關於 浮躁英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【兔兔這麼可愛，怎麼可以不看一下˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵】
　
四季的遞嬗、季節流轉，在尼尼的世界裡都是成為一抹溫柔的養分。所謂「療癒」就是在浮躁與不安時，有他在當你看著他，就有股細膩的柔軟，讓心回歸不變應萬變的穩定。
　
有到門市的朋友，兔子尼尼想念大家呀~
目前在松菸店誠品畫廊，也有畫展到這周六喔。
　
黃本蕊2008年打造出「兔子尼尼」這個角色迄今14個年頭，圍繞牠所發生的故事不下百則。「尼尼」經常睜著一雙明亮眼睛，看似沒有表情的淡然，彷彿世界無論怎麼改變，都能從容以對。近兩年世界面臨新冠肺炎疫情的劇烈衝擊，牠仍以寬容的姿態，撫慰人們躁動不安的心。
　
本書以中英文雙語，開篇收錄了藝術家在歷經疫情衝擊前後，她所寫下對於創作、生命狀態的思考與轉變，並集結了黃本蕊2021年個展「隨省三姿」的展出作品。
　
▍黃本蕊Benrei HUANG 2021 >> https://bit.ly/2VaLQSY
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📍 展覽：黃本蕊個展「#隨省三姿」
📍 展期：2021.07.03—07.31
📍 地點：誠品畫廊∣台灣110台北市信義區菸廠路88號B1（誠品生活松菸店）
📍 線上展廳>> https://bit.ly/BenreiHUANG
#中文書 #藝術設計 #美術

【來自戰鬥陀螺的親子衝突】

最近暑假期間，兒子把之前大班喜歡玩的「戰鬥陀螺」拿出來，一個個用不同顏色的噴漆和色筆來改頭換面，再用熱溶膠黏上他喜歡的裝飾，看起來煥然一新😍。

看他這麼有創意（跳脫於框架思考 - 蒙特梭利孩子會做的事），我也學他把幾個戰鬥陀螺塗上「煉獄」、「義勇」、和「善逸」的代表色😂，跟他的創作的「惡鬼陀螺系列」決鬥。最近，我們每天都玩得不亦樂乎。

上星期五下午兩點多，我正準備著下午四點半和晚上線上課程的內容時，兒子走進書房，我知道他又來揪了😌。

孩子說
👦🏻：「把鼻，等一下你可以跟我玩嗎？」

我看看手錶，評估一下手上的工作，跟兒子說
👱🏻‍♂️：「嗯… 我要先把工作做完，我三點半下來跟你玩二十分鐘好嗎？」

👦🏻：「好啊！」於是快樂地下樓。

快三點半的時候，我聽到他從一樓對我呼喊：

👦🏻：「把鼻，食野囉！」（廣東話吃東西囉）

我走到一樓，看到太太和兒子正坐在餐桌前，吃著媽媽剛做好的「鳳梨炒飯」午晚餐(英文是 “linner” 或 “dunch” )。最近堅持下午過後不吃澱粉、已經不再是多啦A夢的我，也破例吃了一兩口，感覺超好吃。兒子吃完後，到他的ipad娛樂時間了（半小時），我替它把ipad解鎖後，他就拿著平板開心地走到客廳，坐在沙發上看影片。於是，我又回到二樓書房繼續工作。

