關於 清炒秋葵 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 食譜居家烹飪低脂美味食譜雙菇清炒秋葵雙花椰菜炒飯 - Yahoo ...

3道飽足感夠的低脂美味食譜第1道：雙菇清炒秋葵/食材清單/秋葵、雙色鴻喜菇、蒜、油、鹽、糖、醬油烹飪步驟：1.秋葵洗乾淨後去蒂斜刀切，雙菇洗乾淨 ...

#12. 清炒秋葵 - 好料理

秋葵 作為保健蔬菜，既可清炒，又可與豬肉、蝦仁、魷魚、雞蛋等一起炒食，還可以涼拌、油炸、入湯、打邊爐，簡直是你想怎麼吃就怎麼吃，食用時秋葵那種特別的柔滑香嫩 ...

#13. 秋葵清炒怎样做- 头条搜索

清炒秋葵 的做法_清炒秋葵怎么做_Miss_大米的菜谱_美食天下简单·十分钟·炒 · 食材: 秋葵生抽. 做法: 1、秋葵洗净，斜切成小段。 2、炒锅烧热，放少许油，烧热后，放入秋 ...

#14. 清炒秋葵 - 下厨房

#15. 清炒秋葵的做法_菜谱 - 香哈网

清炒秋葵 的做法 ... 1.秋葵去蒂洗干净。 ... 2.水中放适量盐，把秋葵焯一下，秋葵一变色就捞出，然后过凉。 ... 3.把秋葵切斜刀备用。 ... 4.切葱姜，小米辣备用。 ... 5.起炒锅放 ...

#16. 清炒秋葵 - 中文百科知識

清炒秋葵 是一道家常菜，清脆爽口。基本信息中文名：清炒秋葵主要食材：秋葵、豬肉難度係數：一般口味：爽口原料秋葵、豬肉做法清炒秋葵秋葵清洗切片，放入燒開所水中 ...

#17. 清肺清爽菜：清炒秋葵山药 - 豆果美食

清炒秋葵 的做法,清炒秋葵怎么做请看步骤：1.干黑木耳提前用冷水泡发2.将山药的皮去掉，切片后用冷水加白醋泡，以免山药片变黑3.秋葵洗净后切片4.蒜瓣切片备用5.

#18. 清炒秋葵的做法清炒秋葵怎麼炒好吃 - 人人焦點

2020年12月1日 — 清炒秋葵的做法，準備秋葵，青椒，大蒜等食材，秋葵洗乾淨去蒂，切片，青椒切絲，大蒜切末，將蒜末炒香，放入秋葵和青椒絲炒1分鐘，加鹽，雞精調味出 ...

#19. 炒秋葵的做法

清炒秋葵 的做法,秋葵怎么做,秋葵的做法; 素炒秋葵做法大全; 蝦米炒秋葵美味又健康的做法圖解; 秋葵只能涼拌或快炒？網友蓋樓美味食譜曝日本長輩的「獨特吃法; 秋葵盛產 ...

#20. 清炒秋葵（Okra）

秋葵 的中式做法无非是清炒和凉拌。切的时候可以闻到很浓的辣椒味，但是吃起来却一点都不辣，有点粘粘的，很特别。 材料：秋葵、油、盐.

#21. 清炒秋葵 - 美食吧

步骤. 清炒秋葵的做法. 1、秋葵洗净，切成寸断，然后再一剖为二. 2、锅内入油放入秋葵翻炒. 3、至熟（这个过程很快，秋葵很容易熟的），撒点盐和鸡精就好了. 清炒秋葵.

#22. 清炒秋葵要炒多久啊,如果没炒熟,会有小毒吗 - 网上厨房

清炒秋葵 要炒多久啊,如果没炒熟,会有小毒吗1、秋葵洗净去蒂，切滚刀；蒜切片。2、沸水中入少许盐，放入秋葵焯烫1分钟，然后捞出凉开水中冰镇。

#23. 清炒秋葵的做法清炒秋葵怎么做 - 天奇生活

秋葵 洗净去蒂，斜刀切片，青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末。||锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入 秋葵 、青椒丝翻炒1分钟。||放入盐一勺、鸡精一勺，炒匀后 ...

