我們都以為自己好好的⋯ | 活出你的原廠設定
『天啊，他的速度可以不要這麼慢嗎？』
『隊伍都塞車了，可以請人來救他嗎？』
等等，我竟然開始抱怨了？我不可以隨便批評別人啊
你是否也常上演這種內心小劇場呢？或是苛責自己怎麼會有「這種」想法呢？或不允許自己有「哪些」想法、情緒呢？
我們生長在一個備受壓抑的世代裡，不碖性別，我們都有不被允許的想法或情緒伴隨我們長大
成了大人後，以為那些微不足道的一句話、一件事都已經「過去了」，誰知道這樣成了被我們關在只有自己才知道的內心深處裡
那些我們認為的「好好的」其實都缺乏我們關注、疼愛、關心、擁抱。而這本書有許多練習，讓你ㄧㄧ挖掘出以前的各種事件，並且搭上時光機回到那時候
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曾經，我腦海中有許多聲音。那些聲音不是「平常的我」會說出的話，甚至還以為自己人格分裂。朋友還覺得我很怪，為什麼腦海裡有其他的Joyce？
直到我向內探索，我知道這些聲音都是本人我，只是我沒有讓她們出現在我的日常生活中。只有獨自一人時，她們才會出現
像邊煮飯邊想像自己在開演唱會，邊扭動身體；像邊打字邊想像自己是情緒化的作家，頭髮散亂眼鏡還一直滑落；在路上隔著口罩罵著那些騎很慢的人
這些「分身」我相信每個人都有，有些甚至是你不願承認的。不願承認有那個想法的自己，不願承認有這樣情緒的自己
這本書就是要透過打開那一扇一扇被你鎖在內心的房門，進去好好的療癒它、關心它，並且接納它。最終與一起活出原廠設定的自己
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開放茶葉們下方留言敲碗邀請 @the.original.you 作者來一則茶室分享這本書或其他內容☺️
或你看完這本書後有什麼想法也歡迎留言嘿👇🏻
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活出你的原廠設定心得 在 [心得] 活出你的原廠設定- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
書名： 活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！
推薦指數：★★★★☆
網誌： https://bit.ly/2Y1PoF8
購買連結： https://bit.ly/39S5qag
如果我們不是真實的活著，便會永遠感覺缺少甚麼
「如果我有X，那麼我會更厲害」
「還需要X，我才能勇敢說我想要的」
「如果再有X，我就成功了」
似乎、總是要擁有一個東西，我們才算成功
我們不斷努力地追求著甚麼，變得完美
所謂的成功是甚麼？
擁有年薪百萬，那可能是想要的
但卻會沒日沒夜的工作，像個魁儡失去靈魂
還是為了在三十歲前結婚，不停參加聯誼
彷彿超過三十人生沒結婚就會失敗
但結婚不是人生結束，而是一個新的開始
代表你要滿足誰，誰要為你的開始負責任
我們都有屬於自己的火花(志向)
學著接納自己的原廠設定
「接納」不是要自己委屈認命
而是要學會現在大家忽略的軟實力
學會放鬆、放過自己、放下過度期望
讓自己完整
什麼是原廠設定
不知道大家有沒有看過近日火紅的電影
靈魂急轉彎
靈魂進入地球前有投胎先修班
匯集滿屬於自己的火花(志向)
才可完成課程，進入地球
在這個不斷要求我們的社會中「沒有最好，只有更好」
每天被催促著「你不夠好」、「你太慢了」的鞭促聲
許多人即使擁有外在的高成就，依然對自己充滿厭惡
我們從懂事開始就害怕被別人比下去，在現實的壓迫下力爭上游
追求財富及權勢，卻沒有想過這是自己真正想要的嗎？
與其做好人，寧願做一個完整的人－心理學家榮格
在社群平台發光發熱的時代
你是否無時無刻滑著FB、IG
看著朋友右邊是美好的伴侶、左邊是滿周歲的小孩
手上戴著名牌，背景是一台超跑
是否覺得很生氣、很忌妒
我們不需要所有的勝利！
不用為了社會眼光否定現在的自己
為什麼要多美，外表有人愛，才算成功
為什麼要多富，難道我們只是名片上的職稱還是存款的現金
或許接納自己是一個很模糊的概念
甚至跟過往與大人告誡到的話語完全相反
不過別擔心解開過去的制約
要學會關愛自己，許一個自己真的想要的願望
放下自我厭惡來找出改變及接納間的平衡
不為社會眼光，為你自己，活出原廠設定
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