今天放學排隊接小孩，遇到一位同學媽媽手臂上貼一大塊紗布，原來是昨晚煮飯被鍋子燙傷，又因為趕著上菜沒有時間好好沖冷水，只隨便沖了2、3分鐘就繼續做下一道菜，然後今天就起了個超大的水泡。她說晚點回家打算把水泡戳破敷個藥粉，我馬上勸她千萬不要😖。
我發現很多人都不知道處理燙傷傷口的正確方法，亂搞一通留疤也就算了，中間的過程很難熬。
我左手腕有個很明顯的燙傷傷疤，那是20年前在美國家裡烤雞慶祝感恩節，手伸進大烤箱裡要把烤雞端出來，結果手還在烤爐裡就把烤盤往上端，手腕立刻被上方的燈管燙掉一大塊皮。
當時記得爸媽都說「傷口要保持乾燥才會收口好得快」，於是沖水沖5分鐘後我就在傷口上倒了一堆雲南白藥，到完全全癒前傷口隨時都處在上面有一佗藥粉的乾燥狀態，花了整整一個月的時間才長好，殊不知這是超級錯誤的處理方式，大疤痕20年了都還清晰可見，而且是凹凸不平非常醜的那種疤痕😣。
去年我的右手臂跟今天那位同學媽媽一樣被鍋子燙到，當下馬上開水龍頭沖了20分鐘的水，然後再厚敷冰箱裡的蘆薈膠，止痛效果很好，但因燙的太深，隔天還是起了個超大水泡。
這次我沒有自己亂搞，馬上打給醫生好友，他說我可以選擇去醫院用無菌設備把水泡弄破後敷藥，這樣好最快；也可以選擇把水泡用人工皮保護好別讓它破、慢慢身體自己會吸收裡面的組織液，等皮膚長好就好了。我選擇了後者，因為我覺得把水泡戳破這動作太可怕了！
人工皮貼了兩個禮拜，換到第四片就差不多好了。這次傷口一樣留下了疤痕，但比較是平滑像色素沉澱的疤痕，看起來比在美國時被燙的凹凸不平的傷疤好很多，痊癒的也快。
經常煮菜真的很容易燙傷。我煮東西時最討厭有人在廚房走來走去，因為廚房空間小，我為了閃人就會閃不了鍋子，那次手臂被鍋子燙傷就是因為我婆婆非要在我煮湯時在旁邊整理垃圾，她認為把垃圾清掉我才好做事，但我為了要讓空間給他反而被燙傷😭。
有一次她又非要在我正在炒菜時在我旁邊洗碗，她說那些碗佔位我不好做事，我請她先出去但她就非要洗，最後我就大叫：「碗佔位但沒有礙到我，你在這裡更佔位、我會受傷！」然後她就出去了。Sorry ，兇了點，但被燙傷我會痛好嗎？！😤
不小心又說了個驚世媳婦的故事。再次感謝我好脾氣的婆婆沒叫我去跪祖先牌位，不過我們家沒牌位、她叫我跪我也不會理她。oops.......🤦♀️
📌回歸正題，燙傷請記得：
1. 傷口馬上先沖冷水，至少先沖20分鐘，沖好沖滿不能隨便應付了事。
2. 不要拿冰凍的東西敷這樣會把皮膚細胞凍死反而更痛，一定要用流動的冷水一直沖慢慢降溫才行。
3. 水泡千萬不要自己弄破，請一定要去醫院請醫師處理，拿根針燒一燒戳破水泡這是古時候的做法請不要試。
4. 若跟我一樣選擇不要戳破，那就請用人工皮貼好保護好。等水泡消失了、真皮層長好不用貼人工皮了，再來好好擦乳木果油或蘆薈膠這一類的修護產品止癢和淡化色素沉澱，法國貝貝都有賣喔。
5. 傷口要保持乾淨但濕潤，皮膚才會長的好長的快，千萬不要認為傷口乾燥才會收口，你只會換來凹凸不平的疤痕。
最後，希望大家都不要被燙傷，真的很痛啊！
#被燙傷一定要沖冷水20分鐘不能停
#人工皮是燙傷保護傷口的好朋友
#法國貝貝乳木果油和蘆薈膠都是好東西
#煮飯時請把家人都趕出去
法國貝貝乳木果油和蘆薈膠都是好東西 在 [心得]法國巴黎-必買戰利品攻略(City pharma藥妝、茶葉、紀念品 的推薦與評價
詳細圖文網誌請看:
https://whitenannan.pixnet.net/blog/post/442836164
本文介紹包括:
各種品牌的保養品，有名的茶葉品牌，食品(橄欖油，果醬，芥末等)，衣服和紀念品
以下是買到手軟的法國戰略品心得:
A. 保養品篇
1. City Pharma
City Pharma幾乎是去法國購買藥妝公認最便宜的一家，雖然網路上偶爾有幾篇介紹其他
家的文章，但我覺得還是這家最好，因為兩層樓的建築貨源很齊全，去其他家很多會缺少
某些產品，而價格也是最便宜的，要省時間還是來這家吧!
我去之前有在法國的一個美容網站https://www.beaute-test.com/
研究法國女生喜歡的商品，裡面有2015年各大網站的價格和這個物品的平均價格，而
City Pharma的價格絕對低於或相等我在上面看到的價格，像雅漾、理膚寶水等雖然在美
國買價格也不貴，但在這買還是便宜更多。這個網站還有每年法國人票選出來前三名的產
品如面膜類、眼霜類、化妝水類等等，仔細看看法國人喜歡的東西跟我們亞洲人去搶購的
東西有很大不同，有興趣的人可以研究看看.....另外我在City Pharma也發現了我愛的有
機品牌Melvita，雖然不像專賣店那麼齊全，但如果有賣的東西卻比Melvita專賣店便宜
哦!
