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【氣溫驟降有感，周末泡湯人潮出現！泡湯會窒息和中毒？跟身體這個「指標」有關係 7招保平安】
溫泉內的硫磺對呼吸道有刺激性，但硫磺對人體毒性較低，除非是清洗浴槽的人，大量吸入沈在槽底硫化氫，就有可能呼吸衰竭或是昏迷。
其實泡湯出問題多是與血壓有關，因泡湯會讓血管擴張過度、血壓降低而導致危險。因此高血壓、心臟病更要小心。只要把握7招，泡湯也能舒服又安全！
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這種濕濕冷冷的天氣，帶胡媽媽泡溫泉♨️最適合了！
泡完之後身體也不冷了，皮膚也滑滑嫩嫩的，好舒服喔！
#老人家泡溫泉好處多多！
#出賣了胡媽媽美麗的背影啦！
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冬天第一泡♨️
今天一次泡的夠～
泡溫泉好處多多
· 改善血液循環
· 緩解壓力
· 改善睡眠質量
· 舒緩肌肉疼痛
· 舒緩乾性皮膚
#艾薇兒elvira
#新店溫泉
日本神戶海上高速船既方便又快速！
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Haus Dining Room/Kobe Plaisir 三宮本店/Blue Bottle Coffee/Kobe Beef Dining モーリヤ/Nishimura's coffee中山手本店/星巴克 神戶美利堅公園店/Days Kitchen/神戶酒心館(福壽)/FREUNDLIEB /生田本店/GREEN HOUSE WALD/AGEHA/STEAK LAND/MOTHER MOON CAFE三宮店/KOBE CRUISE CONCERTO/御好燒 Hikari/N'OCEAN
飯店住宿
神戶美利堅公園東方大酒店/神戶花果飯店/有馬温泉元湯 古泉閣/神戶燦路都雅致大飯店/東方飯店/相鐵FRESA INN 神戶三宮飯店
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鐵道觀光體質怎麼改善？
一個人想要坐火車，通常第一個是要通勤，另外就是觀光旅遊。
如果要發展鐵路觀光，觀光客要感受三個東西
一是沿途的風景。
二是我可以在停靠站的站點來遊玩。比如說我們有一些車站旁邊有溫泉，遊客可能就會坐火車來這邊泡溫泉。
第三是車內的內裝以及搭車的體驗。
第一項和第二項多少需要天時地利人和，但第三項是我們可以主動加強的方向。
以九州的鐵路觀光來說，車子的內裝是用當地的素材，窗框是竹子、椅子則是當地的木工製作。另外可以看到車款選單4X4=16，這16種車剛好變成16個行程，等於說是和觀光一起做包裝。
部長回覆我，他認同這個理念，特別是台鐵的5條支線、南迴鐵路，過去滿多限制，但我們來努力。那我也建議可以不要只是支線，部長覺得可以後續來討論看看。
台灣特色很重要。
我留意到明年初推動的「鳴日號」列車，但我期待可以有更多台灣特色元素的加入。我們也看到有時候，有些東西設計了，但花一花預算，品牌或活動時間到了，就要拆掉。我希望未來我們能繼續加強台灣本土的文化，讓它留在車上，旅客可以在車站裡面感受到台灣的文化跟歷史。
現在有些運作的困境，不是說我們本身不夠用心，像我們在做台鐵，結果最紅的變成是台鐵便當，被網民說我們是台鐵便當附設台鐵公司，當然大家知道這是講笑話。那如果我們有些東西，比如車體的改造，可以給他更大的空間，或者是鐵路的國家隊，未來的車廂可以如何自己的公司來設計、自己的公司來打造，或者是類似工務局的土地開發公司，可以把半外包出去，因為我們的鐵路是大眾運輸，有社會的責任，我也不完全同意一定要民營化，但可以某種程度把觀光的概念，以及TOD的概念，假使車站有百貨公司，在商業壓力的訴求時，對於這個地方的努力一定會更用心。
講到鐵路，像我的選區，大肚、追分、烏日這邊，過去其實是通勤量、交通運輸載貨的需求很大的的地區，但大肚調度場離開之後就比較不受重視。在地我們有追分車站、成功車站，但我在這兩個車站看不到任何追分成功的元素，比如說成功站是為了搭到成功嶺，是不是可以結合迷彩或軍事元素？可以參考看看。
