三明治塞進外酥內嫩的現煎菲力 😍
早餐吃這個絕對整天都超有精神Rrrrrrr
#TaipeiWalker吃台北
鄭小柔Charlene食尚嬉遊記
洋蔥士林 在 Taipei Walker Facebook 的最佳貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅索艾克，也在其Youtube影片中提到，▼文字食譜在下方喔▼ 特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁～希望可以學習如何用簡單或相同的食材，快速變出不同料理～ 為了解決她的料...
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『家樂福中秋燒肉季記者會』
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前陣子的工作照，這次 @carrefourtaiwan 中秋燒肉季，來到了士林科教館的未來廚房舉辦，因應疫情，轉為室內烤肉為主打，推了很多款電烤盤或是瓦斯爐烤盤
食材方面各種海鮮與肉類，每一年可說是越吃越高級，在大家越吃越少的趨勢下，把錢主要花在單價貴一些但品質也好一些的肉類海鮮食材，可以是讓每年都烤一樣的食材習慣有點變化
而若想在醬料上來點變化的你，在無論是傳統的台式烤肉醬裡加點洋蔥或檸檬、日式燒肉醬裡加點現榨橘子汁、甜辣的韓式燒烤醬裡加入新鮮柚子汁，都是能讓一般來說吃容易死鹹的傳統烤肉多了點清新感，讓你在固定幾樣的食材變化裡，用醬料的變化玩出更多不同的烤肉組合🦄🦄🦄
基本上市售的基底烤肉醬不是鹹就是辣，以台灣人的口味來說，可以調一些蜂蜜，與各種新鮮柑橘類的果汁
做出鹹甜之外，還能有辣度與酸度的烤肉醬， 沾蔬菜沾肉都是波棒一絕的搭配❤️
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最近慢慢有在恢復接案的人生，記者會當天就是Delta爆發的那一陣子，大家都在討論著説這會不會是今年最後一個案子了啊🥲
Well 老實說還真有這樣的恐懼預感⋯不過日子還是得過，如此的疫情之下，我想這不會是個能夠根治的暫時性傳染疾病
反而更像是個會漸漸成為普世價值能夠接受的大眾性傳染疾病，出生就得打疫苗預防的那種
如此一來，依賴人與人之間密切接觸的行業，如部分餐飲業，真的就得好好思考如何跟著這無法避免的潮流走，試著找出一個能夠適應的商業模式，繼續地走下去🤛🏾
餐飲人們，甘巴爹啊💪🏽
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#廚師漢克 #家樂福 #接案人生 #中秋烤肉
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台北士林天母「洋蔥牛排‧創始店」近期推出好霸氣果木煙燻菲力三明治😍
裡面竟然夾了手切菲力牛排，超奢侈❗️還有吐司跟漢堡包可以選😘
點選套餐內用份量加倍，還有跟外送平台合作，想吃美食不用等❤️
洋蔥士林 在 索艾克 Youtube 的最佳解答
▼文字食譜在下方喔▼
特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁～希望可以學習如何用簡單或相同的食材，快速變出不同料理～
為了解決她的料理困擾，特級煮夫（me）將教廢寶們如何用一碗絞肉，華麗變身一日三餐（肉排三明治、肉丸義大利麵、漢堡排滑蛋蓋飯）的神奇魔法哈哈哈！
熊貓超市真ㄉ讚，最近拍片忙到沒空出門，我都是靠他救濟食材，還在觀望遲遲未嘗試的廢寶們，特級煮夫（哈哈哈不管講幾次都覺得好笑）幫你們準備了首購優惠，沒有壓力desu
首次訂購熊貓超市，輸入專屬優惠碼【熊貓超市特級煮夫】就有 5 折優惠，最高現折 $300
