【我一定對你們的孩子好，好到你老公會懷疑】
筆：#skb 秘書筆
跟抄：@yoyo_writing
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話說11月要去參加高中同學的婚禮
由於距離高中體重實在是太過遙遠
只能硬著頭皮開始減肥
以往減肥
都仗著自己是個young man
通常就是一天吃一餐關東煮
大概兩個禮拜就可以瘦到參加同學會
但是現在真的是扛不住了
只好靠著正常時間的飲食
加上一點點點點點的運動
那宵夜勢必是得戒掉的
不過昨天一整天都忘記吃飯
半夜餓的咕咕叫
最近又是失眠仔
怕餓到睡不著
只好稍微吃一點點點點點東西
就煮吃個兩包泡麵應該不會怎麼樣吧
那吃泡麵豈有不加蛋跟肉的道理
蛤蜊也是一定要的吧
只不過家裡剛好沒有肉片
只好切個兩支雞腿肉一起煮
雖然我廚藝略顯智障
但我也是知道
直接丟雞腿肉勢必不會熟
聰明的我於是將雞腿肉切丁
先跟辣椒一起炒個3分鐘
再加水煮泡麵
結果鍋子的水
直接油到變雞湯
不對，我有加蛤蜊
是蛤蜊雞湯
意外解鎖雞湯技能的我
暗暗憂心這餐的熱量
硬著頭皮還是把泡麵跟蛋丟進去
弄了一鍋雞湯泡麵
想想吃了這鍋滿足後
我便去睡了吧
吸了一口麵
配一塊雞腿丁
嗯…雞腿還是沒熟
但事到如今我也不可能再把整鍋拿回去煮
只好把雞腿全部挑出來後
吃著略顯單調的麵條
吃完後還是得面對
這些被我挑出來的雞腿
已經炒過又煮過的雞腿
如今還能起舞嗎
再次回到廚房
心想不如加一醬油、砂糖跟辣椒
把雞腿丟進去燜一下吧
或許會「有點像」三杯雞
孰料打開冰箱
卻苦尋找不到醬油
到底是什麼樣的家庭
冰箱才會不放醬油啊
哎，望著起鍋快一個小時的雞腿
我知道我需要打起精神
快速整理一下廚房有的東西
一堆辣椒、洋蔥、胡椒粉還有一瓶可樂
不如拿來跟辣椒，洋蔥一起炒
炒到焦焦脆脆，撒上一堆胡椒
應該也蠻像個下酒菜的吧
忙活一陣子後
總算大功告成
吃一塊雞腿丁，配一口可樂
今天最美味的東西
果然
.
.
.
.
是可樂呢
最後呢
搞了一整個晚上
吃了一大堆高熱量又難吃的廚餘
罪惡感跟厭惡感湧上心頭
當然又是個失眠夜
所謂是禍躲不過啊
註定要失眠的，忙了再久，也是徒勞
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水煮肉片熱量 在 [討論] 水煮熱量比較低？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果相同大小的雞胸
一塊乾煎不加油
一塊水煮
熱量應該是相同的吧？
還是說水煮的熱量真的會比較低？
好奇
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