鐵路高架化問題 車站整體規劃問題
另外有個很重要的，我們選區有兩個大問題：
第一、烏日成功嶺學田路的平交道。我自己騎摩托車去坐高鐵的時候，就會經過這裡，希望具體來解決。
位於烏日區的學田路與成功嶺前鐵路平交道，每到上下班時間一定大塞車，經常沒隔幾分鐘就有列車通過，民眾若想通過平交道一等就是10多分鐘，造成車流堵塞，民眾抱怨連連，希望交通部能研究將台中鐵路高架化繼續往南延伸之可能，並督促台中市政府盡快規劃送案至中央，才能徹底解決平交道塞車問題。
部長回覆我，鐵路高架化必須地方政府要提出，中央才有辦法幫忙。我也在此跟台中市政府拜託，好好處理這個問題。
第二、 大肚、追分、成功 車站 ，這是長期的問題了，新聞媒體也有報導。幾個火車站站體設施老舊需維護更新等問題，希望交通部在發展鐵道觀光的同時，做好各地火車站的設施維護及更新，尤其大肚、追分、成功等幾個車站都有豐富的歷史與特色，很適合發展觀光，希望交通部可以協助帶動這幾個站的發展。
我們應該可以規劃全台灣的站體，不只是一二三級跟運輸量，可以先從哪一個長期照顧？如何照顧？哪一個要用完全新的計畫？還是要用特色站體、TOD等等，應該要先分類，並定期追蹤。
如此一來，我們的車站就不用民意代表一個一個說，你要照顧我的、你要照顧他的，應該要有一個整體的計畫，這樣我相信大家都會信服！3Q！
2020-11-26，交通委員會，交通部 林佳龍部長。
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泡溫泉好處 在 [遊記] 30天JR RAIL PASS之旅- 看板Japan_Travel 的推薦與評價
造訪日期：2023年6月1號到30號
這次因離職故臨時起意去日本玩一個月
聽說JR RAIL PASS要大漲價 就買了21天綠色車廂通票
剛好喜歡的歌手 星期三的康帕內拉在日本巡迴 也就順便參加六場
之前去過日本20次 也就只去關東 關西 名古屋 福岡 沖繩
這次主要就去沒去過的地方為主
1.機票
因住高雄所以堅持買高雄出發了 成田跟關西機場都太貴了
故選擇了去名古屋 回程福岡機場 都是沒有特價下 最便宜的選項 來回約13000
2.住宿 出發前一個月開始陸續預定 飯店 因為發現之前有東橫INN點數6點 所以訂四間
其他就各方面比價 發現用GOOGLE查還蠻優惠的 AGODA TRIP 易遊網都有很便宜的優惠價
連鎖飯店APA SOTETSU ROUTE INN等則是用官網訂 一晚預算一千左右
住的飯店如下
相鉄フレッサイン 東京錦糸町 6900以下日幣
很棒 官網訂退房退500 可以12點退房超讚
函館站前RouteInn 早餐很豐盛 溫泉不錯 離車站超近 6800 含早
飯店名鉄イン名古屋駅前 離名古屋車站有段距離 5300含早
豊田ビラージ 因去找朋友才住的 超便宜3600含早
盛岡優尼佐INN 離車站超近很便宜 4300
SUPER HOTEL高松 櫃檯是漂亮的外國人 有溫泉 5900含早
SUN LIFE博多 本次最貴 10000 因當天周六又端午節 離車站近
金澤皇冠山 還可以的老飯店 6400含早
大阪中央OASIS 4100 已經住過很多次的大阪推薦飯店
池袋REI 超後悔定的 連WIFI都沒有 6400
大阪HEARTON北梅田 不錯的四星飯店8000
APA 博多東 鹿兒島 仙台北 房間影片免費看 退房時間11點 部分店有溫泉不錯
本來期待福岡的早餐是大腸鍋 但是還好而已
東横INN青森 池袋2 名古屋榮 鹿兒島 熊本 博多巴士站前
最不喜歡 退房時間10點 硬要綁早餐的價格6000~7000左右
房間都有放發出滴答聲的時鐘很不喜歡 早餐不好吃 WIFI很爛 看直播會轉圈圈
好處是官方訂房當日下午四點前可以臨時取消 基本上我是不考慮再去住
這次有湊到十點 在博多換了一晚免費
新瀉DORMY INN最推薦免費飲料 冰棒 拉麵和洋式房間超讚 6800
廣島Urbain Hiroshima 免費飲料吧也不錯超便宜 4500
29天約17萬日幣 平均5800日幣一晚
東橫INN其中一晚忘記給我點數 後來意見函客訴後有補我一點
