超簡單自製低卡珍珠奶茶🧋220kcal有20g蛋白質!EASY LOW-CARB BOBA MILK TEA!🌟220kcal/20g protein❗️
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上次投票你們說想看自製的低卡珍珠奶茶👀
測試了三、四次,終於研發出來了😭
我用寒天+明膠粉取代了一般的樹薯粉
碳水大大降低!珍珠富含纖維還有滿滿的蛋白質~
珍珠加了黑糖蜜,如果追求極低碳的也可以用咖啡液+代糖取代
或是直接加代糖就變成了白玉珍珠!
他的口感雖然和普通珍珠不同
但是Q彈的口感
也能滿足減重時纏珍珠的慾望:P
家裡新安裝了這台3M S003 DIY淨水器
限時動態分享後詢問度很高
今天也一併的來跟你們介紹
他是最近家裡的淨水新歡
我家本來是用一般的濾水壺
每次都還要等濾水在煮水
自從家裡裝了這個之後
超愛!不佔空間也不用插電
他有附一個水龍頭開關
可以快速切換自來水或過濾水
超級方便!
過濾出來的水是生飲等級的
喝起來會有淡淡的甘甜
跟自來水直接煮過真的差很多
不只不用等待過濾水了
洗菜、做料理都超省時超安心~
想洗碗就用自來水
要洗菜或是料理就直接切換生飲水
真的非常喜歡!很愛所以一定要跟你們分享!
3M S003 DIY淨水器特點:
✅即開即飲超方便
✅高效過濾技術好安心
✅免插電無廢水
✅輕便不佔空間
✅DIY安裝超容易
✅換濾心只要十秒鐘
✅適合4人以下小家庭及單身貴族使用
用它來做今天的珍珠奶茶
都比外面放心很多
手搖飲健康顧慮比較多
自己做的就乾淨又衛生
趕快來試試看吧!
🌟3M S003去這買: https://reurl.cc/WXaQmD
食譜:
低碳珍珠材料:
明膠粉20g+300ml的水
10g寒天蒟蒻粉
20g黑糖蜜
300ml 過濾的纯淨水
焦糖奶茶食材:
兩個紅茶茶包
20g阿洛酮糖
300ml 過濾的纯淨水
200ml低脂牛奶(或其他喜歡的無糖植物奶)
1⃣️先把低碳珍珠材料放入鍋中加入300ml純淨水後邊煮邊攪拌
(如果想要甜一點可以多自行增加阿洛酮糖一起煮)
2⃣️煮開後放入圓球模具中
3⃣️放置冰箱冷藏一晚至凝固後脫模備用
4⃣️拿兩個紅茶茶包,茶包拆開倒入鍋中
5⃣️茶葉加入阿洛酮糖炒香
6⃣️出現茶色後再加入300ml 過濾的纯淨水
7⃣️煮滾後倒入200ml低脂牛奶(或無糖植物奶也可以)慢火煮熱後過濾
8⃣️準備一個玻璃杯,杯中放入珍珠、冰塊、淋一點零卡甜菊液、倒入奶茶
9⃣️一杯低碳珍珠奶茶就完成拉!
低卡無負擔
還有滿滿的蛋白質
製作也容易
趕快試試看吧~
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即可獲得100元現金回饋~
Ingredients:
Brwn sugar bobba:
Gelatin20g
Agar powder 10g
Water 300ml
Brown sugar syrup 20g(or coffee liquid & Alluose)
Caramel milk tea:
Black Tea bag X2
Low-fat Milk 200ml
Water 300ml
Allulose 20g
Stevia liquid
#珍珠奶茶 #飲料 #珍奶 #低碳 #低卡 #健康料理#健康甜點#甜點 #增肌減脂 #减脂料理#健康飲食#手搖飲料#波霸奶茶#飲料店#自製飲品#奶茶#黑糖#焦糖奶茶#好喝#食譜#健康食譜#3M淨水器#bobalove #recipe#bobbatea#bubbletea#milktea#bobbamilktea#ketoboba
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿湯I'm,也在其Youtube影片中提到,最近實在太忙於氣炸鍋相關的東西 太久沒跟大家分享一下淘寶好物 抽出了點時間,就來分享一下最近買的東西中 有哪些還不錯,請看影片介紹吧。 下面也幫大家整理了我在哪裡買的 以及能不能走官方集運,或是要走私人集運。 不懂私人集運請參考這篇文章: https://steachs.com/archives/...
