這幾天開始 #錄製18堂線上課 囉,真的很累,但看到成品就又覺得一切都值得了🤣 目前第一批塔派類預計很快會上線囉~~還沒購買的朋友,今天 #折扣碼最後一天 囉!記得輸入折扣碼:cinya100 (今晚12點以後折扣碼無法使用了)
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說話大家都追哪一部劇呢?最近公視的劇《#斯卡羅》好夯喔,大家有看嗎?每集都超佩服吳慷仁的演技!追劇必吃的蛋捲!我就這麼默默的吃了一盤... 🤣
今天新聞看到飾演大股頭的-查馬克,淋巴癌末期過世,才42歲呢!感慨生命的無常呀!
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第一批上線
1.前置作業/器材準備/家庭送禮包裝或接單禮盒包裝
2.萬用塔皮、派皮製作
3.卡士達水果塔
4.玫瑰檸檬塔
5.法式生巧克力塔
6.太妃糖夏威夷堅果塔
7.椒鹽海苔堅果塔
8.法式海味鹹派
第二批上線
9.杏仁瓦片(家用及大量製作)
10.焦糖奶油千層酥
11.燕麥葡萄能量棒(低GI)
12.甜心雙色蝴蝶酥
13.雪漾Q餅-甜莓三重奏 (簡易法.免烤箱)
14.牛軋Q餅-甜莓三重奏 (煮糖法.不沾鍋)
15.熊熊提拉米蘇(熟蛋法.免烤箱)
第三批上線
16.繽紛波提Q甜圈
17.甜橙蛋糕捲
18.草莓寶盒.芒果寶盒
19.巴斯克乳酪蛋糕-巧克力雙重奏
20.抹茶紅豆雙色慕斯蛋糕(免烤箱)
淋巴癌水果 在 Facebook 的最讚貼文
JOYCE. 🎉 新春開年,分享留言,送書抽獎!🎉
好久沒有跟一直合作的編輯合作了,年前收到編輯推薦給我的的《#日日抗癌常備便當》,我連試讀都沒試讀,立刻就說要推薦XD 因為這是現代人必備需要的日常生活常識,必須要懂、要了解,更需要實踐!
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▌#請直接公開分享本篇發文+留言TAG一位朋友:#我要參加日日抗癌常備便當贈書活動!
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其實年前才收到這本書,我其實沒有試做很多,因為書上的許多像是大蒜炒舞菇、芝麻涼拌小松葉或菠菜等,其實都是我平常就會做的料理方式,像今天整盤菜色裡我也都一定會有。#重點不是依樣畫葫蘆而是謹記每天需要吃到的食材有哪些
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這本書最好也最重要的是,你要了解:「#濟陽式抗癌飲食八大重點!」不外乎是盡可能減鹽、控制動性蛋白質攝取少吃紅肉、料理時選用橄欖油芝麻油、多吃豆類胚芽五穀類等等,這些都是必須要落實在生活中+謹記在心的觀念。
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另外,認識【#金字塔頂端的抗癌食物】也很重要。包括:「大蒜、高麗菜、甘草、大豆、芹菜、生薑等等」,以及書中更提到像我前陣子 #白血球偏低可多吃的蔬菜,可促進細胞激素分泌的蔬菜和水果,以及各種癌症可對應的食材一覽表。
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這次很喜歡這本書另一個原因是:「#書中舉了許多癌症患者的實例。」從發現、追縱、抗癌過程、配合食療,到整個腫瘤消失或減少,這個過程其實非常能鼓勵在患者心中的力量。
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我自己姨丈在前幾年得到了淋巴癌,姨丈幾乎不靠藥物治療,而是幾乎靠著自己 #改變生活飲食(自己種菜+生機飲食),讓自己幾乎痊癒的狀態,而且因為食療的改變,讓他體態、精神都比以前更加的好,這也是為什麼我這麼相信食療和瑜伽運動可以改變一個人的病症和身體狀態。
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▌2/26 下週五胎胎會抽出兩名朋友,會由出版社寄出:「新書+這次預購就會贈送的USii優係高效鎖鮮袋(L款)。」這款鎖鮮袋非常好用,之前會用是因為好朋友送我,我才覺得真的不錯用,所以這次出版社也找了很好的贈品要一併送給大家,所以大家請務必快快分享+快快tag朋友留言,下週五胎胎就會抽出幸運的兩位朋友囉!
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📌<#加入社團請務必回答問題> bit.ly/2AOjstq
📌<#胎胎本週開團都在這,介紹只在社團裡> linktr.ee/jclovec
淋巴癌水果 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
常常聽到二手煙不好👎🏻但你聽過三手菸嗎?🤔
「三手菸」是指菸熄滅後在環境中所殘留的有毒物質
即使菸已經熄滅很久仍會持續從被汙染的物體表面揮發出來!
就算聞不到摸不到,至少將影響環境三個月以上‼️
「三手菸」會造成什麼危害呢⁉️💀
🚬三手菸含亞硝酸
🚬含至少11種致癌物質
🚬殘留在環境中可達6個月
如果常在家中抽菸
殘留的有毒物質會造成嬰兒、寵物很大的危害
👶🏻嬰兒會:
⚠️增加校喘發作機率
⚠️增加中耳炎風險
⚠️造成認知能力缺陷
🐶🐱寵物會:
⚠️增加皮膚炎、口腔癌、淋巴癌風險
👩🏻⚕️清肺食物吃
✔️優質蛋白:像是雞肉、蛋、鮭魚等,可以幫助增加免疫力
✔️維他命C水果:多吃芭樂、柑橘類、櫻桃,補充流失的抗壓營養素
✔️十字花科蔬菜:花椰菜白蘿蔔都是很好的選擇,可以加強抗氧化防癌
✔️Omega3好油:推薦鮭魚、堅果等,降低發炎
其實抽菸不只很傷身...🤕
還會害了周遭人們
甚至是你最愛的寶寶和毛小孩...😓
#三手菸 #菸害防治 #傷肺 #養肺食物 #二手菸 #營養懶人包 #知識懶人包
淋巴癌水果 在 癌友都在喝的「超級抗癌精力湯」健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
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