【回家的路好遠⋯⋯】
嬌小的米寶(大和米蝦)屬 #河海洄游 生物,破卵而出的小小米寶順著溪流流入大海,在海中渡過幼年浮游時期,再一路返回上游故鄉;🌲米寶的故鄉很美,它有兩個名字,住在上游的阿美族人叫它 #加塱溪,住在下游的葛瑪蘭族人,稱它 #大不岸溪。想欣賞米寶從海洋回故鄉的沿途美景嗎?途中又會面臨哪些大挑戰呢?
由 林務局花蓮林區管理處 出版的繪本《米寶洄家》,以淺顯易懂的文字與美麗生動的手繪圖🖌️分享 #里山倡議 的概念,洄游的魚蝦蟹需依靠森林帶給溪流的資源成功回家,同時,牠們也供給沿途蟲魚鳥獸與人們,所需的能量與價值。🌱為提供米寶安全的回家路,部落居民透過 #友善農業技術 #蝦菜共生 等永續利用方式,積極創造一個你好~我好~大家都好~的和諧共生環境。
留言故事主角米寶的故鄉在哪呢,就有機會獲得《米寶洄家》繪本,5名!
🦂活動日期:即日起-5/19
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五南文化廣場:https://www.wunanbooks.com.tw/product.php?isbn=9789865449605
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅高雄市議員鳳山黃捷,也在其Youtube影片中提到,【 教文委員會質詢-性平研習被消失、學校廚師勞權要重視、以住代護拒絕工具人 】 #教育局無預警下架性平教育研習 #到底有何居心 原訂今年5/25(六)辦理的高雄國中小性平教育教師研習「性平教育種子教師工作坊」,在去年12月中核定舉辦,課程也早已掛上「教育部全國教師進修資訊網」報名系統,期間陸...
洄家 在 財經主播/主持人 朱楚文 Facebook 的最佳貼文
最近跟朋友聊天,被笑虧:斜槓人生到底哪來這麼多體力?主持兩檔節目、寫書和專欄、主持活動、幫企業製片,還是雙男寶媽咪🤣
朋友講完,我也笑了,對耶,我也做太多事了,每天的行程實在很充實,看著滿滿的待辦事項,真的也很怕自己感冒或身體不適會拖累,而我的體力來源除了保持規律運動,還有「保健食品吃好吃滿」,讓自己再忙也能健康有活力,漂亮上鏡!🥰
最近的新歡是魚精,發現這真是補充體力的好幫手👍。緣由是朋友看我最近忙,寄來一盒魚精給我加油打氣,剛好當天因為比較晚睡,有點累,沒想到喝完真的感受到快速補充體力,而且重點是溫熱喝味道很香,一點也沒有我原本擔心的魚腥味。
問了一下朋友,原來是因為加入補氣的黃耆枸杞調味,加上產學合作創新製程才能保留「澎湖野生鯖魚」的營養,卻沒有魚腥味,我拿給小孩和先生,他們也是一口乾了,說好喝!
除了能快速補充體力,提升免疫力,最重要,也是我很在意的,是這款魚精低鉀低鈉零普林,不會造成腎臟負擔,不同於傳統熬煮的創新萃取技術,而是將全魚分解成小分子,各種族群都適用,只能說科技進步真是人類的福音。
🤔魚精有哪些營養呢?
📍鐵螯合能力 >> 幫助吸收,維持健康與紅潤好氣色。
📍ACE活性抑制 >> 調節生理機能、維持健康血壓。
📍游離態胺基酸與多胜肽,小分子更好吸收。
酵鯖飲含有較其他魚精品牌更豐富的游離態「色胺酸」與「酪安酸」,作為褪黑激素與腦內啡的前驅物,可助眠和舒壓,對於高壓上班族來說,實在是很好的補給品。
另外,酵鯖飲中能夠幫助減緩肌肉疲勞的「BCAA支鏈胺基酸」總含量高達5,715mg/100ml,對熱愛健身的朋友、或是運動選手來說,是非常天然又優質的支鏈胺基酸來源。
斜槓的生活不能只賣肝,自己身體自己救!我現在每天給工程師老公喝一包,自己也喝,雖然一包不便宜,但長期投資很值得,畢竟沒什麼比健康更重要了,賺錢也要有命花!😆
現在魚精有申請試喝活動,好康一定要報大家知!只要付少少運費,就能獲得試喝包,還會附上首次購買折扣券,真是有夠佛心,快來一起申請補身體吧!
不過也溫馨提醒,這款魚精退冰一定要趕快喝,不然放久味道沒那麼香,目前測試是冰箱拿出來直接溫熱最好喝❤️快來試試看吧!
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先試喝看看,喜歡再買!
