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升級電競沙發送電競茶几，COUGAR RANGER電競沙發送兩件桌！
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玩遊戲應該要舒舒服服的！
畢竟大部分人是以娛樂為出發點呀，所以你也該從電競好折凳升級成Cougar Armor電競椅或是Cougar Ranger電競沙發，前者是Focus在PC競技，後者則是著重於輕鬆玩手遊、掌機和電視遊戲器！今天為大家帶來的就是Cougar Ranger電競沙發促銷，這張沙發坐起來真的舒服，寬大平整的空間，柔軟海綿填充，表面以PVC皮革包覆，加上菱格紋縫線設計，不止美觀也有助於散熱透氣，椅背可以調整95-160度，所以要坐要躺其實都可以啦...#原價屋促銷 #cougar #電競沙發 #沙發 #coolpc
#中華電信i寶貝 #皇鋒通訊總代理 #LUCIAmini #智慧音箱
LUCIA mini內建KKBOX音樂及Fun Park童書，
可以讓現代的小孩減少使用手機、平板的時間，
讓他們邊畫畫時邊聽自己喜歡的音樂和故事。
就連長輩用台語點歌也沒問題，
搭配中華電信MOD還可以直接聲控轉台，
難得假日就應該這樣躺在沙發上享受這美好的一刻。
LUCIA mini功能應有盡有，
行事曆、說英文、聽新聞、查股票、設鬧鐘、看天氣...等等，
全部都直接聲控，
簡單的享受科技帶來的便利，
便可擁有更多的時間陪家人。
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5/31前購買LUCIA mini登錄i寶貝官網可參與抽獎(價值30萬智慧家電)等你抽！
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身在台灣，也逐漸感受到疫情散播的緊張情緒，
上個月我還正常上健身房，這個月我決定開始在家健身！
對於一直有去健身房習慣的人而言，在沒有健身器材、沒有啞鈴的情況下，要如何維持肌肉量、甚至達到更好的體態呢？
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今天的影片再度邀請到我的英國教練兼好友Matt來到家中，長年待在台灣的他，教學經驗豐富。
他建議可以用裝滿書的後背包和阻力帶完成高強度的訓練組合，下半身動作分別是：沙發臀推、保加利亞分腿蹲、高腳杯深蹲、沙發單腳臀推、阻力開腳、驢子踢腿。上半身運動是：肩推、阻力拉背、伏地挺身和三頭撐體。
The Virus is unexpected to everyone. But it doesn’t mean you should quit training!!
In today's video, May invited trainer Matt again, showing everyone how to do a weighted total body workouts by using a backpack and a hip circle. There are 6 lower body movements including sofa hip thrust, bulgarian split squat, goblet squat, sofa single thrust, hip abduction and donkey kick. Upper body movements are shoulder press, back row, press-ups and tricep dip.
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MM重要公告:
影片示範的動作可以作為 MM Booty Guide 女性翹臀指南的替代動作，
這是一個以「健身房」為主的翹臀指南，含增肌原理、動作解釋、短影音、八週課表和健身QAs
疫情因素，我們緊急生出「居家者的四周替代菜單」，已寄至每個ＭＭ的Mail並公布在私人臉書社團，請各位記得收信或關注社團最新消息！ 數週後，我們也預計推出完整的 含健身房/居家的女性翹臀指南 更新版本(另增加10頁居家課表)，恢復原價($845)再度推出給各位！目前持續649NT優惠 網址連結：https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant
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leggings: lululemon inmovement tight
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更多與Matt教練合作影片請觀看：
MM Booty Building Guide 女性初階翹臀指南大公開😍 獻給廣大的想獲得好體態的妳！健身房臀腿菜單示範 feat. 教練Matt https://youtu.be/hVWxkcAYy14
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為什麼妳的臀長不大？不可忽略的臀推五大細節 | 女性翹臀計畫誕生!!!?? https://youtu.be/-xg2IB72DFM
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膝蓋受傷也能練翹臀？減低膝蓋負荷的下半身運動菜單 | 應避免的動作是.....? Feat. 英國教練Matt & 美麗的May媽💕 https://youtu.be/cGwI_ALkT30
女孩練胸第三集 | 挑戰教練matt的地獄菜單🔥 | 女生練胸真的會變man嗎？
https://youtu.be/GzhgQpEGP9g
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雙下巴太多的一天 | 跟教練Matt練臀肌+肩膀🔥Double Rest Pause是什麼？教練早餐竟然都吃.....？
https://youtu.be/M_ML1vtC4CQ
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May教妳如何正確減脂(10分鐘精華版)
https://youtu.be/OEBbNCh73u4
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PS. 本影片非業配（歡迎廠商來業配）
2020.11.10 收到最新的促銷連結 又在買一送一囉 https://bit.ly/3p9MMBL
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