜首播週五22:00；重播週六凌晨1:00 7:30
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日常生活中我們明知該存錢，卻總控制不了自己亂花錢的慾望，總是在領到薪水後毫無節制的花錢嗎？今天他將為大家解答如何聰明的花錢。

從小學校和家庭教育我們的，都是要怎麼樣才能賺大錢，卻往往忽略了其實「花錢」才是伴隨我們一輩子的，他分享2大花錢準則，把這2大準則培養成習慣，你也能擁有致富體質！

影片授權：啟點文化 （ https://youtu.be/iyE2CC3d1rU ）

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以下為本段內容文稿：

我身邊有些朋友，他們在年輕的時候就離家，不管是出去求學還是出去工作。

在外面的歷練裡面，慢慢的把他形塑成一個他自己覺得，可能是一個更好的人。包含我自己，也有類似的經驗。

我呢，大學就離開了台中的家，到台北求學；而自此之後，我就一直都待在台北。我也覺得我在台北的工作、生活、求學的歷練，把我形塑成一個我更喜歡的自己。

可是呢，妙就妙在這裡了！每一次像我們有這樣子歷練的人，只要一回到老家，可能不用待太久；可能是半天，可能是一天，就會深刻的感覺到自己被打回原形。

無論是負面情緒啊、悲觀的想法啊，這些一切的一切；好像呢，自己多年來在外地所磨練的心智的力量，那些所謂正向的觀念，都不復存在了。

那這到底是怎麼回事？

如果你也有類似的狀態，這樣的狀態又會對我們造成什麼影響呢？其實關於這個部分喔，就讓我想到關於在心理學裡面「刻板印象」的研究。

有一個很經典的研究，是在密西根大學的研究者，叫「巴巴拉．佛瑞．德里森」。

他所主持的實驗，就告訴我們刻板印象會對我們造成的影響，在這個經典實驗裡面，找了一群大學生，男女都有。

請他們進入心理學的實驗室，一次來一個；告訴他們他們來參加情緒，以及消費行為的研究，那當然我們知道這只是個幌子啦！

在這樣的宣稱底下，要他們評估三種消費性的商品，分別是一瓶男女通用的香水、一件衣服，還有一樣食品。

然後在受試者給香水評分之後，請他們進入更衣室，這個更衣室裡面呢，有一個全身鏡。

他們拿到的衣服可能是泳裝，或者是毛衣，女生試穿的是那種一件式的連身泳裝；尺寸呢從4號到14號；或者是呢毛衣，毛衣的尺寸分成大中小。

而男生呢，穿的就是泳褲，這泳褲有4種尺寸，從小號到特大號；或者是毛衣，毛衣的尺寸分成特大號、大號，或中號。

這些大學生從耳機裡面接收到指令，要他們換完衣服之後，照照鏡子、看看自己；然後再填問卷。

問卷的內容，和他們對自己身體的感覺是有關的，在整個流程完之後，請他們換回自己的衣服；而受試者走出了更衣間，接受下一個階段的測試。

下一個階段的測試，是美國的一個學術能力測驗，叫做GMAT的20題。這20題呢，都是有挑戰性的數學題目。

給他們15分鐘回答這20題，而這時候實驗者明白的告訴他，這是為了測量他們的數學能力。

在整個數學測驗結束之後，最後請他們接受一個巧克力棒的試吃測試；並且告訴他們想吃多少巧克力，就吃多少巧克力。

結果你知道嗎？這個實驗告訴我們哦，那些穿著泳裝的人，會比穿的毛衣的人，更容易把自己的焦點跟認同，落在他們的身體意象上。

無論男女都一樣，所以也因為這樣子，到了最後要吃巧克力糖，女生普遍會比男生吃的來的少。

可是如果他們在試穿泳裝的時候，讓他們對於自己的身體是不滿意的；他們吃的糖就會比其他的受試者少更多。

但是更重要的一點，是數學的測驗。在這邊提醒你一下，這些受試者穿泳裝，或者是毛衣都是隨機指派的。

而研究人員呢，在這之前也控制了重要的因素，像是呢，整體受試者的數學能力，他們找的人呢，數學能力都是比較平均的。

然而呢，相對於試穿毛衣的女生，那些試穿泳裝的女生，在數學裡面表現出比較低的表現。

這意味著什麼？這意味著當一個女性她被暗示，要留意自己的身體的時候；他連數學能力都會受影響，這是多麼可怕，而且也是多麼強大的一個刻板印象。

在美國的文化裡面喔，好像覺得長得漂亮、身材好的女生，數學就一定不好；而且更可怕的是，這些當事人測試出的實際表現，也都還印證了這件事情。

所以它已經不是在於，其他人對於所謂的美女的刻板印象了；它是連當事人自己也都接受了，而且在無意識的狀況底下，接受了這樣的刻板印象。

