【Delta來了】
上波疫情好不容易趨緩，警戒下降，大家終於能放心些出門走走、活動、用餐了。
但看到這二天新聞，delta來襲，幼兒園停課，警戒可能再度提升，反覆的封城、解封，可能會是未來的常態和趨勢。
在第二劑疫苗苦候不至的情況下，做好防疫、提升自己的免疫力可能是唯一自保之道。如果你跟我一樣氣溫低或進出冷氣間就很容易受寒，鼻涕流個不停，喉嚨有痰的人，可以喝【炙甘草乾薑湯】來保護嬌嫩的肺。中醫認為鼻涕、痰多主要的病因是肺寒。
炙甘草乾薑湯是醫聖張仲景的方子，溫肺祛寒的功效如神，所以被稱為二神湯。甘草和乾薑兩者相互配合，發揮溫裏祛寒回陽復氣的效果，也可以改善老年體虛、頻尿的現象。
如果鼻涕和痰都是清清如水，代表體內寒，沒有發炎現象，可以用
#炙甘草，溫陽的效果更好。
如果咽喉疼痛，咳嗽，就要用
#生甘草，甘平，能和中益氣，強化胃腸機能，止咳並改善發炎現象
#乾薑，辛溫，能加速新陳代謝、促進血液循環。
在新冠肺炎剛開始流行期間，聽中醫老師介紹這個方子，並提到河南省通許縣人民醫院1200名醫護用這個方子自我保護，在沒有疫苗的情況下，無人感染，於是我也天天煮一壼炙甘草乾薑湯，全家人各喝一碗，增強免疫力，消除肺和呼吸系統的寒氣，結果連一早起來容易打噴嚏、流鼻涕的現象都改善了很多。
不過，如果喝了有發熱、口渴的現象，就必須停止。
特別提醒這兩味藥不需洗，真要洗，沖一下就好，一定不能泡。
👇炙甘草乾薑湯影片放在留言區👇
氣結消除 在 Re: [請問] 推完小腿內側氣結痛很久...？ - 看板ask 的推薦與評價
※ 引述《yeeting (我來自發財島)》之銘言：
: 大概在上個月 去給腳底按摩師傅按
: 師傅說我的腿水腫和氣結堆積很嚴重
: 於是就進行了一連串的按摩酷刑
: 但是按完之後 到目前為止
: 我的內側脛骨（？
: 只要按下去都會有瘀青的痛感
: 請問該怎麼辦 要去掛什麼科比較好QQ
: 網路上找的部位示意圖
: 畫紅線的區塊就是按下去會痛的地方
:
不好意思，
因為字有點多，
所以用回文的方式。
復健科醫師有跟我說過兩三次，
要我不要去按摩，
他說骨膜很薄。
在此揣測醫師的意思是，
骨膜很薄，按摩容易受傷。
另外在此主要解釋氣結。
什麼是「氣結」？
中醫看「氣血」，
是代表人體所有生命和健康無形與有形的養分；
經絡阻塞，氣血就不通暢，
在阻塞的穴道上就會產生顆粒狀的「氣結」。
而西醫對氣結的解釋，
是一氧化碳累積在身體而形成類似真空顆粒的狀態，
是體內缺氧的表現，
是無法代謝的。
為什麼會出現「氣結」？
身上出現「氣結」，
大部份在經絡的循行範圍與相關的臟腑氣血運行阻滯的穴位或經絡上，
不僅會產生痠痛感，
臟腑也會慢慢的出現問題。
造成氣結的原因有很多，
一般是因為毒素累積，
代謝變差造成。
亦與飲食失調、風寒受涼、代謝衰退、
外傷重挫、壓力緊張、年紀老化等有關。
如何消除氣結？
按摩、刮痧和針炙都可以消除氣結。
很多按摩師把肌肉纖維化、腫脹、脂肪瘤、淋巴腫等都誤以為是「氣結」，
摸到顆粒就使勁地按，
覺得一定要把它推開才有效。
事實上，
它們的成因和結構都不同，
如果不憧分辨或不當的按壓可能會引起更嚴重的問題。
按摩重按基本上還是會瘀青的，
被重按過的地方會覺得痛，
過幾天或一陣子，
這種痛感會慢慢消除。
如果有不安或疑慮，
可以找西醫去就診詢問，
或者下次身體上有什麼狀況時去看復健科，
由復健科醫師開物理治療項目給病人復健，
或者有需要就自費請物理治療師徒手治療。
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