【越南人那舌尖上甜美無比的感動-魚露】
可以說所有的越南人吃東西一定都會配魚露,可以說沒有魚露就吃不下飯,少了一個食物的精隨,但是這種看似一個非常家常的醬料,其在生產過程上也是極其的耗費時間,就以傳統魚露來說,提煉至少都要1年以上,每一口魚露蛋白質的比例,也都需要花功夫下去去搭配,才能製造出完美的魚露,所以魚露到底是什麼,今天就來簡單跟大家介紹一下。
一、魚露到底是怎麼做的?
魚露的越文為nước mắm,這邊簡單先區分傳統魚露與工業魚露,傳統的魚露的食材為鯷魚搭配鹽,然後放在特製的罐子或是木箱裡面進行風化。而工業魚露則是將傳統魚露的提煉劑在加上一些增味劑以及防腐劑,兩種的魚露味道會些微不同,而以下就來針對傳統魚露來介紹兩種做法,這些做法雖然為傳統,但是目前地區都還在使用這種方法來製造魚露。
二、日曬攪拌法
第一種為日曬攪拌法,用這種方法的人會選用大的罐子作為醃製鯷魚與鹽的器具,會選用較薄的罐子,散熱比較好,日曬法一開始將鯷魚與鹽放入罐子內,之後便蓋上蓋子等待約2-4天的時間,其在這段時間魚肉已經完全浸泡在鹽巴裡面,在這2-4天之後,要先打開罐子,把裡面的一些水(nước bổi)移除,因為這些水魚腥味很重無法使用,再接下來,會打開罐子繼續撒上鹽巴,讓下面有足夠的養分環境去做魚露,之後這個罐子也要打開與攪拌,讓魚露在陽光下曬乾,這個流程大概3-4天,在這之後的成品的汁液會很多,打開罐子就可以聞到鯷魚香味,然後將裡面的魚露水取出,繼續放到其他罐子裡面曝曬,然後適時的去補充魚露水讓原本在罐子內的魚露達到蛋白質平衡,重要的是在這曝曬的過程中要不斷的攪拌魚露。最後是將這些水倒入濾布當中,就成為我們今天所知的傳統魚露。這樣的做法大概6-8個月,
三、木桶法
說到這個木桶法,在籓切(美奈)大概已經有300年的歷史,木桶是相當魚直徑1.5-2公尺,高度2-2.5公尺的大木桶,這個木桶可以容納5-6噸的鯷魚,桶子底下有一個洞,用來抽取魚露,而在桶子內的鯷魚與鹽巴的比例約為3:1,裡面放滿鯷魚後會在上面蓋上石頭,讓鯷魚在木箱內達到緊緻,使酵母菌可以增加,後來的作法與日曬攪拌法雷同,也是不斷的取出汁液,然後再擠壓,放入其他的魚露水,去中和魚露的蛋白質比例,而這種作法與日曬攪拌法不同的是,不是透過日曬的方式,而是有點類似自然發酵,所以這種方法的時間也會拉比較長,通常為12-24個月魚露才會提煉完成,這種做法的魚露也會更濃更香。
四、工業魚露與傳統魚露的差別
成份上來說剛剛前面有提到,而就香味來說,傳統魚露就是大海的味道,而工業魚露添加比較多的人造香劑去調味,香氣比較不自然,就味道來說,傳統魚露有非常濃的鹹味,但是入喉後會帶點甜味,而工業魚露就是用增味劑去調味,甜味就迅速消失在舌尖上,不會在喉嚨留下香味,所以就會知道,越南會有一派人是真正在享受那個魚露的鹹後甜,甜又甜的滋味,這也是工業魚露所無法取代的味道。
今天就簡單介紹傳統魚露的作法,對,就是相當的複雜也耗時,就是每個越南人吃飯一定要配的醬料,這個味道甚至許多東南亞國家都非常喜愛,來自台灣的你也愛這一味嗎?
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#氣炸鍋泰國沙律醬汁炸魚 #氣炸鍋 #泰國沙律醬汁 #francekitchengadgets #氣炸鍋推薦 #airfryer #airfryerrecipes #StayHome #宅在家 #泰國醬汁 #thaidressing #thaidressingsauce #泰式炸魚 #barram...
