抽獎活動又來囉~
節氣來到小暑,正是各種涼拌菜色上桌的時刻,我喜歡花半天時間一口氣做三四樣涼拌菜,份量比平常多個兩三倍,做好以後分別裝密封盒裡冷藏,這樣接下來連續幾天每餐都能少做兩道配菜,輕鬆許多。而且涼拌菜爽口開胃,在暑氣高漲的時節,當作常備菜最合適不過了。
過去分享過許多涼拌菜食譜,今天要分享的是我個人超愛的「川味雲耳」,每次明明做了一大盒,卻總是「一筷接一筷」,意猶未盡。
酸爽脆口的涼拌黑木耳有很多版本,由於是涼拌菜,調味裡要有一定的酸度才能維持爽口,光是醋的選擇就各有所好,白醋酸、烏醋香、水果醋清爽,甚至也有用檸檬汁代替醋的做法。至於辣度,可用生辣椒、辣油來調整,或以蒜頭用量來增加辣味(也可完全不加辣)。
同時,這次與「PEKOE食品雜貨鋪」合作,要介紹這款「台灣劉姥姥野生花椒油—紅花椒油」給大家認識,因此特別在做涼拌川耳時「加一管」野生紅花椒油,讓這道小菜帶點花椒的麻香、滋味更上層樓。「川味雲耳」詳細食譜:
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/558084103
大家最喜歡吃的涼拌菜是哪道呢?歡迎留言分享同時參加抽獎~
(提醒大家一定要確實完成Step 1+2+3,共三步驟)
感謝PEKOE食品雜貨鋪提供嚴選良品讓小廚房舉辦抽獎活動,活動時間自即日起到7/20止,大家快來:
Step 1
按讚並追蹤「PEKOE食品雜貨鋪」與「維多利亞的廚房」FB粉絲專頁。
https://www.facebook.com/PEKOE.TW/
https://www.facebook.com/victoriaTPE/
Step 2
在「維多利亞的廚房」臉書粉絲頁的活動po文處留言參加活動,留言需包含你最喜歡的一道涼拌菜(菜名)以及兩組關鍵字 「#PEKOE食品雜貨鋪」&「#炎炎夏日最愛開胃涼拌菜」,例如:
我最喜歡涼拌川味雲耳
#PEKOE食品雜貨鋪
#炎炎夏日最愛開胃涼拌菜
Step 3
將活動po文分享到個人臉書或臉書粉絲頁(且設定公開閱讀)。
活動結束後隔天抽出3名得獎者,依序獲得以下獎品:
第一名有【台灣劉姥姥野生花椒油—紅花椒油】一份
第二名與第三名各有【泰國deSIAM—魚露】一份。
(得獎名單與寄送資訊由「維多利亞的廚房」提供給PEKOE,PEKOE會直接出貨給得獎者。提醒您,得獎者被告知得獎後須在2周內回覆並提供寄送資訊,否則將會喪失領取獎品的權利,謝謝!)
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Our Little Pantry,也在其Youtube影片中提到,#涼拌雲耳 #金針菇拌唐芹 #合掌瓜拌小蕃茄 今次試做的涼拌菜,醬汁由中式→日式→越式,希望運用不同的醬汁使口味多樣化,使食材的原味襯托出來,最開心是找到作合掌瓜涼拌,認識到它生食原來很清新爽脆,而且營養豐富,大家也來試試~ 涼拌雲耳 材料 : 雲耳(黑木耳) 30克 / 蒜蓉半茶匙 醬汁: ...
涼拌雲耳食譜 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文
【料理魂大爆發!】
最近因為疫情的緣故,哪都不能去,只能一直待在家裡,最大的收穫大概就是找回對料理的熱忱。
以前也不是沒在開伙,但就是常常因為時間匆忙,青菜一律都是炒一炒、魚肉煎一煎,再蒸個地瓜或糙米就是一餐。
現在有比較多的時間可以慢條斯理的思考怎麼做出好吃又健康的食物,或是把高熱量的食物改良成健康版,真心覺得很有成就感。
最近做的幾樣滿意的料理:
✔️雞胸肉親子丼(適合增肌的高蛋白質料理)
✔️涼拌雲耳(香菜控會喜歡XD)
✔️雞蛋布丁(只需要雞蛋、鮮奶和少許糖)
✔️焗烤花椰菜(增強免疫力又可順便補鈣)
你們大家也在家裡研發新菜色嗎?我最近很需要食譜,歡迎和我分享你們的料理。我也很樂意分享我的食譜給大家!😆
涼拌雲耳食譜 在 大紀元時報(香港) Facebook 的精選貼文
夏天的天氣太熱,常常沒有胃口,今次漢陽大廚就為大家介紹開胃醒神的涼拌小菜——麻辣雲耳青瓜,簡單易做口味香濃,適合做餐前小食。大廚還有實用小貼士,教大家做出爽口美味的涼拌小菜!逢星期一晚9時,鎖定🔒【漢陽私房菜】,每個星期都教您製作全新菜式!👨🏻🍳🍳按下小鈴鐺🔔不錯過精彩內容記得訂閱「紀元生活」啦!
