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洋蔥蒸魚在貝蒂做便當 Facebook 的精選貼文

2020-04-10 12:13:44 有 346 人按讚

《洋蔥蒸魚便當》

與大家分享懶人主菜，很適合心情不佳不想煮、工作忙碌不想煮或純粹不想煮的時刻蒸上一鍋👍

只需將全部鯛魚等食材入鍋後，以電鍋蒸熟即可，口味很鮮甜，營養全部在一鍋了，完成後的湯汁也別浪費，讓鮮甜湯汁與魚肉一起入口享用，超享受的。

【材料，約2~3人份】
鯛魚背 2片 270g
洋蔥(中型半顆) 120g
老薑 5g
蔥花少許

【調味料】
米理酒2大匙
醬油1/2大匙
鹽1/2小匙
香油1/2小匙

【作法】
①鯛魚背切塊(可切大塊些)、洋蔥順紋切絲、老薑切成絲。
②將作法1加入調味料，拌勻後放入電鍋，外鍋注入1杯水，蒸煮至蒸煮鍵跳起即可取出。
③撒入新鮮蔥花，貴情享用吧。

🔺便當夥伴：
🥢氣炸義式番茄：番茄切厚片後，噴少許油、義大利綜合香料、海鹽，以150度氣炸10分鐘即完成。

🥢蔥蛋捲、蒜炒高麗菜、藜麥白飯。

_________/ 無關料理 /________

日子過到了星期五，明後天的早晨廚房終於可以稍微喘口氣休息2天，思緒及步伐都停下2天後，下週一再繼續啟動早晨做便當、趕上班、送孩子上學、安親班接放學的日子。

生活看似平凡無趣，但現今的平凡小日子，都能令人覺得可貴又可愛。

你也開始自己煮了嗎? 希望這裡的食譜能為你提供料理靈感，讓我們一起為健康而煮、為防疫而煮。

祝大家假日順心平安。

❤️❤️❤️

#星期五加油

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Tags: 洋蔥蒸魚星期五加油自己煮便當健康飲食氣炸鍋料理好好吃 healthyfood 弁当 bentobox airfryer

貝蒂做便當

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貝蒂出版了三本料理書：《愛妻瘦身便當》《愛妻無壓力瘦身便當》、愛妻?

洋蔥蒸魚在媽媽咪呀x我家有隻小潑猴 Facebook 的最讚貼文

By 媽媽咪呀x我家有隻小潑猴

2017-05-09 00:24:51 有 78 人按讚

#奶姬的日常 9M12D 副食品的常客
奶姬麻冰箱裡常備著有紅蘿蔔跟洋蔥
紅蘿蔔可以配色，讓食物看起來色香味俱全
洋蔥不管用來煮湯（也可煮高湯）、炒菜
蒸魚（去腥增甜味）都是很好的幫手
洋蔥蒸魚去腥比起薑絲更適合寶寶喔～
今天冰箱沒什麼菜了，但有洋蔥跟紅蘿蔔
隨意就能煮出一碗香噴噴的寶寶粥❤️
#有紅蘿蔔洋蔥高麗菜豬肉和香菇

Tags: 洋蔥蒸魚奶姬的日常有紅蘿蔔洋蔥高麗菜豬肉和香菇

媽媽咪呀x我家有隻小潑猴

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這裡關於我的生活瑣碎&育兒的分享平常寫寫文，偶爾發發Vlog影片入內留言請帶著禮貌和尊重生活方式百百種，不喜歡請繞道不用留下批評和指教，感謝邀約：[email protected]

洋蔥蒸魚在媽媽咪呀x我家有隻小潑猴 Facebook 的精選貼文

By 媽媽咪呀x我家有隻小潑猴

2017-04-12 19:10:28 有 97 人按讚

#奶姬媽媽的小廚娘食堂
奶姬爸今天點餐想吃皮蛋瘦肉粥
剛好冰箱裡都有材料就做了粥品
還做了一條洋蔥蒸魚（沒有調味的）
先挑起奶姬可以吃的部分，再灑上胡椒鹽
粥的部分也是調味前先取出奶姬的份
奶姬的粥是單純的瘦肉粥，沒有加皮蛋
奶姬爸吃的超開心，說明天還要點餐😉
奶姬也是一口接一口的吃瘦肉粥～
做菜就是看到吃的人這樣覺得幸福