有趣的是我在購買的時候，因為在比照清單，會跟花花說物品的名稱，然後兩個人一起找
，但是常常會有經過的外國顧客，聽到我們講的物品會直接伸手把我們要的東西拿給我，
一邊還會說，"這個東西真的不錯用!!!"，然後很快速的離開店了。@@
我每次都會被shock到，而且不是店員，都是老外顧客，想說她們是都買成精了嗎？把這
家店的物品位置也記得太熟了吧XD
Nuxe黎可詩和CAUDALÍE歐緹麗是法國有名的兩大藥妝產品，網路上也有許多詳細的介紹
和愛用者，一般來說，CAUDALÍE針對混合偏油和油性皮膚，而NUXE則適合混合偏乾和乾
性皮膚。接下來介紹一些大家常購買的產品:
黎可詩NUXE:
蜂蜜護唇膏Rêve de Miel，Baume Lèvres (圖左一)
價格便宜，很多美容編輯推薦過，牛爾也是愛用者之一。Rêve de Miel在法文是蜂蜜之
夢，這個護唇膏不像一般護唇膏做成口紅型狀，而是有點像眼霜那樣，小小瓶用手指挖起
來用，有很濃厚的蜂蜜香，我自己是覺得沒有到Kiehl's或Arden的8 hour cream那麼滋潤
，但因為我在美國，有很多在台灣的人會覺得Kiehl's過油，對美國的我來說卻覺得非常
夠力。這瓶護唇膏我通常是睡覺時擦一層睡覺，早上醒來時還是可以感覺到嘴唇的柔軟，
而睡前聞到蜂蜜的甜香也會覺得心情很好。
全效晶亮護理油 Huile Prodigieuse (圖右二)
這瓶幾乎是亞洲客去法國購買Nuxe產品的必買清單，也是他們的明星產品，分有金粉和無
金粉、50ml或100ml。
護理油可以用在臉、身體、頭髮，是許多好萊塢知名女星的愛用品，香味融合了玫瑰、鈴
蘭、百合、琥珀等等，不會油膩，約1~2分鐘就會完全吸收了，達到滋潤修護的效果。護
理油包含30%的植物油，包含琉璃苣油、甜杏仁、山茶籽油等成份，當天氣過於乾冷時，
可以試試將一點點的油調和在保養品或身體乳液，總之是瓶萬能的護理油，等你來發掘它
更多的用途XD
臉部玫瑰柔膚去角質凝膠Gelée Exfoliante Douce aux Pétales de Rose (圖右一)
荔枝籽粉及果殼粉的成份可去除老化角質，大馬士革玫瑰具有保濕效果，尿囊素有舒緩效
果。玫瑰的味道聞了就是心情好啊!!
蜂蜜潔面凝膠Gel Nettoyant et Démaquillant Visage Rêve de Miel (圖左三)
洗清臉的汙垢卻不覺得緊繃，含有洋槐蜂蜜和桃子萃取物，除清潔外同時給予補水和修護
。椴樹花則有舒緩鎮靜的功用，另含有核桃萃取物緊致毛孔。成份溫和，小朋友也能使用
，缺點是不容易起泡。
不凋花無齡修護晚霜Creme Prodigieuse Nuit de NUXE (圖中紫邊盒)
這瓶是我在BT Awards上看到連續四年第一名買的，主要用於夜間修護，含有抗老效果的
藍色不凋花及白羽扁豆的蛋白成份，讓肌膚延緩老化，代謝老廢角質。
不凋花眼部無齡緊緻乳抗老眼霜Contour des Yeux Prodigieux (圖左第二長方形盒)
Nuxe的不凋花系列很受法國女生的歡迎，這瓶眼霜也是beaute-test連續四年獲選前三名
的眼霜。除了抗老成份不凋花以外，還有保濕成分玻尿酸，可以改善眼部鬆弛現象及去除
眼部細紋、淡化暗層。
植物鮮奶霜：Crème Fraîche® Concentrée de Beauté Enrichie。 (圖中藍邊盒)
分為普通型和密集型(Enrichie)，價格相同，我看中國大陸的女孩們很瘋這瓶霜，叫他鮮
奶霜，可是我怎麼一點都沒有聞到奶味啊XD 我覺得比較適合叫花花霜，因為可聞到非常
濃的花香味，但看了一下成份好像沒有什麼花在裡面啊XDD難道是我的鼻子壞掉了，香味
很濃，不喜歡的人慎入，但不是人工香就是很濃的花香...
