關於 清肝食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 清肝的最好食物,去除脂肪肝,柏格醫生Dr Berg

https://www.youtube.com/watch?v=hOJiOsEIDU8 清肝 的最好 食物,去除脂肪肝,柏格醫生Dr Berg2022年2月19日.

#12. 养肝可长寿！肝脏最爱5种食物警惕3类食物最伤肝

肝脏最爱5种食物 · 1、十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。 · 2、 ...

#13. 應酬，工作壓力山大！「養肝護肝」就從這6大排毒食物開始

養肝/護肝/保肝/補肝/強肝/清肝首要需從減輕肝臟解毒/排毒負擔做起，吃對天然養肝食物，讓你從日常飲食就開始保養。

#14. 養肝5種食物+護肝7習慣，拒當肝苦人

2.規律運動. 現代人因為飲食習慣、少運動，脂肪肝經常找上門，而研究發現脂肪肝很容易造成肝炎，如果不 ...

#15. 排肝毒的13种食物-新闻频道 - 手机搜狐

排肝毒的13种食物 · 1、绿豆. 绿豆可排肝毒。 · 2、黄瓜. 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。 · 3、胡萝卜. 胡萝卜有清热解毒，润肠通便的作用，其富含β- ...

#16. 春天靠5招排出冬天的濕毒！牛蒡清肝毒 ... - Yahoo奇摩新聞

生的食物本身即含有天然的酵素、營養素等，可以幫助身體的消化更完整，不需過度消耗身體的內在酵素。春季有些蔬菜非常適合生吃，包括：蘿蔓葉、美式生菜、 ...

#17. 「肝臟」黑掉了嗎？速吃「6大食物」清肝毒、提振肝功能

速吃「6大食物」清肝毒、提振肝功能，不當「癌症」候選人！｜每日健康Health. 責任編輯: 邱霈俞 / 分類: 養生食譜. 肝臟是人體內最大的腺體，如果肝臟出現問題，我們就 ...

#18. “清肝王”找到了！4种绿色蔬菜，坚持每天吃一些 - 搜狐

原创 “清肝王”找到了！4种绿色蔬菜，坚持每天吃一些，清肝毒、补肝血 ... 蔬菜是每个人每天必吃的食物。 一个人若是比较挑食，平时只吃肉食，不吃蔬菜或者 ...

#19. 喝水時加點養肝食物清肝毒排廢物身體更乾淨- 美食專區 - 歐巴風

喝水時加點養肝食物清肝毒排廢物身體更乾淨簡介：肝臟是人體非常重要的代謝器官，是需要好好保養的。如果長時間不清理肝毒，會給肝臟帶來一定的損害。那麼平時怎麼清肝 ...

#20. 4种食物养肝清肝毒，你有在吃吗？赶紧看一下 - 网易

其实，乌梅也是一种比较好的清肝毒的食物。乌梅主要有补肝养肝的解毒作用，能起到促进胃肠道消化，调理肝脏的效果。 而且如果肝火比较旺的人，可以 ...

#21. 天然的「清肝食物」，肝臟不好的人，經常吃 - 今天頭條

原標題：天然的「清肝食物」，肝臟不好的人，經常吃，養肝護肝，肝更輕鬆。

#22. 天然的肝臟清道夫!!『6』大護肝好食物~ | 達莉株式会社

所以在日常生活裡，多吃以下「6」種能夠幫助肝臟排毒的食物，來為小心肝大掃除！ 天然的肝臟清道夫!!『6』 ...

#23. 中醫說養肝

治療保養法: 疏肝、清肝、瀉肝、平肝、鎮肝、養肝、柔肝、溫肝。 飲食. 1. 多食甜-- 少食酸- 孫思邈：『春日宜省酸，增甘，以養脾胃。』過食酸會助長肝氣過旺，甘甜之 ...