然而同樣的狀況放在男生身上，那些男生在數學測驗上的表現，就完全不受他們試穿的到底是泳裝，還是毛衣而受到影響。

特別用暗示的方法，讓他們聚焦在自己身體的認同，並不會在任何方面去傷害他們，自己認為自己的數學能力。

所以呢，有時候整個環境帶給我們的影響、帶給我們的刻板印象，它還不是別人對我們的偏見而已，而是我們自己也會不小心的認同他。

好！談到這裡，那跟前面所談的，我們明明在外地擁有自己的生活，過了一個自我覺得比較好的人生；但為什麼一回到家，就馬上會覺得打回原形呢？

很簡單！因為當我們一回到家，我們的內在狀態就會是個孩子，當我們還是孩子的時候，我們最大的認同就是我們的父母親。

我們的父母親怎麼看我們，無論我們表意識上怎麼樣反抗，我們都很容易接收～對！當你的父母親認為你就是怎樣的人的時候，可能你在成年之後的世界、成年之後的人生，根本是完全不同的。

可是你一回到家，如果你沒有一個清楚的覺察，你就很容易的把自己又放回了那個位置。

甚至於不止如此，在我自己的經驗裡，當我已經離開家，可能已經一兩天了，我覺得那個影響都還在呢！

是不是就像這個實驗裡面，當一個女生，她被觸發了要留意自己的身材，連她自己的數學能力都會受影響。

所以呢在這裡，我倒不是要跟你說好像要跟家庭斷裂，因為這很違反人性；而且呢，這也是連我自己都沒辦法接受的。

倒是我想要透過這個分享，邀請你去覺察，當你回到你的原生家庭，或者是你想起你的原生家庭的時候，有很多的無奈、有很多的不得不！

甚至於有很多的被打回原形的感覺，我鼓勵你不是跟這些刻板印象對抗，而是把這些刻板印象，當成是一個反面的教材。

或許我們的家人，用他一輩子的時間跟生命證明了，怎麼樣的生命形態、怎麼樣的概念，是不會得到幸福更快樂的。

就好像是很多朋友從小到大，見證了自己的父母親的金錢觀念，可能就是充滿著匱乏感、罪惡感，或者是一些負面情緒的。總覺得呢，花錢在自己身上是不應該的！

再不然就是另外一個極端，就是毫無節制的花錢，大手大腳；或者是另外一種典型，一想到錢就覺得它是骯臟的、它是邪惡的。

然而這些信念，是不是根深蒂固的影響著你，讓你在成年之後，有了自己的生活、有了自己的事業，自己的主觀意識覺得已經活出了截然不同的生活。

但是每當遇到錢，或者是跟錢有關的決策的時候，又好像很容易跟自己的父母親、跟自己的原生家庭的那個決策模式很像、很像…；所以搞得自己非常的辛苦。

因為如果你的父母親常常會莫名其妙的，讓錢在自己身旁溜走，可能不管你做什麼，當你沒覺察到這一點的時候，你會很容易重複了他們的模式。

我常常說喔，問對問題會比找到答案來得更為重要。

所以呢，我希望透過今天這段分享，千萬不要回家，看到你的原生家庭、看到你的父母親，就對他們生氣發脾氣！

雖然他們帶給你很多很多的影響，雖然這些影響可能會讓你在發覺了這一點之後，會有很大的負擔的感受。

但是請你把他們當成是一個，他們用他們一輩子為你所寫的一個教材，是一個反面的教材。

他們至少很確定的讓你知道，怎麼樣的生活形態、怎麼樣的思維跟信念，沒有辦法過一個更富有，或者是更富足、更滿足的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，並且分享給你身旁的朋友；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的財務觀念。

其實每一個人在成人世界裡面，所實踐的財務觀念，幾乎都受到我們原生家庭的影響。你要怎麼樣能夠擺脫這些限制，能夠建立起屬於你自己、適合你此刻生命的金錢觀，並且具體的做法？

那麼我很歡迎你，可以加入我們的線上課程，叫做【理財心裡學】。

這一門課從推出到現在，已經有很多朋友跟我們反映，我們幫助他看見了他這一切，關於財務的觀念是怎麼來的？當你弄清楚了這個源頭，你再去學相關的做法，才會真正的有用。

否則啊，我遇過好多好多朋友，學了好多好多厲害的投資方法。但不管他怎麼活，他永遠都活的像個過路財神，這是一個很令人挫折，也很辛苦的結果。

【理財心裡學】歡迎你的加入，詳細說明在我們每一段內容裡，都有附上連結；我很期待你的加入。那麼今天的分享就到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。