它是Nuxe的明星產品，又叫24hr cream，產品的訴求就是保濕滋潤，但不會太油。成份含
有8種植物乳質蛋白(羽扇豆、碗豆、綠茶、合歡花、杏仁、椰子、燕麥、大豆)和4種精華
油（橙花油、苦橙葉、甜橙、松木）等等。
歐緹麗(CAUDALÍE)
歐緹麗是專注在葡萄技術的護膚品牌(又被叫大葡萄)，產品成分來自葡萄的果、葉、籽、
藤等，1995年創立。不含苯甲酸酯類、苯氧乙醇防腐劑、定香劑，是非常天然的產品。有
很多人也很喜歡他們家的護唇膏和護手霜
大葡萄的三項重點專利：
1. 葡萄籽多酚Polyphénols de pépins de raisin，植物性抗氧化成分，在保濕和初級
抗衰老產品中會出現
2. 葡萄藤白藜蘆醇Resvératrol，抗衰老
3. 葡萄蔓Viniférine，淡斑，在亮白去斑產品中出現。
身體去角質緊緻霜 GOMMAGE CRUSHED CABERNET (圖中)
是他們家的明星產品，除了去角質外，也有纖體效果。內含葡萄籽多酚，因此也有抗氧化
的功能。
葡萄活性精華爽膚水(匈牙利皇后水)EAU DE BEAUTÉ (圖左二)
這是另一個非常有名的明星產品，但是我覺得以容量來說單價有點高。
皇后水的傳說故事：
十四世紀末，72歲的匈牙利皇后伊薩貝拉，因為這個潤膚水，肌膚居然變回和她年輕時一
樣嫩滑，甚至鄰國年輕的波蘭國王還想娶她為妻。這個故事感覺非常的不真實@@ 但是，
當時這個花水受到了歐洲貴族名媛的歡迎，而匈牙利皇后的確是歐洲第一個定制這款水的
人。
這瓶水的成分含有酒精，所以敏感性皮膚的人不見得可以用，可以拿來做爽膚水、精華、
定妝噴霧等各種用途。浮在最上面的液體是精油，使用前需將液體搖勻，呈45度角，離25
公分噴灑在臉上。
其他成份包括大馬士革玫瑰油、橙花水等成分幫助柔膚保溼，迷迭香和薄荷精油則能緊緻
毛孔，葡萄萃取物 - 葡萄籽多酚，則是最強效的植物性抗氧化成分，對抗老和淡斑有很
強大的功效。
葡萄源舒緩保濕精華液 SÉRUM S.O.S DÉSALTÉRANT (圖左一)
法國BT-AWARDS 網友評選2015最受歡迎精華液第三名。主要成分：有機葡萄水和葡萄籽多
酚。
完美亮采美白精華SÉRUM ÉCLAT ANTI-TACHES (圖右一)
淡化色斑、提亮膚色，適合所有肌膚類型，無油配方。
另外去的時候剛好遇到它的潔顏慕絲在特價，我一直都很喜歡慕絲產品，所以也順便入手
了XD
貝德瑪舒妍潔膚液Bioderma Solution Micellaire (圖左)
便宜又好用的卸妝產品，很多台灣女生來的必買產品，但是真的好大瓶啊QQ太重了有點難
帶，可以當卸妝、洗面乳、化妝水，卸妝完並不需要再用水沖洗，但我還是會洗耶! 雖然
很多人都說好卸，不過我覺得有些很難卸的睫毛膏還是卸不掉的，花了很久的時間都沒辦
法，反而台灣本土solone出的眼唇卸妝液超好卸的啊！！而且又很便宜，結論就是如果真
的很難卸的眼妝還是用專業的眼唇卸妝品吧，不過做為全臉的卸妝這瓶絕對是綽綽有餘的
，重點是不黏膩也不油。紅色是敏感脆弱肌膚用，綠色則是油性、混合性和一般肌膚。
水漾保濕精華露Sérum Hydratant Concentré - Hydrabio (圖中)
FG特優保濕聖品，也連續三年蟬聯了法國BT-AWARDS最受歡迎精華液第一名。含玻尿酸強
力鎖水保溼，並含"Aquagenium®"水漾因數，修復肌膚乾燥受損問題。
貝德瑪保濕洗顏慕絲 BIODERMA HYDROBIO MOUSSE：(圖右)
純粹喜歡潔顏慕絲的質感，而且又非常保溼，價格也不貴，看網友提到說洗起來很像在敷
臉XD。
Avène 雅漾:
這個應該不用介紹了，台灣人應該都知道，皮膚科裡也常常看的到，大家愛用品有很多，
不過幾乎人手一瓶的應該是這個:
雅漾舒護活泉水SPRAY D'EAU THERMALE AVÈNE (圖右)
在這裡買實在太便宜了啊啊啊啊!!!要不是重量限制應該抱一堆回去吧??!!!beaute-test
連續五年冠軍化妝水，含88%的雅漾礦泉水，透明質酸鈉保濕成份和地中海植物萃取精華
幫助修復肌膚細胞，讓肌膚持久保濕，無色素無香精，敏感型肌膚也不用擔心。使用前記
得先搖勻，因為爽膚水中有乳白色沉澱。
雅漾深層滲透保濕乳霜 滋潤型 Hydrance Optimale Légère de Avène (圖左二)
連續五年beaute-test面霜票選最受歡迎前三名
舒活調理眼霜 Soin Apaisant Contour des Yeux de Avène (圖左一)
連續五年beaute-test票選最受歡迎前三名眼霜，改善暗沉、深層亮白，保濕滋潤等功能
。(大家應該有發現我買了一堆不同品牌但便宜+口碑不錯的眼霜和精華液回去屯貨QAQ)
VICHY 薇姿
深層淨化潔膚凝膠 NORMADERM GEL NETTOYANT PURIFIANT: (圖中)
抗痘抗油系列的洗面膠，洗完很清爽，但不會覺得乾澀緊繃。
R鐳射賦活精華 LIFTACTIV SERUM 10 (圖右一)
因含有10%銀樺樹植物性萃取(Rhamnose)，能有效延緩老化，標榜10分鐘可以淡化細紋10%