#24. 清炒秋葵的做法清炒秋葵怎么做清炒秋葵怎么做好吃又简单

1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片，青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末。2、锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。3、放入盐一勺、鸡精一勺， ...

#25. 清炒秋葵_百度百科

清炒秋葵 是一道家常菜，制作原料主要有秋葵、猪肉等。

#26. 清炒秋葵- 菜谱大全-乐做菜 - 美食烹饪技巧

清洗乾淨秋葵,盡量選用嫩的秋葵,口感會好點. 第2步. 清炒秋葵的做法步骤第2步. 將秋葵頂部多餘的菜頭切掉,以免影響口感.如果碰上買的秋葵長於手指中指的,建議切開兩半.

#27. 清炒秋葵 - 京细菜谱

清炒秋葵. 7.1万热度 11 收藏. excess宇文. 关注. 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。

#28. 清炒秋葵怎么炒好吃又简单,如何炒窍门,正确炒法大全 - 天天菜谱

炒法推荐: 1.清炒黄秋葵2.#信任之美# 秋葵清炒玉米笋3.清肺清爽菜：清炒秋葵山药4.春日清肺清爽菜：清炒秋葵山药.

#29. 秋葵炒肉絲，不到5分鐘就能上菜，簡單必學的好吃料理。

秋葵 是非常營養的食材， 豐富的維生素A及β-胡蘿蔔素， 可以增進視網膜健康、維護視力， 還能增強身體的抵抗力、強化免疫系統。 秋葵具有六大 ...

#30. 清炒秋葵，直接焯水就错了，难怪营养都流失了。大厨 - 新浪

清炒秋葵 ，直接焯水就错了，难怪营养都流失了。大厨：这样做才对。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了， ...

#31. #仙女們的私藏鮮法大PK#全家都愛吃的清炒秋葵 - 9900 台灣 ...

秋葵 是一種富含營養的蔬菜，每個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素，秋葵的嫩果中含有豐富的蛋白質，營養價值堪比人參，被視為綠色人參對人體有很大的好處， 秋葵又 ...

#32. 秋葵可以和什麼菜同炒，秋葵千萬不能和什麼一起吃

豆芽豬肉炒秋葵做法準備材料豆芽秋葵豬肉蒜步驟1 準備食材自發綠豆芽去除根部， ... 不用放過多調料，就連鹽也是起鍋前放；清炒或與蝦、肉配都不錯。

#33. 清炒秋葵的步骤(清炒秋葵的做法)_精选问答 - 安安美文

1、主料：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量。2、准备适量秋葵，用清水洗干净。3、锅中加适量清水烧开，加入一勺盐， ...

#34. 清炒秋葵的做法 - 朵朵女性网

秋葵是很常见的一种蔬菜，可用于凉拌，也可用于炒菜，滋阴补养，是很好的一道菜。吃起来爽口，味道不错，那么清炒秋葵怎么做呢？有兴趣的小伙伴不妨 ...

#35. 炒秋葵時，不要直接下鍋炒，記住這個技巧，吃起來又脆又香

秋葵不僅美味，而且營養價值也是很高的，秋葵含有豐富的胡蘿蔔素、 ... 好的雞蛋液一起翻炒均勻，也可以加蝦仁翻炒，清炒秋葵也是可以的，最後在出鍋 ...

#36. 舞菇炒秋葵- 好菇說生活

舞菇炒秋葵 · 步驟1.食材大集合。辣椒🌶️去籽切斜片，蒜頭切片備用。 · 步驟2.秋葵放入滾水中汆燙40秒。 · 步驟3.汆燙好的秋葵切斜塊備用。 · 步驟4.舞菇用手 ...