Tags: 洋蔥蒸魚奶姬媽媽的小廚娘食堂

媽媽咪呀x我家有隻小潑猴

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洋蔥蒸魚在柚子媽媽來上菜 Youtube 的最讚貼文

By 柚子媽媽來上菜

2021-10-01 12:27:21 有 476 人看過有 63 人喜歡

沙茶雞丁炒什蔬這樣煮~雞胸肉不柴入味又嫩口

所需材料:雞胸肉 1塊(約180公克), 紅椒30公克, 黃椒30公克, 青椒30公克, 洋蔥少許,蒜末 1茶匙.沙茶醬 1大匙,醬油 0.5大匙,糖1/2茶匙,米酒 1/2茶匙.
醃料:沙茶醬1茶匙,醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙,白胡椒粉少許.

感謝您觀賞今天的影片.
喜歡我的影片,請幫我分享,按讚.感謝您.😊
每星期四晚上7點都有新影片,歡迎大家來收看唷💕
更多家常菜:
https://youtu.be/0szKadt4BO8 南瓜粉蒸肉
https://youtu.be/zRPnB5K5QT4 雞肉焗烤飯
https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜

柚子媽媽來上菜

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大家好! 我是柚子媽媽 , 一個愛料理的家庭煮婦我老公和2個可愛的兒子,他們都超級愛吃我煮的家常菜. 我想用這個頻道記錄我的家常菜,讓兒子們長大後,也可以自己煮出媽媽味的家常菜. 希望大家也喜歡我的家常料理 .^-^ 連絡信箱: [email protected]

洋蔥蒸魚在 Albee三寶媽教養生活 Youtube 的最佳解答

By Albee三寶媽教養生活

2021-09-30 20:00:19 有 9,292 人看過有 273 人喜歡

晚上時間Albee來上菜囉🥰
來分享一道台灣人都愛的滷豬腳～
滷豬腳醬油很重要，選對了味道對了，也吃得安心
還記得第一次吃家常滷肉是什麼時候嗎？
我最愛下課回家時，打開門聞的陣陣的滷肉香
還沒開動，我的肚子就會咕嚕咕嚕叫😁
今天三寶爸點菜，突然想吃滷豬腳
還指定要QQ的豬腳，古早味的那種

哈哈～所以就有這一集分享給大家啦！
這集應該是最詳細的家常滷豬腳滷肉分享
👉豬腳如何去血水去腥味
👉李錦記頭道醬油推薦：如何挑選醬油、不同醬油要如何搭配料裡
👉用電鍋加瓦斯爐搭配滷肉最省時方便

餐桌菜色有
👉家常媽媽古早味滷豬腳滷肉
👉蠔鮮蒸魚
👉洋蔥炒蛋
👉炒青菜

很豐富的一集，希望你們也會喜歡
一起來看影片吧💓💓

📢好康分享：全聯獨家優惠
9/24-10/28李錦記頭道醬油系列特價中，最低五折！

#Albee三寶媽咪來上菜
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Albee三寶媽教養生活

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▼ 關於我 | About Me 一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽 36歲的我有好多想做的事愛記錄生活愛料理愛美麗愛自己我不是100分的媽媽但我愛陪著孩子一起成長我愛料理愛拍片愛分享歡迎來到我的頻道 ^^ ▼ 你可以在這裡找到我 ▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴ » FB: https://www.facebook.com/albee.hsieh.92 » Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6 » Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G » youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV » youtube生活副頻道:https://reurl.cc/4RO0qV ▼ 合作邀約請洽接案窗口Bonnie E-Mail：[email protected] ▼ 內容媒體請洽授權窗口萱萱 E-mail：[email protected] (請註明合作內容和與Albee三寶媽咪合作) 如未收到回信請於FB粉專私訊告知,謝謝

洋蔥蒸魚在日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文

By 日本人夫婦の台湾生活

2021-09-11 21:00:05 有 77,717 人看過有 1,378 人喜歡

今天我們用Bruno新出的Bruno蒸氣烘焙烤箱crassy+分享三天的烤箱料理。
我們家本來就有Healsio的蒸氣烤箱，但一想到維修等問題，就變成經常用微波爐。
雖然也有烤魚烤箱，但是因爲也用了5年，所以烤箱裡也充滿了魚腥味…所以這次我們談到了烤箱，原本想説如果是單純的烤麵包機的話就不要了，但是因爲帶有對流功能（對流模式），所以才想説嘗試看看。
没想到我們這樣做料理的範圍變得更廣，所以也決定和大家分享。