。0.5% 玻尿酸加強肌膚保濕，其他成分如腺苷酸，能改善肌膚小紋路。讓肌膚保溼又明
亮。
R鐳射豐睫亮眼精華LIFTACTIV SERUM 10 YEUX & CILS (圖左一)
眼睛和睫毛的雙效眼部精華，一樣含銀樺樹萃取和玻尿酸，修復眼周老化區域和保溼，另
一方面則能增加睫毛強韌度，減少斷裂，珍珠母貝則能強化亮眼功效。
其他推薦保養品:
萊法耶 FORTICEA複方精油養髮護髮浴
清爽好聞的洗髮精，含薰衣草、迷迭香，柑橘等植物精油成分。相較於一般天然洗髮精很
難起泡的情況下，我覺得這條起泡算ok的，但洗完還是要潤髮不然會有點澀，主要是做為
促進頭皮血液循環、刺激頭髮新生、預防掉髮等功能，我洗了一陣子覺得掉髮量真的有減
少很多，但感覺一條很快就用完了啊!不過在法國買很便宜。Rene Furterer有"美髮界
Chanel"的稱號，產品皆由精油及植物萃取而成。
法洛嘉(FILORGA) 極緻高效美白精華面膜Meso-Mask Anti-wrinkle lightening mask
好萊k星的美容聖品，LADY GAGA也是愛用者，適合25歲以上或初步衰老的肌膚。
修護型的面膜，即便是熬夜後使用，也能讓膚色快速回復明亮，改善肌膚倦怠，痘印褪紅
的速度也加快許多。但也不能每天使用，大概也是一到兩週一次吧!缺點是純粹沖洗難以
洗淨，用化妝棉清水擦拭後再沖洗會比較容易，台灣的夏天使用可能會過於滋潤。
NCTF®，是這個品牌獨有的專利成份，攜帶了53+1種活性成分，包括了12種維他命、23種
胺基酸、6種輔酶、5種核酸鹼基、6種礦物質、1種抗氧化成分，依據實驗顯示，長期使用
後能增強皮膚活力，強化皮膚的保護功能，促進膠原蛋白的增生，增加皮膚彈性。此外也
含有美白成分: 熊果素、維他命C、和杜鵑花酸。其他又含有彈力蛋白、玻尿酸、鼠李糖
等多種成分，因而讓對岸的網友戲稱為十全大補面膜@@，修復肌膚作用強大，並能去除皺
紋，提亮膚色。
蔻蘿蘭KLORANE 養髮洗髮精 Shampooing la quinine et aux vitamines B
是法國第一大藥廠PFDC旗下的品牌，擁有自己的植物培育中心，用花草製藥技術製作商品
。超過46年植物的萃取經驗，不同髪質有不同專用的洗髮，護髮，潤髮產品等等。最有名
的是它的養髮洗髮精(奎寧配方quinquina），聽說對禿頭落髮很有效，沒有落髮困擾的人
也可以強韌髮質，改善掉髮。不過因為是比較天然的產品，起泡的效果都不會太好就是。
塔莉卡TALIKA睫毛生長液（Lipocils –Gel Pousse des cils）:
曾經在日本引起購買風潮，並締造連續六年的郵購銷售冠軍，很多明星也非常喜歡，包括
大S、張曼玉、維多利亞貝克漢、Kate Moss、Shakira等等。號稱28天內可讓你睫毛明顯
增長，以維他命B6為主要成份，並獲得法國國家廣告檢定局(BVP) 認證其強調效果的真實
性。
fluocaril牙膏
法國製的牙膏，敏感牙齦也可使用，我覺得算便宜又好用，不會像一般Crest之類的刷牙
時太過刺激，屬於比較溫和的牙膏，我買的是粉紅色的抗敏感包裝。
人魚眼淚眼藥水innoxa gouttes bleues：
也是個網路上非常火紅的明星商品，這款眼藥水很特別，是藍色的藥水，玻璃瓶包裝，據
說年輕的眼球，眼白其實是淡藍色，因此此藥水也能使你的眼白恢復年輕的光彩，天然的
植物成份，無香料。無防腐劑。非常溫和不會有任何不舒適感的眼藥水，一天可點多次，
但間隔要30分鐘以上。眼睛乾澀疲勞時也可使用。因為沒含防腐劑規定是28天就要用完，
但根本用不完啊，所以狂點也不心疼@@ 另外有人提到打開後要盡量避免光線照射，最好
還是繼續放在包裝盒子裡，避免過度曝光。
EMBRYOLISSE全面修護霜Lait-Crème Concentré de Embryolisse
有分一般肌(藍瓶lite)和乾性肌(綠瓶)，據說是韓國妹瘋狂搶購的產品，保濕又控油，所
以常被拿來做為定妝用，上妝前使用，妝容就會變的持久控油，減少掉妝，日本雜誌VIVI
曾介紹這產品是"巴黎每個模特包包裡必備的產品之一"。牛爾也在"女人我最大"介紹過這
個產品，另一方面也可以當做卸妝霜，並緩和上妝後的敏感肌膚，產品不含paraben類的
防腐劑，但是有礦物油成份，對礦物油過敏的人不能用哦。
理膚保水是很多台灣人喜歡的醫美品牌，在法國買也是特別便宜，每個人喜歡的東西不太
一樣，我買的有:
La Roche Posay HYDRAPHASE INTENSE Serum riche 玻尿酸超保濕精華
標榜無Paraben類防腐劑，敏感性皮膚也可使用
全面修復霜 Cicaplast Baumes B5
修復各種肌膚問題如尿布疹、蚊蟲叮咬、皮膚乾癢、異位性皮膚炎、傷口修復等等…主要
成分維生素B5本身有修復的作用，再加上其他成份如積雪草苷、雪亞脂等，促進傷口癒合
過程，進而避免疤痕產生。
眼唇卸妝液Respectissime Waterproof Eye Make-up Remover