優惠碼有效至 2021/12/31，限首次訂購 pandamart 熊貓超市且訂單金額須滿低消 $99 方可使用，最高折抵 $300，優惠碼數量有限兌完為止。（實際活動辦法及細節請以 foodpanda APP 及官網結帳頁面顯示為主）
完整食譜
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絞肉基底/
牛絞肉 450g
豬絞肉 450g
鹽巴 適量
胡椒 適量
特級橄欖油 1-2大匙
做法
1.混合絞肉、鹽巴、胡椒、特級橄欖油，搓揉拌勻到有黏性
2.下油熱鍋，煎熟一小塊試吃一下鹹度，不夠的話再調整
3.捏成球狀或漢堡排備用
肉排三明治/
食材 2人份
漢堡肉 2片
蛋 2顆
奶油 少許
秀珍菇 1/2盒
醬油 1大匙
芝麻葉 1把
牛番茄 1/2顆，切片
番茄醬 適量
薄片吐司 四片
做法
1.下油熱鍋，將全蛋打入，煎至個人喜好熟度（如：荷包蛋）
2.下奶油熱鍋，用中大火將香菇炒上色，下少許鹽巴、胡椒調味
3.將絞肉捏成漢堡排狀，中大火入鍋煎上色，翻面也上色後轉成中小火，煎至全熟後取出備用
4.麵包先用煎鍋或烤箱加熱至酥脆，依序放上芝麻葉、牛番茄、醬油炒菇、漢堡肉、蛋、番茄醬
5.蓋上另外一片麵包即可
⾁丸義⼤利麵/
食材 2人份
肉丸 約10顆
蒜頭 6-8顆，切碎
櫛瓜 1條，切塊
高麗菜 1小把，切塊
蕃茄罐頭 1罐
蔥 少許，切絲
義大利麵 2人份，約120-140g
帕瑪森起司 適量
鹽巴、胡椒、特級橄欖油 適量
做法
1.絞肉捏成圓球狀，下油熱鍋，用中大火煎到表面上色後取出
2.放入櫛瓜煎炒，表面上色後放入蒜頭和高麗菜，炒出香氣來
3.加入蕃茄罐頭，以及少量的水，煮滾後轉小火
4.準備一鍋沸水，加入一把鹽巴後放入義大利麵，依照烹調指示時間（參考義大利麵包裝）提早2分鐘取出
5.將肉丸、義大利麵放入鍋內，加入一大勺煮麵水，開大火翻炒
6.等醬汁收乾，試吃一下調整硬度、鹹度，上桌撒上蔥碎和帕瑪森起司
漢堡排滑蛋蓋飯/
材料 2人份
漢堡肉 2片
洋蔥 1/2顆，切絲
蒜苗 1根，切絲
櫛瓜 1根，切塊
玉米筍 1/2盒，切塊
醬油 3大匙
糖 1又1/2大匙
義美嫩豆腐 1/2盒，切塊
水或高湯 少許
蛋 2顆，打散
白米 2碗
鹽巴、胡椒、橄欖油
做法
1.將絞肉捏成漢堡排狀，下油熱鍋，用中大火將漢堡兩面間煎上色，中間不用熟，取出備用
2.下油熱鍋，用中火將洋蔥、蒜苗炒成金黃色，然後放入櫛瓜和玉米筍炒上色
3.加入醬油和糖煮滾
4.放入漢堡排、豆腐和水，稍微泡到食材即可，加熱到滾
5.把火轉小，淋上蛋汁，半熟後試吃看看，用鹽巴、胡椒調味
6.淋在煮好的白飯上，撒上蒜苗裝飾、提味
--
00:00 開始
02:55 備料
04:52 肉排三明治
07:38 肉丸義大利麵
11:40 漢堡肉滑蛋蓋飯
--
廚房廢寶索艾克
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Burger O'clock位於：台北市士林區中山北路七段36號
#大胃王 #漢堡 #台北
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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
洋蔥士林 在 洋蔥牛排餐廳士林店 - Facebook 的推薦與評價
洋蔥 牛排餐廳士林店. 184 likes · 1 talking about this · 1725 were here. Local Business. ... <看更多>
洋蔥士林 在 洋蔥牛排餐廳(士林店) - 工商名錄 的推薦與評價
