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我該揍黑寶2拳～還是揍自己2拳👊👊👊
這幾天突然覺得頭痛頭暈又噁心想吐還有一點姿勢性低血壓人懶懶的加耳鳴，肩頸難受～想了想，我根本就沒出門每天跟黑寶待在家裡～查了一下網路資料，我這些症狀就是「熱中暑」🌞🌞🌞
我沒要省電費，只是想說沒很熱也沒流汗～身體還能適應～我鼻子過敏冷氣吹久鼻子又難受😣😣😣
早上起床吹1小時冷氣，中午吹1小時～晚上睡覺吹1～2小時，但這幾天實在太熱了，加上我西曬房，好處就是有陽光照射在屋子裡，家裡東西不容易發霉～壞處就是夏天會超熱。
我剛剛昏沉沉的走到廁所沒開燈，結果我光著腳就踩進黑寶剛上好的💩💩。聽到我大叫後～黑寶默默走過來看我2眼，又走回去他的小床😢😢😢
黑寶很聰明大小便都會去廁所，但如果他晚個3分鐘上，我就能跟他的💩💩～擦身而過😂😂😂
#我要揍他
#踩到差點滑倒
[幫助我好好去愛你]
戀愛三年，她決定去英國攻讀碩士，這一直是她的夢想，以前是苦於經濟，後來是因為眷戀愛情，始終無法成行，她常問自己，現在的生活有什麼不好，她已經有穩定的工作，他在大學的教職也轉正職了，住的是父母給的房子，他的性格安定，善於照顧人，感覺會是個好丈夫，好爸爸，他知道她的夢想，鼓勵她去求學，可是這一讀得多少年才畢業？她都三十歲了，這一耽誤，恐怕也成了高齡母親。父母都勸她別去，這種好男人不多了，等你回來都幾歲了，還要嫁給誰？
可是就是因為這份安定，才讓她有勇氣去實現理想。
經過一年的準備，她申請到理想的學校，拿到了全額獎學金，安排好住宿，收拾行李，就出發了。
現在通訊發達，視訊電話一開，彷彿人就身邊，最初，兩個人沒有什麼隔閡。頂多是因為時差，要調整聊天時間，他總是把視訊開著，讓她讀書的時候可以看到他睡覺的樣子，傻傻一個大個子，睡起覺來像熊似地。有時她幾乎要伸手去觸摸電腦螢幕，彷彿可以摸到他的臉。
冬天的時候，她罹患了憂鬱症，以前在台北從沒發生過，她慌亂得不得了，她住的城市太冷，食物太難吃，房東脾氣壞，鄰居也不安好心，不知為何，她眼中所見都是可怕的人事物，她漸漸不出門，沒辦法上學，再下去恐怕課業就要耽誤了。
那時他飛到了她住的地方陪伴她。
「工作不要緊嗎？」她問，「都要緊，但是你最要緊。」他說。
有他在的時候，她情緒漸漸好轉了，有人張羅吃喝，有人陪伴說話，他陪她穿過雪地，開車去上課，她上課時，他就去校園裡的咖啡館待著，下了課一起回家，去超市採買，自己做飯吃。
好像在家一樣的生活。
「我是不是應該放棄學業，看來我不是這塊料子。」她懊惱地說。
「看你怎麼想，要再試試也可以，身體不是好多了嗎？」他說。
她突然對於他即將離開的事感到非常焦慮，又對自己的無能為力感到挫折，什麼都是她自己要的，現在卻承擔不了，想要中斷學業，又覺得回去會丟臉。她陷入憂鬱的無限迴圈。
「要記得，這個不是你，這是憂鬱症造成的負面思考，那不是你，不要對自己下判斷。」他溫柔地說。
她送他上了飛機。
好好壞壞一陣一陣的，勉強度過了冬天。
春天到來，她又病了。
異國的春，到處都人影雙雙，大家都志得意滿，只有她形單影隻，而且是自己選擇的孤獨。
有一個男同學靠近了她。
男同學以前也是憂鬱症患者，他陪她去登山健行。「多曬太陽，多流汗，驅趕憂鬱最好了。」
她對男同學沒有男女之間的想法，更多是病友間的互助，只是那陣子，她待在戶外的時間增多，跟男友視訊的時間變少了。男友知道登山的事，也知道那人陪她去看醫生，帶她去練習瑜珈，「就是像男的閨密。」她說。「沒關係，只要你好好的就行。」他說。
以前總覺得他溫和，現在想想，他是太溫和了。好像連忌妒對他來說都是太過激烈的感受，凡事只要能往好處想，他絕對不往壞處琢磨。
她在憂鬱症之中看到了自己的人生問題，童年時母親多病，父親在外流連，記憶裡憂傷的母親總是披著父親的外套，站在窗邊沉思，哪裡也去不了的母親，約束不了愛放蕩的父親，母親荒廢了母職，成了一個常年失戀的女人，她就得擔起責任，做飯給弟妹吃，整個青春期，她不記得自己有過玩樂的時光。
那一段時間後來好像誰都不記得了，浪子回頭的父親與母親後來感情很好，誰也不想提起那段往事，就好像誰都沒有受傷，只有她耿耿於懷。