有得過Allure獎，也可以拿來卸整張臉。使用前需要搖一搖混勻，敷在眼睛上約10秒。
2. Melvita
Mel是蜂蜜，Vita則是生命的、有活力的。
Melvita是南法的有機保養品牌，有27年的歷史，也是法國最早通過ECOCERT最高等級 --
BIO有機認證的保養品牌。創辦人Bernard Chevilliat是位養蜂人兼生物學家。
取得歐盟的有機保養品認證並不是件簡單的事，總共要滿足以下六個條件:
產品總成份中最少95%為天然成份（包含水份）
總成份中最少10%為有機成份（包含水份）
總植物成份中最少95%為有機成份（不含水份）
禁止使用化學人工防腐
禁止使用動物實驗
必須使用環保回收包裝材質
要全部通過才能取得認證，而且每年都要再次檢驗。
今年不知為何的愛上了所謂的"花水"，覺得花水真是天然又保溼好用的化妝水啊，在倫敦
時的Neal's Yard也買了很多，不過Melvita相對便宜一點，除了花水外我還有買純露，就
是所謂的精華液。
玫瑰花粹EAU FLORALE DE ROSE ANCIENNE
即所謂的玫瑰花水，保濕緊實，Melvita本身還有出其他不同花的花水，但是有些植物的
味道聞起來很可怕@_@ 所以請選擇你喜歡的味道吧!! 我另外選的是波旁天竺葵花水
EAU FLORALE DE GÉRANIUM BOURBON，喜歡它的香味，可以收縮毛孔、保溼和平衡膚質。
玫瑰純露EAU EXTRAORDINAIRE ROSE
含大馬士革玫瑰花水、玫瑰花精油，甘油及玻尿酸，鎖水又保溼，但我覺得對我來說質地
較稀，所以會和以下這瓶摩洛哥堅果油HUILE D'ARGAN搭配使用。純露一樣也是有很多不
同口味，我自己又多買了一瓶: 有機嫩芽抗皺純露EAU EXTRAORDINAIRE JEUNESSE。含
Melvita專利4重有機嫩芽複合物: 木莓、黑加侖子、歐洲赤松及山毛櫸四種嫩芽的植物原
始細胞，幫助抗老，淡化肌膚紋路，兼顧保濕和皮膚緊緻功效。
摩洛哥堅果油HUILE D'ARGAN
臉部的美容油，一瓶油含有400顆摩洛哥堅果。近年來開始流行油性的保養品，滴油在臉
上乍聽之下很難想像，但在許多乾燥的國家卻相當好用，不過據台灣的女孩們分享，這瓶
油在台灣並不會太油膩，吸收程度頗快，我的使用方法是在晚上的保養程序裡，滴上一兩
滴油+上述的玫瑰純露，均勻塗在臉上，按摩至吸收，可以讓皮膚維持透亮和潤澤相當久
的時間。
王者玫瑰凝水乳液NECTAR DE ROSES
這是白天用的乳液，晚上使用會不夠保溼，含有大馬士革的玫瑰花水，薔薇花瓣精萃，補
水、鎖水與輸水，此外也添加植物萃取玻尿酸和蘆薈，總之就是一堆保溼的成份啦@@。另
外還有純米精華控油。
遇到活動贈送的:
有機3重蜂蜜潤澤面霜CRÈME FONDANTE HAUTE NUTRITION
適用於乾燥or敏感肌膚，含Melvita獨家的有機3重蜂蜜成份，還含有機蜂皇漿和摩洛哥堅
果油，(看到堅果油出現應該知道有多滋潤了@@)，為肌膚補充Omega 6和9，有機甜沒藥
-- 皮膚有發炎狀況也能獲得舒緩。
3. 平價沐浴用品 -- 小馬賽人 Le Petit Marseillais
1982 年創立的小馬賽人，名字的靈感來自六百多年歷史的le savon de Marseille 馬賽
皂。法國超市內是隨手可得的平價商品。乳油木果系列非常受歡迎，滋潤效果佳，但是價
格非常便宜，然而一瓶在法國超市不到2 ~ 3歐的小馬賽人，在台灣美國甚至淘寶，價格
可都翻了好幾倍，買回去送人非常適合XD 它的地中海乳油木+甜杏仁極乾肌膚身體乳液
Lait Hydratant Peaux Très Sèches，獲得了beaute-test 五年票選冠軍 。除此之外
還有很多不同口味的沐浴乳，身體乳液，都非常平價，有興趣的可以挑選自己喜歡的味道
試試看。
B. 茶葉篇
以下是不識貨不內行純粹愛喝茶的小小心得:
這次英法之旅我共買了Kusmi Tea、Fortnum & Mason、Whittard of Chelsea和Mariage
Freres，其中瑪黑是我覺得這四種茶牌中香味最強烈的，不知是我買的口味剛好如此，亦
或這就是瑪黑的風格，即便是數個月之後，只要一打開茶袋還是可以馬上聞到撲鼻而來的
芳香，就像是法國濃烈性感的香水一般。
我覺得Fortnum & Mason算是最傳統的紅茶口味，但有時因此我會分不出，那他們贏別家
的地方在於???，比如說他們的大吉嶺和其他家的大吉嶺差別在那裡? 而許多各種不同的
皇家茶比如說xx國王、某某皇后啊、有時喝久了還真覺得大同小異，他們的茶對我來說比
較偏淡，我喜歡茶味重一點的茶，不過瑪黑兄弟對我來說又有點太劍走偏鋒啦!調味茶有
時喝到最後都覺得好像花茶、水果茶呀!!
所以我最喜歡的其實是Kusmi Tea家的Russian Morning N°24 、ST.PETERSBURG，和
Whittard家的Afternoon tea，即保有了傳統茶的風味，卻又添加了新的創意，讓人一喝
就能感覺: 嗯! 這就是Whittard的Afternoon tea，跟其他家的Afternoon tea不一樣!
