【親密關係:方向清楚,路徑任風吹撫】
有人問,遇到重大事件,情緒怎麼能不起波瀾。
有人說,帶著情緒如何能如常過生活。
有人同感,遇到懷孕這種事,夫妻總是冷戰。
有人困惑,即使方向清楚,情緒仍然存在,該如何共處?
面對問題,我知道,所有學習者最想問的是,我如何能在這麼大的事件衝擊下,還能保持安定。
其實不管是遇到什麼樣的問題,我不因此而慌張,不因此焦慮,不因此痛苦的主要原因,只因為我善於問自己一個問題,而這個問題就是:我要什麼。
當先生屢屢做出非常人會發生的事,如:汽車大燈沒關。當衝突事件發生,當情緒湧起,當生氣衝破腦門,此刻我會問自己這麼一句:我要什麼?
汽車大燈沒關,導致電瓶沒電汽車無法發動,我們一家人可能因此沒有辦法回家,情緒衝動下我很想痛罵先生一頓。一個事件,裡頭隱藏著這麼多的細節,我想要的究竟是麼?
1. 我要……電瓶有電?
但事實上電瓶已經沒電了,想要電瓶立刻恢復正常,不太可能立刻發生,即便責罵了先生,也不會帶來立即「有電」,只有等等去借電接電,這事情才能解決,既然如此,我當下該做的應該是趕緊去借電,而不是責罵先生呀!
2. 我要……發洩情緒,所以痛罵先生?
謾罵先生,確實會達到發洩的效果,但相同的也會帶來副作用,那就是夫妻情感不睦,也許還會大吵一架,最後分道揚鑣,這樣的後果,是我想要的?不,當然不是。
3. 我要……與先生和諧,家庭每個人都平安?
對,這是我要的,要怎麼做這樣的目標才會達成?其實我什麼都不用作就已經達成了。先生犯錯,我只要不謾罵,我與先生就在和諧的狀態上,而家庭平安,即便發生車燈沒關事件,一家人一直都是平安的,那麼我還要爭什麼?
這麼一思想,就知道我要得很簡單,我要與先生和睦,家庭成員平安健康,至於車燈事件,發生了就發生了,順其自然的交給先生處理,我無須介入,因此我依然可以保有我要的「家庭和諧與健康」的目標,那麼我又有什麼好生氣的呢?
這就是「我想要什麼」帶來的「心境與行為」的改變。
而在意外懷孕的事件上,也是如此。
於是,在十四天後,先生找了一個清晨的空檔,靠近我。
先生:有空聊嗎?
我:有。
先生:懷孕了,你希望怎麼處理?
我:生下來。
先生的表情扭曲,我知道這與他的目標恰恰相反。
先生:你忘了你之前兩次懷孕,一次大出血,一次水瘤扭轉痛死你,我擔心你的身體承受不了。
我:也許承受不了,但我願意承受。
先生:可是……我會擔心你。
我:謝謝你這麼為我擔心,我會在這過程中,特別的好好照顧自己,不會掉以輕心。
先生:可是……就算你身體沒問題,我也養不起三個小孩。養三三川川,我就已經是極限了,我沒辦法在負擔第三個小孩了。
我:所以兩個你是可以的,三個就是完全負荷不了,對吧?
先生:對。
我:我懂得,所以想跟你談的是,老三出生後,我可以自己負擔老三的保母費和教育費,你就跟現在一樣,只需要負擔三三和川川的費用就可以了,這樣一來,你就和養兩個孩子一樣,不會增加絲毫的重擔,而我又能生下老三。
先生:可是我就不要阿,我不想要這麼多孩子阿。
我:那你希望我怎麼做?
先生:我……我希望你能去拿掉。我以為時間過了這麼久,你會自己想通,然後跟我提要拿掉孩子,結果你不但不拿,還要生下來,我覺得你瘋了,養兩個已經把你累成那樣,養三個你怎麼受得了。
我點了點頭,理解他的意思。
我吸吐著空氣,我完全理解先生的想法,但也明白自己的目標,因此我並沒有慌張,也沒有想要說服先生,我完全接納了先生的想法。
在與先生協商這件事之前,我先前花了許多時間去鋪陳我與先生的感情,就是希望大家先理解我與先生的感情根基,是非常深厚且富有連結性的。因此在協商的過程,我所做的決定,絕非是賭氣的過程,反而是想積極找尋我們差異下的最大相同之處。
我:你不想要老三,我懂了。
先生:你看你什麼時候要去處理掉,我陪你去。
我:我沒有說我要處理孩子,我說過我要孩子的。
先生:你沒聽懂我剛剛的話?