#24. 給肝臟健康最好的禮物中醫推薦2大養肝茶飲清肝、抗病毒

中西醫對「肝」的定義不同，養肝要除了靠西醫定期追蹤、中醫食療養護，更要從日常生活做起，別輕信任何保肝丸，最單純的原形食物，就是給肝臟健康最好的 ...

#25. 清除毒素人健康多吃這些食物「排毒養肝」(組圖) | 肝硬化| 肝癌

豌豆苗易於烹製，清炒就很不錯。 吃養肝排毒的食物. 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低 ...

#26. 养肝补脾食物_百度百科

养肝补脾食物 · 1. 果蔬：西红柿：富含vc，番茄红素。 · 2.柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 · 3.李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物， ...

#27. 清肝排毒的食物- 壹讀

養生之道網導讀：肝臟是人體的排毒器官，如果肝不好，積累的毒素就會殘留在體內，誘發各種疾病所以為保證肝功能正常運行，不妨吃些清肝排毒的食物，下面介紹10種清肝 ...

#28. 2款護肝湯水食譜｜肝臟不適或視力不清 - Sunday Kiss

肝臟有排毒的作用，有人説晚上11時前必須睡覺，否則影響肝排毒的功能，是真是假呢？ ... 綠豆百合清肝湯 ... 飲酒前吃牛油或油膩食物對解酒有幫助？

#29. 護肝必吃的5種食物｜了解養肝飲食，迎接好精神

朝鮮薊可用於涼拌、清炒，口感微脆爽口，烘烤後還能增加脆度，是下午茶良伴。 護肝食物3：大蒜. 大蒜中的硒有助於肝臟解毒、保護肝臟，可預防肝炎 ...

#30. 健康指南：秋季多吃清肝食物

本報訊（記者楊鳳立）秋季容易損耗津液，很多人會感到口幹舌燥。專傢提醒，要減少這種情況的發生，多吃清肝食物和偏寒涼的食物。

#31. 肝好人也美！中醫師教你養肝護肝由10 種日常天然好食物開始

相宜食物搭配：菊花，滋陰補腎、疏風清肝；百合，補腎養血、清熱除煩、寧心安神；鱔魚，補腎養血；草莓，補氣養血；牛肉，健脾、益精、補血；蠶豆，補陰血、益脾胃； ...

#32. 肝臟排毒是大事，3種「清肝」食物，每天吃一點，肝臟越來越健康 ...

肝臟排毒是大事，3種「清肝」食物，每天吃一點，肝臟越來越健康. 2022年03月01日03:14 HKT. 身體內最大的排毒器官是肝臟，肝臟對我們來說多重要，是不言而喻的。

#33. 外國人最喜歡吃的6種清肝食物 - 每日頭條

肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟 ...

#34. 有助于清肝明目的食物有哪些？ - TOM健康

有助于清肝明目的食物有哪些？ · 1、鸭肉. 首先鸭肉中还含有大量的蛋白质、钙、铁、磷、烟酸和维生素B1、B2、脂肪等有利于增强体质的成分，而且合理地食用 ...

#35. 肝最爱的4种食物，平时敞开吃，肝或能慢慢养起来 - JD.com

1、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝 · 2、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。 · 3、牛蒡根：排毒素，通便。 · 4、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒 · 5、金银花 ...

#36. 春天養肝排毒好時節，6 種食物強身兼美顏

6種食物有助養肝強身. 1. 薏仁：健脾補肺、清熱利濕. 2. 紅蘿蔔：健脾消食、補肝明目. 3. 芹菜：平肝清熱、驅風利溼. 4. 檸檬：化痰止咳、生津健脾. 5. 花椰菜：清肝 ...

#37. 十种最能养肝明目的食物 - 知乎专栏

此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。 10、菠菜. 菠菜含有丰富蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、及VA、VB、 ...

#38. 護肝養肝和傷肝食物大解構：一文看清背後原理！ | 閱肝

護肝養肝和傷肝食物大解構：一文看清背後原理. 肝臟概覽 · 脂肪肝 · 飲食建議. 0. 林盈吟 ...