! 而Kusmi Tea的Russian Morning更是我的最愛，除了傳統香醇的紅茶原味外，還有
一種說不出的香味在口中慢慢綻放，提醒你它的存在卻從不喧賓奪主，它的其他茶也都非
常好喝，但缺點是它是這幾種茶牌裡最貴的一個，它也是我在英法之旅最後購買的一個茶
種，那時因為在老佛爺百貨店裡的小小店，沒什麼機會試聞，再加上價格偏貴，我已買了
很多茶，所以最後我只有買了一個小小的collection組合包，沒想到回來試喝後驚為天人
，想再購買可是美國的官網好貴呀! 而且價格好硬連感恩節都不打折的QAQ 早知道在
巴黎就多多購買了> < 真是超級後悔的....
1. Mariage Freres瑪黑兄弟茶
1854年開始至今的老牌茶店，早已超過百年歷史，是遊客來法國必買的茶牌之一，連東京
也有2層樓的分店，所以也常吸引日本客人前來朝聖，最便宜的購買方式，便是試聞各種
喜歡的茶種後，請店員幫忙直接裝入包裝袋裡，回家再自己裝入茶罐。比在那裡購買一包
包的小茶袋or整罐茶都要便宜許多，可惜的是，他們家沒有賣什麼綜合茶包禮盒組，可以
讓我們一次品嚐多種不同的茶 (Kusmi Tea和Fortnum & Mason 都有)。
瑪黑兄弟共有589種茶，除了基本茶種，它們自創的各種調味茶也非常受歡迎，調味茶先
以不同產地的茶葉混合，再加入不同的元素如水果、花、香草、香料等等創造出的新口味
。它的Logo很有意思，黃色的圓型裡，四個角落分別標示著四個主要出產茶葉的重要國
家: INDE印度、CHINE中國、CEYLAN錫蘭，最後一個居然是Formose(台灣)，真是讓人驚訝
又驕傲。以下是我購買的口味:
Wedding Imperial(皇家婚禮):
麥芽香的阿薩姆茶 + 巧克力 + 焦糖，紅茶帶有焦糖味，香醇可口，加牛奶之後變成焦糖
奶茶也很好喝哦！或許這就是為什麼叫皇家婚禮的原因吧，甜甜的茶香象徵著新婚的甜蜜
心情。拿來泡熱奶茶，熱紅茶，或冰茶都很好喝。
Marco Polo (馬可波羅)，這是瑪黑兄弟最受歡迎的茶種，除了紅茶的基本香味，也有濃
烈甜美，來自西藏、蒙古的特殊花香，帶有東方風味的薰香紅茶，在日本相當受歡迎。關
於茶的名稱，當年威尼斯商人馬可波羅，在元朝時從歐洲來到中國，一探東方世界的神秘
，回到歐州後，馬可波羅開始口述當初絲路旅行的有趣經歷，也就是"馬可波羅遊記"的由
來。
FIVE O’LOCK TEA(五點鐘茶):
想買可是老佛爺沒有，店員說只有專賣店才有，但來不及再去了...是用多種錫蘭高原紅
茶混製而成的茶。
FRUITS ROUGES (水果茶 ):
四種水果包括普羅旺斯草莓、紅櫻桃、紅醋栗及紅莓一起薰製而成，莓果使茶酸甜交融。
Vert Provence (綠普羅旺斯)
有著南法薰衣草、迷迭香、含羞草、玫瑰、鬱金香、茉莉、紫蘿蘭、檸檬、橘子的花果茶
，氣味很香~~
VANILLE DES ILES (熱帶香草茶)
紅茶+熱帶香草，香味非常濃郁的茶。其實喝到最後我覺得都好香，喝不出差別啊XD 後來
覺得調味茶買的太多了，應該買些純種茶喝喝
因為這已是巴黎的最後一天，而大部分該採買的東西都沒有購買，我們不得不忍痛提前離
開羅浮宮，前往老佛爺百貨，把計畫買的東西都買齊。很傷心的是巴黎的店真的關的太早
了，而我們已經沒有多餘的時間可以再留下來，所以很多計畫要逛的店如蜂蜜、食品店、
芥末( 這個倫敦也有店)等等，都沒有逛到，只有在老佛爺百貨把該買的東西買完。
巴黎有些很著名的食品品牌如Mariage Freres、KUSMI TEA、Oliviers & Co、Christine
Ferber在春天or老佛爺百貨都能找到，一開始我在瑪黑區看到這些牌子的東西都覺得，等
我去百貨公司一次買齊就好，可以節省時間還可以退稅，後來才發現我錯了，因為百貨公
司的東西往往沒有那麼齊全，我要的口味很多他們會跟我說這裡沒有，必須要去某某專賣
店才有。但是我去老佛爺已是最後一天，沒有機會再去別的地方，所以很多我計畫要買的
東西都沒買到。而且並不是冷門的口味，而是一些在網路上推薦過的口味也沒有，真的非
常後悔。所以如果你是有特別想要的口味建議還是在專賣店買吧!老佛爺的瑪黑兄弟茶店
真的很小，卻擠滿一堆人，動不動想買的口味已被拿光，店員也很難照顧到你，除非你事
先有做很足的功課，不然還真不知買那個好。
2. Kastumi Tea
1867年由俄羅斯人Pavel Michailovitch Kousmichoff 創立，當年亦深受沙皇喜愛，至今
超過140年的歷史。經濟大蕭條時期，因缺乏經營手腕，茶店紛紛倒閉，經過幾度轉手，
被法國 Orebi家族買走，KUSMI TEA再次站上世界舞台，並在世界各大城市擁有分店。
Orebi家族保留了當時俄國家族Pavel的俄羅斯風味配方，以及當初重要產國的茶葉及花朵
、香料等各種調配原料。對我來說，KUSMI的茶和香味濃郁的瑪黑兄弟截然不同，更保有
了東方俄羅斯的內斂和雋永，讓人喝下去後能回味許久，追逐著那香醇卻不過度張揚的芬
芳。