我:有,我聽得很清楚,我知道你不要老三,但我要呀。
先生:那我們兩個一個要一個不要,是要怎麼協調?
我:我有個方法,可以讓你達到你想要的目標,只是在說這個方法之前,我想要你明白一件事,那就是,我沒有賭氣,我只是想要我們兩個都能得到我們想要的目的。
先生:你說。
我:我願意離婚。這樣你可以只養兩個孩子,不需要承擔老三的責任。而我,也願意擔起老三全部的責任,畢竟是我決定生下他的。
先生:你這樣不是威脅我嗎?
我:我沒有想威脅你,我只是想這樣你可以達到你要的,也可以達到我要的。
先生:為了生老三而離婚,這像話嗎?我們又不是感情不好?
我:雖然不太像話,但沒有辦法兩全其美,我們雖然感情好,但在這件事上我們兩找不到共識。
先生:你一定要生?孩子比我還重要?
我:我一定要生,因為你與孩子對我而言都同樣重要。
先生的臉色痛苦扭曲,我們之間湧入大量的留白與靜默。
我鬆手讓問題跑一會兒,我靜靜的站在他面前,等待著。
先生:為什麼每一次都是我妥協。
我:對你而言,確實是你妥協,但事實上我給出了很多退讓,包含我願意負擔孩子一切養育費,更為了你只願意承擔兩個孩子的責任,我願意還你自由讓你保有只承擔兩個孩子的責任,對我而言,我提出許多選擇給你,這也是我的退讓。而你,卻一心一意只要我拿掉孩子,並沒有提供任何可以選擇的方法,於我而言,這又何嘗不是一件殘忍的事。難道我不能有其他選擇的權力,只能選擇你的答案,才叫做正確?
先生沈沈的嘆著氣,點頭答應讓我在婚姻中生下孩子,而我也扛起還未出世的孩子的所有責任。
那份責任裡有著什麼樣的承擔,也許過兩天有機會寫出來後,大家才能更深刻明白我的協商「負擔起全部的養育教育孩子的責任」是為何意。
雖然再生養老三的觀點上,我與先生有著截然不同的堅持,甚至不惜為此而說出「離婚」字眼,在此之前,這兩個字從不曾在我們婚姻中出現,可以想見我是以什麼樣的心情與決心,在協商的領域裡給出的退讓於我而言,是多麼不可承受之重。
「故事表達營」第二梯次還在招生,電話也持續撥打中,陸續有營隊孩子的故事吸引著我。明天將分享一個女孩渴望來營隊的原因,竟是為了「控制脾氣」。
這是一個思路清楚的女孩,準確的表達「我想去營隊上課,因為我脾氣太糟,我想去學控制脾氣」。
明天請收看脾氣女孩的故事。
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汽車大燈 在 今生此世 Facebook 的最讚貼文
《我在普羅旺斯開民宿的日子 —— 00夢的起點》
有一天,我做了一個夢。
我知道,一個真實故事以這句話做為開頭實在沒什麼說服力,可是,如果不是因為最近的那場夢,或許我也不會產生寫下這個故事的念頭。
夢裏的我比現在還年輕許多,剛從散場的音樂會走出來。雖然路上沒有任何的指標,但從空氣中蒸騰的暑氣和濕度,我很清楚那是在高雄——我出生的城市。
向來車水馬龍的街道,不知何時靜肅的不見人跡。蒼茫的黑夜裏,只有我的高跟鞋在往捷運站的柏油路面上噠噠作響。
「小姐,最後一班車已經走了。」捷運站的月台冷冷清清,說話的聲音來自一個穿著灰色制服正在拖地的中年婦人。
「走了?」
「是啊,」她暫停下工作,雙手扶著拖把。「疫情期間,現在開始實施宵禁,晚上八點以後就沒有捷運了。」
我點點頭,失望又無奈的打算轉身離開,就在要踩上手扶梯的踏階之前,拖地的婦人及時遞給我一個加了蓋的白色紙杯。
「我想,等一下妳可能會需要這個。」這個是什麼?她沒有說,只是欲言又止的瞥了我一眼。
重新回到馬路後,我環顧四周,動用所有感官重新打量這個城市;原本那些熟悉的元素——明亮如繁星的汽車大燈、喧嘩嘻笑的孩童、夜市烤玉米的香氣——都不見了。眼下,我像個誤闖入廢墟電影場景的演員:霓虹招牌在發出吱吱幾聲之後終於放棄了閃爍,電線桿上的售屋廣告被雨水沖刷得字跡模糊,就連便利商店裡的關東煮鍋都拔掉了插頭,站在對開的玻璃自動門前再也聽不到「歡迎光臨」。
風愈來愈大,而我只想回家。只是,沒有了捷運,城市的這個角落又是如此陌生,我該怎麼回家呢?