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#紀元生活 #漢陽私房菜 #家常小菜 #私房菜 #涼拌小菜 #麻辣雲耳青瓜 #美食 #食譜 #美食教學
涼拌雲耳食譜 在 Our Little Pantry Youtube 的最佳貼文
#涼拌雲耳 #金針菇拌唐芹 #合掌瓜拌小蕃茄
今次試做的涼拌菜,醬汁由中式→日式→越式,希望運用不同的醬汁使口味多樣化,使食材的原味襯托出來,最開心是找到作合掌瓜涼拌,認識到它生食原來很清新爽脆,而且營養豐富,大家也來試試~
涼拌雲耳
材料 :
雲耳(黑木耳) 30克 / 蒜蓉半茶匙
醬汁: 陳醋(烏醋) 4湯匙 / 蒸魚豉油 1湯匙 / 蠔油1茶匙 / 辣豆瓣醬 半茶匙 / 麻油 2茶匙 / 糖2茶匙
做法:
(1) 雲耳浸30分鐘至1小時至發大,清洗乾淨後,倒入下了鹽的滾水中汆燙2-3分鐘撈起,浸入冰涼的食用水至涼,晾亁備用。
(2) 在大碗中將所有材料拌勻即可食用或雪凍食用更佳。
廚房筆記:
* 做好的陳醋雲耳可以放入食物盒入雪櫃2-3日內食完
* 陳醋汁主力是醋,找好的醋會使涼拌更好味,咸味的來源是豉油和蠔油,是輔助的角色所以不用下太多,蒜蓉也只是提升味道的層次,所以不要下太多搶了陳醋的味道,辣豆瓣醬如不吃辣也可以不加,糖是和酸味平衡,自行試味調較
* 醬汁比例都是大概,最重要是自行試味,再作調較
* 食時也可加些芝麻會更香
金針菇拌唐芹
材料 :
金針菇1札(建議用2札) / 唐芹連葉 幾條
醬汁: 日式醬油(如有柴魚醬油更好) 1湯匙 / 米醋 1湯匙 / 味醂 1湯匙 / 七味粉 隨意 / 糖和鹽各少許
做法:
(1) 將金針菇切去根部,清洗乾淨手撕成小棵,唐芹切段,分別將金針菇/唐芹/唐芹葉倒入下了鹽的滾水中汆燙2-3分鐘撈起,浸入冰涼的食用水至涼,晾亁備用。
(2) 在大碗中將所有材料拌勻即可食用或雪凍食用更佳。
廚房筆記:
* 做好的金針菇拌唐芹可以放入食物盒入雪櫃2-3日內食完
* 醬汁比例都是大概,最重要是自行試味,再作調較
* 也可以加一些麻油
* 好辣的可以可些新鮮辣椒切粒,也可以加辣椒油
合掌瓜拌小蕃茄
材料 :
合掌瓜 1個/ 小蕃茄7-8粒 / 蒜蓉2粒 / 小辣椒 2隻切碎 / 芫茜 隨意(可以不加)
醬汁: 檸檬汁 2½湯匙 / 魚露 1湯匙 / 糖1½ 湯匙 / 水1湯匙
做法:
(1) 合掌瓜切半去頭尾,再切去核,然後切片或切幼條,小蕃茄切半,將兩樣材料放入碗中攪拌
(2) 在碗中將所有醬汁材料,加蒜蓉和辣椒拌勻即可淋在合掌瓜和小蕃茄上攪勻即可食用。
廚房筆記:
* 建議即時食用,可以加些果仁碎如腰果和核桃會更香口
* 做出來的魚露汁是比較稠身的,可以更加掛在食材身上
* 不用小蕃茄可以用大蕃茄,攪拌是不怕壓扁,因為蕃茄汁和醬汁混在一起更好味
* 醬汁比例都是大概,最重要是自行試味,再作調較
涼拌雲耳食譜 在 Bobo's Kitchen 寶寶滋味館 Youtube 的最讚貼文
炒秋葵食譜:
秋葵1/2磅(225克)
油豆腐10粒
雲耳1/4安士(7克)
紅蘿蔔4安士(115克)
蒜頭2瓣
適量薑
混合醬:
油辣椒1茶匙
蠔油1湯匙
生抽1/2湯匙
糖1茶匙
粟粉1茶匙
水1/3杯
Fried Okra recipe:
1/2 lb(225g)Okra
10 pieces puffs
1/4 oz(7g)black fungus
4 oz(115g)carrot
2 cloves garlic
Some ginger
Sauce mix:
1 tsp
fried chili in oil
1 Tbsp oyster sauce
1/2 Tbsp soy sauce
1 tsp sugar
1 tsp cornstarch
1/3 cup water
涼拌雲耳食譜 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
香辣燒汁燴金菇雙色椒
https://bit.ly/38xW1E1
材料:
金菇1包
真姬菇1/2包
黃椒 1個
紅椒1個
辣椒2隻
蒜頭2瓣
日式燒汁2湯匙
水2湯匙
糖1湯匙
味醂1湯匙
米糠油 2湯匙
台式涼拌肉鬆豆腐
https://bit.ly/2KPDr28
材料:
豆腐1盒
皮蛋1隻
豬肉鬆4湯匙
葱1棵
蒜頭2瓣
台式醬油膏2湯匙
鎮江香醋1茶匙
蜜糖1茶匙
麻油1茶匙
檸香蒔蘿海鱸魚柳
https://bit.ly/38vtoYm
材料:
海鱸魚柳4件
蒔蘿1湯匙
洋葱1/2個
檸檬1/2個
鹽1茶匙
黑椒1茶匙
糖2茶匙
米糠油2湯匙
竹蔗茅根馬蹄蘋果湯
https://bit.ly/3hbNXgk
材料:
鮮竹蔗200克
乾竹蔗 200克
茅根1扎
馬蹄10粒
蘋果2個
豬骨150克
蜜棗2粒
鹽 少許
[免運費] Beka 鑄鋁陶瓷塗層 橢圓形易潔雙耳鍋 (珍珠色)
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