水龍頭切換分水器 在 小環妞幸福足跡 Facebook 的精選貼文
《☀SHCJ沐浴淨水器/水龍頭超濾淨水器☀》
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『妳們知道看似乾淨的水,裡面其實蘊藏了許多對人體有害的物質』
自從有小孩後家庭用水我們非常非常注意
應該很多爸媽都有研究關於淨水的部分
自來水淨化的過程中
為了要殺菌消毒,通常都會加入"氯"
氯一直存在於我們使用的水中
無論是洗菜、煮飯、洗澡、洗手...
水內有非常多的有害物質
這些氯日積月累的存在人體內會造成損害
我們喝的水通常直接拿自來水煮沸
有時都覺得有股怪味道😨😨
但這些水可能來自污染嚴重的原水
或是經過老舊的管線
都是我們無法得知的
所以水出來後過濾過再使用是常識
這次我推薦了兩款
分別是 #浴室蓮蓬頭 和 #廚房水龍頭 的淨水器給大家
兩款都要使用,不要再用髒髒的水了唷!!
✳#水龍頭超濾淨水過濾器
第一個會常用到水的就是廚房啦
這款過濾器使用的是高密度活性碳纖維
經過五重的過濾,直接吸附氯氣、除臭淨化
安裝非常簡單,而且一鍵就可以切換原水、過濾水
所以現在我洗米、洗菜、煮飯、洗手甚至喝水都不擔心了
【🔺優點🔺】
🔵五重過濾,有效過濾蟲卵、重金屬、紅鏽鐵屑、懸浮物、泥沙雜質等。
🔵使用中空絲膜濾心,只需更換濾心,3~6個月更換一次。
🔵使用ABS食品級外殼,不含塑化劑。
🔵日本三菱超濾膜濾心,濾心好購買,當初水量變小時可更換。
🔵304不鏽鋼濾網,可過濾泥沙等雜質。
🔵一鍵輕鬆切換,原水和過濾水模式,經測試安裝後更省水。
🔵有相關檢驗報告不怕比較。(檢驗報告全放留言喔)
🔵絕大部分的水龍頭可以安裝,但少部分不可安裝請鍵圖片。
✳#七級過濾沐浴淨水器
因為餅皮是微過敏兒
自從見到他全身紅腫過敏後
我就覺得是不是洗澡水不夠乾淨
於是使用了淨水器來過濾洗澡水
每次餅皮洗澡時再也不用擔心水的問題
【🔺優點🔺】
🟠長效加量型設計,使用壽命可達10000公升,約120天更換濾心。
🟠集中式水流強制讓水經過每一個角落,過濾每一滴水。
🟠七級淨水濾材,能有效過濾如餘氯、重金屬、泥沙、鐵鏽、雜物、毛屑、懸浮物等。
🟠側邊透明外殼看得見、使用狀況也看得見、髒污程度看得見。
🟠安裝在淋浴間,消除水中的“氯”,才不會在您洗頭髮、淋浴或幫小寶寶洗澡時被人體吸收。
🟠經SGS檢驗重金屬、酸鹼值、菌落數、大腸桿菌群等均合格,使用更安心。(檢驗報告放留言)
🛒下單網址:https://bit.ly/3cNODaG (滿1500免運)
水龍頭切換分水器 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最佳貼文
前兩天收到門諾醫院傳給我的感謝照片,我才知道有不願具名的戴小姐,訂了空氣清淨機送到醫院急診室。
其實說不願具名我從訂單後台地址還是找到妳了啦,但我尊重妳的選擇,就這樣知名不具的公開對您說謝謝了。
早上比較有空,我打了電話去謝謝Coway捐了幾百萬的空氣清淨機去各大醫院負壓病房和急診室,也跟Coway的主管說了這件事。
他們表示為了感謝大家的支持,這一團除了滿額禮之外,要大方回饋老顧客贈獎。
✅送十台Drinkmate氣泡水機
✅送十份OXO長方型按壓保鮮盒
1.請大家貼出家中Coway的實拍照
2.分享加留言「空氣清淨機要記得定期去清理和更換濾網」
✅#在6/28日前下單的都符合資格
大家都知道,我上次開Coway團是四月的事,我家365天全年不開窗只開冷氣,而且沒人抽菸,你是不是認為這樣空氣就很乾淨?
