#部落客說好吃
這款沙拉醬熱量低又很適合悶熱夏天吃 清爽酸V酸Ｖ超美味✨✨
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完整教學步驟&食譜http://l.pixstyle.me/3k6s78
沙拉醬熱量 在 PIXstyleMe Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅Ciao! Kitchen，也在其Youtube影片中提到，#一週一煮 自製無油凱薩沙拉醬（一般版＆純素版） 完全沒有用一滴油，用充滿好的脂肪跟維他命B1的“腰果”取代，在保留其他關鍵風味跟濃郁口感的前提下，做出無油健康版的凱薩沙拉醬。這個五分鐘即可完成的自製健康低卡凱薩沙拉醬熱量少了，仍保留了凱薩沙拉醬特有的酸味、奶味跟起士的鹹香味！ 完整食譜：http...
沙拉醬熱量 在 跟著Annie邊旅行邊享瘦 Facebook 的最佳貼文
吃生菜沙拉🥗你們都加什麼醬呢？
生菜🥬很健康
但....隱藏的沙拉醬
熱量驚人😨😨
沙拉醬熱量 在 人良油坊 Oilicious Facebook 的精選貼文
#餐桌有油-南瓜鹹香醬，讓蔬菜更好吃
愛吃菜的朋友不要錯過！擔心市售沙拉醬熱量高又多化學添加？自製南瓜鹹香醬，擁有初榨油的營養，還帶著一抹誘人的天然堅果香！
在店內與客人聊天，發現許多人都喜歡水煮、清蒸等蔬菜料理，也常問我們蔬菜佐醬可以怎麼做？我們都會推薦這款簡易無需太花時間的「南瓜鹹香醬」。
作法分享：將南瓜籽油與薄鹽醬油，3:1 調和。(好像也不是什麼絕活😆😆 )調出來的鹹香醬甘醇、芳香，除了搭配蔬菜，撒點蔥花還可以做成醬香乾拌麵喔！
吃過的人都稱讚醬香提點了菜的鮮味，更加好吃耶🙂
重點是做法超容易！歡迎踴躍嘗試拉！
#素食 #vegan #初榨 #南瓜籽 #鋅 #植物固醇 #維他命E #低鈉無添加 #沙拉醬 #麵醬 #人良油坊
沙拉醬熱量 在 Ciao! Kitchen Youtube 的精選貼文
#一週一煮 自製無油凱薩沙拉醬（一般版＆純素版）
完全沒有用一滴油，用充滿好的脂肪跟維他命B1的“腰果”取代，在保留其他關鍵風味跟濃郁口感的前提下，做出無油健康版的凱薩沙拉醬。這個五分鐘即可完成的自製健康低卡凱薩沙拉醬熱量少了，仍保留了凱薩沙拉醬特有的酸味、奶味跟起士的鹹香味！
完整食譜：https://ciao.kitchen/oil-free-caesar-dressing/
[食材]
無油凱薩沙拉醬（Oil-Free Caesar Salad Dressing)
120 g 腰果 / cashew 事先泡水至少一小時，讓腰果變軟
100 cc. 蒸餾水 / water
1.5 大匙 檸檬汁 / lemon juice
1 大匙 法式芥末醬 / Dijon mustard
1 瓣 大蒜 / garlic
2 小匙 酸豆 / capers
1/2 大匙 伍斯特醬 / worcestershire sauce 我喜歡的牌子是日本的鬥牛犬Bull-dog出的，純素版本改用素食伍斯特醬(點此買）
40 ml 帕瑪森起士粉 / grated parmesan cheese 純素的版本改成2大匙的營養酵母(nutritional yeast)
1 條 鯷魚 / anchovy 純素版本省略
1/2 小匙 鹽、黑胡椒 / salt and pepper
[自製非油炸麵包塊] (Baked Crouton)
1 條 巧巴達麵包 / ciabatta bread
1 大匙 橄欖油 / olive oil
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沙拉醬熱量 在 HOOK Youtube 的最佳貼文
因為新的拍攝地點還沒弄好
所以先拿連續一個禮拜吃東西搪塞大家（欸）
嚴格來說沒有到很困難
因為不會膩，只是真的沒有活著的感覺
另外我覺得在便利商店沙拉vs.速食店沙拉上
速食店的沙拉大獲全勝，不過價格就是高了點
希望大家善待身體、不要亂模仿哦
如果覺得很有趣的話，也請傳給朋友們看看吧
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#減肥 #沙拉 #千古騙局
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最近又開始一輪飲食控制
家裡附近都是些便當店和八方雲集之類的
所以明天打算去好市多買凱撒雞肉沙拉來吃
爬文發現ㄧ個熱量8XX大卡
是有加醬的熱量
如果我把他當做減脂餐是最好不要加醬嗎？
可是沒加醬感覺吃起來好痛苦，想知道版友怎麼看
P.S 要加醬的話沾一點點調味應該無所謂吧？那個醬料盒超大，我也不可能全部吃完
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對了，好市多沙拉裡面的麵包丁是不是最好不要吃阿？
※ 編輯: DannyDrummer (220.142.43.149), 04/12/2019 17:51:38
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