#37. 辣炒秋葵雞丁 - Carol 自在生活

隨時需要的就直接摘採取用，豐富了餐桌的料理。 看到紅通通的辣椒結實累累，當然要好好利用，今天的秋葵炒雞丁更加下飯美味！ 辣炒秋葵雞丁

#38. 秋葵怎麼處理才好吃？這3 步驟讓口感更升級！ - 食譜自由配

秋葵 是日式料理常見的食材，尤其在盛產的夏季，更是涼拌小菜首選，不用複雜的調味就很可口！你也喜歡秋葵的特殊口感嗎？其實烹調秋葵快速又簡單， ...

#39. 清炒秋葵山药的做法 - 搜狗指南

美食背后的故事秋葵、山药、黑木耳的组合是净化肺腑、提升免疫力的最佳组合，三者都是清爽简单的味道，就像三位谦谦君子。

#40. 清炒秋葵的做法- 趣秒懂

清炒秋葵 的做法介绍：秋葵是很常见的一种蔬菜，可用于凉拌，也可用于炒菜，滋阴补养，是很好的一道菜。吃起来爽口，味道不错，那么清炒秋葵怎么做呢？

#41. 清炒秋葵最好吃的做法，鲜香脆嫩有技巧，营养又下饭

清炒秋葵 最好吃的做法，鲜香脆嫩有技巧，营养又下饭. 3319播放 · 总弹幕数02020-01-26 05:23:49. 主人，未安装Flash插件，暂时无法观看视频，您可以…

#42. 減秋肥！雙菇清炒秋葵/雙花椰菜炒飯/蛋香馬鈴薯泥沙 - LINE ...

減秋肥！雙菇清炒秋葵/雙花椰菜炒飯/蛋香馬鈴薯泥沙，3道飽足感夠的美味低脂食譜來了！

#43. 什锦炒秋葵 - Cookidoo™ – 美善品®电子食谱平台

15 克油; 200 克秋葵，切段; 100 克红甜椒，去籽，切块; 100 克黄甜椒，去籽，切块; 50 克新鲜黑木耳，掰成小朵; ½ 茶匙盐; 1 小撮白胡椒粉 ...

#44. 炒秋葵加點它，好吃又營養，常吃美容養顏，關鍵做法簡單易學

但是，秋葵在現代作為一道蔬菜流行起來的時間不長，雖說如此，秋葵的食用方法還是多種多樣，可以涼拌、利用清炒、也可以做湯。

#45. 蒜泥清炒秋葵的做法 - 聚餐网

秋葵今年的价格很便宜，在菜场买了一些做一款好吃的蒜泥清炒秋葵，在把秋葵焯水时开水里放些盐与植物油，能让秋葵颜色碧绿，最后泼上热油能激发菜的 ...

#46. 清炒秋葵的窍门图解 - 美食做法

详细图解这道清炒秋葵的做法步骤，本篇菜谱由绿色裙摆发布，可以更好地教大家学会清炒秋葵的家常做法,清炒秋葵怎么做更好吃，一起来学习制作清炒秋葵 ...

#47. 雷锋做好事图片_清炒秋葵图片 - 天天知识网

当前位置:首页>合租情缘>雷锋做好事图片雷锋做好事图片陈麒聿(著)33...凉拌秋葵虾仁的做法_凉拌秋葵虾仁怎么做_五加五左左的菜谱_我的业百科一个...清炒山药的做.

#48. 秋葵不只是清炒，秋葵的15种菜品做法 - 手机搜狐网

秋葵不只是清炒，秋葵的15种菜品做法 · 1.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。 · 2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。 · 3.倒入秋葵和香干 ...

#49. 黃金秋葵

用中火燒熱鍋，加少許油，加入熟鹹蛋黃，用中小火炒溶至軟滑狀。 烹飪步驟. 加入秋葵炒勻，加入砂糖調味，即成。

#50. 秋葵顧胃、控血糖！營養師2道秋葵料理同時補鈣 - 早安健康

秋葵 料理食譜2-清炒小星星 · 食材切成喜好的大小。玉米筍與秋葵可先川燙2分鐘去除味道再切段狀 · 加入蒜頭熱油鍋 · 雞胸肉大概7分熟時，放入所有蔬菜 · 最後再加鹽調味.

