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好啦，其實...凱倫泰泰還在，還尚未放棄曾經非常努力的粉專!😂
這禮拜六到明天禮拜二是泰國四天的連假，因為禮拜二是👑十世國王生日，今天禮拜一全國補今年未放宋甘假(潑水節)一天，所以加起來就是4️⃣天。
泰泰和家人這次直奔了來了六次的考艾(Khao Yai✅)，這裡可以說是泰泰最愛的放鬆地方😍，也是距離曼谷比較近，泰國人也愛的渡假天堂。
考艾對許多人比較陌生，近期會介紹一系列的考艾私房推薦👍，讓大家多多認識讓泰泰愛上的一個地方，希望大家繼續支持這個粉專😘。
最近滿多人問泰泰怎麼消失了，老實說，其實就是熱情有被疫情消滅掉😭，眼看近期沒有趨緩的現象，泰泰打算還是要振作起來，繼續寫文📝，但是或許多一點生活化文章，讓大家更認識🇹🇭泰國。
謝謝各位粉絲，敬請期待新文章🙏。
👉👉泰泰其實在IG上會比較活躍一點點😂，歡迎追蹤。
✅凱倫泰泰IG帳號: karen.the.foodie 或 凱倫泰泰
https://www.instagram.com/karen.the.foodie/
《同學環遊世界手信系列》【#我來自泰國】
謝謝你的手信！分別有兩位同學去咗泰國旅行，返黎就帶咗呢兩樣手信俾我！謝謝你們！
大家知唔知道嗰個 #芒果 係咩黎架呢？
**★**★**★**★**★**
《小學英文閱讀理解班》【#暑期拔尖補底訓練】 有好多暑期優惠！快啲WhatsApp我哋問問啦！
😮好快暑假就完喇！
😴大家準備好開學未呀？
🤓我哋為各位小一至六的同學搜羅了很多模擬試卷！
😇家長同小朋友一齊睇吓做卷事有咩要留意啦！
🌐英文閱讀理解班資料：
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【工人姐姐叫咩名，又關英文咩事？】
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【借比你，用 borrow 都錯？】
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#港式英語 #konglish ＃1分鐘 ＃學英文
天氣好到讓我想再去泰國！
謝謝台灣難得的好天氣～
謝謝被人帥又高演技精湛人又暖的攝影師 @zachlu0911 @ Wat Arun
超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）
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聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
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淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
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老婆說想吃高級深海魚刺身，二話不說馬上打給全哥包船！然後叫廚師到府直接料理起來！
本人影片創作純粹興趣與紀念 暫時謝絕商業邀約合作 謝謝惠顧！
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