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【#線上賞花】宮城縣－德仙丈山
夏天也有楓葉？其實它是杜鵑花喔！日本首屈一指的杜鵑花群生地 #德仙丈山，位於宮城縣氣仙沼市近郊。山坡上遍布50萬株的山杜鵑、蓮華杜鵑，面積廣達50公頃，每年5月20日前後為最佳觀賞期🥳
盛開的杜鵑花將在步道兩側築起一道道花牆，漸漸把整座山染上橘紅色彩。若登上山頂，還能飽覽大片花海及蔚藍的太平洋呢！推薦給喜愛親近大自然的粉絲🌿🌿
📍 宮城．德仙丈山
花期：5月中旬～下旬
交通：JR氣仙沼站搭乘花季接駁巴士前往（2021年無提供接駁服務）
地址：宮城県気仙沼市赤岩物見
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（by #布丁大福）
・
【311東日本大地震10週年】
一年前，有機會去宮城縣的氣仙沼拍攝，那裡是靠近海的城市，311大地震遭受到海嘯影響的受災地，
建築物上大大的標示著：東日本大震災，海嘯遠遠高過兩人半的身高，那邊很空曠，有一些逃難的山丘，雖然當時陰陰的，但是夕陽很漂亮。
・
之後去了一個小漁村拍攝，有一家三代同堂的人家正在處理牡蠣等等，
說著「幸好我們家是住在比較上面，所以沒有太大的影響」
指著後山的地方給我們看，
真的很難想像現在站的地方，當時是怎麼樣的情形。
以往如果有這種拍攝的機會，都會跟當地人想有一些溝通，
但我這次只是靜靜的聽著，
深怕著又勾起他們不好的回憶，
「不打起元氣不行啊」
看著孫子在遠方努力著收穫牡蠣，
讓我好感動。
・
311大地震十年了，
昨天看到一個新聞訪問著19歲的男生，當時9歲的小男生，因為這個事件失去了雙親，還是讓我紅了眼眶。
過了10年聽說還有人在避難生活，看看眼前的自己，真的是非常幸福的。
珍惜當下，每天感恩。
也希望受到災害的人們能幸福、平安的生活。
・
———————-
一年前に、機会があって、宮城県の気仙沼市に撮影に行きました。
津波の表示が高くて、びっくりした。
あそこが広くて避難丘があります。
曇りだったけど、夕日が綺麗だった。
・
そのあとは、
小さい漁村に撮影。
三代家族の方が牡蠣を取ってる。
「私達の家は上の方だったから、そんなに影響がなかったよ」おばあちゃんが言ってて、
今立ってる場所は当日の状況すら想像できなかった。
・
今まで取材の機会があったら、いつも質問したり、コミュニケーション取ったりはしてるけど、
今回は静かに聞いてた。
思い出したくない事があったら、怖いから。
「元気出さないとね。」
遠く孫さんが頑張って牡蠣を取ってる姿に感動しました。
・
昨日ニュースで19歳の男性にインタビューしてる動画を見た。
10年前に9歳の男の子が311で両親を失った。
その時、最後の両親の姿も見てなかったから、中々自分の中に信じてなかったと。
私が涙出そうになった。
・
今でも避難生活の方がいらっしゃって、
自分を見ると本当に幸せだなと思う。
亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
・
#311 #311東日本大震災 #気仙沼 #宮城県 #千年希望の丘 #希望の灯り #東日本大震災 #東日本大震災を忘れない #東日本大震災から10年
東日本大震災から、１０年。
何か投稿をしないと・・・と思いながら、朝から、書いてはすぐに筆が止まってしまうのです。非常に「苦しい」思い出、「苦しい」過去とは、人間、向き合いたくないのが心理です。
震災の後、陸前高田市、大槌町、気仙沼市、女川町、石巻市などを訪れ、たくさんの被災の現場と、たくさんの復興の現場を目の当たりにし、たくさんの被災者、あるいはボランティアやガイド、サポートをさている方とお話ししたことを思い出します。陸前高田市庁舎をお借りして、メンタルヘルスの講演をさせていただきました。今、思い出しても、非常に学びの多い時間であり、その後の自分の情報発信にも強烈な影響を与えた体験となったと思います。
どんなに苦しいことがあっても、そこを超えていかなくてはいけない。その原動力は、「個人の力」は微力ですから、他者との支え合いであり、協力であり、「絆」「つながり」であり、ボランティアであり、他社貢献。つまり、オキシトシンのエネルギーを借りるしかないのです。
ドーパミン的幸福に踊らされたバブル崩壊。その後、日本人は、東日本大震災を通して、「つながり」、オキシトシン幸福の大切さを再発見した。そして、コロナ禍を通して、「健康」、セロトニン的幸福の大切さを再発見したはずです。
様々な「苦しさ」を超えようとしいる今、私たちはセロトニン、オキシトシン、ドーパミンのバランスがとれた、真の「幸せ」な自分の生き方、あるいは社会のあり方が実現できる時代が来ている、と私はポジティブにとらえます。ポジティブな捉え方なしには、ポジティブな行動は生まれないので。
震災を超え、今、「コロナ禍」の渦中かもしれませんが、
私たちは、今、生きている！
それは、すばらしいことです。
ということで、震災から１０年の今日。
気の利いたことは言えませんが、自分としては今の「健康」や今の「つながり」に、改めて感謝する。
そんな１日です。
写真は、「奇跡の一本松」(陸前高田)。
気仙沼市
アインスくりこに又行ってきました
「 東亜樹は後援会員様のご支援で活動させて頂いてます」
後援会入会お問い合わせ
〒206-08０３
東京都稲城市向陽台4-4-2-1-701
(有)A&Aミュージック 東 美希
御名前、ご住所をTEL.FAX 042-201-5815
hopeskjapan@gmail.com まで
年会費3000円(入会金等ありません)
会員証、記念CD又はDVDお送りします。
振込口座
ゆうちょ銀行 記号:12070
番号:16633631
(他行からは末尾【1】不要)
振込先名 東亜樹後援会
(あずまあきこうえんかい)
提供：森永製菓
人生2回目のタイアップです！おかげで一人ではできない、豪華な撮影で気仙沼を紹介しつつストレッチができました。
リラックスしながら全身を10分で整え、切り替えが上手にできるようなメニューを組みました。
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0:06 1.広背筋ストレッチ
1:19 2.大臀筋ストレッチ
2:31 3.背骨エクササイズ（前後屈）
3:08 4.背骨エクササイズ（左右）
3:44 5.大転子ほぐし
4:58 6.股関節内旋
5:36 7.骨盤下制
6:12 8.体幹回旋
6:48 7.骨盤下制
7:24 8.体幹回旋
8:01 9.腹斜筋ストレッチ
9:14 10.ホールドリラックス
#オガトレ #ストレッチ #息抜きルーティン
楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
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人生2回目のタイアップです！おかげで一人ではできない、豪華な撮影で気仙沼を紹介しつつストレッチができました。
集中力をアップさせ、切り替えが上手にできるようなメニューを組みました。
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0:04 僧帽筋上部ストレッチ（効果：肩・首こり解消）
1:23 菱形筋ストレッチ（効果：背中のはり解消）
2:05 逆Tエクササイズ（効果：巻き肩解消）
2:47 Wエクササイズ（効果：猫背解消）
3:30 ホールドリラックス（効果：肩の力み解消）
4:45 気仙沼のめちゃめちゃ綺麗な海！！！！！
集中できないときに、座ったままできます。スッキリしたいときに！
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