#沒有瘦到胸部 #2個月瘦5公斤
#不挨餓減肥 #輕鬆瘦身 #正常吃飯 #不是減肥藥 #不復胖 #不吃藥 #不節食
以下是我的真人故事！
我雖然不是超級胖子，而且以往的我天天吃宵夜也不胖～🤗🤗
‼️但是‼️
今年因為年過36開始產生代謝不良問題😫😫😫 嚴重便秘，瘦不下來，肚子開始大，腿開始腫脹😫
被男友笑我的肚子大一圈😭😭😭😭
哭了一夜後做決定，我要減肥！
一開始我自己上網買一些看起來不錯的減重產品，沒有瘦反而帶來肚子絞痛，腸胃不適，睡不著心悸等等的問題，還越來越腫😤😤
我尋求藥師朋友幫我看成份，才發現含藥物🤬🤬🤬，要我馬上停掉！
最後透過藥師朋友介紹我喝一款天然的茶🍵還有補充藍藻後，我第一個月就瘦了3公斤，真的好高興喔！現在已經7月半了，我的體重一直維持45公斤以下！足足瘦了5公斤！而且正常吃飯！真的很感動欸～🤗🤗🤗
這款茶與藍藻都是有認證也是台灣的公司，我使用得很開心！
現在就算沒有天天喝，我也依然順暢無比💩#沒有瀉藥 #不依賴 #有認證
我從4月到現在超過3個月
我沒有間斷過，完全沒復胖，身體的變化腰直接小一圈、氣色變好、更多身邊朋友看到我都說我瘦了😍，而且越來越漂亮😘😘 #不復胖
3個月來我的飲食沒改變
沒有認真算過熱量🤪
(因為節食對我來說太痛苦了😩)
#輕鬆吃 #沒有負擔
我說它真的是我的救星 🙋🏻♀️🙋🏻♀️
重點是現在每一天都超順、上廁所時間變快了😻😻😻，吃多少就排多少，好開心！
而且月經來也照常喝，不會亂經
真的是夏日減重排便的好幫手！
如果跟我有一樣困擾
想要排便順暢 身體更輕盈的
下面+1留言
我會跟你說明😇 也會陪你天天喝喔！
#瘦身不瘦胸的秘密 #朵朵都親自回覆 #本人就是見證 #樂意分享給大家喔
沒有瘦到胸部 在 [問題] 女性如何減肥不減胸- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
手機排版，還請見諒。
如題，因本人體脂率很高
想要減脂
但是要減脂的話必須做有氧運動
瘦就一次瘦全身
那請問有什麼好方法能讓女生同時減肥又不減胸嗎？
另外延伸問個小問題
女生的體脂率也包含胸部內的脂肪
若身材不胖但胸部很大的女生體脂率也有可能超標嗎？
還是不會影響這麼多？
初次在此版發文，若有不佳之處還請多多包涵><
非常感謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.99.123
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1461428262.A.24A.html
※ 編輯: shoot81000 (123.194.99.123), 04/24/2016 00:34:35
答唷
※ 編輯: shoot81000 (123.194.99.123), 04/24/2016 00:58:11
目前沒有副乳的問題，謝謝關心
※ 編輯: shoot81000 (123.194.99.123), 04/24/2016 12:35:00
※ 編輯: shoot81000 (123.194.99.123), 04/24/2016 12:42:21
※ 編輯: shoot81000 (123.194.99.123), 04/24/2016 13:31:26
※ 編輯: shoot81000 (39.10.167.171), 04/24/2016 17:36:46
※ 編輯: shoot81000 (39.10.167.171), 04/24/2016 17:37:43
※ 編輯: shoot81000 (110.30.210.65), 04/24/2016 23:04:24
※ 編輯: shoot81000 (123.194.99.123), 04/25/2016 00:07:30
※ 編輯: shoot81000 (39.15.133.201), 04/25/2016 13:12:39
※ 編輯: shoot81000 (39.15.133.201), 04/25/2016 17:54:10
... <看更多>