烤箱料理是可以讓人不用一直盯著顧著它隨心烹飪的料理。
家裡廚房窄的人或像我們家一樣爐子不多，不能同時做很多道料理的人，可好好利用烤箱就能簡單做出好吃的開胃菜或者是主菜。
特別是，此次烤箱裏出現的對流模式是讓輻射熱高效地向整體傳遞均勻熱度的方法，也是使食材變得最好吃的烹飪方法。烤麵包機只來用烤麵包就有點太可惜了！哈哈
這次做的料理也是用非常簡單的食材完成，做得最好吃的狀態，所以大家一定要試試看喔。
（這次影片中的烤洋蔥真的是絕品，好吃!!但是剛好相機没電關掉…沒能拍到吃的畫面，真的是太可惜了。）
我想我們家的餐桌上之後也會出現各式各樣的烤箱食譜，所以之後也敬請期待！

====================
團購結束了！謝謝大家💁🏻‍♀
====================

【商品規格】
產品尺寸 W35 x D37 x H22.5 cm
機內尺寸 W28 x D26 x H8 cm
重量 4.8kg
電壓 110V／60Hz
電流 AC 交流電
材質機身- 鋼/隔熱玻璃/不銹鋼；烤網/盤-不銹鋼
內容物主機、烤盤、加水杯、矽膠杯(水箱內)、烤架、烤盤用烤架、集屑盤(主機底部)

【影片內介紹料理】
橄欖油醃製乾番茄
絕品烤洋蔥
我家的牛肉漢堡排
烤咖喱
炸豆皮披薩
義大利風味鹽烤鯖魚
奶油焗烤馬鈴薯
不炸的日式大雞排

【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)

【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X

【我最近喜歡的iHerb商品】
Zint, 有機菊薯糖漿，益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, 認可有機菊粉，益生菌純粉 → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, 有機未加工蘋果醋（含醋母） → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, 羅漢果甜味劑，含赤蘚糖醇，經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理，含鹽牙膏，不含氟化物，薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
Dr. Tung's, 智能牙線，天然小豆蔻味 → https://iherb.co/DK5vCAN

【我的楽天ROOM】
網站：https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外，各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹，往後也從這參考看看喔。

【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。

Music：
Anton - Dan Bodan
Laserdisc - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/

#日本夫婦在台灣 #Bruno蒸氣烘焙烤箱 #料理vlog

日本夫婦在台灣 Bruno蒸氣烘焙烤箱料理vlog

日本人夫婦の台湾生活

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我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。夫婦二人&貓一隻（21歲）在台北市內的舊公寓生活。為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景，正在拍攝我們夫婦的台灣生活。雖然更新很慢，但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話，請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。夫婦ふたり＆猫１匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。ゆっくりの更新ですが台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたらチャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。合作邀約信箱：[email protected] Instagram：@nihonjinfufu

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首頁 · 美味食譜; 牛蒡皮蒸魚. 返回列表頁. 牛蒡皮蒸魚. 烹飪時間. 約18分鐘. 份量. 約3~4人份. 菜餚研發. 江麗珠 ... 洋蔥牛肉炒飯. 10分. 約4人份. 近期活動.

#35. Pin on comida/food - Pinterest

Apr 10, 2020 - 2525 Me gusta, 15 comentarios - 貝蒂做便當(@betty.bento) en Instagram: "《洋蔥蒸魚便當》與大家分享懶人主菜，很適合心情不佳不想煮、工作 ...