#39. 最伤肝的4个不良习惯，和15种最好的肝脏排毒食物 - 健康源

哪些食物能清肝排毒？ · 1、核桃. 核桃富含氨基酸–精氨酸，有助于肝脏解毒氨。 · 2、大蒜. 大蒜含有硒，这是一种有助于肝脏解毒的矿物质。 · 3、柑橘类水果.

#40. 清肝毒的食物有哪些 - 亲亲宝贝

肝脏是我们身体中一个相对重要的排毒代谢器官，所以它日常的养护也很重要。下面一起来看看清肝毒的食物有哪些吧。

#41. 長期喝酒小心燒肝！六種食物替你清肝護肝 - 淘寶

肝是我們身體重要的一個部位，能夠幫助我們將體內的毒素排出體外。但如果肝都. ... 六種食物替你清肝護肝 ... 但如果肝都堆滿了毒素，可想而知問題有多大了。

#42. 黑木耳- 4种食物养肝清肝毒，你有在吃吗？赶紧看一下

4种食物养肝清肝毒，你有在吃吗？赶紧看一下,肝脏是人体内最大的排毒解毒的“工厂”。对于身体内每天排出的毒素，肝脏可以经过其自身一套排毒机制来分解 ...

#43. 清肝解毒食物 - Orestes24

清肝 解毒食物. 他的重度脂肪肝不見了！醫師一帖特效藥，半年減37公斤按這裡→加入健康2. 還是有保肝第一名食物推薦嗎？ 肝臟是人體的解毒器官，所以當 ...

#44. 5种清肝利胆食物，保护肝脏和胆囊_专题 - 美食天下

... 少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油。那么你知道清肝利胆的食物有哪些吗？下面为您介绍5种清肝利胆的食物，保护我们的肝脏和胆囊， ...

#45. 常吃這些食物清肝毒, 健康護肝 - Zi 字媒體

葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食慾，防止肝炎后脂肪肝的發生。葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素對肝炎 ... 常吃這些食物清肝毒, 健康護肝. 2021/12/25.

#46. 天然養肝食物，原來這些食物竟可以養肝護肝... - Toments 找話題

食物 中的青菜也大多入肝膽，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等，當季蔬菜中的韭菜、 ... 決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族 ...

#47. 养肝先排毒，不妨多吃4种食物，清肝养肝，好吃又便宜！ - 新浪

1、芹菜. 芹菜是一种膳食纤维非常高的食物，还能够帮助加速分解体内的脂肪，刺激肠胃蠕动，排出体内黑臭宿便，减少肝脏中脂肪的堆积，预防脂肪肝，缓解 ...

#48. 俗話說，養肝就是保命，3種食物要常吃，養肝護肝，清肝明目

春季是養肝的最佳時機,此時可多吃點辛辣食物,比如蔥、蒜、青椒等,這樣不僅能起到順養肝氣的作用,還可對抗腫瘤,起到防癌作用。

#49. 清肝明目吃什麼好這五種食物你應該知道 - 趣關注

做法：將洗淨的小米、五味子、枸杞子、百合放入煲鍋內，加入清水2升，大火煲開後，轉為小火，煲1小時後，加入食鹽，調勻即可食用.

#50. 肝病患者补肝、保肝食物有哪些保肝药怎么选？ - 法拉盛肠胃科

肝脏被称为是人体的“化工厂”，我们吃的食物都要经过肝脏分解、化合成对人体有益的物质和营养。一旦患了肝病，无论轻重，都会造成肝功能受损。预防肝病，重 ...

#51. 蓮芳菡雅養生會館- 分享春天清肝排毒療程護肝救肝大行動怎 ...

分享春天清肝排毒療程護肝救肝大行動怎知道自己的肝臟亮著了紅燈，正在向你求救? 1. 消化不良，便秘、腹脹- 肝臟應當不斷分泌膽汁，膽汁負責將食物解體、潤滑腸道。

#52. 養生達人：如何對抗武漢肺炎？清肺保肝這樣吃 - 食譜自由配

譚敦慈指出，肝、腎是身體解毒器官，不菸不酒、不吃檳榔且保持作息 ... 白色植物清肺白花椰菜、白蘿蔔、洋蔥等白色食物，其維生素C較多、具抗氧化 ...