這幾天我敏感的鼻子回家就覺得超癢,這似乎怪怪的不太正常,所以趁今天休假,打算清理一下空氣清淨機,打開根本嚇傻。
我家的空氣清淨機每層樓的每個房間都一台,24hr運轉不關機。
上次清濾網就是我上次開團的時候,所以到現在大概兩個多月。看看這厚厚的灰塵,你還覺得家裡空氣真的乾淨嗎?
-以下舊文重發-
如同掃地機器人一樣,空氣清淨機我買過近20台,來寫個比較分析文。
大部分空氣清淨機的原理其實很簡單,裡面有一個風扇把髒空氣吸進去,過濾完再排出。
濾網一般會有二到三道左右,第一道是像家中冷氣的濾網,初步過濾大分子的灰塵,這個濾網可水洗。
有些機器就沒有水洗濾網。
第二道濾網是活性碳,裡面可以看到一些碳粒,這個是除臭用的。
第三道才是重點,HEPA濾網是用來過濾pm 2.5的。
跟逆滲透飲水機一樣,比起要買哪個牌子,#定期更換濾芯絕對更重要。
其餘的功能,什麼連網啊之類的都是多的。
空氣清淨機的使用方式,不是你覺得廚房要烤魚,有人要抽菸了,才打開。
他的耗電量很低,跟一台電扇差不多,所以我家裡是每個空間的空氣清淨機都是24hr開著,沒有在關機的。
📌為什麼我會有那麼多空氣清淨機?
因為在我家空氣清淨機是一個房間一台,客廳餐廳各一台,之前的透天厝,我連樓梯間都各放了一台。
📌你會說,我家都開冷氣沒開窗,是不是不需要空氣清淨機?
圖片會說話,你看看用了兩個多月的濾網就知道了,我家就是365天不開窗只開冷氣,而且沒人抽菸。
📌為什麼我選coway的理由:
1.他很小台,但過濾清淨效果還有安靜度上面可以取得一個平衡。
2.與其它家的設計比起來,#Coway的進氣口在正面,所以它後面可以貼牆放,不占空間。
而且因為這樣,正面的進氣口可以整片拿去水龍頭清洗,完全不用擔心灰塵的問題。
3.積木機是入門機,坪數13坪。小孔劉機的坪數15坪,大小孔劉還有對流效果,省一台循環扇。
4.建議是每個房間可以放積木機或小孔劉,客廳坪數比較大,所以用小孔劉或大孔劉機。
比起積木機,大小孔劉會有循環扇的對流效果,可以省一台循環扇。
最後,你們要的。
📌稍微比較以下各家我買過的空氣清淨機。
1.夏普E70(日本水貨),這個我買了六台,(被太太拍賣掉三台了),日本機的特點是他有加濕器,但台灣都要開除濕機了,加濕功能這六台到現在還是全新沒用過。
夏普日本官網宣稱的是hepa濾網十年換一次,這個是我比較有疑慮的。
2.百慕達一代和二代,這個我各買了一台。其實這個當初會買的原因是他的cadr值很高,但其那個最大風量跟飛機起飛差不多,沒什麼人能長時間忍受。
百慕達二代入手的原因是規格看起來風量更大,但也是這件事讓我發現了一個誤區。
二代的「最大風量」比較大,但如果切換到能忍受24hr開機的靜音風量的時候,其實風太小了,還比一代更低。所以如果要入手百慕達的,買一代比二代推薦。
而且二代莫名其妙的做了一個燈,閃屁閃....空氣清淨機到底為什麼要燈,睡覺亮到睡不著,開飛機噴射的時候甚至燈還會一亮一暗持續閃爍。
小米是「致敬」百慕達的設計,這種精神我不能接受,所以不討論。
3.Honeywell,我買了一台,hepa濾網和活性碳濾網兩側都有,所以每年的耗材費用是兩倍,而且待機實在也是有點吵。
4.Blueair,這個其實是推薦的。但他超大台,家裡正常坪數使用,蒿草費用太高了。然後整機都是金屬的,非常強壯,#在客廳也非常有存在感,藏都藏不起來。
一台兩萬多,每年的耗材費用也太高,每個空間都擺這個也很佔位子,負擔也很大。
#之前跟過團的也可以直接加買濾網
#58折起
✅#耗材務必要記得定期更換
大家大學的時候都有一個經驗吧?印表機一台999,結果後續買墨水匣一組要一千多,比買台新印表機還貴?