大概四點十五分，正當我已經上線準備著快要開始的線上課程、準備得如火如荼時，突然看到兒子又走進書房來，臉上皺著眉頭，感覺委屈與難過。

我心想：「怎麼了？」😮

兒不悅地說
👦🏻：「嗯～～～～！你都不跟我玩！你剛剛說你要跟我玩的！你沒有遵守約定！」

我有點錯愕，停了一下說
👱🏻‍♂️：「啊？可是你剛剛在吃飯，然後你就在看ipad啦！」

👦🏻：「你現在跟我玩一下可以嗎？」

👱🏻‍♂️：「沒辦法啊！我現在要上課了！」

👦🏻：「討厭！是你說好要跟我玩的！你不遵守約定！！」

我心情開始有點浮躁了。
👱🏻‍♂️：「怎麼這樣講呢？我三點半的時候有下來，可是那時候你在做什麼？你在吃東西！然後你就看ipad了，不是我不跟你玩耶！」

👦🏻：「討厭！！」於是兒子開始生氣地走下一樓。

兒子到了一樓後，傳來媽媽的聲音：「怎麼了？」
我聽到兒子說
👦🏻：「爸爸不遵守約定！是他說要跟我玩的，但是都沒有..........！」

我聽到媽媽跟他低聲細語地說話，聽不到內容... 但因為我馬上就要上課了，所以沒有注意他們講什麼。當下覺察到自己浮躁的心情，馬上用3A情緒急救法，配合「寶之呼吸」先讓自己先安定下來，讓後上課。

然後，上課到了大概五點半的時候...

突然從書房門縫「咻」一聲的，滑了一個信封近來。

我一看，地上出現的是兒子自己用圖畫紙製作的信封！

我撿起來一看，上面畫著可愛的圖案，並寫著「請打開」。❤️

我打開看裡面有什麼，發現有一張用咖啡色的色紙寫給我的信，上面寫

👦🏻：「親愛的爸比，非常抱歉.......... 我那時候不應該說你沒有遵守約定，對不起」

然後還畫了兩個他在流汗的栗子頭自畫像，再加一隻他喜愛的鳥（這陣子家裡的寵物「小黃瓜」）❤️。

裡面還有一個作品，是他用色紙摺的「吹氣愛心」。澎澎的很可愛，上面還寫著「對不起...」

我看到這些用真心來製作的作品，眼眶已泛紅，內心體驗到「融化」～。😭

於是趁著休息時間，我決定下樓給他一個回應。我走到一樓時，他正坐在椅子上看故事書。

我說：「羽辰啊～」

我輕聲呼喊著他，並靠近他、蹲下來，用雙手輕輕抱著他。

👱🏻‍♂️：「其實爸爸在你還沒有給我這封信之前，就已經沒有生氣了～ 因為我知道你不是故意的，你只是因為很想跟我玩而已。」（表達自己的感受，讓他知道我理解他當時的表現，不是故意的）

👱🏻‍♂️：「謝謝你給我這封信和禮物喔，我看完覺得很感動，覺得你是一個很貼心的孩子；而且爸爸覺得你很勇敢，因為願意面對自己的錯誤，並且負責任。你真的很棒～！」（表達自己的感受，具體地說出他做了什麼的事，給予正向評價）

他說：

👦🏻：「爸比你有看到那個愛心嗎？是我自己做的～，而且可以吹氣讓他變澎澎的。」

👱🏻‍♂️：「有啊！謝謝你，我很喜歡～ 等我下課吃完飯之後，我們再來玩好嗎？」

👱🏻‍♂️：「好啊～」

於是我再給他一個大擁抱，並說
👱🏻‍♂️：「爸爸愛你喔！我先上去繼續上課了～」

兒子笑著說
👦🏻：「愛喔～」

這個故事，就在彼此修復關係後，圓滿結束。

為什麼孩子會願意跟父母修復關係呢？我想是因為，父母在孩子成長過程中落實正向教養的過程裡，有時候自己情緒控制不住責備小孩了，事後也會跟孩子修復關係，並對孩子道歉。所以，隨著孩子漸漸長大，當他覺得做了一些對不起爸爸媽媽的事情時，也會主動跟爸爸媽媽表達。

因為他知道，「道歉」是一件讓彼此都會更舒服的事，「道歉」是一件負責任的事。

這就是為什麼我常在工作坊和講座裡跟家長分享「3R修復關係法」的原因，懂得為自己錯誤行為負責任、並跟孩子道歉的父母，非但不會讓孩子騎到頭上，還會讓親子關係更親密、更連結。（在網路上搜尋「關修復關係3R 羅寶鴻」，就會找到我的相關文章 ）