#53. 清肺清肝吃什麼 - 博客來

內容簡介. 本書揭示了日常生活中傷肺傷肝的各種因素和細節，介紹了生活中隨手可及的各種清肺清肝食物及食用方法，提供了不同人群的清肺清肝飲食方案、一年四季的清肺清 ...

#54. 家里的这些食物常吃，清肝明目，每天都能活力满满！ - 搜狗搜索

一、七种明目的食物. 1.枸杞. 枸杞具有清肝润肠的功效。可改善眼部肿痛、红肿、多泪，防止视力减弱。由于富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛 ...

#55. 清肝明目吃什麼食物這樣做幫你清肝明目 - 人人焦點

紅花菜別名碎米薺、紫雲英，產於我國南方大部分地區，有清熱解毒、涼血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。 決明子.

#56. 想要皮肤好，肝脏要养好！

前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要 ... 清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。 ... 疏热散邪、清解血毒，经常和菊花搭配使用。

#57. 吃什麼可以清肝明目推薦八種食物 - 優幫助

具有清肝明目的作用的食品主要有鴨肉、黑魚、藕、荸薺、香蕉、梨等，維生素a能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和**夜盲症、乾眼症 ...

#58. 2022清肝排毒食物-個人保養美妝資訊，精選在Instagram上的 ...

清肝 排毒食物. 最近因為防疫期間 很多餐廳都已經開始🈲️內用，只提供外帶 大家在防疫期間都吃什麼呢？輕盈寶寶習慣把吃的食物都拍下來，檢視自己 ...

#59. 吃什麼清肝熱15種食物最佳 - 養生知識網

吃什麼清肝熱15種食物最佳 · 1、五花茶。金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花，各50克。 · 2、李子。我國的中醫認為它能“清肝除熱，活血生精”。 · 3 ...

#60. 中醫觀點，春天養肝排毒4大撇步+12種超級食物

白花椰菜具有清肝、提高人體免疫功能等功效。 鳳梨：具有清熱解煩、健脾解渴、消腫祛濕、健胃消食、利尿止瀉、醒酒益氣的功效。

#61. 寵物春天重養肝，肝臟保養這六種新鮮食物可以多吃

體質顧好了，腸胃消化、皮膚狀況、免疫力都能提升，春天重視養肝，這裡介紹狗狗貓咪的肝臟保養食材，只要經常性的替換，掌握多樣化、不過量的飲食原則 ...

#62. 吃什麼東西去肝火排肝毒比較有效 - 三度漢語網

肝臟是身體排毒的重要器官，有些食物可以促進肝臟排毒。 ... 去肝火排肝毒的食物 ... 3、李子味甘、酸,性涼,能清肝熱,生津液,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、 ...

#63. 必吃！10大排毒好食物讓你不再「與毒同行」 - 今周刊

適用族群： 心血管疾病患者；產後哺乳的孕婦，亦可將主食改換為燕麥，或與其他穀類調配，以提高營養密度。 蔬菜類. 整腸、護肝、清肺、固腎. 4.

#64. 清肝解毒食物

清肝 解毒食物 金陵十三钗. 合約書公證. 胖老爹美式炸雞加盟. 艾爾康. 機車領牌費. 暗影超夢. 香港加油字.

#65. 好心肝會刊| 肝基會 - 肝病防治學術基金會

還是得排毒清肝？營養專家說，食物沒有好壞，只有錯誤的飲食型態，你吃錯了嗎？ 諮詢／陳慧君（台大醫院營養師）. 整理／編輯部. 不少人一聽到得肝病 ...

#66. 養肝、提神、解毒！這4種花草茶中醫師最推 - 康健雜誌

傳統中醫認為，春天是「養肝」的季節。想要保養好肝臟，除了靠平時正常的生活作息與飲食習慣，許多中醫師都會在春天喝花草茶來保...