沒有 腥 味 的魚露 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的最讚貼文
#這樣煮雞胸肉不會柴
#大熱天沒胃口就這麼吃
今天的太陽會咬人呢!!還沒端午就熱成這樣,接下來的日子該怎麼度過呀!!
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天氣熱容易沒胃口,特別想吃點酸吃點辣
原本想來道開胃的泰式口味涼拌雞絲,不過冰箱裡的魚露剛好用完,最近也沒有再添購堅果,想想那還是做簡單一點的好了
#義式油醋涼拌雞絲
#地瓜
(幹嘛放便當盒還擺盤子😅,因為分了兩盒便當放冰箱冷藏,拿出來直接吃就懶得再重新擺盤,放在圓盤上也不會破壞版面😁)
油醋的比例就是大家熟知的3:1(油3醋1),但是想調點不一樣的,所以我用了橄欖油、酪梨油及南瓜籽油三種不同的油脂來搭配有機巴薩米克醋,一次就可以攝取不一樣的脂肪酸
#這樣做雞胸肉水嫩不柴沒腥味
材料:
雞胸肉2副
薑約2個拇指粗
青蔥2根
鹽巴1小匙
米酒2大匙
作法
1.雞胸先洗去黏液並擦乾,撒上鹽巴盡量讓每個地方都有沾附到鹽巴,把薑和蔥用刀拍幾下,放進容器中並倒入米酒,將雞胸肉放進來抓醃冷藏約10~15分
2. 煮一鍋水,待水滾後轉中小火放進雞胸肉及所有醃料,待雞胸外表都反白即關火蓋上子(這兩塊量約2分鐘,如量多請自行增加時間,注意表面沒有粉色的樣子即可),悶約15分鐘
3.開蓋用筷子,插進雞胸肉最厚的地方,如果沒有血水流出就表示可以取出,或是剛好你也有溫度計最準,量到溫度達75度即可,馬上取出泡冰水冷卻,再依喜好直接手撥雞絲或切片食用
👉點開留言處看看剖面照影片,雞胸肉超水嫩的
搭配的生菜是小黃瓜,球芽甘藍,紅蘿蔔
調味則是簡單的海鹽、黑胡椒及辣椒碎
再來聊一下我的新手錶 #FITBIT
用了第二天,還沒發生什麼問題,倒是更換表帶覺得不是很好換
平時在家就不怎麼坐著,現在可以透過實際的數字觀察自己的活動量,應該還算不錯吧
雖然是家庭主婦宅在家,光買菜跟在家裡走來走去沒特別做運動,也走了快9000步,相當於走了5.4公里✌️
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沒有 腥 味 的魚露 在 敏大吃肥 Facebook 的最佳解答
🇻🇳 #福河越式料理 🇻🇳
位於台中北屯區崇德路上一間越式料理餐廳,餐廳外觀氣派裡面乾淨舒適,跟一般傳統的越式小吃店不太相同,味道好服務也很棒,推薦大家來吃看看。
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📌越式鮮蝦春捲 $80
越式料理平時較少吃到,對越式料理的印象就是味道偏重,但是這間附的調味沾醬我很喜歡,沒有太重的魚露腥味,越式春捲配上沾醬再擠上一些檸檬汁,吃起來很清爽開胃。
📌叻沙海鮮河粉 $160
叻沙是南洋風味料理口味比較重,湯頭喝起來有點像咖哩的味道,可以加入旁邊的椰奶一起食用更提味,河粉吃起來有彈性非常適合加在叻沙湯頭裡一起吃。
📌越式檸檬摩西多 $80
屬於清爽型飲品,吃重口味料理還沒適合檸檬來解解膩。
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📍台中市北屯區崇德路二段61號
☎️04-22369108
⏰11:30-14:30/17:00-20:30
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沒有 腥 味 的魚露 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
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大家近排都呆坐家中, 不如就跟大家分享煮食吧
今日是為大家介紹用氣炸鍋煮泰國沙律醬汁炸魚
這個泰國醬汁的調製方法, 是百搭的,
如果大家在家沒有氣炸鍋, 用在泰國蒸魚都可以
方法非常簡單, 大家就算近排去不到旅行
就可以用最平的價錢, 在家享受泰國家常小菜
片尾當然有大家最喜歡的是咁的環節
事不宜遲, 睇了當吃了, 睇完影片介紹埋給朋友
懇求幫我分享訂閱和like, 再給我表情符號以示支持, are you ready?