洄家吃魚Triphome
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此文與酵鯖飲合作
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洄家 在 Facebook 的最佳解答
💕粉絲團專屬好康活動來了
很多癌友若想從食物中迅速補充蛋白質
多是雞精和牛肉精二選一
相較於上述兩者,魚精必需胺基酸占比更高
這次星小編內舉不避親
推薦大家澎湖友人家的『 酵鯖飲 』
採用澎湖純凈海域的#野生鯖魚
不同於傳統熬煮的創新萃取技術製作
將全魚分解成小分子游離胺基酸與多胜肽
讓人體更好吸收💪
原本好友送小編試喝我還擔心會有魚腥味
沒想到加熱喝就像在喝煲魚湯😋
好友透露產品研發階段經多次反覆試驗
最終拍板加入補氣的黃耆和枸杞來調味
才會有這麼香醇順口的口感
詳細看了產品的SGS的檢測報告
小編覺得『 酵鯖飲 』一個很大的優點是
低鈉、低鉀、沒有普林,適合各類族群使用
介紹了這麼多,重點來了❗❗
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洄家 在 高雄市議員鳳山黃捷 Youtube 的最佳貼文
【 教文委員會質詢-性平研習被消失、學校廚師勞權要重視、以住代護拒絕工具人 】
#教育局無預警下架性平教育研習
#到底有何居心
原訂今年5/25(六)辦理的高雄國中小性平教育教師研習「性平教育種子教師工作坊」,在去年12月中核定舉辦,課程也早已掛上「教育部全國教師進修資訊網」報名系統,期間陸續報名將近7、80位學員,但在4/12(五)教育局卻緊急通知報名學員,課程要暫緩實施,甚至這門研習還從報名系統被下架。
我今日針對此事在議會質詢教育局長,局長卻回覆是為了因應「4月2日教育部修正性平教育施行細則」結果而暫緩實施。
完。全。是。公。然。說。謊!
第一,今年的研習內容早已在去年確定且核准,不會因性平法施行細則修改有所調整,跟教育部近日依據公投結果修法有什麼關係?
第二,教育局在此次取消研習時通知學員的原因是「因應12年國教新課綱素養導向新課程之推動和研討,暫緩此次課程」,和局長今天回答我的原因 #完全不一樣 ,這不就是自打嘴巴,硬找藉口?
第三,教育部最新性平教育綱要令是2018年4月,一年前就訂好的內容,若真是為了因應新課綱,怎會在一年後才決定取消?
顯然教育局有意圖地在 #阻擋性平教育 ,黃捷在議會痛斥此事,並要求局長盡快恢復性平教育研習課程,局長則承諾在今年六月底前會再次辦理實施。
#正視校園廚師勞動權益
#提供營養午餐人事費比例
目前高雄市國中小學校的營養午餐費用中,廚師的人事費比例約佔15%,但和其他縣市比起來(例:宜蘭27%,台南20%,屏東17%)人事費偏低,然而學校廚師的勞動權益從來沒有人正視過,廚師為學校煮了三十年的午餐,卻領了三十年的最低薪資。
黃捷必須為廚師請命,除了萬年最低薪資之外,有時廚師寒暑假還必須被迫放無薪假,雖然寒暑假學校沒有上課,不會用餐,但我也希望學校能帶頭當有勞動意識的好老闆,在寒暑假繼續聘僱廚師,安排其他工作來替教師減輕負擔,也讓他們能繼續有收入。黃捷也建議,各學校過去約會留下40-100萬不等的午餐結餘款這筆經費可以活用,我也要求教育局推動「國中小午餐工作自治條例」,把結餘款的比例再減少一點,補助我們高雄已經比例比別的縣市少的人事費。
#以住代護根本是工具人
#說好的眷村有機活化呢
從2014年開辦至今的以住代護計畫已經五年,但文化局卻消極不作為,只在乎「屋頂會不會漏水」,卻不鼓勵文史工作甚至限縮人文活動,根本把進駐的技藝工作者當成工具人。例如黃埔洄家藝術節或是透過口述歷史記錄文化的vatte黃埔生活刊物,文化局幾乎沒有任何協助與輔導,甚至以維護硬體設備為由,處處限制住戶舉辦活動,也讓眷村活化停滯不前,無法推廣。
黃捷提出幾項問題包括以住代護租約短暫,兩三年的心血會因為期滿就一夕歸零,也讓整個計畫非常零碎、沒有延續性。我舉台南人劇團連續好幾期申請321巷藝術聚落為例,321小戲節辦了好幾屆,漸漸打響名號,進而讓321巷藝術聚落的知名度大增,高雄有海陸空三軍的歷史文化,卻無法發揚,甚至常聽到「黃埔新村不是拆光了嗎?還有人住在裡面喔?」聽來令人感慨!
因此,黃捷要求文化局動起來,針對長久以來被動的計畫積極檢討及協助住戶,定期訪視、評估及追蹤成效,達到真正的有機互動!
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洄家 在 洄家吃魚Triphome - Facebook 的推薦與評價
位於龍門村的博勛食業公司洄家吃魚Triphome ,以「洄家」為產品商標,致力澎湖水產海鮮三十 餘年。縣府透過地方型SBIR,輔導研發酵素水解萃 取魚精,鯖魚營養精華輕鬆 ... ... <看更多>