#36. 09-04-2022星島日報(美西版)

E8 訂報熱線： 650-808-8866 2022年9月4日星期日副刊洋葱切絲。 ... 材料：生蚝，蚝油，料酒，蒸魚豉油，生抽，糖，小米辣，蒜，蔥，洋蔥。

#37. 薑汁時蔬蒸魚 - Cookidoo

將洋蔥、鯛魚片、紅蘿蔔和四季豆放在鋪有烘焙紙的蒸盤上備用。將薑、醬油、糖、米酒和香油放入主鍋，以10 秒/速度10調合，取出淋在鯛魚片上。

#38. 清蒸香料鱸魚(影音) - 食譜自由配- 自由電子報

家常蒸魚的美味關鍵，在於醬汁以及魚肉是否入味。 ... 食材: 鱸魚1尾: 洋蔥(切小丁) 30g: 蒜仁(切碎) 15g: 蔥白(切花) 10g: 薑(切碎) 5g: 香菜莖(切 ...

#39. 【德米得】主廚香料Chef Seasons香料罐（洋蔥粉/薄荷葉/迷迭 ...

新品上架【德米得】主廚香料Chef Seasons香料罐（洋蔥粉/薄荷葉/迷迭香/奧勒岡葉/羅勒 ... 葉香料罐-適合煲湯、燉肉、蒸魚，添加在番茄湯或馬鈴薯湯內，可達提香效果.

#40. 酸甜開胃常備菜！自製清爽「莎莎醬」單吃涼拌蒸魚樣樣都對味

△莎莎醬。（圖／規小孫提供。）牛蕃茄4~5 顆. 洋蔥半顆. 蒜頭5~6 瓣. 香菜一小 ...

#41. 蒸魚卵小180g - 金有圓鮮凍購物

商品詳情. 今天我們來製作一道莎莎醬魚卵沙拉菜. 先製作莎莎醬 . 1 將洋蔥先順紋切絲再切成小丁放旁邊備用（小訣竅：不喜歡洋蔥太嗆辣的口感的話，可以這時泡入 ...

#42. 香菇肉粥、破布子蒸魚、蒸蛋 - 料理123

熱鍋下肉絲煸香，再加入香菇絲、洋蔥絲、筍絲炒香，加入開水滾煮熬湯備用。 2.湯底煮滾後，放入白飯加熱後下調味料，淋上蛋液及蔥花即可。破布子蒸魚 ...

#43. 美食推薦：欖菜蒸魚、洋蔥雞煲、香菇油麵筋 - 今天頭條

原標題：美食推薦：欖菜蒸魚、洋蔥雞煲、香菇油麵筋、豉油蘑菇雞丁的做法。

#44. 家常菜怎麼做最下飯| 誠品線上

海鮮料理五柳蒸魚、酸菜魚、黑胡椒洋蔥魚條、三杯炒旗魚、蒜子燒鮮魚、醋溜魚片、塔香橙汁魚片、蝦仁鍋巴、芹香蝦肉末、水果蝦球、醉蝦、鹹酥蝦、鹽焗鮮蝦、西芹炒 ...

#45. 清蒸豆腐鱸魚 - 昕晴故事- 痞客邦

... 可用豆腐蒸魚，讓bailey看了就覺得超美味，雖然隔有一陣子了還是要來試這道…清蒸豆腐鱸魚，材料：1.鱸魚半條、2.傳統豆腐、3.洋蔥、4.

#46. 蒸魚的時候，不要加鹽進行醃製，多加一步，魚肉沒有腥味！

做法：首先，選擇草魚魚進行解剖和清潔，並在魚體兩側切幾刀。把姜切成片，把洋蔥切成魚體兩側的邊和肚皮。然後在蒸魚盤底部放一層薑片。

#47. 輕鬆煮尚健康– 洋蔥魚片蓋飯

取平底鍋，依序鋪上洋蔥絲、魚塊，淋入蒸魚醬油、水(至食材一半)，再放置爐台上以中小火煮熟備用。 3.取水晶碗，加入雞蛋略拌不打散備用。

#48. 洋蔥蒸鱈魚 - 晴空萬里- 痞客邦

材料：鱈魚、洋蔥、蔥花調味料：蒸魚醬油、米酒各一大匙、烹大師少許做法： 1.洋蔥、蔥花舖在鱈魚上，淋上所有調味料。 2.蓋上保鮮膜，放電鍋蒸20 ...

#49. 本餐廳保留異動菜單之權利。 109/05/26 (二) ※因應每

現煎蛋、火腿片. 蒲燒鯛. 沙茶羊肉. 地瓜粥. 起士豬排. 蒸魚. 白粥、白飯. 奶油蛤蠣義大利麵. 紅蘿蔔炒蛋. 洋蔥炒肉片. 番茄炒蛋. 白菜炒蝦仁.

