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#十月甜波士頓派專賣店
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‼️厚厚一層卡士達內餡超爆漿 !‼️
又圓又胖的8吋波士頓蛋糕CP值很高 ! Q版河馬寶寶禮盒好療癒 !
波士頓派 6吋 在 Facebook 的精選貼文
波士頓派 6吋 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
芋頭控在哪裡？原型的芋頭本人 有著豐富的天然抗性澱粉加上膳食纖維 可說是健康澱粉來源呀！
但含有精製糖或高鹽的芋頭點心就差很多囉⚠️為了創造軟綿香甜的好口感 油鹽糖一定不能少🥸
👩🏻⚕️奉上 #芋頭點心 #熱量排行榜
芋頭控快站出來吧～
#芋頭布蕾塔(6吋635g) 1651Kcal
#芋頭條(一包300g)1365Kcal
#手工芋圓甜湯(一碗) 774Kcal
#鹹芋頭洋芋片(一包120g) 656Kcal
#芋泥布丁蛋糕(4吋260g) 639Kcal
#芋泥牛奶(一杯) 530Kcal
#芋頭洋芋片(一包62g) 338Kcal
#芋泥包子(一顆71g) 258Kcal
#芋頭酥(一個64g) 245Kcal
#芋頭饅頭(一顆147g) 221Kcal
#芋頭千層蛋糕(一片80g) 214Kcal
#芋泥波士頓派(一片68g) 181Kcal
#芋頭銅鑼燒(一個55g) 179Kcal
#芋泥捲(一片70g) 164Kcal
#芋頭泡芙(一顆50g) 160Kcal
#芋頭西米露(一碗190ml) 142Kcal
#芋頭布丁(一顆100g) 137Kcal
#芋頭大福(一顆55g) 114Kcal
#芋頭粿(一個100g) 107Kcal
#芋泥球(一顆38g) 70Kcal
為什麼芋頭好處多 卻常給人高熱量的印象？
主要就是芋頭常搭配澱粉類食物一起製作甜點
像是芋頭西米露 除了熱量高之外 裡面的精緻糖也是造成肥胖的元兇之一⚠️
另外像是芋圓甜湯也已經把芋頭加工成芋圓（有些芋圓裡面還不一定有加芋頭😅
芋頭乾感覺很健康 但比較要注意的是納含量 烘乾之後脫去大部分的水份 吃完容易口乾舌燥⚠️
建議一次吃一小把配點水或健康的飲品一起吃 更少負擔！
至於芋頭牛奶
主要是裡面的芋頭大多都蜜過糖
但相對其他加工食品 芋頭牛奶是比較相對健康的👍🏻
只要喝的時候注意下一餐的澱粉量、少吃一點做代換。
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#芋頭控 #芋泥控 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師高敏敏 #熱量圖鑑 #熱量一覽
波士頓派 6吋 在 YummyDay 美味日子 Facebook 的最讚貼文
今天下午茶就吃這個吧💯💯
微冰的波士頓蛋糕實在好適合夏天吃呀😍
這一間位在高雄主打波士頓派的「奕式布蕾」
期間限定的愛文芒果搭配綿密鬆軟的蛋糕體和鮮奶油
極似布丁的口感跟香甜的芒果，冰冰吃超級幸福呀(´▽`ʃ♡ƪ)
📍奕式布蕾
大甲芋泥布蕾派(6吋)$320
金芒愛文鮮果布蕾派-季節限定(6吋) $360
🏠：高雄市鼓山區文忠路72-3號
⏰：13:30-20:30、周六13:30-17:00
☎：07-5529702
Instagram追蹤 @2a_traveller 授權提供
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