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#花媽甜心派超療癒活動快報派!
感受台灣小農傳達正能量！歡迎親子同樂！
寓教寓樂~做中學、玩中學!
青農老師把米飯的秘密通通告訴你
#讓小寶貝們吃的健康又營養
從認識稻米的生長過程、種植方式、脫殼成白米到洗米，每個步驟都有可能會影響米飯的口感！
►帶著孩子認識農產品！認識稻米的長成。稻米種植方式，以及如何脫殼轉化成白米過程介紹。
►洗米你會嗎？洗米有撇步，力道會影響口感!(加碼介紹洗米水功效)
►電子鍋、炊飯土鍋煮一碗白米飯。 電子鍋飯，簡單方便又迅速。
►手作貓咪造型飯糰和派對飯糰，使用小農在地耕作，好吃好玩又健康
時間：10/20(日) 下午兩點
地點：新光樂活未來館-人生設計所（近台北車站前新光三越）
台北市中正區忠孝西路一段50號
#詳情趕快點入連結就知道囉!!
https://www.facebook.com/1538922549653770/posts/2391090031103680?sfns=mo
<活動分享>
在地農產+兩款造型飯糰DIY+認識友善健康食材
►融合飲食文化、食品安全、低碳輕食、與食農知識等在地特色！
►稻米是如何變成生米? 再從生米煮成熟飯的呢?
►寓教寓樂~做中學、玩中學! 青農老師把米飯的秘密通通告訴你。
你會在這堂課學到
1. 兩款手作造型貓咪飯糰、派對飯糰。
2. 藉由飯糰DIY感受米食生命力，與農村真善美。
3. 在假日補充大地能量，為精采的明天出發
4. 告別外食，隨時DIY手製飯糰，愛惜身體。
時間：10/20(日) 下午兩點
地點：新光樂活未來館-人生設計所（近台北車站前新光三越）
台北市中正區忠孝西路一段50號
完成繳費才算報名成功，請速洽新光樂活網小編
或至LINE@：https://supr.link/Jzzbu
三種付款方式：
1.點選售票網址登入會員使用信用卡（非新光也可）
2.也可聯絡新光樂活網或LINE@選擇ATM或超商繳費
分享活動+到表單留e-mail抽品田牧場:https://reurl.cc/31a5pO
課程內容：
（一）課程介紹：(20分鐘)
►認識稻米的長成。稻米種植方式，以及如何脫殼轉化成白米過程介紹。
►洗米你會嗎？洗米有撇步，力道會影響口感!(加碼介紹洗米水功效)
►電子鍋、炊飯土鍋煮一碗白米飯。 電子鍋飯，簡單方便又迅速。
（二）手作飯糰課程：(50分鐘)
(1)造型飯糰
(2)PARTY飯糰
（三）結語+大合照：(15分鐘)
報名費用：方案一(飯糰DIY+立牌合照)299元
方案二(飯糰DIY+立牌合照+蔬菜盒)399元
方案三(飯糰DIY+立牌合照+蔬菜盒+小帕一卡通)499元
注意事項：每組各種飯糰各1，現場若有親子組（12歲以下請家長陪同協作）將與單人組分桌
圖片皆為示意圖，依現場提供為準
留e-mail將視為同意主辦單位發送行銷訊息
#一卡通 #小農 #手作 #台北中正 #台北車站 #小農手作 #週末 #新光三越 #抽獎 #品田牧場
坐月吃甚麼 米飯如何選擇? 如何煮炒米茶? 五更飯有好處嗎? 最好的炒米茶是甚麼? 營養師為你分析.
#坐月產後飲食 #炒米茶 #五更飯
00:00 坐月吃甚麼
00:18 三種產後食米方法
01:32 第一種 炒米茶
04:53 第二種 五更飯
06:45 第三種 全穀米煮飯和糖水
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