#50. 五柳蒸魚 - 中文百科知識

材料. 土魠魚1片洋蔥絲1/3顆木耳絲2片紅蘿蔔30公克竹筍絲30公克青蔥絲1支辣椒絲1/3條. 調味料. 醬油膏1小匙蕃茄醬1小匙鹽少許白鬍椒粉少許香油1小匙米酒1大匙. 做法.

#51. 洋蔥鴻喜菇蒸魚 - Ian の異想世界

洋蔥 ❤鴻喜菇蒸魚. 參考料理美食王. 駱進漢食譜洋蔥❤鴻喜菇蒸魚. ❤材料：. 鱸魚1尾、洋蔥1個、鴻喜菇1包、蔥2支、辣椒1支、奶油1大匙、米酒適量.

#52. 洋蔥魚片蓋飯 - 享受生活的部落格

食材舫魚片1片、雞蛋2顆、洋蔥絲1/2顆、蔥1根、蒸魚醬油4大匙、熱白飯1碗做法1.蔥切細絲泡水；舫魚片切塊備用。 2.取平底鍋，依序鋪上洋蔥絲、魚塊， ...

#53. 親子居家食譜｜唐揚雞、可樂餅超紓壓黃瓜蒸魚卡哇伊上桌

材料：牛番茄300g、豬里肌150g，低筋麵粉、麵包粉各100g，蛋液2顆、義大利黑醋40ml、紫洋蔥20g、糖10g、九層塔葉絲5片，橄欖油、鹽、白胡椒各少許.

#54. 雪菜黃魚（塔吉鍋） - 好料理

塔吉鍋刷油，鋪入洋蔥. 3. 雪菜黃魚（塔吉鍋）的做法步骤3. 放入黃魚，把醃漬的料酒汁澆在魚身上，在均勻的淋上少許蒸魚豉油，在魚身上放上雪菜，因為黃魚是海魚本身帶 ...

#55. 奶油洋蔥蒸螃蟹 - Cookidoo

Składniki. 40 克奶油; 100 克洋蔥, 切條; 2 隻螃蟹, 洗淨，清除內臟; 15 克蔥, 切段; 10 克新鮮紅辣椒, 切片; 15 克米酒; ¼ - ½ 茶匙鹽; 1 茶匙黑胡椒粒; 10 克蒜頭, ...

#56. 涼拌魚皮是什麼魚

洋蔥 30g 洋香菜適量甜椒30g 3月3日是「韓國三涼拌魚皮是什麼魚. ... 並不認識蒸魚豉油到底是什麼，蒸魚豉油到底是什麼東西，以及在製作菜品的時候，怎樣使用蒸魚豉油才 ...

#57. 同樣是清蒸魚，為什麼廣東人做的就特別好吃？做法分享給你們了

食材：. 小鯧魚5條、蔥姜、洋蔥、紅椒、料酒、蒸魚豉油、蝦皮、食用油、白糖。做法：.

#58. 泰式檸檬魚食譜：不用開火的電鍋料理、零失敗超簡單的家常菜

2. 蒸魚的盤子裡鋪上洋蔥絲、檸檬切片，放上鱸魚、淋上些許米酒。 3. 放進電鍋，外鍋加200cc 清水蒸熟。

明天的便當主菜::: 高麗菜洋蔥蒸魚©高麗菜好像太多了,快爆鍋了...魚又太少@@. Camera 360. Done. Show your appreciation with the gift of Flickr Pro. Comment.

#60. 蒜蓉蒸魚片食譜、做法 - Cook1Cook

食材（1-2人） 15分鐘內 · 食材 · 鯛魚片 2大片 · 洋蔥半顆 · 薑末適量 · 蒜末適量 · 蔥絲少許 · 辣椒絲少許 · 調味料.

#61. 洋蔥烤白蝦 - 安永鮮物

白蝦是百搭的家庭海鮮，殼薄肉多又Q彈，無論是跟其他蔬菜搭配或是整隻直接蒸烤料理，方式多元，美味不受限。洋蔥跟白蝦的配合放大食材原本的鮮甜， ...