#67. 肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝 - 華人健康網

養生不養病，特別在寒冷的冬天，「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出，養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣，及養成勤走路好習慣，多吃綠色食物，保持愉快 ...

#68. 逆轉脂肪肝！降脂3餐這樣吃

過重、肥胖是造成脂肪肝的常見原因，將體重減至健康體重，可以大幅減少罹患脂肪肝的機會。 2. 攝取富含維生素B群的食物，例如：全穀類及未精緻澱粉類食物等

#69. 強力解毒和護肝的食物--枸杞+紅棗 - PeoPo 公民新聞

強力解毒和護肝的食物--枸杞+紅棗 ... 菌類黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。 新鮮果汁食用足量的新鮮水果現榨果汁後,可以使血液呈 ...

#70. 保肝排毒6大食物 - 健康急診室

提供保肝排毒6大食物相關PTT/Dcard文章，想要了解更多保肝藥silymarin、保肝食物第一名、保肝排毒6大 ... 營養師推薦2020 年6 大保肝排毒食物，讓你強肝清肝一把罩！

#71. 清肝食物。 | 林瑞碧

清肝食物 。Foods That Cleanse The Liver... https://www.google…

#72. 清肝明目的食物有哪些 - 苹果绿养生网

清肝 明目的食物有哪些. 应该多选食富含维生素A的食物，可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜 ...

#73. 「肝臟」黑掉了嗎？速吃「6大食物」清肝毒、提振肝功能

速吃「6大食物」清肝毒、提振肝功能，不當「癌症」候選人！ ... 空氣和食物中有毒物質的現代人來說，平時多吃一些有助於養護肝臟的食物是很重要的。

#74. 肝不好人生黑白！ 養肝必吃「11種食物」排毒抗氧化

平時除了少菸酒、每天步行運動及多喝水幫助代謝外，從飲食著手也很重要！根據《Inver Grove》網站列出12種食物..(護肝,養肝,食物,飲食健康,Inver ...

#75. 肝癌不消化吃什么食物【Q微同号∶1335847】清肝明目∶专业 ...

momo購物網提供美妝保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品、美食旅遊票券…等數百萬件商品。快速到貨、超商取貨、5h超市服務讓您購物最便利。

#76. 吃起來！國外公佈「清肝又抗癌」的優質食物

國外公佈「清肝又抗癌」的優質食物 ... 想要有效的幫助肝臟運作並淨化有害物質，那以下這5種食物，一定要攝取並適量食用喔！ ·綠色蔬菜.

#77. 別嫌此6種食物醜，三伏天經常喫，清肝火排肝毒，對肝病有幫助

2、青菜。中醫五行的理論認爲，五色入五臟，其中青色入肝臟。青色食物多爲蔬菜，入肝經。蔬菜含有大量的水分，不但可以清肝火，而且能利尿，帶走肝臟中的 ...

#78. 什麼食物清肝火? - 雅瑪知識

去肝火的食物有哪些？ 10分 ... 二、清肝火的蔬菜篇：. 苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。 百合：性平微寒，具有清熱潤肺滋肝功效，對熱病後餘熱未清， ...

#79. 不私藏！名醫護肝菜單大公開：多吃幫助排毒、避免脂肪肝惡化 ...

隨著飲食西化、生活型態轉變，脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病，比例達43％，其中男性上班族更高達49％，

#80. 這2種食物是「護肝寶」，拿來煮水喝，排清肝毒，防止肝炎惡化

調理肝病，食療是一個很不錯的方法，在中醫上也備受推崇，我們身邊有一些很常見的食物，其含有的成分，是具有養肝的功效的，因此食物吃著也就能達到調理肝病...

#81. 護肝、清肺、固腎」！10大排毒好食物讓你不再「與毒同行」...

