關於 民宿管理課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

防疫在家2個多月
雖然體重計上的數字沒什麼變
但總覺得視覺上似乎澎了一圈
久沒出門窩在家還真的會變泡芙耶！🤣🤣

微解封我也跟著發奮圖強回歸微運動
回星和保養時發現了最新的 #ZField肌力塑
主打有了這台就等於多了專屬的肌肉管理師
聽完介紹(知道不會痛)立刻預約隔天來一下
選擇了加強夏天女孩們最在意的掰掰袖
這次遇到的是星和 劉勇甄醫師
每次課程大約30分鐘
會依照個人感受調整強度
過程當中肉肉抖抖抖的感覺
有點像看綜藝節目玩遊戲時
用低周波抽一下抽一下那樣
透過這樣的觸發輔助喚醒肌肉
隔天早上起來手臂還真的有點痠痠的
根本就是不論男女都會愛的懶人運動呀～
(不小心真的會躺著躺著睡著說 💤💤)

除了雙手手臂之外
小腹、大腿、臀部這些多數人想鍛鍊的部位
也都能透過 #肌力塑 讓線條更漂亮
想要更詳細了解可以動動手指頭點官網連結
或是直接自己諮詢 星和診所-台南 囉～

又發現一間超美的民宿
等我整理好照片開箱嘿~ 😎😎

🎡 介紹：https://bit.ly/3gWybGe

#高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器

🔺三級警戒延長至7/12
全國同步一起防疫 做好做🈵️

台南+0連續
繼續努力💪

今天正式公布持續三級警戒，預計712解封

看到新聞說，很多旅遊景點民宿已經都被預約額滿，不禁擔心了一下！大家記得口罩還是要戴好，要把周圍的人都當作可能是肺炎傳播者，小心翼翼的留意著，比較安心！

再次分享
我個人覺得
等待全民施打疫苗後
才是安全期

不過 疫苗接種 難免有副作用
所以 還是要經過醫生評估&自身身體狀況考量喔！

照片是 高雄 #西子灣沙灘會館 拍的
擁有一大片海灘
超像到海島國家
只要去喝午茶 就能享受那美景喔～

後面幾張 是之前去參觀遊艇＾＾

👉👉👉
星和醫美 皮秒雷射 的分享文

皮秒美白雷射 是 鼠鼠🐭定期有在做的課程
最近發現
粉刺變多了、膚況不好
所以預約課程 來補救一下

本來很擔心
不過發現
星和醫美 提供 更全面性的防護
：
🔺美容師及醫師都穿上了全套的防護衣、口罩、護目鏡
🔺全面採預約制、進行人流管制
（這次來 真的發現。同一時段沒有太多人，我也只在一樓遇到一位完成✅要出去的、診療室進出 遇到一位）

然後 都來了 就一次做好做🈵️
👉小腿除毛 & 皮秒美白雷射

前幾天🈶️先分享除毛的過程
這次分享 皮秒美白雷射

美容師會先把頭髮固定好、眉毛也會貼起來，避免雷射打到變除毛😂

醫師很細心
幫我全臉很仔細的打雷射
還會換強度加強比較暗沉的地方

詢問粉刺變多的原因
醫生也建議我勤換口罩😷
才不會濕氣一直悶著
反而對肌膚不好

也建議我不要常揉眼睛
才不會反覆眼周微血管破裂
黑眼圈越來越嚴重

美容師交代 ：
洗臉🛁不要洗太熱
多保濕、最近可每天敷保濕面膜
美白產品一週內勿用

美容師說 現在都有防疫價，
有需要可以私訊詢問 👉 星采星和醫美 星和診所-台南

⚠️全民防疫期間，全台星醫美學院及星和愛漂亮美顏館皆會進行‼️⚠️
✔️每日環境消毒
✔️人員每日體溫管理
✔️人員全程配戴口罩防護衣
也請入店用戶配合以下事項：
⭐️入店請務必配戴口罩
⭐️入店人員皆需測量體温

💋加倍防疫｜加倍美麗🌤夏日保養計畫實施中
📍了解更多‼立即諮詢【FB私訊】→ goo.gl/rS1p9a
#BetterLifestyle
#我愛星和愛漂亮 #星和醫美 #星采醫美 #星采保養品 #皮秒雷射
#探索皮秒 #肝斑 #雀斑 #曬斑 #刺青 #疤痕 #台南星和 #星和醫美診所 #廣特探索皮秒雷射系統

【LINE@】搜尋@startn

#路易莎咖啡
#路易莎 的輕食系列即使 #外帶 也很好吃喔😋
.
這次布姊幫大家精選了一下各種 #輕食 #熱量 最低的選項喔🤩
.
對了，現在路易莎自取外帶滿200元有85折優惠喔🥳（我最近滿常去買呢✌️）
.
#熱量控制 #卡路里 #瘦腿 #瘦全身 #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體脂肪 #燃脂 #徒手訓練 #有氧 #防疫 #解禁 #口罩 #在家工作 #民宿 #暑假 #線上課程 #營養師 #飲食控制 #外食 #減醣料理 #低gi #低碳飲食

大概把自己關在家兩三個禮拜了～
來看看最近我在家都在幹嘛吧～～
(((第一次上中英文字幕，大家覺得如何呢？😎😎😎

►影片中推薦（真心推薦～非業配！！）

1. 推薦居家運動YouTuber「周六野Zoey」：https://pros.is/RL394

2. 線上英文學習：VoiceTube Hero 零元挑戰
👉 https://pros.is/QJPKM
只要輸入我的優惠碼「ZQ75Y6」，你的課程打 9 折，我的課程可以延長一個月～

3. YouTuber的36堂課（講師：阿滴&志祺）
👉 https://hahow.in/ur/5e807af2e81b670025b1d546
(註冊馬上拿到$300優惠金)

►相關影片
DIY改造房間影片：https://youtu.be/rq78NyuNBB8
各種台灣離島旅行影片：https://pros.is/RNJPV
各種台灣戶外活動影片：https://pros.is/PG5E8

#跟我一起宅在家 #StayHomeWithMe

剪輯師：Pearl
IG：https://www.instagram.com/ph.43699/
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
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(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)

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►林宣旅遊熱門影片

【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
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花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿，一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集，花蓮海或瘋市集！ https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 7 Black
iPhone 7

►剪輯軟體：
Adobe Premiere

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影片關鍵字：
Stay Home With Me 跟我一起宅在家

頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 金門旅行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行

音樂來源：
Lioness (Instrumental) by DayFox https://soundcloud.com/dayfox
Free Download / Stream: https://bit.ly/lioness-instrumental
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ZATMh49j49M

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只有失去後，才會明白它的價值😘
這次帶了近70位學員，攜家帶眷來宜蘭玩
有學員等了兩年，有學員說他從來沒玩過這麼開心
也許生命中多多少少都有些遺憾
至少我們從現在這一刻
創造更多更美好的回憶
謝謝你們陪我出來玩
愛你們😘

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Part 1影片
https://youtu.be/oJAxv6AYeIw

0:40 購買日本簽證所需的印紙
1:38 東京入囯管理局寄來的通知明信片
2:00 續領簽證所需費用
2:38 東京入囯管理局附近環境
3:06 簽證需要親自領取
3:16 請行政書士代辦須知

東京入囯管理局
地址: 東京都港区港南5-5-30
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