#63. 【食記*屏東】墾丁昇日全後壁湖海鮮新選擇服務佳、價格透明

也可以選擇料理方式像是：魚湯、紅燒魚、蒸魚…，然後讓店家推薦你魚種 ... 服務人員送上桌時介紹：這是招待的涼拌洋蔥，很好吃不會辣哦!!~

#64. 洋蔥豆腐蒸鯛魚 ❤️夏日健康低脂餐 - 波波黛莉

夏日健康低脂餐-洋蔥豆腐蒸鯛魚 #低脂#瘦#健康#豆腐#雕魚#洋蔥#輕食相關標籤：

#65. 【迎秋煮樂趣】鱸魚蒸豆腐 - 聖德科斯

【迎秋煮樂趣】洋蔥牛排丼. 大塊牛排，喜歡吃肉的人難以抗拒～. 今天我們換個吃法：. 外酥內嫩 ...

#66. 人生最深刻的一頓飯！港人出文分享溫暖宣言：簡單一餐好溫馨

有洋葱！ · 2）孝順系列第一次出糧請食自助餐 · 3）珍惜眼前人焗豬扒飯都可以好好食 · 4）自己唔食都畀你食大家樂鐵扒餐 · 5）老闆請食飯半島酒店埋單6萬 · 6） ...

#67. 清蒸鱈魚（使用小磨坊黑胡椒原粒） - 林媽手路菜

蒸魚水量怎麼抓？怎樣才會鮮嫩？黑胡椒原粒該放多少？跟著林媽做; 小磨坊系列這邊買！小磨坊黑胡椒很夠味，有了它，蒸跟煮都適用. 內容目錄.

#68. 飲食台 | LIHKG 討論區

日本啲地盤佬食蒸魚飯定魚生飯？醉曖大山婆 2022-11-08 22:26:59 ... 有冇鍾意食生洋蔥嘅人可以入黎分享下？絲打怕鳩露鳥 2022-11-08 21:55:16.

#69. 今餐有料到- 维基百科，自由的百科全书

《今餐有料到》（英語：Know Your Ingredients），前稱《知味教室》，是香港電視娛樂／MakerVille ... 龍蝦芝士焗通粉／洋蔥煙肉炒薯粒伴牛油果醬, 江𤒹生、尹嘉蔚 ...

#70. 樹子蒸魚／破布子蒸魚／清蒸魚超簡單的美味魚料理

最近發現孩子們不愛吃我煎的魚了，但改成清蒸可以連吃三天！於是順手記錄了每天吃光光的樹子蒸魚。【樹子蒸魚】. 食材. 鮮魚一尾.

#71. 年過60隔三差五吃一次，健步如飛身體棒，含鹼是蘋果的10倍

一根去皮的胡蘿蔔，切成胡蘿蔔丁，一個土豆切成土豆丁，半個洋蔥切成洋蔥丁，兩塊豆腐乾 ... 三分鐘後取出來，再淋上蒸魚豉油，就可以美美的享用了。

#72. 斑魚怎麼做

清蒸石斑魚，巧用廚師蒸魚的方法，記住這3項8步，魚肉鮮嫩又爽滑 ... 味噌豆腐龍虎斑魚湯, 薑燒龍虎斑魚下巴, 清蒸珍珠龍膽（龍虎斑蝶切）, 洋蔥黑胡椒石斑魚珍珠.

#73. 南瓜20食譜湯餸飯意粉甜品一文睇晒【附南瓜營養價值

材料：南瓜半個、洋葱半個、脫脂雞湯150毫升、低脂忌廉適量 ... 當要煮麵、蒸肉餅、蒸魚或整蘿蔔糕時，只要加幾粒已處理的冬菇，毋須解凍，十分方便。

#74. 洋蔥蘋果湯/洋蔥蘋果排骨粥，上學必備食補(舒緩咳嗽 - 親子天下

決定屁寶要去上學時，就做好了隨時會感冒的心理準備(剉咧蛋)，幼稚園病毒不容小覷，第5天就中標開始流鼻涕、咳嗽。以往我們家作法都是帶去看醫生， ...

#75. 洋蔥料理電鍋

... 電鍋-可樂雞翅, 清蒸檸檬鱸魚（電鍋蒸魚）, 番茄馬鈴薯燉牛肉「簡易電鍋版」, 藍藍的-電子鍋雜炊飯炸洋蔥圈好吃，但是用油量多越吃越胖，氣炸洋蔥 ...