會被孩子不尊重的父母，我想最重要是因為對自己的行為不負責，對孩子的方式不公平，只準州官放火，不准百姓點燈。

所以，我始終相信正向的身教，是給予孩子最好的教育方式。

我們一起努力。

#羅寶鴻的安定教養學

嗨我是鄧崴，又到了周報時間了。

#正因為公開透明我們才有選擇
#因為不喜歡戴口罩所以我買了汽車

　疫情升級，導致我們必須戴口罩播報後，我就發現世界上最強的魔術師不是Steven Frayne，也不是劉謙，而是我們的妝髮團隊，他們可以在靠著化化眉毛、額頭撲撲粉，就把我弄得人模人樣的登台。

　當然，口罩下你不知道的是，我已經開始蓄鬍。

　但坦白說，我是一個非常不喜歡戴口罩的人；從前騎機車，很常被家人念的就是：「口罩戴起來，外面空氣很差！」，就也因為如此，我買了汽車... (特大誤。

　不過收起玩笑，嚴肅來看疫情籠罩下的台灣社會，你會發現短時間內資訊很多、爭執很多；有時候事件已經多到，你分不大清楚甚麼才是正解！

　打個最簡單的比方，當你看到媒體、政府、鄰里呼籲民眾要打疫苗的時候，會有大量的資訊告訴你「打疫苗的副作用」：我常常在想，假設我們真的希望讓疫苗接種的普及率提升，我們真的還要特別強化「副作用」嗎？但想了好久，我會這麼解釋：「我們的工作畢竟還是提供您正確的資訊，即使資訊會讓你一個頭兩個大」，但在我們這個民主國家中，正因為資訊公開透明，所以我們才有「選擇」。

　同樣的道理，套用在疫情當前的政壇；無論中央、市政，有時候立場不同、角度不同，所以我們對於事實的認真、見解，甚至感想，也稍有歧異。不過當冷靜下來想想，其實哪個才是正確答案？

　坦白說，每個角色的正確答案，都不一樣，也都不應該一樣。

　所以在病毒烏煙瘴氣，資訊燒腦的情況下，我想浮躁是難免的，那到底該怎麼辦呢？這邊提供大家一個好的解答。

☆★☆★☆★趕快追起鄧崴的IG☆★☆★☆★
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　沒事上來聽鄧崴唱歌、幹古，看橘子、蘋果耍北爛！絕對是疫情期間，待在家的舒壓神器啊啊啊啊啊啊！！！

服裝提供 TM 時間男人

#IPROMISE #STRIVEFORGREATNESS #疫苗 #嬌生 #COVID19 #新冠肺炎 #新冠病毒 #英國變種 #印度變種 #副作用 #特權 #端午節 #陳時中 #救命神器 #免費打疫苗 #hfnc #蔡英文 #vaccine #ワクチン #口水 #衛服部 #經濟部紓困

# 你的重要
#每日一歌
#泡麵好聲音

記得到粉絲專頁支持我喔!
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翻開了
塵封多久的日記
你的事情被我寫在了
心底
就算過去很久
也難以忘記
見不到了你
我有多痛心
將你鎖
心裏很小心翼翼
路過熟悉街道
會觸景傷情
還記得有片森林
裏面住著愛情
分開後這顆心變得多麼
乾淨
你對我多麼重要
是我一直的依靠
離不開你了就好
最難過是習慣知不知道
其實你真的重要
就想陪著你到老
看時光變遷你還在身邊
這感覺真好
你對我多麼重要
是很忌諱的毒藥
拼了命的想戒掉
一個人的生活變得浮躁
其實你真的重要
依舊敷衍著傻笑
聽一起聽的歌看一本小說
這樣子最好
將你鎖
心裏很小心翼翼
路過熟悉街道會觸景
傷情
還記得有片森林
裏面住著愛情
分開後這顆心變得多麼
乾淨
你對我多麼重要
是我一直的依靠
離不開你了就好
最難過是習慣知不知道
其實你真的重要
就想陪著你到老
看時光變遷你還在身邊
這感覺真好
你對我多麼重要
是很忌諱的毒藥
拼了命的想戒掉
一個人的生活變得浮躁
其實你真的重要
依舊敷衍著傻笑
聽一起聽的歌看一本小說
這樣子最好