KUSMI TEA的Russian Tea系列由是中國、印度、錫蘭茶等混合，有的也會加佛手柑、柑橘
、肉桂，或其他辛香料來增添氣味，是最為著名的系列。之前提到我最喜歡的便是這個:
Russian Morning N°24，由中國紅茶和錫蘭紅茶混合，茶味濃厚卻不過重，和傳統的紅
茶相比多了一分我說不出的香味，另一款則是相當熱門的ST-PÉTERSBOURG，這是祁門紅
茶加上柑橘和莓果混合出來的紅茶，也非常好喝。
其他熱門的茶種還有:
Prince Wladimir: 加了柑橘、肉桂、丁香的紅茶，比Russian Morning那款還要香，一打
開茶袋就可以聞到，但不是強烈的香氣，而是一種很有氣質的茶香，茶味不厚重且有種淡
淡的回甘。
BE COOL:
無咖啡因的茶，我覺得味道和Aveda賣的康福茶很像，不需加糖，入喉即有微微甜味，茶
一點都不苦，裡面有蘋果，檸檬馬鞭草葉，薄荷，茴香，甘草根和一種紅色果實叫玫
瑰果，這種果實有很好的抗氧化的功效和豐富的礦物質
Samovar:
微薰正山小種紅茶(產於福建)加上印度阿薩姆，融合微微薰香與阿薩姆的茶香。
如果不知道到底要買什麼就學我買個collection吧!!幾乎可以把所有有名的茶都試喝一遍
，包裝也是他們的特色之一，每一種茶都有屬於自己的顏色，所以打開來是五顏六色的茶
包袋非常美麗。另外他們家的茶包也非常特別，是用像紗布的材質去包裝，據說這樣泡茶
能一次完整將茶味全部均勻釋出。或許也是我這麼能夠感受到Kusmi tea茶香的原因吧!
喝完之後我最喜歡的就是BE COOL， Russian Morning N°24，ST-PÉTERSBOURG，所以在
美國又購買了這三種茶的茶包準備屯起來慢慢享受:D
C. 其他食品 (果醬、芥末、蜂蜜.....)
Christine Ferber果醬:
Christine Ferber果醬超過250種以上，在水果蔬材的運用極為寬廣，並具有Christine的
家鄉 -- 阿爾薩斯當地的特色。除了水果，更加入其他嘗試，如茶葉 (鐵觀音紅茶茉莉花
茶等)、花朵 (如玫瑰薔薇紫羅蘭)、香料(如肉桂薰衣草)、酒類(紅酒白酒白蘭地……)，
因此也調配出許多與眾不同的新組合。
Ferber果醬的水果含量常是滿滿的，可以清楚看到果粒塞滿了瓶罐，製作過程中不添加人
工化學成分，盡量用水果提煉出來的果膠取代吉利丁，讓果醬成形。
在Pierre Hermé通常可以買到此品牌的果醬，老佛爺百貨的超市也有，但不知是我沒找
全還是確實如此，超市裡只有看到堆積如山的Christine Ferber 果醬柱，但口味有限，
看來看去就是那幾種，沒有太多選擇，最經典的幾種口味還是有的，他們家的玫瑰果醬也
很多人喜愛，但花花怕會太甜不敢買，所以最後選了這兩瓶:
阿爾薩斯櫻桃Griottes d'Alsace:
大量阿爾薩斯特產的小櫻桃製成。
黑皮諾紅酒葡萄果醬 Gelee au Vin de Pinot Noir d’Alsace
法國布根地區著名的釀酒葡萄。
Maille芥末店
除了倫敦和紐約有分店，美國也能通過網站訂購。如果有機會一定要去本店試吃購買，有
好多你意想不到的口味如水果，cheese，香草，蘑菇，就在瑪德蓮教堂附近，真的來不及
就只能在老佛爺百貨買個collection都試吃看看吧QAQ 想到就好遺憾!
Dijon芥末醬，據說是1747年的Jean Naigeon 改用未成熟的酸葡萄汁，取代傳統的酸醋來
調配出的芥茉醬，並成為路易十五的御用供應商，從此受到世界的歡迎。
巴黎還有其他很有名的食品總店都在瑪德蓮教堂路附近，如果有空也可以去逛逛如:
La Maison du Miel百年蜂蜜老店
Fauchon 高級食材店 (老佛爺和春天百貨二樓有分店)
Hediard 高級食材店 (春天百貨有分店) :他們家的茶葉和水果軟糖Pâtes de Fruits都
很有名
春天百貨的Oliviers & Co 橄欖油
D. 紀念品篇: 盤子、磁鐵、杯墊 and so on....
從巴黎地鐵出來一路到聖心堂，有著一條萬惡的紀念品街道！我跟花花費了好大的力氣才
能離開那個街道不再購買QAQ
基本上價格都是大同小異，每家店裡的花色可能有點小小的不同，我覺得跟我在巴黎市區
其他景點比起來，這裡的價格是最便宜也最齊全，建議在這裡一次買到飽吧：D
另外法國也很愛賣關於小王子的東西，應該是因為作者是法國人的關係吧！但是很多盤子
是塑膠質感有點可惜，我們還是傾向使用瓷盤為主，一開始都忍住沒買，後來看到一組設
計非常漂亮的巴黎景點彩繪風盤子，即便是塑膠材質還是忍不住買了！這組盤子在聖路易
島的小店、瑪黑區、還有凱旋門登頂的紀念品店都有看到，畫風真的好可愛，呈現了幾個
最經典的巴黎景點如：鐵塔、凱旋門、聖心堂、奧賽美術館、羅浮宮等等.......你可以
選擇收集全套，不過我沒有買美術館和聖心堂。
以下盤子，最下方一排是購於London的Cath Kidston，其他則都是在巴黎買到的可愛盤盤
，試試看你可以從裡面看出幾座有名的世界建築呢???