#51. 秋葵炒雙菇－ 鍋寶好食光 健康食譜

這道食譜與菇類一起拌炒，膳食纖維更加豐富，有助於腸胃蠕動。 材料. 秋葵 200克; 鮮香菇 100克 ...

#52. 怎樣炒秋葵好吃

2020-10-04 秋葵怎么炒著吃好吃2018-01-30 清炒秋葵的家常做法大全怎么做好吃視頻1. 秋葵和山藥一樣，有很多黏黏的汁水，喜歡的人趨之若鶩，不喜歡的人看都不看。

#53. 清炒秋葵Sauteed Okra | “紫”的空间It's Violet Zone

{材料} 秋葵适量，鸡肉片（用少许米酒，盐与胡椒粉腌10分钟）， 红辣椒（切丝），蒜碎少许。 {调味料} 盐1茶匙， 鸡粉少许。 ... 1. 秋葵用水洗净后， 放入 ...

#54. 清炒秋葵的做法 - 大鵝網

秋葵 是一種營養價值非常高的食物，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有 ...

#55. 秋葵素炒怎麼炒好吃清炒秋葵的做法與步驟 - 秀美範

秋葵素炒怎麼炒好吃清炒秋葵的做法與步驟內容：1、準備食材：秋葵；佐料：蒜、鹽、雞精、白糖。2、蒜去皮，切細，剁碎。3、秋葵洗淨(洗淨後可以放入淡 ...

#56. 清炒秋葵的家常做法（經驗） - 秒懂科普網

清炒秋葵 的家常做法推薦：1、將秋葵去蒂，裝碗備用，切蒜末，切薑末，裝碟備用。2、將秋葵放入開水中煮兩分鐘，撈出來放涼水裏過兩遍，秋葵斜切成片， ...

#57. 怎樣清炒秋葵好吃 - Fisherie

怎樣清炒秋葵好吃. 椒鹽秋葵好吃又營養的做法圖解. 怎麼炒秋葵更好吃？ 秋葵的储存方法秋葵在较高的温度下，由于呼吸作用相当快速，使组织快速老化、黄化及腐败。

#58. 家常菜炒秋葵怎麼做美味好吃- 菜譜- 飄香吧 - 健康飲食，餐飲美食

家常菜炒秋葵怎麼做美味好吃說明：準備時間:30分鐘烹飪時間:30分鐘主料秋葵：150輔料姜：適量油：適量蔥：適量生抽：適量具體步驟1.

#59. 【相关问答】青葵菜怎么做好吃_清炒秋葵（青葵）怎么做

主料嫩秋葵半斤 辅料蒜瓣一片 盐一小匙 料酒少许 白糖一小撮 葵花子油两小匙 清炒秋葵的做法 ...

#60. 炒秋葵Sandy

Sandy Mama @ MOONmoon's Kitchen : 食譜~【素炒秋葵)】. 【素炒秋葵】 [材料] 秋葵10 條，蒜片2 粒[調味] 蠔味2 茶匙，生抽1 茶匙，鹽1/4 茶匙，黃糖1 茶匙[做法] 1.

#61. 炒秋葵怎麼炒

小馬說美食#美食#秋葵炒雞蛋秋葵中含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣、蛋白質、草酸鈣 ... 秋葵怎么吃清炒秋葵的家常做法; 秋葵炒青椒的做法_秋葵炒青椒怎么做_秋葵炒青椒_ ...

#62. 清炒秋葵的做法-中贝网

秋葵 洗净去蒂，斜刀切片。||青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末。||锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。

#63. 秋葵的吃法炒秋葵做法步驟 - Cvyup

秋葵是很常見的一種蔬菜，可用于涼拌，也可用于炒菜，滋陰補養，是很好的一道菜。吃起來爽口，味道不錯，那么清炒秋葵怎么做呢？制作時間：10分鐘難易程度：一般口味： ...