首先介紹材料啦,那晚因為我太夜到街市
老闆娘只剩下倉魚給我,那麼我第一晚煮過來吃, 非常好味
第二日我早了到街市, 買了一條盲曹, Barramundi
因為我以前煮一味泰國蒸魚, 老闆娘介紹我用盲曹
煮出來好好吃, 但是今次用氣炸鍋, 我兩種魚都試過, 都好好味
由於我一個人住, 煮給自己吃, 所以size不需要太大
這條盲曹, 只是24HKD, 我近排留意到多了人到街市買餸
相信好多人都不喜歡在這個期間出街食飯
所以更加要在家煮食, 和家人聚天輪都幾好呀
首先條魚買回來的時候, 回家第一時間用水沖去魚上面的血水
清洗乾淨, 再放在廚紙上面抹乾身, 連內臟都要買乾淨喎,
灑些鹽上去乸一乸, 這樣可以幫魚去腥味
再用些油抹勻全身, 然後一條香茅切粒放入魚肚
以前我講過, 香茅的尾段是不要的, 然後剝去外面一層衣
再將香茅切粒, 放入魚肚, 用保鮮紙包住放入雪櫃, 醃最少兩個鐘
拿魚出來的時候, 再沾上一些炸粉, 你們可以用生粉
讓魚用氣炸鍋炸的時候, 可以再脆身點
這個是我在日本超市買的天婦羅粉, 好好用
沾完粉之後再將魚放回雪櫃, 好讓天婦羅粉更加黐住魚身
不太容易甩出來, 讓我先煮少少白飯
就在這個時候, 我就準備泰式醬汁
材料有四五粒蒜頭、 兩粒紅蔥頭、 一條香茅切粒
椰糖,這包椰糖只是5HKD,可以用到十次八次
如果你不用椰糖用砂糖都可以, 但是椰糖的風味更加有泰國特色
四粒泰國鳥眼辣椒(Bird Eye Chili)勁辣(如果不太食得辣的朋友,兩粒好了)
三條紅辣椒,魚露一定不少得, 羅望子醬是酸味味的
用了羅望子就不需用青檸, 羅望子醬一樽22HKD
青檸10HKD只得4個, 而且不可以擺放太耐, 所以我決定用羅望子醬
飲用水兩湯匙, 將所有材料紅辣椒、青椒、蒜頭、紅蔥頭逐一切粒,
放下一個碗上面, 加一湯羹的椰糖, 兩湯羹的羅望子醬
三湯羹的魚露, 放入切碎的香茅, 醬汁就完成了
30分鐘之後, 從雪櫃攞出沾了天婦羅粉的魚出來
臨放入氣炸鍋之前, 要在魚身上掃上油
氣炸鍋個底都要放點油, 魚才不會黐身
魚尾要用錫紙包住, 因為免得這條魚尾黐住氣炸鍋,比較難清洗
加上容易拿出來,氣炸鍋200度18分鐘...............
請用片右下角調4K睇片。
誰もが次の行で家にいるので、あなたと料理を共有しましょう
今日はタイ風サラダソースのフライドフィッシュを紹介します
タイのソースを準備するこの方法はワイルドです。
自宅にガスフライヤーがない場合は、タイで蒸し魚を使用できます。
方法は非常に簡単です。たとえ近くに旅行に行けなくても、
タイ料理を家で最も安い価格で楽しむことができます
映画の終わりに、もちろん、みんなのお気に入りはリンクです
手遅れではない、私はそれを食べます、私はそれを私の友人に埋めます
サブスクリプションやいいね!を共有し、サポートを表示するための絵文字を教えてください、準備ができていますか?
