很多人問我......
到底吃什麼、喝什麼可以變瘦？
如果你也有同樣的疑問，
麻煩先去呼拉圈裡面站個10分鐘冷靜一下！
腦子裡只想著吃，你是認真想瘦下來嗎？
根據質量不滅定律.....
東西吃進肚子裡面，體重就會增加，
能把這些增加的重量100%完全排出體外就很厲害了，
你還幻想著它會幫你帶走脂肪嗎？
不如去睡覺吧，夢裏什麼都有....
想變瘦？
乖乖去運動吧！
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