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Please watch: "港澳不學拼音也能學中文!!?? 【麵Talk】/ 泡麵"
https://www.youtube.com/watch?v=C3koV8Jzes4
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#記得打開CC字幕
《夢中夢》官方翻譯由我們提供 🎉🎉🎉

熊仔創作及演唱的夢中夢，意境深遠
他用細膩的文字及旋律，捕捉出光鮮亮麗的藝人心中的惆悵和困惑
一起來解析這首好歌，同時用我們的翻譯來學英文吧！

👇最下面還有歌詞翻譯全文喔👇

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➡️ 金曲譯者的其他影片：
　
《玫瑰少年 Womxnly》蔡依林 | 歌詞解析及翻譯
https://youtu.be/lGG_BBFNsf0

絕美翻譯!! 郁可唯 路過人間 cover 用英文唱
https://youtu.be/VEKxfu-4C8g

兩秒學5個單字 | 周湯豪 兩秒終 歌詞翻譯
https://youtu.be/cb1I1u3R9LE

綠茶婊翻成 green tea bxtch?! | 波霸奶茶 陳瑾緗 歌詞翻譯及解析
https://youtu.be/1aZp8z2avq0

【夢中夢歌詞翻譯】

不同的城市 同個故事
Different cities, same story

不同的粉絲 同種注視
Different fans, same gaze

不同的音軌 重複錄製
Different soundtracks recorded over and over

不同的巡迴 演無數次
Different tours performed again and again

不同的光芒 同樣刺眼 像把我穿透
Numerous rays of light, dazzling alike, all try to pierce through me

不同的訪綱 同樣嗜血 等著我犯錯
Numerous interview outlines, sinister alike, are all filled with traps

不同的房號 同樣失眠 和夢魘纏鬥
Numerous hotel rooms, unsleepable alike, all give me nightmares

不同處方藥 同樣制約 暫時性挽救
Numerous prescriptions, inhibiting alike, all cure only the symptoms

不同人知道我 但沒人認識我
People know me, but no one understands me

不同人需要我 沒人敢正視我
People need me, but no one looks at me directly

不同的治療後 沒人能根治我
After receiving different therapies, I’m still not cured

不同的包裝粉飾後 我感到更赤裸
After putting on different masks, I feel more naked

當這loop重複
As the loop repeats itself

靈魂和肉體逐漸不同步
My soul and body gradually fall out of sync

不同的佈景 上演同個劇情 不同幕
Different settings, same scenario, different acts

抽離後 看著自己變麻木
Looking at myself from a distance, I feel more and more apathetic

it’s just like déjà vu
it’s just like déjà vu

當我又被陌生眼神圍繞
When I’m yet again surrounded by unfamiliar people

鎂光燈聚焦
Flashlights from the paparazzi

浮躁的喧鬧
Noise of the crowd

skr 煞車聲伴隨刺耳尖叫
skr car brake sounds and shrill screams

man you‘re sick as hell
man you‘re sick as hell

有人拿著麥克風在宣告
Into the mic someone speaks

man you’re sick as hell
man you‘re sick as hell

回憶閃過像音樂劇前導
Memories flash before my eyes like a teaser of a musical

is it real?
is it real?

注定的人生 像由人編造
My life is predestined like a script already written

is it real?
is it real?

宿命都成真 是否是圈套
Can't escape my destiny. Is this all a trap?

is it real?
is it real?