公司簡介. 洋蔥的由來 1990的春天,在因緣際會下,接下了坐落於天母北路靜巷內的「老房子咖啡」,原是明星'龍君兒'經營的店,經營西餐廳多年,對西餐融入豐厚情感的盧先生, ... ... <看更多>
洋蔥士林 在 [食記] 台北-不想再去吃的——士林洋蔥- 看板BigShiLin 的推薦與評價
餐廳名稱：洋蔥牛排
消費時間：2010/3
地址：台北市士林區中正路124號
電話： (02)8866-3081
營業時間：AM11:30~PM11:00
每人平均價位：套餐約400~500元
可否刷卡：可
有無包廂：不清楚
推薦菜色：考洋蔥湯
官網：https://www.cafe-onion.com/
完整圖文版：https://www.wretch.cc/blog/yayap/12363406
無音樂
說起來，洋蔥是源自於從小的記憶，因為天母就有兩家，常常都是大排長龍的，
大家也都是有口皆碑，我自己當然吃過好幾次啦！
有一天，在士林看到“咦？這裡也有洋蔥？”
突然又發現家裡附近的洋蔥改名了！我才知道，原來～～～～
不過因為士林這家洋蔥，價格好像便宜很多，所以我還是給它個機會，
跟同學聚餐，就約在這兒了！
[相關資訊]
名稱：洋蔥牛排
電話： (02)8866-3081
地址：台北市士林區中正路124號
營業時間：AM11:30~PM11:00
網址：https://www.cafe-onion.com/
主菜加上大約210~220元就可以換成套餐，不過不是統一價，每個主菜都略有變動。
套餐包含七道菜：沙拉、前菜、麵包、湯、主盤、甜點、飲料
沙拉：生菜沙拉、有機芽菜沙拉
我自己覺得點餐的時候就覺得有點虛，因為選擇性比較少！
前菜：黑胡椒烤田螺、起司焗牛肉、法式鵝肝醬、挪威煙燻鮭魚
前菜感覺都很好吃耶！
麵包：五穀雜糧餐包、法國餐包
總覺得應該要有大蒜麵包之類的吧？
湯：烤洋蔥湯、西班牙蒜頭蛤蠣湯、麵包玉米濃湯、義大利蕃茄海鮮湯
湯的選擇還算不錯唷！想要濃湯跟清湯都有！
搭狼～～每次點餐最令人期待的主菜來囉！
主菜：紐西蘭菲力、紐西蘭沙朗牛排、美國無骨牛小排、紐西蘭紐約客牛排、
起司水晶豬佐綠胡椒醬、德國酸椰菜豬腳、脆皮雞排、
紅燴什錦海鮮、馬莎拉羊菲力
但不知道為什麼，主菜方面我覺得有點單調，所以也是猶豫很久，沒有特別想要吃的！
甜點：土雞蛋布丁、提拉米蘇、義式起士蛋糕、水果優格、卡式達塔
恩～～～都是很普通的甜點，然後，照片沒有特別吸引人！
好歹應該有個巧克力布朗泥加冰淇淋之類的吧？
飲料：（熱）傳統咖啡、拿鐵、皇家奶茶、香濃可可亞、檸檬紅茶、
（冰）黑桔汁、洛神烏梅汁、金桔檸檬梅子汁、雪碧、可樂
除了一兩個比較特別一點的飲料外，其他的好像也都是意料中的！
我覺得，如果有冰沙類，或是水果茶，可能會感覺更有質感一些呀！
總之，一點也不令人期待啦！
ＯＫＯＫ～上菜囉！！！！！！
生菜沙拉 推薦指數★
就是幾片生菜，淋上醬汁，朋友的”有機芽菜沙拉“長得幾乎一模一樣，
我們看了好久，才發現有苜蓿牙、小豆苗，可能因為有這兩個所以叫做有機吧？？？
吃了一兩口就不想吃了！自己覺得沒有很新鮮的感覺，也就沒有吃完！
烤洋蔥湯 推薦指數★★★★
這個大概就是今天最大的驚喜吧！！！！！！！
因為他是濃湯，然後上面還有烤麵包跟起士，味道很濃，超級好喝的！！！我喜歡～～～
麵包玉米濃湯 推薦指數★★☆
同學點的，裡面的玉米濃湯，其實就是很普通的濃湯，大概喝個幾口就放著了！
外面的麵包也不好吃，只是有噱頭而已！所以也只是嚐個味道而已～
西班牙蒜頭蛤蠣湯 推薦指數★★★☆
這湯也算是很特別！是清湯呢！蒜頭跟蛤礪的味道，讓整碗湯挺鮮的唷！
裡面放了顆蛋，有點特別～而且還是顆半熟蛋咧！
五穀雜糧餐包 推薦指數★★★☆
是個中規中矩的麵包，不過在今天吃到的東西比起來，
它的中規中矩，得到了高分耶.......................