Coway的耗材費用算是非常平實的,而且他的Green hepa濾網,有經過長庚大學認證,對於過敏和抗病毒有一定的效果。
(Green HEPA專利加護抗敏塗層濾網°在病毒通過濾網時吸收及破壞病毒表面蛋白質致使病毒分解並失去活性達99.99%長庚大學新興病毒感染研究中心認證
★ 有效抑制A流、B流達99.99%
★ 有效抑制腸.病.毒71型51.34%
★ 國際抗敏認證捕捉0.3u懸浮微粒達99.97%)
以上balabala的,這個自行看看就好,廠商的廣告詞我沒有多相信,但也沒有不信,我只相信我自己的鼻子,你們大家都知道我鼻子過敏還有氣喘,空氣一不好就常常發作急診報到,但我的鼻子過敏在家真的就好很多,空氣清淨機的耗電量並不高,所以我家的空氣清淨機24hr沒有在關機,人不在家也一樣。根本不需要用APP去開開關關的。
#這次的獨家回饋方案:
✅滿四萬,送Coway的濾水器(市價8990)
✅滿兩萬,送恆隆行代理的Corkcicle 710ml杯杯或是OXO三件組。
✅外面買不到的 #獨家三年保固
✅獨家濾網大折扣:
⭕️大孔劉機19000,原本兩年份濾網,再加送兩年份濾網,四年免耗材費。邱醫師粉絲再獨家加贈:蜂巢狀活性碳濾網x1
⭕️小孔劉機13900,原本兩年份濾網,可以用2500加購兩年份濾網,也是四年免耗材費。邱醫師粉絲再獨家加贈:蜂巢狀活性碳濾網x1
⭕️積木機7900,三台包色組再減五百。用3042加購(兩年份濾網+一片蜂巢狀活性碳濾網),光多送的活性碳濾網價值就超過一千。
✅以下組合,享團價再減1,000
⭕️小孔劉機*1 +玩美積木機*2
⭕️大孔劉機*1+玩美積木機*2
⭕️大孔劉機*1+小孔劉機*1
#以上全部包含獨家三年保固。
✅買任一台清淨機單機(未加購濾網者),可獲得邱醫師耗材專屬折扣碼,購買耗材單件折500、兩件折1500,折扣碼限在官網使用
(折扣碼將於7天鑑賞期後簡訊寄出)
✅比單價更要比濾網價格,如果別的牌子清淨機比Coway便宜幾百元,但濾網通通貴回去?
📌積木機AP-1019 2年份濾網組
原價$3380 +活性碳原價$1280
=原價4660
♦️本團加價購$3042 (65折)
📌小孔劉機AP-1220B
2年份濾網組原價$4280
♦️本團加購價$2500 (58折)
📌大孔劉機AP-1516D
2年份濾網組原價$4580
+活性碳原價$1280
♦️本團買1516D通通(免費)送給你
自己可以算看看,四年下來,光耗材可以省多少。更別提恆隆行在台灣經營多年,信賴且方便的保固服務。
我乍看開了很多團,其實都是重複的東西被敲碗反覆一直開,Coway這已經第四次開團了,我幾乎不接受陌生廠商的邀約,更不會因為你一來就開口說要給我比Coway多50%的分潤(其實我有嚇到),就隨便拿自己的誠信開玩笑。
如果我跟你說Coway好好用,我家用好幾年很有效,然後下個月賣別的牌子?前面跟我團買了Coway的朋友難道不會心裡不舒服?我家日常生活照片都是Coway,要我去幫你賣別家?如果我這樣做了,難道大家不會覺得我的信用It's like shit?
身為醫師,我會選擇合作的廠商,通常都是很有社會責任的大企業。
我也是那天送了Taiwanbox去亞東,聽到亞東急診的醫師請我向Coway道謝,謝謝Coway去年送去亞東的空氣清淨機,我才知道他們光去年就默默的捐了幾百萬的空氣清淨機給全省各大醫院的急診室和負壓病房。
順便一提,不管是前期的開發燒資金,還有能做這麼多TaiwanBox去送,一大部分也都是仰賴Coway團購的分潤,我感激不盡!
