上次布姊在IG做了個調查,想要了解大家遇到 #便秘 時的撇步是什麼?
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結果竟然收到了很多的回覆是 #早餐店奶茶
哈哈哈,真的太可愛了🤣
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沒錯,其實早餐店奶茶真的有 #史上最強瀉藥 的稱號😅😅
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為什麼呢🧐
布姊從4個原因來分析
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✅大腸桿菌
大腸桿菌不但喜歡飲料這種甜甜的東西,而冰塊也非常容易成為大腸桿菌孽生的源頭。
如果水源和製程中沒有嚴格控管,又加入熱茶再做成冰紅茶、冰奶茶接著又放入冰箱冷藏,然後冰箱開開關關的溫度又不夠低,那大腸桿菌肯定會瘋狂孽長的啊❗️❗️❗️
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✅衛生
食物乾不乾淨?
最重要的就是「人」🧑🍳👩🍳
一般而言,食品從業人員在製作餐點時,手上不能配戴首飾,手錶、戒指等🙅♀️
而且指甲的長度也很講究,標準是從手心那面向外看,盡量不會看到指甲為佳
以上2個要求,都是因為手是最直接接觸到食物的
而這些小細節,都很可能是藏污納垢的地方💅
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✅成份 #決明子
很多早餐店的紅茶強調是 #古早味紅茶
而古早味紅茶的成份中恰恰就有決明子這一味
決明子功效正是:清肝、明目、潤腸、通便
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而早餐店奶茶的基底正是紅茶啊
所以~~知道了厚😅
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✅ #奶精
早餐店奶茶是怎麼來的?
紅茶+奶精=早餐店奶茶🥛
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奶精最主要的原料是:棕櫚油、椰子油等食用植物油
並且還會加入乳化劑,可使得奶茶更濃郁
也可使水與油相融合
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雖然一杯奶茶中的奶精添加量不會超過20%,但是如果剛好你是屬於難以消化脂肪的人(例:膽結石、膽囊切除等),就容易一喝下就腹瀉不止啦😱😱
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,滋肝明目湯水 杞子紅蘿蔔淮山湯 材料: 杞子15g 淮山20g 紅蘿蔔一支 瘦肉半斤 做法: 洗淨所有材料;紅蘿蔔去皮切件;瘦肉汆水;把所有材料加入水中,大火煲滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期可以飲用1-2次 杞子有補益肝腎作用,紅蘿蔔可以滋肝明目,而淮山有健脾益氣功效,透過健脾...
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決明子功效 在 謝玠揚的長化短說 Facebook 的最佳解答
上周的部門晨會中,
有位同事不斷手刀速度跑廁所,
一問之下才知道剛剛喝了一大杯早餐店奶茶😅
你也有過這樣的經驗嗎 ?
.
你們知道,到底早餐店奶茶神奇的地方在哪裡嗎?!
.
原因1⃣: #紅茶。
所謂「古早味紅茶」通常會添加決明子,
而「決明子」功效有:清肝明目、潤腸 #通便 ,
看到關鍵字了吧!
有潤腸通便功效的決明子,可能是造成腸躁反應的幫手之一喔。
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原因2⃣: #奶精。
早餐店奶茶用的多半是奶精,
不管是 #奶精粉 還是 #液體奶精 ,
其實就是油脂(棕櫚油、椰子油)以及奶粉的混合物,
油脂含量真的很高~
就像吃了太油的東西不消化腹瀉一樣。
如果你剛好還有「乳糖不耐症」,
那就更容易 #腹瀉 嘍~
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原因3⃣: #冰塊。
大冰奶裡,一定有冰塊~
如果冰塊遭到污染,導致生菌數、大腸桿菌群數過高的話,
也容易引起拉肚子啦!
.
綜合以上三點,
就是早餐店奶茶被戲稱為「地表最強通腸劑」的原因。
就看你自己的選擇嘍~
#老闆一杯大冰奶 #早餐店奶茶 #喝了就拉 #拉了又喝
#謝玠揚的長化短說
決明子功效 在 謝玠揚的長化短說 Facebook 的精選貼文
上周的部門晨會中,
有位同事不斷手刀速度跑廁所,
一問之下才知道剛剛喝了一大杯早餐店奶茶😅
你也有過這樣的經驗嗎 ?
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你們知道,到底早餐店奶茶神奇的地方在哪裡嗎?!