#64. 秋葵｜營養美肌恩物3大好處＋5個簡易食譜分享：有什麼副作用？

秋葵 是近年人氣極高的超級食物，與藜麥和牛油果同樣並列Superfood。不過原來不少人都不知道要怎樣處理秋葵，一見它「滑潺潺」的黏液就非常卻步！

#65. 炒秋葵，是先焯水還是先切開?不少人搞錯，難怪不脆不嫩…

秋葵 好吃也家常，3款秋葵最好吃的做法第一款：秋葵炒雞蛋準備食材：秋葵300克，雞蛋3個，小蔥2根，紅辣椒1個，食用 ... 最適合清炒，蒸，煮湯這樣保持原味清甜的做法。

#66. 6种秋葵做法，美味可口，大可一试哟 - 泛览天下

作为一个有内涵的食物，秋葵不仅有清新的外貌，它的营养价值也绝对不可小视。 Image. 可是你们知道脆嫩多汁，丝丝清甜的秋 ...

#67. 搵食推介｜2款中法夏日新菜單本地農產炮製中菜法式和牛輕食

本地有機秋葵正當造，大廚配以本地側耳菇，做成鮮爽的側耳菇秋葵炒蟶子皇（$538），鑊氣十足。養生菜式推介花膠筒鮮腐竹紫薯茨實浸菜苗，加入魚湯 ...

#68. 蔬菜食譜｜冷鍋水炒龍鬚菜減致癌風險除農藥減鹽分3招唔好冚蓋?

蔬菜食譜｜冷鍋水炒龍鬚菜減致癌風險除農藥減. 撰文：健康2.0 ... 教煮2022-04-12. 秋葵水｜降血糖浸水飲3大疑慮或致腸胃炎護胃降血脂點煮最好？

#69. 預防腦退化！日本腦科醫生教「大腦排毒飲食法」！哪些食物有 ...

常聽說要定期為身體排毒，清走體內積存的毒素才可以身體健康！但你又知不知，原來我們... ... 大腦排毒飲食法：淮山秋葵可加快「排毒」！

#70. 「小滿」節氣腸胃容易出問題！專家提除濕熱、養脾胃的健康4 ...

青菜類：苦瓜、大頭菜、芹菜、冬瓜、絲瓜、秋葵等。 點心料理：綠豆湯、紅豆薏仁 ... 決明大麥茶：炒決明子2 錢、大麥4 錢。 玉米鬚茶：玉米鬚3 錢。

#71. 名家專欄- 財經名人- 商管精英- 養生達人- 中西醫專家 - 晴報

秋葵 銀杏炒百合（4人分量）. 衞你健康 · 分享至facebook 複製連結. 秋葵銀杏炒百合（4人分量）. 郭致因. 4式排腸毒清宿便.

#72. 「小滿」節氣腸胃容易出問題！專家提除濕熱、養脾胃的健康4 ...

青菜類：苦瓜、大頭菜、芹菜、冬瓜、絲瓜、秋葵等。 點心料理：綠豆湯、紅豆薏仁 ... 決明大麥茶：炒決明子2 錢、大麥4 錢。 玉米鬚茶：玉米鬚3 錢。

#73. 小满吃什么美食节气小满要吃的美食_万年历

苦菜的做法很丰富，可以炒、凉拌、腌制、煲汤、炒肉等，大家可以根据自己的口味来选择。如果买不到苦菜，可以吃苦瓜、蒲公英、苦笋等， ... 清炒秋葵.

#74. 把清冠中藥材當預防保養品服用醫曝不良副作用

由國家中醫藥研究所研究團隊研發的「台灣清冠一號」中藥方劑，經臨床證實有療效。 ... 糖尿病患喝秋葵水能降血糖？專家詳解有效做法. #NOW健康 #清冠 ...

#75. 6種廚房裡的「降血糖藥」 食用2要訣效果更長久| 辛香料

大蒜可以用來炒菜、炒義大利麵，或煮成大蒜雞湯。烤雞翅或烤里肌肉、小羊排時，也能鋪上蒜片一同烘烤。 ... 喝秋葵水能降血糖？專家破解網傳偏方迷思.

#76. 新冠肺炎》居家照護必買清單！營養師推「9種耐放食物」提升 ...