當畫面顛倒
When the screen goes upside down

顏色被抽離只剩線條
The colors are sucked out; only lines are left

一瞬間忘記我在追夢中 還是睡夢中
Suddenly, I’m not sure whether I’m chasing my dream or dreaming a dream

我像是身處一場很真實的夢中夢
It’s like a vivid dream within a dream

造神 毀神 標準 流程
Being put on and then knocked off a pedestal; what a standard procedure

掌聲 噓聲 一轉身 鴉雀無聲
Cheering and criticism both disappear as I turn around

俯瞰山腳下的城市沈睡
I look at the city in the foothills of the mountains while it’s fast asleep

那曾是珍貴的人事物 驀然回首人事已非
There used to be people and things I cherished, but they’re all gone now

everything fading away
everything fading away

已沒有了退路 只能向上奮力的推
There’s no turning back; all I can do is push the rock uphill

推著我的罪惡感
That rock is my guilt

每個晚上 質問著我會不會扼腕
Every night, I feel guilty and ask myself whether I feel regret

為了短暫的歡愉
For my temporary pleasure

讓那業障不斷堆砌 積沙成塔
My karmic debts accumulate day after day

已無法急剎車 像邁向註定結局希臘神話
There’s no stopping now; I’m like a tragic hero in Greek mythology

然而當我達到山頂 I’ll be recognized
But I'll be recognized once I reach the summit

悲劇夠經典也會永遠被記載 right？
And my tragic story will be remembered, right?

and I’ll never rest
and I’ll never rest

Til I’m higher than Everest
Til I’m higher than Everest

a legend that will never die
a legend that will never die

I’ll never die!
I’ll never die!

而當熱潮逐漸退散
As the fame fades

人群減半
Half of the fans disappear

失去新鮮感
Interest on the wane

娛樂版 追尋下個天團
The paparazzi start looking for the next superstar

man your end has come
man your end has come

有人拿著診斷書在宣判
Someone is reading my diagnosis

man your end has come
man your end has come

回憶閃過像漫畫格片段
Memories flashes before my eyes like comic strips

is it time?
Is it time?

夢想的成真 永遠最璀璨
A dream looks the most beautiful the moment it comes true

is it time?
Is it time?

陪葬的純真 鮮少人揭穿
But few talk about the innocence sacrificed

is it time?
is it time?

當畫面旋轉
When the screen rotates

顏色被抽離只剩黑暗
The colors are sucked out; only darkness is left

一瞬間忘記我在追夢中 還是睡夢中
Suddenly, I’m not sure whether I’m chasing my dream or dreaming a dream

我像是身處一場很真實的夢中夢
It’s like a vivid dream within a dream

造神 毀神 標準 流程
Being put on and then knocked off a pedestal; what a standard procedure

掌聲 噓聲 一轉身 鴉雀無聲
Cheering and criticism both disappear as I turn around

大石頭大石頭
Big rock, big rock

爬坡爬坡
Uphills, uphills

夢中曾經有人承諾我將獲得解脫
In my dream, someone once promised me freedom

作為交換條件 某部分的我被奪走
As long as I give up some parts of me

究竟為何 在夢中卻已渾濁
Which parts? The memory is too vague now

夢醒後 內容回想起總是荒謬
The dream always feels ridiculous when I’m awake

迴盪的殘響隱約聽見終將再次重逢
But somehow I still hear the voice saying we’ll meet again

帶著參悟 帶著困惑 一步步邁向業果
With enlightenment and bewilderment, my efforts will culminate in my karmic fruits


大石頭大石頭
Big rock, big rock

爬坡爬坡
Uphills, uphills

📢 數位收聽 : https://Kumachan.lnk.to/SisyphusDream
🔔 訂閱頻道 : https://sonymusic.pse.is/KumaChan

夢中，我在分裂、重塑、解體又回溯
[ 演算正常 ]
[ 演算正常 ]
[ 演算正常 ]