或許因為那一段回憶，她成了一個始終覺得自己沒有被愛夠的人，她知道自己被愛著，但他給她的愛是那麼溫吞吞的，看起來大氣，卻又像是不在乎不要緊，沒有也沒關係似地。
她又陷入了憂鬱的迴圈。
「那不是你，那是憂鬱症的思維。」他說，「你要走出那個想法，你要設法超越它。」
她忍不住對他生氣了。「那不是憂鬱症的思維，那是我的創傷，那是我沒有痊癒的傷口，那是我沒有被滿足的需要。」她大叫著。
溫和的他忍不住急了，「你要我怎麼辦，我又不在你身邊。」
「接受我，我只想要你接受我，接受我的不完美，我的痛苦，我的焦慮，不要跟我說那不是我，不要叫我走出來，我沒辦法超越。」她哭著說。
她知道自己說的話他聽不懂，他的好就好在他不鑽牛角尖，他不負面思考，他看什麼事都是清澈的，他看到的她也是。
男同學帶她去做心理治療，療程很貴，她把她珍藏的首飾都賣掉了。
醫生沒有要她超越，沒有要她走出來，醫生要她徹底仔細地描述，那兩年姊代母職疲憊的生活，以及後來各種心情陰暗的日子，她第一次可以這樣暢所欲言，訴說她的悲傷，她的不滿，以及她的匱乏。
一次又一次的會談中，她再一次重新審視她自己的生命，她好像比較清楚為什麼她會放棄工作與愛情，飛到英國來。學位並不重要，她得為自己活一次。
她越來越喜歡那個陪她走過大霧的男同學。
有了體悟之後，她覺得她該回家了。
結束最後一次療程，她向學校辦了休學，但預感自己可能也不會再回來，就把家具書本都賣掉了，男同學陪她最後一次散步，她心裡沒有太多不捨，那份喜歡不代表什麼，如果要說治療有所成效，大概就是她終於明白，有些喜歡不是愛情，以前的她大概這樣就陷落了，因為她是個心裡有匱乏的人，她看到的人事物都被自己美化過，現在她知道，關於愛情，關於生活，她還得再重頭學起。
他到機場去接她，開的是新買的車子，一輛休旅車，她很納悶為何換了車，他說，「我想以後我們可以去外地旅遊，你若喜歡登山，我們也可以去。」
他又說：「我不應該叫你走出來，我應該陪你到處走一走。很抱歉我總是叫你要超越，其實我根本不了解你活在什麼樣的痛苦裡，我不了解，但是我可以學。我不應該叫你要努力，你已經夠努力了。讓我來幫助你吧，你放輕鬆，想哭想笑都可以，過去的人生裡你太辛苦了。幫助我，我想要接受全部的你，幫助我好好愛你。」
她靠在他的懷裡大哭了起來。她突然想起他說過的話，「那不是你，那是憂鬱症」。其實他說得又何嘗沒有道理，可是不管那是什麼，重要的是他們在一起，他們可以努力一起去面對。
#貓事問問EP14貓咪需要梳毛與剃毛嗎❓
幫貓咪梳毛和剃毛有什麼好處和壞處嗎？
是否和幫助貓咪散熱有關？
幫橘皮剃毛他最乖了XD
【貓事問問是什麼？】
好味小姐搜集了大家關於貓咪的提問
結合自己與社團廣大貓奴的經驗
經過營養師與獸醫顧問的審閱
＃幫助大家解決養貓的大小問題🙂️
＃然後我可以少回一點訊息嘿嘿
【貓事問問論壇網站】
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很多人不喜歡運動，是因為不喜歡流汗，而我以前也是~覺得汗黏黏的臭臭的，而且大熱天☀️流汗更是痛苦>< 趕緊躲在冷氣房癱在 ... 來來來~ 流汗有好多好處喔! #不流汗的壞處. ... <看更多>
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流汗好處壞處 在 [討論] 跑步穿風衣的好處與壞處? - 看板Road_Running 的推薦與評價
各位好，這邊想請教各位，跑步時穿風衣的好處及壞處?
目前會穿風衣跑步的理由，就小弟了解如下:
優點:
1. 增加排汗量 (格鬥技選手為了減重時使用)
2. 訓練耐熱度 (抱歉..不知什麼樣的人需要練耐熱度? 三軍儀隊嗎~)
缺點:
1. 熱
2. 活動度降低 (身體都包起來了)
基於以上原因，是否單純只想增強心肺能力的人，並不需穿風衣?
因為風衣似乎只有在，一些有特殊需求的選手訓練時會使用到。
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