【龍姑娘話健康】疫情來襲如何沉著應對?
近日,在澳門特區政府和全澳市民的共同努力下,完成了全民核酸檢測,雖然全民核酸檢測的全部陰性結果令人欣慰,但市民目前仍應按衛生局指引,避免任何群聚性活動。由於「新冠病毒」變種後傳染力更強,新型冠狀病毒感染應變協調中心亦提醒市民,“新型冠狀病毒感染早期的症狀可輕可重,和一般呼吸道病毒感染類似,如圖。若出現相關症狀,要即刻就醫,並於就醫時清楚說明自己的接觸史及行程範圍等,亦可自行預約核酸檢測。
新型冠狀病毒主要通過呼吸道進入人體,與肺泡上皮細胞具有高度的親和力,在人體裡能快速繁殖,破壞肺組織,導致缺氧,引起發燒、咳嗽、呼吸困難等呼吸道症狀。因此,正確戴口罩,酒精消毒,勤洗手是截斷傳播路徑的重要環節。
酒精及肥皂液可以輕易溶解新型冠狀病毒外層的的磷脂雙分子層,令病毒結構破裂而失去活性,不能再感染我們。所以保持手的衛生尤其重要,個人需要在餐前、餐後,便前、便後,接觸垃圾後、外出歸來後、使用電腦鍵盤、接觸動物後,均要正確洗手,避免將病毒帶到其他場所,亦可保護抵抗力低的群眾,及避免病毒在家中傳播。正確洗手方式是用流動水,洗手至少要洗40到60秒,使用皂液將手指、手指縫、及指甲四周、手掌和手背擦出豐富的泡沫,最後用清水將雙手沖洗乾淨,確保真正將黏在手上的病毒隨泡沫讓水沖走,用抹手紙徹底抹乾雙手後,包裹水龍頭關水。記住,千萬不要和人共用毛巾。如在無洗手設備的狀態下,也可用速乾消毒酒精揉搓雙手。外出口罩佩戴應遵循衛生局疾病預防控制中心於2020年3月發佈的預防《新型冠狀病毒肺炎-一般市民正確佩戴和除脫外科口罩指引》。若口罩有破損及弄污,應立即更換,並在觸碰口罩前後和丟棄舊口罩時均需要徹底洗手。
家中亦應注意通風,一般每天開窗通風不少於三次,每次不少於30分鐘。每天對家中地板、牆壁、門把手、床具等物體表面進行預防性消毒,可以跟據衛生局《預防新型冠狀病毒肺炎-家居消毒指引》用1:100稀釋家用漂白水作一般家居清潔,1:10稀釋家用漂白水用於消毒被嘔吐物、排泄物或分泌物污染的表面或物件。如果是高頻接觸表面,例如電腦鍵盤及手機表面,亦應重點增加消毒頻率。
此外,如果澳門需要第二次全民核酸時,現場排隊不可避免,為減低由人群聚集引起的傳播,根據內地《醫療機構新型冠狀病毒核酸檢測工作手冊(試行第二版)》要求,我們應該先預約,盡量分時段、錯峰出行,儘量減少在現場等待的時間,落實“1米線”間隔要求,嚴控人員密度。
目前仍處於疫期的關鍵時期,是考驗我們「防疫」意識的重要時刻了,筆者在此也呼籲市民積極響應政府號召,保障自己保護家人,踴躍接種疫苗。只要尊重科學,及時、細緻、嚴防,就能為我們的身體築起最強的疾病「防火牆」。
圖片來源:政府網頁
#生活要繼續
#自身防疫要做好
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今天重溫了《壁花男孩》這部電影,不意外地,眼淚依然像壞掉的水龍頭一樣水都關不起來…
「自己都不愛,怎麼相愛,怎麼可給愛人好處」
這句歌詞在後半段的時候,不斷在我腦海冒出,再次得到驗證。
壁花,可能是被動也可以是主動。可能是在群體中較為邊緣,較不容易成為焦點的一類人;也有可能是自己選擇退居二線,在距離之外觀察人群,然後默默在心裡排演各種劇情。因為畏懼受傷,所以乾脆不讓自己有任何受傷的機會,同時也剝奪了各種可能。
大部分人都在讚賞青春的活力與璀璨,但同時青春要遭遇到的挑戰、懷疑與抑鬱從來也都沒少過。誰不曾在人際關係中面臨左右為難的拉扯或者動輒得咎、進退維谷的難堪,誰不是碰見自己所愛的人,都心有餘悸而戰戰兢兢如履薄冰。明明心裡有千萬個句子急需宣洩,最後還是選擇了沈默。
只要有一點點的反叛,就心滿意足地覺得自己有和世界反抗的勇氣,可能是站在車上,張開雙臂,伴著音樂,迎向不可知的未來,我們都是,但勇氣的含量隨著年紀越來越大也越來越少。
「為什麼人總會愛上與自己不對襯的人?」
「因為人會選擇自己覺得愛的人。」
就算是海市蜃樓好了,當下我們選擇相信的時候,那就是千真萬確的存在,是真真實實的感受;所有值不值得、後不後悔甚至對錯的評價,都是後話。
每個人都有自己的過去,它或許會引導你未來的方向,但要怎麼走,只有你自己能夠決定。
壁花又何妨,如果有幸得到一群志同道合的夥伴,我們有我們的自在與驕傲,也是牆壁上最美的一簇花。
#懦弱與膽小是最需要被克服的
#壁花男孩
#大概還能再看十遍
水龍頭斷在牆壁 在 Facebook 的最佳貼文
晚上吃完飯後,我把廚房檯面用漂白水敷上紙巾,因為這種白色大理石容易染色,然後剛剛刷完整間廚房,再幫檯面處上一層保護的碧麗珠,看到乾乾淨淨整個覺得通體舒暢。
這禮拜老公開始在家辦公了,真的覺得度日如年,尤其大家都在家,人多嘴就雜,也壓縮了生活空間,大家反而互相影響,今天是為了電視又鬧的不愉快....