關於紀念品，倫敦和巴黎也是有著很大的不同，一般來說巴黎會在聖心堂那區購買紀念品
，價格最便宜也最多家，但雖然是一般的紀念品店，很多紀念品都做的相當有質感，設計
的很可愛，加上歐元貶值，很容易就讓人買到失心瘋，但是大部分也都是PRC的產品，有
些在淘寶也找的到，不過考慮我們住在美國，就算在淘寶買算上運費也不會比在巴黎便宜
，我們還是決定在Paris完成所有的採購。
但Paris的官方景點紀念品反而讓人覺得較無趣，沒有什麼新意，就很像我們以前去觀光
景點參觀完的shop，進去走一圈，大部分也只是把景點logo直接印上之類。相對民間的紀
念品就設計的非常漂亮，就算不是當紀念品收藏，當做是日常生活會購買的衣服或用品，
也是很吸引人的。
一般來說不管那個國家，紀念品一定會販賣馬克杯，因為我們已經走訪很多國家，那種只
是把景點或logo印上去的杯子根本都不想買，但巴黎民間販賣的馬克杯就是可以這麼可愛
到好像是個日韓小物般，讓你明知家裡杯子都堆滿了，還是忍不住的拿出錢包買了.
...QAQ
而在倫敦剛好相反，倫敦的官方紀念品店如西敏寺、倫敦塔的紀念品都做的相當有質感，
雖然價格相對貴了點，但是民間商店販賣的紀念品就顯得粗糙許多，特別是在巴黎看完民
間那麼多有設計感的紀念品再來到倫敦，會覺得怎麼質感差這麼多。曾經在某篇文章看到
作者說，就算沒時間逛完每個倫敦博物館，也應該逛逛每個倫敦博物館的紀念品店，我是
相當同意的XD 倫敦官方紀念品很多都是很有質感、設計的非常可愛。
圖中上方兩組杯墊是Paris的民間紀念品，下方四個是London官方紀念品，London官方杯
墊實際質感明顯大勝許多喲!!
E. 衣服篇
1. Desigual
Desigual在義大利的遊記已經有介紹，我已經是這個牌子的忠實粉絲好多年了，這次去跟
老公當然也是要買一下Desigual的衣服，而且現買現穿XD
尾聲 - 義大利Italy必買戰利品、血拼心得分享
Desigual在義大利的遊記裡已經有介紹了，在歐洲很多國家都看的到，美國也有官網，
Desigual 是西班牙的品牌， 西班牙文的意思就是『怪異、不同、非典型』，品牌也以
It’s not the same 為設計概念，也就是獨一無二的設計。和ZARA和 MANGO相較之下 ，
Desigual顯得更加創意和色彩斑斕，也是我深愛它的原因。Desigual 的目標是設計各年
齡層人士都能穿著的衣服，從 0-100 歲的人們都可以以不同的方式穿著，並希望這些衣
服能令人產生正面想法，因為Desigual總是色彩鮮明與大膽剪裁外，設計年輕有活力，就
如同西班牙熱情奔放的感覺。
2. 瑪黑區個性小店 Coton Doux
之前遊記有提到，這次來到巴黎運氣不太好，天氣常常都在下雨，星期天依舊是個下雨天
，我們因此改變行程，選擇到瑪黑區購物。殊不知這是我們錯誤的第一步，巴黎人真的太
懶惰了，很多店在星期天是不開的，包括百貨公司。
我在Italy遊記裡有提到我發現了一個我很喜歡的西班牙衣服品牌Desigual，因為巴黎的
天氣比我想像中的冷，我又不想因為冷，多花錢買一件不喜歡的外套，所以決定要去
Desigual看看有沒有喜歡的衣服，沒想到我們去了好幾家Desigual都是關門的，原來巴黎
的Desigual星期天是放假的!!! 但是英國倫敦和美國的Desigual星期天都是有開門的，住
在美國時，總是說美國人比台灣人懶惰很多，這麼早就關門，但是現在我發現原來法國人
比美國人還要懶惰QAQ!!!相對於巴黎著名百貨老佛爺開到八點，倫敦的Harrods至少都還
有開到九點，而且星期天的瑪黑反而是很多自己的小店都會開門，但像一些連鎖品牌卻關
門，真是沒想到巴黎人這麼不愛做生意，因此有些我們想看的品牌在星期天等於白跑一趟
，又得另外找時間再去。 > <
但是或許也因為如此，沒有逛到原來想要的店的我們，卻意外的逛到這間設計小店:
Coton Doux https://www.cotondoux.com/
勤奮又親切的售貨小姐，和我們大聊特聊，滿滿是對她自己工作的認真，對每一個走進的
客人們友善的招呼，還努力的用帶著法語腔的英文分享著她曾經去加州遊玩的經歷，現在
回想起來那應該是我們來到法國後，第一間走進的商店，而和以往我們以為法國人高傲的
形象截然不同。
挑選的時候，我問小姐說: "Is this made in France?"
小姐有些著急的說，"是的，這些都是法國製造的，但是妳知道，這個衣服的原料是
Egyptian Cotton，那埃及棉並不是產自法國的，所以...."
我覺得小姐真的很可愛，那有人這樣區分的啦XD 還很認真的跟你說原料是來自那裡，在
那裡製作的，真的好誠實啊!!!! 裡面的衣服設計非常特別，對某些人來說或許過於花俏
，但我就是喜歡這種繽紛的色彩。這家店賣的衣服其實是男女皆可穿的襯衫style，所以
不管是男生女生都可以在這裡找到自己合適的衣服。
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