起士焗牛肉 推薦指數★★★☆
喔午～～我好愛起士唷！！！有這樣的焗烤對我來說是一大福音唷！
焗烤本身很難做到難吃啦！裡面的牛肉量也是正常，所以是安全的前菜唷！
法式鵝肝醬 推薦指數★★★☆
能吃到鵝肝醬釋真的還不錯，不過就是很小塊，要有心裡準備。
嘗試著想要把它切開，就是右邊的下場囉！味道也是普通，不過有鵝肝醬的光環呀～～～
紐西蘭紐約客牛排 推薦指數★★
雖然說牛排應該是它們的招牌，但至少這一盤並不好吃................╮(﹀_﹀")╭
儘管這是取牛的下腰肉，強調油花少、嚼勁夠，
但是～肉很硬、筋很多，吃到嘴巴真的好酸！所以最後也是剩下一大堆～～
馬莎拉羊菲力 推薦指數★★
我真的挺喜歡吃羊肉的，因為喜歡那個味道～
尤其到一家餐聽，我都會覺得要點些比較有特色的，或是確定不會做到難吃的。
這道羊菲力，還是店家跟我親自推薦唷！
他說這的醬汁是用馬沙拉白酒加上奶油，超級好吃！
所以我真的非常期待呀！！！！！
可是～～～首先，醬汁非常的少，我還要跟朋友的牛排借醬汁，不然根本沒有味道........
因為它的羊肉也沒有什麼味道！
而且肉質也沒有讓人覺得很棒的感覺，真的很失望！
脆皮雞排 推薦指數★★★
這道脆皮雞排算是安全過關吧！不過就是很普通的！
雞排大概就是這個味道囉！<(￣ c￣)y▂ξ
（圖左）土雞蛋布丁 推薦指數★★☆
普通的布丁，普通的容器，就是吃個點心吧！不要抱著太大的期望唷！
（圖右）卡式達塔 推薦指數★★☆
外面的塔皮並沒有酥脆感，裡面的卡式達醬有點膩，
也許放冰箱會更好～因為卡士達醬吃起來會覺得有點像是奶油！
（右）黑桔汁 推薦指數★★★☆
這個味道像是酸梅汁，然後是有古早味的酸梅汁～還不錯！值得推薦！
只是在西餐廳裡面，就有點奇怪啦！
（左）洛神烏梅汁 推薦指數★★★
很普通的烏梅汁囉！沒有什麼洛神味道耶！恩～～～～就當喝普通飲料！
綜合以上，唉～不用我多說～推薦指數★★
前菜跟湯算是合格，其他的可能需要再研究一下～
但也可能現在進步很多、很可能它剛好對其他人的胃，不過我是不想再去吃啦！
那天還有發生服務上的事情。
我們入座後，後面來了一桌客人（是三位約40歲左右的媽媽），
他們決定超快速，馬上就點餐了！後來我們才點餐。
不過等了超級無敵霹靂久，他們就先用前菜、麵包那些來墊墊檔，
但是從點完菜到主菜上來，等了1個小時，
如果要說主菜前的最後一道菜， 也等了半小時..............
動作真的超級慢！！！！！
但是，因為我們是久久不見的朋友，所以有很多話可以聊，
私底下唸一下就讓它過去了～
不過，那三個媽媽就發飆了.........
他們把服務生叫來，還很大聲的說他們比我們早點餐，
為什麼我們這桌會比較早上菜？
我們心裡都在OS：我們也等很久～唉！
可是那天我們進去的時候，根本就也沒有多少人～
到後來人才比較多，真不知道為什麼能摸那麼久？
如果廚師或人手應付不來，就不要設置那麼多座位嘛！
還兩層樓咧～
沒那麼大的胃～想吃那麼多的東西～不辛苦嗎？
總之～我自己是很不喜歡啦!！！！！！
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