而我…… 試圖讓自己清醒
[ 警告！系統遭干涉導致演算錯誤 ]
[ 解密程式除錯中 ]

終於，我睜開雙眼
[ 即將開始重新演算 ]
[ 演算完成 ]

我到底睡了多久？
[ 演算正常 ]
[ 演算正常 ]
[ 即將重置系統 ]


/Song Lyrics/

不同的城市 同個故事
不同的粉絲 同種注視
不同的音軌 重複錄製
不同的巡迴 演無數次

不同的光芒 同樣刺眼 像把我穿透
不同的訪綱 同樣嗜血 等著我犯錯
不同的房號 同樣失眠 和夢魘纏鬥
不同處方藥 同樣制約 暫時性挽救

不同人知道我 但沒人認識我
不同人需要我 沒人敢正視我
不同的治療後 沒人能根治我
不同的包裝粉飾後我感到更赤裸

當這loop重複
靈魂和肉體逐漸不同步
不同的佈景 上演同個劇情 不同幕
抽離後看著自己變麻木
it’s just like déjà vu

當我又被陌生眼神圍繞
鎂光燈聚焦
浮躁的喧鬧
skr 煞車聲伴隨刺耳尖叫
man you‘re sick as hell
有人拿著麥克風在宣告
man you’re sick as hell
回憶閃過像音樂劇前導

is it real
註定的人生 像由人編造
is it real
宿命都成真 是否是圈套
is it real
當畫面顛倒
顏色被抽離只剩線條

一瞬間忘記我在追夢中 還是睡夢中
我像是身處一場很真實的夢中夢
造神 毀神 標準 流程
掌聲 噓聲 一轉身 鴉雀無聲

俯瞰山腳下的城市沈睡
那曾是珍貴的人事物
驀然回首人事已非
everything fading away
已沒有了退路 只能向上奮力的推
推著我的罪惡感
每個晚上 質問著我會不會扼腕
為了短暫的歡愉
讓那業障不斷堆砌 積沙成塔
已無法急剎車
像邁向註定結局希臘神話
然而當我達到山頂 I’ll be recognized
悲劇夠經典也會永遠被記載 right？
and I’ll never rest
Til I’m higher than Everest
a legend that will never die
I’ll never die!

而當熱潮逐漸退散
人群減半
失去新鮮感
娛樂版 追尋下個天團
man your end has come
有人拿著診斷書在宣判
man your end has come
回憶閃過像漫畫格片段
is it time?
夢想的成真 永遠最璀璨
is it time?
陪葬的純真 鮮少人揭穿
is it time?
當畫面旋轉
顏色被抽離只剩黑暗

一瞬間忘記我在追夢中 還是睡夢中
我像是身處一場很真實的夢中夢
造神 毀神 標準 流程
掌聲 噓聲 一轉身 鴉雀無聲

大石頭大石頭
爬坡爬坡
夢中曾經有人承諾我將獲得解脫
作為交換條件 某部分的我被奪走
究竟為何 在夢中卻已渾濁
夢醒後 內容回想起總是荒謬
迴盪的殘響隱約聽見終將再次重逢
帶著參悟 帶著困惑 一步步邁向業果
大石頭大石頭
爬坡爬坡


/Song Credit/

作詞：熊信寬
作曲：熊信寬
製作人：熊信寬／rgry
編曲：rgry
鋼琴：張頌亞
和聲：宋念宇／熊信寬
和聲編寫：宋念宇／熊信寬
宋念宇錄音師：劉品賢 Jimmy Liu (錄音室：Jam Studio)
混音工程師：J.Wu
OP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch


/MV Credit/

影像製作團隊：無觀設計
導演：Wumy Wu
3D頭像：周富紳
後製特效：Wumy Wu / 范姜
攝影：大通影視


/Subtitle Credit/
英文 : 賓狗單字 Bingo Bilingual


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