私はその夜市場に行ったので、最初に材料を紹介させてください
上司は私に魚を残しただけだったので、私は最初の夜にそれを調理し、美味しかったです。
私は翌日早く市場に到着し、ブラインドカオ、バラマンディを買いました
私はタイの蒸し魚を調理していたので、上司はブラインドを使うように私を紹介しました
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沒有 腥 味 的魚露 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
八、九十年代,魚露以泰國和潮州出產的為主流。不過現在選魚露,一定要認住這個地方——越南的富國島。這裏出產的魚露,連蔡瀾和大師姐等食家都點名推薦。究竟它有甚麼吸引力呢?
富國島位於越南的南端,人口只有十萬,居民主要靠捕魚和種胡椒維生,零工業污染,環境鄉土。在島的北面,是聯合國認可的自然保護區,海水清澈又多浮游生物,所以吸引了很多海魚來覓食,尤其是鯷魚。鯷魚蛋白質豐富,魚油肥美,不帶腥氣,還有獨特的香味,是製作魚露的最佳選擇。
漁民捕魚後,立即在船上用鹽醃製。由於富國島地方小,不會堵車,20分鐘就可將魚運到魚露製作工場,不用經過長時間冰鮮,自然可以保留更多鮮味。
富國島的老字號魚露工場,很多仍將魚露放於用天然相思木製成的木桶發酵,木桶沒有釘,只會放鹽來防蟲消毒,確保魚露的味道更天然。下次買魚露,謹記認住Phu Quoc這幾個字,就是富國島的出品。
編採:陳佳男
沒有 腥 味 的魚露 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳解答
東南亞風味的 #紅蟳蒜茸蒸粄條(有加魚露喔!)
說來這道 #紅蟳蒜茸蒸粄條 食譜是搏的感情。
紅蟳其實有點大菜的fu平日我們是不常吃,只是前一陣子拖我弟弟的福,因為他的朋友在南部養殖紅蟳,所以就從南部寄送了一些紅蟳送給我們。
吃了幾次的清蒸作法,後來我想說就來點變化吧!
剛好家裡山下附近有一間我常去吃的麵攤,是幾位越南外籍新娘開的,因為前幾年她們剛開幕的時候,我有去“膏關”也會跟她們聊聊分享一些做菜的心得,甚至有時候也會在味道上給她們一些建議,或是分享作法食譜。
就因為這樣的互動,我和這幾位越南外籍新娘就像朋友一般,那天我們又聊到的一些台灣和越南食物的相似和差異。
『明天我想來做蒜茸蒸粄條』我邊吃麵邊和她們聊天。
『姐姐 你們蒸粄條用醬油,可是我們蒸粄條是用魚露,味道會很鮮喔,你想不想試試看』其中一位笑容非常甜美的外籍新娘,開心的跟我分享。
於是那天我在她的麵攤帶了幾片粄條就決定回家試試,越南版的魚露蒸粄條。
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老劉一直對於魚腥味有一種天生的抗拒,就像我之於羊肉一樣,都是我們很敏感也不喜歡的味道。
所以我在做的過程老劉問了我好幾次『你真的要用魚露嗎?這樣做起來會很臭』
『那是聞的時候,吃的時候自然就不會臭了』我表現得很有把握。
最後的事實是吃的時候,老劉還是覺得有魚露味道,雖然是不臭了,但是他還是敏感的覺得就是沒有一般醬油做的那麼好吃。
我因為原本就不排斥魚露的味道,甚至我平常是會加魚露,在魚類、海鮮、肉類的料理中(可是怪了!我做泰式涼拌肉片時老劉就覺得好吃,但海鮮、魚類就不行)。
總之~我是喜歡的也覺得在家庭的料理中,我又開發出了新口味。
跟我一樣不怕魚露味道的人真的可以試試喔!(是真的不會臭,還會提鮮呀!)
ps.可以將紅蟳改為蝦子也很好吃喔!
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紅蟳蒜茸蒸粄條-食譜
1. 話梅泡水去籽。
2. 洗淨紅蟳。
3. 蒜頭去皮。
4. 話梅去籽+蒜頭+酒+魚露+蠔油+糖利用調理機打勻成綜合醬汁。
5. 紅蟳切塊。
6. 粄條片切成1.5cm寬度的條狀。
7. 粄條+切塊紅蟳+淋上綜合醬汁。
8. 水滾之後放入蒸15分鐘,燜3分鐘,撒上香菜即完成。
Thanks for watching~