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除了洗牙，「洗鼻」也很重要！
尤其如果你是息肉性的 #慢性鼻竇炎 患者的話，研究指出，一天洗個一到兩次，也許可以更有效的避免鼻子引起發炎反應。
然而，息肉性是什麼意思？我們又要用什麼洗鼻子？現在，就讓我們從慢性鼻竇炎與它的重啟手術看起！
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你也是每天擤鼻涕擤到懷疑人生的可憐人嗎？
除了洗鼻和做手術之外，更有研究指出——#愛愛可以治鼻塞唷！
延伸閱讀：
呼吸不順免驚！實驗證實：愛愛可以治鼻塞【2021年搞笑諾貝爾—醫學獎】
https://pansci.asia/archives/330286
泛科學「不認真就輸了！搞笑諾貝爾獎」專題
https://lihi1.com/RxFQw
一早醒來下床前先做完一套床上操，下床後先油漱口，然後喝一杯溫水、用好水洗鼻子，然後喝一碗炙甘草乾薑湯，之後再吃早餐，搭配一杯綠拿鐵或豆穀漿，完美一天的開始。
⚠天氣較炎熱，如本身體質偏燥熱者，飲用量和乾薑可以減量。
最近疫情趨緩了，大家如何安排生活呢?
👉盡量待在家，減少接觸+1
👉斟酌參加活動、安排旅遊+2
👉其他
#二神湯 #張仲景
===防疫懶人包===
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戴牙套以後最害怕的就是，米血跟空心菜。
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本集跟大家分享為什麼寶寶容易鼻塞/鼻屎/鼻涕、哪5個主要原因導致的、哪6種狀況該去看醫生和居家護理該注意的4個層面，包含: 濕度、溫度、淨化和護理。吸鼻器選哪種、為什麼寶寶吸鼻子容易哭和如何DIY自製生理食鹽水。補充: 影片中提到戴口罩，根據AAP建議僅適用於2歲以上寶寶，不適用於2歲以下寶寶。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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