#76. 沒耐心廚房－洋蔥蒸鮭魚佐鴻禧菇@慢飛 - 維持健康的好方法

洋蔥蒸魚 @ 愛釣客:: 隨意窩Xuite日誌| 洋蔥蒸鮭魚. 洋蔥蒸魚材料: 魚一條(約1斤)或 ... [食譜] 電鍋料理* 鮮蒸鮭魚時蔬@ 小腹三層非一時之饞:: 痞客邦:: | 洋蔥蒸鮭魚.

#77. 沙沙醬做法 - Rosaliebuttisholz

食材：牛蕃茄、紫洋蔥、香菜碎、墨西哥辣椒片（可用青椒）、 ... 莎莎醬，以番茄、洋蔥為基底，加入不同的香菜就能變化不同風味，無論蒸魚、煮雞肉、 ...

#78. 清蒸魚電鍋

蒸好6分鐘後，拿出來將魚汁倒掉，筷子抽出來，再將調好的電鍋蒸魚料理怎麼 ... 芝麻味噌佐洋蔥蒸魚的時間根據魚的大小來定，蒸至魚肉和魚骨分離即可。

#79. 宴席菜的美味關鍵：清蒸魚 - 嘖嘖的料理手帳-

談完了生魚片，在「蒸魚」上著墨最深的則是廣東一帶的粵菜，舉凡菜色名中有「清」字的清蒸、清燉、清炒，那就非常考驗食材的新鮮度了，成品必須做到看似「色清」， ...

#80. 没有大葱能用洋葱做清蒸鱼吗 - 百度知道

不可以吧！味道不一样了如果为了去腥可以用料酒泡下鱼，没有蒜可以用葱. 已赞过已踩过<. 你对这个回答的评价是？评论收起.

#81. 餐桌上的調味百科：從調味、製醬到烹調，掌握配方精髓的完美醬料事典

... 讓蒸魚味道更鮮美破布子醬、酸辣蔥香醬、醃冬瓜醬月桂葉適合燉煮料理, ... 口味百變的義大利麵奶油白醬、番茄紅醬、波隆納肉醬、香濃南瓜醬、洋蔥野菇醬、鮮味墨魚 ...

#82. 營養醫學減重奇蹟【2020年增訂版】: 劉博仁醫師的減重案例分享

... 片 3 匙) 320 大卡 220 大卡 160 大卡蒸魚便當招牌便當•烤魚鮭魚定食(建議飯減半, ... 洋葱丁 25 克油菜 100 克、葱 1 根、紅蘿蔔 20 克、白芝麻 5 克、濕豆腐皮 2 ...

#83. 烹飪筆記佃煮洋蔥鮪魚肚，懶人做飯快又好吃的方法

日式料理中有一道簡單又很受歡迎的佃煮美食，今天我用洋蔥和鮪魚肚當主角，換成雞肉或香魚也非常好吃，懶 ... 依序加入調味料後翻炒均勻，加鍋蓋轉小火悶煮到洋蔥變軟.

#84. 洋葱蒸鱼的做法- 菜谱 - 美食天下

1.将鱼洗净处理好，砍成块，用盐、料酒腌制10分钟2.洋葱掰开洗净，辣椒、姜、蒜切好3.热锅倒入适量油4.油热放入鱼块小火煎制5.鱼块煎至金黄，出锅装到大碗里6.

#85. 海鮮河鮮360 - 第 153 頁 - Google 圖書結果

蝦肉'水發冬菇'熟蓮子直# '番 77 ,肥肉'洋蔥'威化紙 25 元貝芥菜夏曼~歡的瑤柱'芥訃'羞芺茸 ... 古法蒸蘇眉 ˊ 鬃 7 盾魚'火腿片 ˊ 水發冬菇'薑茸,蔥粒 y 蒸魚豉油 36 !

#86. 洋蔥蒸鱈魚 - 幸福3+1廚娘- 痞客邦

洋蔥帶出鱈魚的甜味，簡單無油料理，夏日在廚房也能輕鬆上菜。食材格陵蘭鱈魚一片洋蔥（切絲）半顆海鹽適量米酒一小匙味醂一小匙.

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