乾脆用走的吧?這突然冒出的想法,聽起來好像有點瘋狂,但似乎又是最合理的舉動。
我心急的拿出手機,開啟了谷歌導航,然後飛快地輸入一個下意識裏的住址。
佩恩村聖洛克小徑2117號...
那並不是一個在高雄的住址,可是在夢裏,全部的不合邏輯都解釋的通。
我仰首望向星月黯淡的天空,但很快地又低垂下頭,把視線聚焦在此時宇宙間唯一的發光體——我的手機螢幕。
“跟目前所在地的距離:10124公里。”
我嚥了嚥口水,一股來自體內深處的渴意強烈襲來,像破裂的地下水管噴發的水柱一樣泉湧。
水?我掀掉手中紙杯的白色塑膠蓋,原本捲曲如螺狀的茶葉在溫熱碧綠的液體中慢慢舒展,宛若一張老舊的羊皮紙地圖在我眼前攤開。
崎嶇的道路順著記憶的河床蜿蜒而行,然後在穿越多重高山、海洋和荒原之後,它最終指向一間葡萄園環繞著的石屋。
想到這裡,我的精神重新振奮起來,早先的消沉也一掃而空。面對前方的漫長旅程,我毫不猶豫地甩掉腳上那雙無用的高跟鞋,邁過夢境與現實的邊界,開始踏上了回家的路...(待續)
***下集預告:01意外的訪客***
***希妲拉今年的長篇連載中,有興趣閱讀的朋友請在留言處+1!***
***照片攝於兩天前的自家庭園。對,普羅旺斯下雪了!
汽車大燈 在 我是中壢人 Facebook 的最讚貼文
#團友發問part1
1. 請問中壢地區有改裝汽車大燈的店家嗎?(不打鳥、評價好、價格合理)
2. 請問有好吃的刀削麵嗎?
3. 請問中壢是否有嬰幼兒游泳的地方呢?
4. 請問中壢有推薦的牙科嗎?
汽車大燈 在 LOOK!鹿克 Youtube 的最讚貼文
這次要更換頭燈的對象是我的 #Civic9 ,一直以來我都覺得它的頭燈照射亮度很不足夠
再加上前陣子一邊的燈泡燒掉了,於是有了這次 #DIY換HID頭燈 的想法出現
上網作功課後決定購買 #OSRAM Cool Blue Boost 7000K HID燈泡,簡稱 #CBB7000K
並且拍了這支不專業評測影片,以最簡單的方式呈現出最真實的使用狀況
希望正在看影片的你會喜歡。
喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00:00 本集精彩看點
00:00:30 原廠頭燈配置介紹
00:00:50 三年前買過一次不知名廠牌的燈泡
00:01:15 評測主角OSRAM CBB 7000K HID燈泡
00:01:33 OSRAM CBB 7000K HID燈泡辨識真偽
00:01:52 安裝流程(有7點)
00:04:03 實測安裝前後對比
00:04:44 使用心得 (有3點)
00:05:57 求生時間(總結)
00:06:58 片尾提問 (參考以下)
「你覺得這組歐司朗CBB 7000k HID燈泡值得買嗎 ?」
A. 值得
B. 還好
C. 有其他想法
記得留言告訴我~
#熱愛生活釋放多面向的自己
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汽車大燈 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的最讚貼文
以前愛亂改 HID 的屁孩很多,在大燈產品改裝逐漸成熟以後,模組化的產品用起來感受如何?
這支影片會和大家分享我從動手 DIY 做,一路到買模組化燈具產品的回憶錄
沒想到我手作的魚眼已經在朋友的車上熬過 6 年了,在第 5 年時壞了光圈跟燈管,維修完燈管之後目前持續服役中。
目前車上的產品是三代勁戰專用的 GAMMAS M3 魚眼。
章節:
00:00 DIY 手作史
02:50 採訪受害者
05:28 我該改大燈嗎?
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#魚眼 #勁戰 #大燈
汽車大燈 在 Spare Tire’s Auto Talk Show Youtube 的精選貼文
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家裡車子的大燈太暗,有開跟沒開一樣,晚上開車很恐怖,想說去改亮一點的大燈(HYUNDAI 的轎車),還有想換車子的擋風玻璃,因為對車子沒有很了解, ... ... <看更多>
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