黃淑惠表示，腸道、肺部、肝臟、腎臟，是人體解毒四大系統，只要在日常飲食中多多攝取排毒食物，強化解毒系統，便能幫助身體順利排出毒素。

#82. 盤點你的餐，春季養肝怎麼吃？ - 台視樂活

中醫師推薦養肝食材接下來請3位中醫師共同推薦5種春季的保肝天然食物，一起來了解其機轉、生活 ... 養生功效：清肝明目，降血壓、降血脂，治療便秘，疏緩情緒壓力。

#83. 清肝材料解說- 排毒清肝寶鑑,健康DIY.

在處理清肝的步驟中，油脂的作用在於強烈刺激 膽囊的收縮，以排出膽汁來消化食物(橄欖油以有機，超處女級的第一次冷壓油為最好，經過加工的橄欖油就不要使用。

#84. 春天养肝适合吃三道菜配合这些食物吃更护肝

豌豆苗吃起来味道清香、滑润适口，还具有清肝明目的食疗功效。它含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏，而且富含的胡萝卜素和叶黄素，对 ...

#85. 哪些食物利肝 - MDSCU

天然養肝/保肝/護肝/強肝食物推薦1 ：大蒜大蒜，含有大量的含硫化合物，能幫助活化肝臟中的肝 ... 養生之道網導讀： 春天要護好肝臟和膽囊，需要多吃清肝利膽的食物。

#86. 肝病患者注意了，常吃這幾種食物，清肝排毒，遠離肝病更健康

有些人不注意飲食，經常吃一些生冷食物，會導致蟲卵聚集繁殖在肝臟上，導致肝硬化，還有一些人平時經常情緒暴躁，很愛生氣，也會導致出現肝臟疾病.

#87. 清肝排毒的食物 - 有好资料网

肝脏是人体的排毒器官，如果肝不好，积累的毒素就会残留在体内，诱发各种疾病。因此清肝排毒的食物对于我们尤为重要。那么有什么食物有这个功效呢?

#88. 俗話說，養肝就是保命，3種食物要常吃，養肝護肝，清 ... - 尋網

原文標題：俗話說，養肝就是保命，3種食物要常吃，養肝護肝，清肝明目肝是人體的重要解毒排毒器官，在人體的生命活動中扮演著重要的角色， ...

#89. 天然的超級解毒丸！促進體內排毒 - 台灣大紀元

採用天然食物進行排毒，是目前最安全且容易的方法，在此推薦5種排毒效果佳 ... 綠豆綠豆能排出體內毒素，增加新陳代謝，還能保護肝臟、清肝降火，促進 ...

#90. 男性護肝比補腎更重要吃補品不如飲食養肝(組圖) - 看中国

如果是經常喝酒或出現脂肪肝跡象的人，也可以嘗試用五味子、柴胡等中藥材製作藥膳，或服用護肝片等對肝臟有保護作用的中藥製劑。 綠茶清熱解毒、消食解膩 ...

#91. 經常吃大蒜對肝臟好不好？提醒：想要肝臟好，2種食物最好別吃

而大蒜的這種強刺激的味道，還會影響到眼睛，會感覺辣辣的，有時候還會流眼淚。中醫講肝開竅于目，眼睛受到了影響，肝臟肯定也會跟著受到牽連，會受到傷害 ...

#92. 肝病專家詹建華：平常多做這兩件事養護肝臟 - 朝陽網

薄荷有清肝去熱、疏肝行氣的作用，對於焦慮、失眠可以得到緩解；桑葚對人體有 ... 豆腐等一些易消化的食物，不會給肝臟增加負擔，還能改善肝功能。

#93. 夏季拉肚子？吃這個恢復最快！

寒濕瀉飲食方. 典型癥狀：寒濕泄瀉以大便清稀、甚則如水樣、腹痛腸鳴、脘悶食少、苔 ...

#94. 胡乃文開講on Apple Podcasts

菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目都幫你顧到。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！餐桌上擺3水果＋按合谷穴，解春困防便秘。 〔 9種養肝食物解毒降 ...