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誰~~說~~想要假日來跟輪輪一起踩台!!!
一個非常難得的機會來惹!!!
益節邀請過動的YOUTUBER們
陪大家繼續度過這個時期
讓我來邀請你跟我們一起線上約騎~~
防疫期間少了點無聊
多了一點熱血和健康
沒有訓練台沒關係!!!
活動網址可以投票 就能參加抽獎喔!!!
投輪輪一票 讓我知道你們也愛我<3
7/17 晚上8點
Move Free TW 益節躍動盃踩台賽
想跟你們一起玩:)
報名網址:https://bit.ly/3yEUuHJ
MoveFree 益節躍動盃踩台賽準備開跑啦
聽說只要報名參加賽事就可以獲得參加獎
益節薑黃羅望精萃迷你錠 1 罐(30 天份)
你沒有訓練台嗎？沒關係現在線上應援也可以抽好禮唷！
凡於活動期間投票給你支持的對象並留下主辦單位指定之個人資料，就有機會獲得 Pirelli 工具罐 1 個 + Move Free 薑黃羅望精萃迷你錠 1 罐（30 天份），主辦單位將於 7/20 抽出 10 名得獎者，並於 7/30 在本活動網頁公布得獎者名單。
在賽事中奪得前三名，還有贊助商POC提供的
冠軍-POC Aspire競賽款眼鏡 價值 $7,200（1 名）
亞軍-POC Omne Air Spin 安全帽 價值 $5,400（1 名）
季軍-益節薑黃羅望精萃迷你錠半年份 （1 名）
前三名的獎項我自己都好想要呀！
所以大家趕緊一起來報名參賽拿大獎
或者是點選下面活動頁到裡面
投給我您神聖的一票吧！
活到報名點這邊：https://bit.ly/2UF2Gt6
報名方式：到活動頁填寫報名表，並於 ZWIFT 軟體內追蹤 ID：MoveFreeTW， 接受 MoveFreeTW 參賽邀請即完成報名。
#益節 #MOVEFREE益節 #薑黃羅望精萃迷你錠 #pentagonasia #pocsportstw
Move Free TW POC Taiwan
今天還特地準備好補給要好好把課表完成
結果踩完第一組就爆了😫😫😫
踩台真的好難～～
如果能外騎 我一定不會問路線 因為再怎麼難 都沒有訓練台難啊
回報記錄。教練說：
「爆了 也是很好的一課！」
「你會知道這樣爆踩，其實撐不過30分鐘」
❤️❤️❤️教練為什麼那麼好～
我自己為了沒有完成課表超沮喪的😭
教練還安慰我...
踩訓練台 不能貪心 要學會控制力氣 不能用蠻力硬拼
真的非常不容易耶！我一直在學習。
在學習過程中遇到挫折時，想要更好時卻沒有動力嗎❓
你有想過是什麼原因讓我們學習效果沒辦法變得更好呢❓
當你遇到挫折時，你心中會有什麼樣的想法呢❓
其實你可以告訴自己做得不好，是沒有關係的。
你是珍貴的，每個人都有著獨一無二的價值。
想報名體驗課❓
📌報名表單： https://mrvoice.com.tw/experience/
想預約課程或是聲音問題想問❓
📌官方LINE： https://page.line.me/992jkhcu
想了解更多關於Mr. Voice❓
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Mr. Voice創辦人 - 陳威宇 老師
-逾百位各國歌手及演藝人員的歌唱及聲音表演指導老師：
J. Sheon、陳芳語Kimberly(歌曲：再愛我一天錄音室歌唱指導)、茄子蛋、李友廷、陳立農、頑童 E-SO、魔幻力量 – 鼓鼓、張鈞甯、林依晨、熊仔、蔡佩軒、徐若瑄、伊能靜、呂士軒、黃河、張書豪、蕭秉治、王笠人(福茂)、宇宙人主唱小玉、Crispy脆樂團 、碼頭姑娘錄音室配唱指導、李嘉格(中國新歌聲那英組四強)、許哲珮、官靈芝(金曲獎客語最佳演唱人得主、中國新歌聲選手)、舞思愛(超級星光大道第三名、中國好聲音選手)、陳蘿莉（《明日之子》）、王加一、詹懷雲、張再興、魏漢鼎、石康均。
