雨天,將62快速道路開到底,會有一段長長長的下坡,穿過隧道視線再度亮起時,眼前是海,遠方是船,浪很大!
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週三,小實固定去宣蓉老師家的一天,好幾週我們都安排了工作會議,這週是個空擋,ZZ在手機裡給我看了一個「南雅奇岩」的截圖,我們就這樣驅車出發。停好車被對面的麵店人潮吸引,也湊熱鬧點了一碗米粉湯,吃完往旁邊南子吝山步道入口走去,「不是要去看奇岩?」我問,「我想走看看這裡!」Z這樣回並繼續往前。
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#目的地去哪裡根本不重要 #重要是跟妳一起
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穿過社區小巷,是陡升的木階梯,沒多久回頭看,視野開闊,視線可以延著沿海的公路往前到下一個聚落,海上的雲壓很低,沒有顏色。至今我也不太清楚,出發的目是「南雅奇岩」,但怎麼會這樣一直往上走,好像就是Z的一句話開始前進!
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開始喜歡南子吝山步道是離開了中間休息涼亭後,路面變成泥土,兩旁是綠意延伸的比人高的草堆,視線的遠方是遼闊的海,還有有三面環繞看海視野。
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我跟Z認識的記憶裡有幾次雨中山裡的步道,有一年去走松本的上高地步道,出發時陰天,回程時雨超大,我們共撐一把傘,遇到一大群猴子走在步道上趕緊的移動著, ZZ還說「那次你還中邪,一直堅持說相機防水,結果只是防潑水」而我就這樣弄壞了一台相機。另外一次就是在秘魯彩虹山,也是下山時瞬間變天,5,000公尺高山的冷,瞬間將雨都變成冰!
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#沒有孩子在身邊的一天 #我們靠著記憶複習默契
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我們走在雨中的南子吝山,正好也是下山,我們沒帶傘,想趁著雨真的下下來前,快步以Z字步伐下山,這些跟ZZ一起的雨裡步道回憶在腦內重新被複習。那些一起走過的山路彷彿是提醒我們,我們過去兩人培養的默契與愛是如此珍貴。
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下山後濕漉漉的遇到南子吝小吃,點了碗海鮮粥燙了蝦子,鄰桌每週來三次的大哥,嚷著推薦這裡的海鮮多新鮮,但我們的視線都在他桌下的那隻可愛的大白狗。下次也還要去試試旁邊評價竟然4.9的 慢生活冰果室 。
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回程故意繞道基隆去萬祝號喝咖啡,排好過兩天工作的通告表,走上四樓在造船廠對面遠眺的我們,如此開心。
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ps.1 #ddzz步道社 成立是因為ZZ懷孕期間,我們想維持運動習慣,在我們住的山裡社區往上找了好幾個喜愛的步道,堅持三大原則,不流汗,不喘,不餓肚子!
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ps.2 會有人想跟 #ddzz步道社 一起出遊嗎?
同時也有586部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 今天,就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎?你有辦法準確描述自己的感覺嗎?「精準描述」情緒的能力,為什麼能降低自己與他人的心理距離?今天的相談所,就來傳授如何降低孤獨感,...
沒有孩子在身邊的一天 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
今天,就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎?你有辦法準確描述自己的感覺嗎?「精準描述」情緒的能力,為什麼能降低自己與他人的心理距離?今天的相談所,就來傳授如何降低孤獨感,創造優質連結關係的秘密。
●關係相談所給你的悄悄話
「如果不知道自己要什麼,在關係上你也無法引導別人給出自己所需要的。」
「對自己的理解,若能來自於體察自己的細緻需求,而不是侷限在原始情緒中,將有助於做到更深層的自我覺察。」
●本集重點
1. 各位好捧油,前兩週的三分鐘作業,都有乖乖完成嗎?
不過好消息是:無論有做沒做,兩位主持人都可以是你的依靠!
2. 你辛苦拖了全家的地板好有成就感,老公下班回家你正想開心跟他炫耀討拍,他卻從地上默默挑起一根頭髮.......😂😂😂
你身邊有「我的貢獻,就是揪出別人錯誤」的親友嗎?
究竟是是什麼原因,造成我們形體上可以很接近,心理距離卻是如此遙遠?
3. 如何幫助自己降低人際連結的孤獨感?從今天起,就從家庭的日常溝通起步:你習慣放出正確的呼求與訊號,也正確解讀對方的訊息嗎?
每天鬆一點!3分鐘 ❤️家庭心關係❤️練習
大人如何幫助幼齡孩子,發展自我情緒覺察的能力?
如何幫助孩子說出自己還迷迷濛濛,尚未切小塊、還沒煮熟透的「情緒材料」?
#學習端出一盤,幼兒可以好好下嚥的「情緒菜餚」吧!
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# 前兩週有乖乖寫作業嗎?
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沒有孩子在身邊的一天 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳貼文
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餵副食品,只要媽媽一離開視線就...
分離焦慮大約從6個月大開始愈來愈明顯,聽說最強烈會在1歲左右,
有點忘記桐桐那時候是怎麼樣了,總之就多陪在孩子身邊吧。
咚7m7d
同場加映,半夜媽媽一離開視線就...(咚6m11d):
https://youtu.be/e-ltPm7yBA4
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~
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桐媽把7個月大的咚咚用新生兒包巾的方法包起來,
變回小嫩嬰了,好可愛,孩子長大好快,一轉眼就大了。
咚7m6d,桐7y4m
同場加映,家有嫩嬰vlog..成為一家四口的第一天:
https://youtu.be/cpMUvg937aE
2分51秒的地方有桐跟咚臉靠在一起跟這隻影片一樣的動作,
咚咚那時真的好小,才短短半年長大好多啊
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