在一個多月就要迎接農曆新年春節了！過年期間通常是一整年假期中吃最狂的時候😆 所以我想要辦一個活動，讓大家先把身體準備好，讓過年可以沒有罪惡感快快樂樂很有福氣的大吃！
我自己在節慶或大餐前一兩週，會讓身體先吃乾淨的食物好好調理、休息一下，如果挑對了食物吃，有時候還能有排毒、消水腫的效果👌 希望大家也能體驗看看身體吃對食物舒服輕盈的感覺，所以這次我想要在過年前舉辦一個為期兩週14天的飲食管理大挑戰！為了鼓勵大家踴躍參加，我特別整理了很多很多與廠商合作的公關品、我在美國亂買的大小禮物、我的手作禮物要送給大家！內容有運動藍芽耳機、法國品牌保養品、化妝品、茶品、韓國塑身褲等超多好禮要當作你們的動力送給大家！
為期14天的挑戰如下：
✔️不吃甜食
✔️不喝含糖飲料
✔️不吃炸物
✔️不吃加工食品
✔️不喝酒精
✔️盡可能吃原型食物
✔️少量攝取乳製品
✔️少量攝取麩質（麵食、麵包、小麥製品）
✔️吃大量蔬果
✔️盡可能挑選有機無毒食品（無添加賀爾蒙、激素、非基因改造）
有別於一般的飲食控制大多是規範卡路里與三大營養素等等，這次我想讓大家體驗看看「乾淨的身體」是什麼樣的感覺？有時候就算沒有去算卡路里、營養素，單純只要避開食品添加物、外來賀爾蒙與精緻糖跟不乾淨的油，身體的發炎程度就會少一大半，也會更利於代謝脂肪與水分囤積，整個人會很有精神又充滿能量！
但我知道這個飲食挑戰對於習慣一般飲食的人可能有點難度或挑戰性，所以才會準備超多豐富的禮物讓大家有點動力😊但其實最棒的禮物就是你14天後的身體以及可以好好享受食物的春節😆
歡迎大家加入這個活動！在活動期間這14天內，可以活動頁面分享你每天的食物、飲食紀錄、體態變化、身體的感受、心得等等，當作日記在寫沒關係！因為你分享的越多，越能讓大家有動力全員一起完成這14天飲食挑戰！
14天結束後，我們會統整出大家的心得與變化等資料，做成投票表單讓大家票選這次活動中哪些團員幫助你、激勵你最多😊 然後我們會盡量在過年前把要送給得票數為多的成員的禮物都寄出給大家！
快點號召你的親朋好友一起來參加這個有意義的活動！https://bit.ly/3hOdoVm
獎項超豐富！歡迎到活動頁面點擊參加，看看有哪些禮物？還有為了讓大家可以先把家裡買的垃圾食物、冰箱清一清😆所以活動到1/25 才會開始喔！還有兩週多的時間快好好準備！
另外謝謝有些網友熱情私訊問我們減脂餐盒、量勺等飲食控制小工具產品有沒有折扣，讓他可以先飲食控制一段時間好讓過年可以放鬆大吃，才讓我們有舉辦這個活動的idea☺️ 這個月我們也針對飲食控制小工具相關產品做折扣優惠！想要準備的人可以趁現在入手幫助你更方便管理飲食唷！
包含：
🍱減脂備餐餐盒- 裝好裝滿剛好500大卡減脂份量https://bit.ly/35XfxXU
🥣備餐抓份量量勺 - 按照說明書盛裝食物，輕鬆控制份量與熱量 https://bit.ly/391kC4k
📖我的健身食譜 - 不知道怎麼煮？食譜內有備餐範例、熱量與營養素標示，美味又健康兼具工具書https://bit.ly/2rEP16T
📋飲食指南 - 不知道自己適合吃多少份量？我們幫你算！提供身高、體重、體脂、生活型態、有無懷孕哺乳等資訊，我們會為你設計出適合你的飲食份量。https://bit.ly/2TeDzZu
全都有折扣優惠！https://bit.ly/3oq3GLm
快來加入活動、準備好你的年前14天飲食管理大挑戰吧！
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