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原因1⃣: #紅茶。
所謂「古早味紅茶」通常會添加決明子,
而「決明子」功效有:清肝明目、潤腸 #通便 ,
看到關鍵字了吧!
有潤腸通便功效的決明子,可能是造成腸躁反應的幫手之一喔。
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原因2⃣: #奶精。
早餐店奶茶用的多半是奶精,
不管是 #奶精粉 還是 #液體奶精 ,
其實就是油脂(棕櫚油、椰子油)以及奶粉的混合物,
油脂含量真的很高~
就像吃了太油的東西不消化腹瀉一樣。
如果你剛好還有「乳糖不耐症」,
那就更容易 #腹瀉 嘍~
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原因3⃣: #冰塊。
大冰奶裡,一定有冰塊~
如果冰塊遭到污染,導致生菌數、大腸桿菌群數過高的話,
也容易引起拉肚子啦!
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綜合以上三點,
就是早餐店奶茶被戲稱為「地表最強通腸劑」的原因。
就看你自己的選擇嘍~
#老闆一杯大冰奶 #早餐店奶茶 #喝了就拉 #拉了又喝
#謝玠揚的長化短說
決明子功效 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
滋肝明目湯水
杞子紅蘿蔔淮山湯
材料:
杞子15g
淮山20g
紅蘿蔔一支
瘦肉半斤
做法:
洗淨所有材料;紅蘿蔔去皮切件;瘦肉汆水;把所有材料加入水中,大火煲滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期可以飲用1-2次
杞子有補益肝腎作用,紅蘿蔔可以滋肝明目,而淮山有健脾益氣功效,透過健脾益氣,有助身體吸收多些氣血,補充營養,眼乾問題便得到舒緩。這個湯水比較平和,但感冒期間不要飲用。
足本訪問: https://bit.ly/34kdnnc
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20 #八寶茶 | 秋天・霜降 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 18 #美味 #美味い #scrumptious #養生茶飲 #養生法寶 #益壽延年
許多長壽者的養生法寶,還能幫你抵禦寒冬,不再手腳冰冷喔!
小叮噹的任意門,讓你直達某個片段。。
00:05 簡介
01:34 食材簡介
02:14 開始製作
05:19 完成與品嚐美食
07:55 下期預告
八寶茶
驅寒健胃,提氣補脾,明目清心,延年益壽
主要食材:
人參鬚 一小把
紅棗 三顆
枸杞 一小把
桂圓 三顆
菊花 一些
玫瑰花 些許
山楂 些許
綠茶 兩袋
冰糖 些許
---------------參考資料------------------
八寶茶常見的組合內容:茶葉、冰糖、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄乾、蘋果片、羅漢果、花旗參、甘草、茉莉花、菊花、杏、西洋參、花生仁、紅花、金銀花、陳皮,蓮子心、決明子、梔子、山楂、玫瑰花、胖大海、杜仲、黨參、西洋參、石竹。。。等等等
綠茶 生津止渴,消食化痰,清心除煩,解毒醒酒,降火明目
青茶 潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱。
紅茶:生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。
冰糖 潤肺止咳、清痰去火; 桂圓補益心脾、養血安神。
葡萄乾 止血、消腫、利尿。
枸杞 滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目。
玫瑰花 理氣解郁、活血養顏; 紅棗調和諸藥。
生甘草 清熱解毒,潤肺止咳,調和諸藥性。
炙甘草 補脾益氣。
茉莉花 平肝解郁,理氣止痛,抗菌消炎。
紅花 活血通經、散瘀止痛。
金銀花 清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩。
陳皮 理氣健脾,調中,燥濕枸杞滋補肝腎、益精明目、強腰膝。
菊花 散風清熱、平肝明目; 玫瑰理氣解郁、活血養顏。
紅棗 調和諸藥。
蓮子心 降熱、消暑氣、清心、安撫煩躁、祛火氣。
生決明子 清熱明目、潤腸通便。
炒決明子 平肝養腎。瀉藥,性寒。
梔子 護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫。
山楂 健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、血壓、強心和抗心律不齊,性寒,月經期不吃。
杜仲 補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎、加強人體細胞物質代謝,防止肌肉骨骼老化,平衡人體血壓,分解體內膽固醇,降低體內脂肪,恢復血管彈性,利尿清熱,廣譜抗菌,興奮中樞神經,提高白血球數量,增強人體免疫力等顯著功效。
胖大海 清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。 石竹清熱利尿、破血通經、性寒少吃。
。。
。。。
。。。。。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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