別人賭氣是不吃飯，偏偏我不開心就想多吃一頓飯😠
飯是一定要吃的 ，增胖也是免不了的，體態控管依舊是2021需要花心思照顧的課題。
實在不想在刺骨寒風中夜跑，你們可以來嘗試新引進的G5體態雕塑課程～
#課程內容有哪些？
總共有40分鐘G5+30分鐘的精油手技按摩
區域（臀部、大小腿、手部、腰、背）擇一
#為什麼選擇使用外部儀器雕塑體態呢？
非侵入式的G5推脂儀器可以透過負壓快速消除水腫，利用強大的震動力深度按摩，以物理作用刺激皮下脂肪並達到循環血液的效果。
#G5會痛嗎？是否會瘀青？
坦白說課程中會有刺激感，但我覺得這都屬於可以忍耐的範圍～專業芳療師也會給予建議，漸進式加強，加上結合30分鐘手技搭配精油按摩，時間咻一下就過了～
Day1 按摩後浮現紅點
Day2出現深淺瘀青
Day3-Day4瘀青半退到全消
（回家全程沒有不舒服疼痛）
#給沒做過體雕的朋友建議
選擇專業受訓操作儀器的執行老師很重要～
推脂體雕課程會不會操作真的高下立見（我推薦 代號299號芳療師）
另外課後會有瘀青浮現，建議課程安排時要考量工作是否需要露出該按摩部位哦！（約於提前4-5天安排雕塑）
#小胖心得
從影片中可以看出我做的部位是 腿+臀
按完到現在都還維持有緊實感（當然不是大幅體態削瘦），目測雙腿有變纖細。
原本還擔心只按40分鐘會不會太快，
按完之後覺得40分鐘G5在效果跟時程上都剛剛好～
推薦給同為冬季肥所苦的寶寶們❤️
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