陳惠婷、安那、許仁杰（超級星光大道）、VOX玩聲樂團純人聲演唱團體（奧地利現代合唱世界大賽金牌、金曲獎最佳演唱組合入圍)）、問樂團蔡子萱、問樂團Cameron Golinsky、黃昕瑋《這就是對唱》、尋人啟事人聲重唱樂團(世界阿卡貝拉現代合唱大賽青年組金牌)、滴妹、黃氏兄弟瑋瑋、小美Patricia、黃仲崑、阿Ken。
莫宰羊、屁孩、陽詠存、林思宇、程予希、黃士杰、張又瑋、于浩威、吳心緹、黃俊融(新加坡)、Bell宇田(馬來西亞)、黃玠瑋、黃建為、Echo李昶俊、方語昕、陳語安、傅子純、林昕陽、吳杭捷(WKC世界卡拉經典賽第五名)、孫克傑、四個朋友(鄭宇伶)、異鄉人、簡拉娜、韓森等
-曾任台大、建中、北一女、松山高中、景美女中、華江高中、成功高中、等多所高中、大專校院歌唱社團指導老師
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腰圍太粗不好，但你知道大腿太細也會短命嗎？趕快照著影片裡的測量法，看看自己有沒有及格！
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我是一個肉腳，因為發現越來越肉，所以買了一個訓練台(後輪式的)，想說加減在家裡練練。前幾天，發現到我踩踏速度大約在35k/hrs，大約10分鐘就發現好 ... ... <看更多>
室內訓練台$3899~http://goo.gl/WMrTAW 即使沒時間外出也能達到練習效果! 全台分店資訊: http://goo.gl/CTlhCU *可收納設計，輕鬆組裝、不佔空間! (內附拆 ... ... <看更多>
沒有訓練台 在 [問題] 新手買訓練台及訓練車請益- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，從小就會到處騎腳踏車通勤
但日常通勤或者UBIKE騎休閒以外，
沒有認真騎車的經驗
最近想要在家建立一個訓練台來運動
因為不保證熱誠持續時間，
因此只想抓兩萬塊新手預算
(包含訓練台及腳踏車)
1.請問大家建議如何抓這樣少少經費內的比例呢?
腳踏車或訓練台收二手分別會有風險嗎?
2.有爬文瞭解了一下，
蠻多人推薦直上直驅式訓練台
但覺得這樣就直接爆預算了
也有去迪卡農看了那兩款油阻式，
知道消耗外胎以外，
不知道大家有沒有其他的想法
或有沒有比較偏新手推薦的訓練台?
*不太考慮滾輪式的，
之前邊跑步邊看電視就覺得不能分心很辛苦
3.有關訓練用的腳踏車，
對外型或顏色都沒特別堅持
是否會因應訓練效果挑車款呢?
基本不太打算會把這台訓練用的騎出門
也想知到是否對一些訓練功率的差異考量點
謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.187.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1683702764.A.BA3.html
感謝以上大大的推薦，會照這些方向研究一下
感謝大大提醒，但我個人還蠻無聊的應該是不會覺得無聊（姨！？
感謝說明，我只是短期暫定打算先架起來練一下基本體能
未來有機會一定也會往戶外騎
因為覺得出去騎車不騎個三五小根本離不開生活圈就有點懶
另外如上述預算考量，希望先騎出興趣再來添購其他部品
感謝上面大大們分享心得！！
※ 編輯: vul81320 (223.140.187.197 臺灣), 05/10/2023 19:12:27
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