APA會員點數給很多 後來福岡住了四晚 最便宜一晚扣點後只花4900
機場
第一次去名古屋機場 下機非常的順一路順利通關~第一個出關真的超爽的~
回程福岡本來去巴士站發現長長人龍 只好改坐地鐵去機場轉接駁車 算蠻順利的
JR RAILL PASS在易遊網買順利在名古屋兌換
劃位只要用機器就可以自助取票超級方便
基本上都沒有預定車票 每天都是到車站才自助取票 綠車基本都有位
途中大阪要往鹿兒島 綠車客滿買不到直達 只好途中先去岡山晃晃
最後臨時改飯店去廣島住 並事先取隔天的車票 才順利到鹿兒島
其中有一天本來要從金澤去東京 因想去的店臨時休也是馬上到櫃檯改票去大阪
第一次坐日本新幹線還是綠色車廂超級爽的 座位很好舒適又有充電座
非常的享受～ 通票連普通車不能劃位的綠色車都可以隨便坐
只要出示車票給查票員並說明到哪站就好了 座位上的付費燈號就會亮燈
買了通票 基本上行程都有位置
各地區感想
名古屋 去吃了壽賀喜屋拉麵 非常懷念 台灣沒有了
東京 去了錦系町的ＴＡＩＴＯ遊樂場 非常多遊戲機台很好玩
去了都立家政找名物BOOKMART店長 親切推薦當地好吃的居酒屋
函館 夜景非常漂亮 我是搭夜景巴士上去的 回程公車有關燈讓乘客看夜景
電車 幸運小丑 草莓 五稜郭SEICOMART都很不錯 晚上會冷
青森 睡魔博物館 物產館 船的三地套票逛了半天 蘋果汁非常好喝
當地水果攤買水果也可以現削很好吃 泡了不錯的當地溫泉
盛岡 冷麵非常好吃 但是當地推薦的公園景點很無聊 車站旁就有ROUND ONE遊樂場
仙台 預期之外的大城市 商店街蠻好逛的人也很多 特產牛舌 看演唱會
新瀉 當地推薦的巴士咖哩不怎麼樣 沒冷氣超熱的去看演唱會而已
宇都宮 太小看日本煎餃 意外蠻好吃的耶 祭拜七福神神社也不錯 特產檸檬牛奶
大阪 超喜歡新世界 有懷舊的電玩店跟超便宜早餐烏龍麵 去小鋼珠店贏了
金澤 逛了金澤城之後晚上趕看演唱會 整個城市有小京都的感覺 消夜關東煮
車站免費發送金箔茶
廣島 聽著PERFUME的音樂觀光 吃了很貴的廣島燒 坐廣島電車閒晃
鹿兒島 櫻山真的很壯觀 坐了觀光巴士 水族館 搭船往櫻島泡溫泉 吃黑豬咖哩
岡山 坐電車來回一趟 沒感受到特別魅力 商店街很冷清 遙望岡山城
熊本 坐電車閒晃 商店街吃烏龍麵 看看熊本熊 熊本城
高松 烏龍麵確實蠻好吃的 跨海大橋很壯觀 早上就可以吃到烏龍麵
福岡 去車站買了屋台票 1100可以吃一份小套餐 蠻喜歡各個屋台的氣氛
料理都很好吃 290的豚骨拉麵超便宜 跟朋友去吃烤肉 螃蟹 海底撈
福岡海底撈感覺人手不足 但是提前預訂的話可以吃到飽方案很划算
去看了迪士尼水舞很不錯~
不管到哪個地區都會聽到台灣人的聲音~出國感降低
DONKI真的便宜但是看到那免稅人龍我直接排有稅通道 時間寶貴
UNIQLO超便宜褲子790台幣一百多下次衣服會帶少一點去日本補貨就好
手提電風扇超重要 很熱 越往南越熱 北海道晚上會冷
IPHONE SUICA超級方便的 現金很少用到 吃飯購物大多都可以用手機付
30天照片有放在部落格
食物
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12~16 https://takaojuju.blogspot.com/2023/07/1516.html
17~19 https://takaojuju.blogspot.com/2023/07/19.html
20~23 https://takaojuju.blogspot.com/2023/07/2423.html
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.217.25 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1689449675.A.539.html
通票總共搭了28萬日幣左右
平均每天走11000步
※ 編輯: jujusun (61.227.217.25 臺灣), 07/16/2023 15:49:59
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