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#再拜託大家幫忙分享
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水龍頭切換分水器 在 聖嫂Dodo Youtube 的最佳貼文
👄 今天的廚房tour要帶大家來一探究竟嘟嘟的夢幻廚房!!
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👄 想看更多聖嫂 DODO 的影片嗎 ▶ http://goo.gl/4xA1un ◀
👄 吊櫃後下拉收納櫃
左邊是大家最好奇的下拉式收納櫃,等等會為大家示範怎麼拉。
拉下來的時候直接拉,放回去的時候,握的拉桿往內拉一點,再往上推。
他裡面可以掛紙巾、鍋鏟等廚具,放一些保鮮膜之類的東西,取用的時候很方便。 上方的櫃子可以放比較少用的香料或是調味料,備品放在那邊收藏~
👄FUKUSHIN 電動升降烘碗機
右上方的電動烘碗機,洗手台的燈是從這邊開的,然後他就很像電動鐵捲門一樣,按向上就上去,按下降他就會下來,有烘碗功能,收納跟放置碗都很方便。
👄轉角小怪
他就是一個旋轉式的收納空間,靠外面可以放常常使用的調味料,裡面一樣可以堆放一些材料,因為他是旋轉式的,使用跟不使用的時候用的空間不同,可以節省一些空間。
👄Jye Tai 洗手槽
洗手槽有兩個很棒的東西,其中一個是可以從出水孔拉出來,變成蓮蓬頭的水龍頭,然後他有兩段式切換水壓的開關在上面,可以無死角的沖洗洗手槽跟餐具。
然後一個是可以冷熱水調節的淨水器,嘟嘟在拍動手做系列都是直接用裡面的飲用水,超級方便的!
👄Blum抽屜
這個抽屜有分兩種,一種是一般的抽推式抽屜,在上緣會留有一些空間讓手可以拉他,另外一種是按壓式抽屜,輕輕壓他一下會彈出來,要關的時候用力推一下,他會自己慢慢地收進去,廠商有特別說,不要推到底,很容易壞掉。
這邊的設計也都有按照每一樣物品的空間做設計,比如說水槽下方他就挖成ㄇ字型,這邊可以擺清潔用品,中間空掉的部分是留給水槽下方水管的空間,把空間利用的很不錯。
👄瓦斯爐
這個瓦斯爐比較特別的地方,是他有三個放鍋子的爐子,其中一個比另外兩個小,目前嘟嘟能想到的作用大概只有一次能煮三種泡麵吧哈哈。
👄Rinnai 4D 倒T抽油煙機
抽油煙機比較特別的地方,就是他設計的比較矮,避免卡到旁邊的櫃子,其實除了長得比較好看以外,功能跟大部分的抽油煙機差不多,可以開燈,跟抽油煙,除此之外他比較特別的地方:可以調六段風速,然後四孔進煙,會抽比較快,最方便的就是他一整片的抽油板子可以拆下來清洗~
👄BOSCH 6系列 微波燒烤爐
顧名思義他就是可以微波又可以燒烤的爐子XD,旁邊可以調瓦數跟時間,有幾種內建的加熱方式,解凍,烹調,5段微波功率: 900 W, 600 W, 360 W, 180 W, 90 W
燒烤功率: 900 W
可單獨微波, 單獨燒烤或同時進行微波燒烤。
👄Bosch 8系列 蒸烤爐
這個真的是廚房的小幫手,一開始要操作他不是那麼的容易,要透過他的手冊好好的研究才有辦法上手,價格也不簡單XD,上次嘟嘟試了他的4D熱風加熱,加熱食物就跟剛煮好的一樣欸!基本上動手做系列的很多烹飪都要靠他來完成,還有附很多配件,嘟嘟在感恩節嘗試看看他的烤雞探針~蒸煮、烤烘焙都可以用上他,還有一個自動清潔的功能很方便,但還是要先自己清洗過上面的油漬才會乾淨哦~
有14種加熱模式:
4D熱風、環保式熱風、上|下火、環保式上|下火、
熱風燒烤、燒烤, 全面積、燒烤, 集中、薄餅設定、
下火、密集加熱、慢煮、暖碟、脫水、保溫、
預設蒸煮設定: 蒸煮, 重新加熱, 麵團發酵, 解凍
烘烤溫度範圍: 30 °C - 250 °C
👄希望以後大家可以跟著我一起在廚房中創造出更多美好的事物,廚房的補充資料就介紹到這裡啦!
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