【#為什麼你需要這麼注重牙齒？】
吃飯、睡覺、咀嚼，這些事情對你來說是不是都挺習慣了呢？但對於許多失去牙齒的人來說，這些，卻對他們有很大的影響。
｜#好好吃飯
通常年輕人很難想像 #失去牙齒 對一個人生活的影響，但許多失去牙齒的患者，會因為失去牙齒，而無法正常飲食。
#無法正常飲食 導致只能吃像嬰兒吃的泥狀、細碎食品，並且很常會無法與家人一同吃同樣的美食，進而少參與家族相處的時光，更錯過很多家族的話題。
｜#好好咀嚼
而現代也有越來越多研究證實，＃牙齒越多的老人，越 #不容易失智 。因為 ＃牙齒咬合的感覺，會由牙齒根部的牙周韌帶傳到大腦， #活化海馬迴 ，而海馬迴負責暫時保管短期記憶，最終移到大腦皮質，成為長期記憶。海馬迴如果出現問題，就容易出現失智狀況。
｜#好好睡覺
大量缺牙會導致臉型變短、舌頭變大，進而增加睡覺時呼吸道阻塞的機率。
輕則 #打呼，重則導致 #睡眠呼吸中止症，嚴重影響睡眠品質，導致身體越來越虛弱。
平常妳已經 #習以為常 的事情，往往都是最珍貴的。
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願你能好好睡覺，好好吃飯，好好生活，口腔健康，少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #少看牙醫
#吃飯 #咀嚼 #睡覺
活化海馬迴 在 海馬激活音樂流水聲[30分鐘]第二輯促進腦部海馬的使用注意力 的推薦與評價
海馬 體是腦部組織，位於大腦皮層下方，左右腦各有一個，因形狀彎曲如同 海馬 而命名。 海馬 體體積細小，只佔大腦很小比例，過往科學界認為只有短暫記憶 ... ... <看更多>