你愛吃什麼桃🍑?軟的脆的各有愛好者~👩🏻⚕️奉上 #桃子 #營養比一比
你喜歡吃哪一種?
#水蜜桃
熱量:37kcal
碳水化合物:9.7g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6.6mg
維生素A總量:131 IU
礦物質鉀:205mg
#甜蜜桃
熱量:36kcal
碳水化合物:9.6g
膳食纖維:2g
維他命C:6.6mg
維生素A總量:17 IU
礦物質鉀:224mg
#脆桃
熱量:40kcal
碳水化合物:11.1g
膳食纖維:2.5g
維他命C:6.1mg
維生素A總量:108 IU
礦物質鉀:217mg
#蟠桃
熱量:43kcal
碳水化合物:11.3g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6.8mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:185mg
#玫瑰桃
熱量:48kcal
碳水化合物:12.8g
膳食纖維:1.7g
維他命C:6mg
維生素A總量:433 IU
礦物質鉀:200mg
#福壽桃
熱量:42kcal
碳水化合物:11.9g
膳食纖維:3.1g
維他命C:8.5mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:238mg
#鶯哥桃
熱量:38kcal
碳水化合物:10.5g
膳食纖維:2.7g
維他命C:7.4mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:249mg
#白油桃
熱量:33kcal
碳水化合物:9.3g
膳食纖維:2.6g
維他命C:2.7mg
維生素A總量:0 IU
礦物質鉀:182mg
(以上為每100g之數值)
桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃🍑除了口感佳 營養價值也非常高喔!
富含多酚類、維生素C、鉀、等營養素 可以幫助
✅抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓
✅果膠和纖維也可以促進腸道蠕動、降低膽固醇
但以下3種人 吃水蜜桃要特別注意攝取量
⚠️對桃子過敏:如果吃了有呼吸急促、喉嚨及舌頭有搔癢症狀 要盡快就醫 避免攝取
⚠️腎臟病:桃子的鉀含量比較高 有腎臟病限鉀的朋友要特別注意份量
⚠️糖尿病:糖分過量可能導致血糖無法控制 建議一次一顆就好 並在餐與餐的中間吃。
還有水蜜桃外皮的絨毛多 清洗時要特別注意 以免農藥殘留
可以先用水清洗乾淨 再搭配軟刷毛輕輕用流水刷~推薦清洗乾淨後連皮一起啃 把營養都吃進去喔😉
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水蜜桃過敏症狀 在 Mini Bubble Corner Facebook 的最佳解答
QB皮膚一向不太好,一到轉季就會發濕疹同痕🙁,去年更加患上一種不常見的皮膚問題,全身不間斷發小紅疹,看了多個醫生才找出病名,現在雖然好轉了,但仍未完全斷尾,醫生說因她屬過敏體質,都可能係誘發這種皮膚病的原因。過敏體質日常生活要特別注意清潔和飲食,我有比佢食益生菌的習慣,因為 #腸道 是人體最大的免疫系統,當腸道失去平衡,人體便易受壞菌侵襲,容易病、便秘,免疫力下降,皮膚毛病就特別容易復發。
最近知道一款 #益生菌「 WholeLove Plus®️全植物醫學級益生菌元配方400億」內含本地權威大學根據華人新型病毒患者研發的精準微生態免疫配方,臨床實證,新型病毒患者服用2星期後100%症狀消失,更有效產生中和抗體,對預防有輔助作用,全效配方連專科醫生都推薦!配方有針對華人腸道的專利成份加入:
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⭐️ #硒酵母 - 保持消化道細胞健康,預防變異及對抗壞細胞
⭐️ #專利纖維及綜合蔬果酵素 - 增強腸道吸收及幫助消化
⭐️ #水溶性膳食纖維 - 以2比1黃金比例幫助大便保存水分及促進腸道蠕動,纖維吸水後能膨脹,增加飽足感
一盒30包獨立包裝,可直接入口服用、或開室溫水沖服🥛,配合1杯清水效果更顯著,孕婦🤰及兩歲👧🏻以上嘅小朋友都可以食架。
WholeLove Plus既益生菌具有日本抗酸抗熱技術,對比其他品牌既益生菌,粉末明顯更幼細,倒入水中也更快溶化,沒有明顯的結塊或沉澱物,更易入口,比年紀細既小朋友食更易吸收和餵食😃。味道有淡淡水蜜桃味🍑,混合食物或飲品都可以,比QB食左2星期,都Keep到每日定時排便,口氣減少左,皮膚暫時穩定返無再敏感同出疹,效果幾好💛。
產品榮獲多項國際認證,適用於提升免疫力, 減少口氣 、胃脹 、肚脹 ,改善便秘、肚瀉 、過敏等問題,仲可以 #預防新型病毒,抗疫保健除左保持衞生,提升免疫力都好重要,全家人都可以一齊食!
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許多韓妞歐霸一定會吃得保健品🤗
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Q彈好味又健康💕解嘴饞同時還能幫助腸胃長好菌😝
🔎益生菌能幫助改善腸道健康、促進消化功能
調整過敏體質、調節便秘及腹脹、增強免疫力等症狀!
🈯️食用方式:
一天三次,一次一顆(請勿過量)
運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常出貨),在意者請斟酌下單。