我發現打掃是一件蠻療癒的事情,最近在家待久,看很多東西都不順眼,就想動手把它弄好,廚房水龍頭因為我先前試圖想轉換開水的位置,反而把它弄鬆,導致後來會漏水....我原本以為是墊片破了,但後來動手研究發現,只是沒有鎖好,所以漏水好久我搞定了。
上上週浴室廁所花灑用久了水會亂噴,結果我發現太緊了轉不下來,結果我蠻力一弄,竟然整根斷裂了,嗚嗚我搞壞只好換組新的。自己做錯自己負責,但這個等級太高沒法自己弄啦,最後花了5千多塊請師傅弄...
回頭來講一下電視,我們家電視不知要開幾回啦😩 我沒有反對3C,但明明和孩子約定好剩下時間該做的事情,但還沒有做完就是不能看,結果老公開了看網球比賽,但只要電視有打開,小孩不管是什麼都會看好嗎!!
他本人覺得委屈,他是看他想看的台,BUT你在WFM,不是該認真點嗎!結果我講了幾句,長輩也不開心了☹️ 後來還鬧了小脾氣。但實在不想讓小孩隨時說想看就開,還是得控管啊,我覺得我已經很努力在找活動帶小孩一同參與,但就在我們下午在浴室畫畫牆壁之後,先順道洗個澡,最後我打掃收拾完後出來,發現兩隻又坐在電視前了,到底為什麼這麼輕易就開電視啊啊啊啊啊啊唉,就在那個moment ,我特地把老公叫到一旁來,結果還是被聽到💦💦
總之,看來實在不能一直相處在同一個空間啊,就覺得互看不順眼。不管是自己老公還是誰,我都不要24hrs一直見到啦🤣
哈哈老公也說他很想回公司上班,其實我明白,這就是他的專屬避風港啊!😂 孩子也好送回去學校,但怎麼好像遙遙無期...
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水龍頭斷在牆壁 在 Re: [問題] 水龍頭斷了=口= - 看板FixMyHouse - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《dementquiet (無鹽人妻)》之銘言:
: ※ 引述《chiezo (TOTO)》之銘言:
: : 生鏽??新的水龍頭不會生銹吧??
: : 你應該是說三角凡爾??接水龍頭水管的東西。。。。
: : 你應該說清楚一點是怎麼樣的情況 最好有照片喔 這樣比較可以幫你解答
: 不是水龍頭...
: 我相機現在沒電沒辦法拍,等等電充好再給你看照片
: 新的水龍頭不是要接到一樣東西上
: 是那個東西斷掉了....T_T
她說的水龍頭是洗澡龍頭
洗澡龍頭本身有三種東西
第一種是主體 就是洗澡龍頭
第二種是接洗澡龍頭的蓮蓬頭水管
第三種是接洗澡龍頭與接牆壁的三角凡爾
這種三角凡爾與一般臉盆龍頭下面的三角凡爾不同!!!!!!!
不過 功能都是一樣的
洗澡龍頭的三角凡爾的車芽那邊會斷掉
也太誇張了 材質不好(鐵製品)<------R大有推文提到!!!!!!
所謂一分錢 一分貨 畢竟 可以用十年以上的東西 就買好一點的吧
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如果有衛浴問題 可以寄信問我 或 打電話給我 ~~
本人樂意幫你解決~~
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◆ From: 220.138.48.127
r31422009:其實我說的應該不是三角凡爾,而只是我覺得牆面裡的水管 08/03 00:02
r31422009:並不是直接鎖水龍頭,而是會先鎖一個短接頭,而水龍頭在鎖 08/03 00:05
r31422009:在這個短接頭上,功能應該是萬一內牙損壞,只需更換短接頭 08/03 00:06
r31422009:,如果他家的是直接鎖在水管頭內牙,如今壞掉了,那可能就 08/03 00:54
r31422009:變成要敲牆壁才能處裡.. 08/03 00:55
恩恩~~~洗澡龍頭在接出來的兩各東西 我把他叫做三角凡爾 像Z型的
洗澡龍頭不可能會直接接在牆壁的水管上 一定是靠他轉接 需要它來止水!!!
她家是有多接一個公芽 因為有時候 泥工沒做好 把牆壁的水管做太裡面了
需要用公芽把他接出來一點 不然三角凡爾會無法接
幸好是斷在公芽那邊 不然就很麻煩了~~~
※ 編輯: chiezo 來自: 220.138.48.127 (08/03 09:14)
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