不論是煮來吃，或是打成蔬果汁綠拿鐵，或跟優格一起吃都非常棒，而且製備快速省時。 像是莓果類、現正當季的鳳梨、抱子甘藍、秋葵（可自行放進冷凍庫）、 ...

#77. 我爱我妈，但我希望她不要再做饭了 - 网易

朋友说：“这个死面馒头还挺好吃的，炒了不软不散，特别顶饿。” ... 妈妈做的猕猴桃秋葵鸡腿菇炒肉块|图片来自知乎用户@葉律惕. 作者|Ida爱尔兰.

#78. 試用體驗@ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道

康寶鮮味炒手只需一小匙帶出食材的自然清甜！ 15份. 05/29截止 ... 奮起福山葵米磚傳統米香餅注入新可能挑逗味蕾恰到好處的滋味.

#79. 女神原來這樣吃！楊丞琳開設小紅書帳號分享「低GI三餐」

... 食材有鮭魚、酪梨、水波蛋、秋葵及玉米筍和藜麥，健康歸健康，但楊丞琳表示健康到吃不 ... 泡菜豆腐牛肉燕麥粥＆炒空心菜的組合實在是有夠罪惡！

#80. 新疆旅游定制君 - 微博

新疆旅游资讯: 9月5日北疆全景13天，已有4人报名，还可以继续报名。 Ø Day1 乌鲁木齐--天山天池--富蕴（行程约480公里） Ø Day2 富蕴--可可托海--北屯（300公里）

#81. 山野的日常+各自去修行+唯食物可慰藉 - Google 圖書結果

瓜果于田,群贤集聚,我有清风,山有竹林,丝瓜做汤,黄瓜凉拌,秋葵蘸酱,苦瓜清炒,青椒辣烧扁豆,豇豆晒干炖老肉。有魏晋之风的瓜豆,尝起来必有魏晋之味。灵亦美,瘦亦美; ...

#82. 薩巴廚房：零失敗家常菜 - Google 圖書結果

... 炒咸菜葱油花蛤辣炒花蛤韭菜鱿鱼须蒜蓉空心菜目录卷首语 芝麻黄豆芽绿豆芽炒韭菜清炒小白菜清炒丝瓜雪菜土豆丝秋葵鸡蛋美式炒蛋老干妈炒香干豆芽炒腐皮鸡刨豆腐.

#83. 關於古堡的一些設定|古堡派對-3樓貓

【王者榮耀】“霸王別姬”返場3小時，一款皮膚已經被炒到300元，真的值嗎？ ... 網吧模擬器 奶味 超人 惡魔 秋葵 亡靈啊法隊啊菜刀啊 喀秋莎 月之公主 ...

#84. 20大排毒蔬果非吃不可 - 第 2 頁 - Google 圖書結果

【前言】身體排毒刻不容緩 1 20大超級排毒蔬果排行榜 4 人體清道夫! ... 山藥炒肉末○ 29 山藥排骨湯 ̇山藥什錦蔬菜湯○ 30 醋拌秋葵山藥 ̇紫山藥蘋果沙拉○山藥豆沙餅 ...

#85. 温暖的晨粥夜饭:妈妈的味道 - 孔夫子旧书网

17 炒香的春风——炒杂粮野菜 18 升 华那碗醇香美味——酱黄瓜 19 母亲那碗清火去燥的面——金汤煨面 ... 08 一身清白滋味足——秋葵拌豆腐

#86. 清炒秋葵的做法 - 湖南小吃

清炒秋葵 的做法, ... 2、沸水中入少许盐，放入秋葵焯烫1分钟，然后捞出凉开水中冰镇。（去涩味）. 3、炒锅烧热入油，爆香蒜片。 4、下秋葵，大火翻炒 ...

#87. 鹅肉跟什么炖营养价值

葵心煲汤有什么功效秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、多种B族维生素,以及钾、钙、镁等营养元素,温馨提示:秋葵跟普通绿色蔬菜的营养成分差不多的.

#88. 清炒秋葵的家常做法

1、秋葵为低能量食物，是很好的减肥食品之一。 2、秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜 ...